Hver og en av oss går gjennom tider med selvtvil når vi mister kontakten med vår indre kraft og begynner å føle oss inkompetente, uønskede og uverdige.

Her er 10 kraftige sitater som vil knuse følelsen av selvtvil ved å hjelpe deg med å komme tilbake til ditt sanne jeg slik at du kan bevege deg mot målene dine med fornyet positiv energi.

Sitat #1: "Vær deg selv; Alle andre er allerede opptatt." – Oscar Wilde

Oscar Wilde skrev denne med rette. Sannheten er at du bare kan være den du er; å prøve å være noen andre er bortkastet tid.

Du er et barn av universet, du kan ikke være ufortjent, og uansett hva du er, var du ment å være.

Sitat #2 : "Mannen som flytter fjell begynner med å bære små steiner." – Confucius

Dette sitatet er spesielt nyttig når vi har en skremmende oppgave foran oss som å forbedre selvtilliten vår eller fullføre fire år på universitetet.

Disse vanskelige, tilsynelatende uendelige oppgavene har en måte å teste oss på og tære på selvtilliten vår.

Dette sitatet minner oss om at hvert lite trinn er medvirkende til prosessen, og det gir oss grunn til å fortsette .

Sitat #3: "Så snart du stoler på deg selv vil du vite hvordan du skal leve." – Johann Wolfgang von Goethe

Det finnes ikke noe instrument som noen gang er laget så strålende som mennesket.

Kroppene våre er svært intelligente alene, for ikke å snakke om sinnet vårt ogsjeler. Så snart du stenger av den rasjonelle delen av sinnet ditt for en stund og begynner å lytte til sjelen din og intuisjonen din, vil du vite nøyaktig hva det er du trenger å gjøre og nøyaktig hvilken type liv du faktisk ønsker å leve.

Som Oscar Wilde sa før, du kan bare være deg selv. Ta deg tid til å lytte til deg selv som er fanget under lag med mental kondisjonering.

Det jeget vet nøyaktig hva du trenger å gjøre.

Sitat #4: "Fra min egen erfaring vil jeg si at du bør følge hjertet ditt og sinnet vil følge med. Tro på deg selv og du vil skape mirakler." – Kailash Satyarthi

Sattyarthi bekrefter det siste sitatet og ber oss om å tro på oss selv og stole på at vi kan skape mirakler.

Du er bokstavelig talt et guddommelig vesen med en bemerkelsesverdig mengde personlig kraft og potensial begravd dypt inne i deg. Det er på tide for deg å tro og stole på hvem du er og la potensialet ditt skinne igjennom.

Sitat #5: «Hvor lenge du kan fortsette å være god på noe er hvor mye du tror på deg selv og hvor mye hardt arbeid du gjør med treningen." – Jason Statham

Det er akseptabelt å ha fridager, det er akseptabelt å kaste inn håndkleet noen ganger og det er akseptabelt å ha dager når du virkelig ikke tror på deg selv, men det er ikke akseptabelt å slutte på deg selv.

Ta den tiden du trenger, tren på egenomsorg, velt deg innfortvil deg etter å få det ut av systemet ditt, men kom deg opp igjen.

Du må finne styrken til å tro på deg selv, for uansett hva det er du gjør, må du øve.

Hjernen holder informasjon mest effektivt gjennom repetisjon. Det er hvordan vi lærer å snakke, skrive, gå, spille piano, det er hvordan vi lærer hva som helst.

Hvis du gir opp deg selv, gir du opp å prøve.

Sitat #6: "Bare velg et mål, et mål du virkelig ønsker å oppnå, og ta et klart øye på svakhetene dine – ikke for å føle deg mindre selvsikker, men slik at du kan finne ut nøyaktig hva du trenger å jobbe med. Så gå på jobb. Feir små suksesser. Analyser dine svakheter. Fortsett. Etter hvert som du oppnår ferdigheter, vil du også få en følelse av ekte selvtillit, en følelse som aldri kan tas fra deg – fordi du har fortjent den.» – Jeff Haden

Vær tydelig på hva du vil og ha troen på at du kan gjøre det. En dør vil bli åpnet og din vei vil bli utfoldet foran deg.

Alt du trenger å gjøre er å holde ut.

Sitat #7: "Du ville ikke bekymre deg så mye om hva andre tenker om deg hvis du innså hvor sjelden de gjør det." – Eleanor Roosevelt

Spesielt i tider når vi har lav selvtillit, føler vi at hele verden bare ser på oss. Vi føler at de ser alle feilene våre og alle feilene våre.

I tankene våre dømmer de oss hele tiden og forteller oss alt vi gjør galt.

Tekken er at det meste av tiden bare skjer inne i hodet vårt. De fleste tenker på oss bare et sekund eller to, de er sannsynligvis for opptatt av å tro at du dømmer dem også.

Sitat #8: «Jeg kan forandre meg på grunn av det som skjedde med meg, men jeg nekter å bli redusert av det." – Maya Angelou

Sjansen er at hvis du trenger å forbedre troen din på deg selv, har du vært gjennom situasjoner og vært i omstendigheter som har slitt ned din selvkjærlighet.

Noen ganger har vi ingen kontroll over situasjonene vi møter, men vi er helt ansvarlige for hvordan vi reagerer.

Våre svar forteller oss hvem vi er, og alt vi trenger er styrken til å heve oss.

Sitat #9: "Lav selvtillit er ikke en livstidsdom. Selvtillit kan læres, øves og mestres – akkurat som alle andre ferdigheter. Når du mestrer det, vil alt i livet ditt endre seg til det bedre.» – Barrie Davenport

Når du fortsetter å prøve, må det bli bedre.

Du må øve på ferdighetene til å øve.

Den menneskelige hjernen kan utføre en handling mer effektivt og uanstrengt jo mer den utfører handlingen. Enhver ferdighet på jorden som enhver person har er lært. Selvtillit kan også læres.

Hvis du vil tro på deg selv, men du bare ikke er alt håp ute.

Alt du trenger er ønsket om å ønske å ha mer selvtillit og nok tro på deg selv til å akseptere det selv om du ikke er derdu vil være akkurat nå, en dag vil du være det.

Du er en del av den kosmiske familien som er universet vårt, du fortjener å ha alt og mer.

Sitat #10: “ Vår dypeste frykt er ikke at vi er utilstrekkelige. Vår dypeste frykt er at vi er overmålssterke. Det er vårt lys, ikke vårt mørke, som skremmer oss mest. Vi spør oss selv: ‘Hvem er jeg til å være briljant, nydelig, talentfull, fabelaktig?’ Faktisk, hvem skal du ikke være?» – Marianne Williamson

På et spennende notat blir det ofte sagt at vi faktisk ikke er redde for mangler. I stedet er våre mangler masker som skjuler vår sanne frykt; vår komplekse frykt for storhet.