Ang kamalayan sa iyong tunay na sarili ay ang pagkakaiba sa pagitan ng pakiramdam na may kapangyarihan o pakiramdam bilang isang biktima.

Narito ang 12 maikling kuwento na nagpapaliwanag ng kahalagahan ng pagiging mulat sa ating tunay sarili.

1. Ang Tao at ang Kanyang Kabayo

Ang isang monghe ay dahan-dahang naglalakad sa isang kalsada nang marinig niya ang tunog ng isang kabayong tumatakbo. Lumingon siya at nakita ang isang lalaking nakasakay sa kabayo na mabilis na gumagalaw patungo sa kanyang direksyon. Nang makalapit ang lalaki, nagtanong ang monghe, “Saan ka pupunta?” . Na kung saan ang lalaki ay tumugon, “Hindi ko alam, tanungin mo ang kabayo” at sumakay.

Moral ng kuwento:

Ang kabayo sa ang kuwento ay kumakatawan sa iyong subconscious mind. Ang subconscious mind ay tumatakbo sa nakaraang conditioning. Ito ay walang iba kundi isang computer program. Kung nawala ka sa programa, kinokontrol ka ng program at dadalhin ka kung saan man ito nararamdaman.

Sa halip, kapag namulat ka sa sarili mo, nagsisimula kang magkaroon ng kamalayan sa iyong mga programa at simulang tingnan ang mga ito nang may layunin. Kapag nalaman mo na ang programa, sisimulan mong kontrolin ang programa at hindi ang iba pang paraan.

2. Ang Leon at ang Tupa

Doon ay dating buntis na leon na nasa mga huling paa nito. Namatay siya kaagad pagkatapos manganak. Ang bagong panganak na hindi alam kung ano ang gagawin, pumunta sa kalapit na bukid at nakisalamuha sa isang kawan ng mga tupa. Nakita ng inang tupa ang anak at nagpasyang palakihin ito bilang sarili nito.

At kaya angsa labas at tumitig sa buwan. “Kawawang tao,” sabi niya sa sarili. “Sana maibigay ko sa kanya ang maluwalhating buwan na ito.”

Moral ng kuwento:

Ang taong may mababang antas ng kamalayan ay laging abala sa mga materyal na ari-arian. Ngunit sa sandaling lumawak ang iyong kamalayan, magsisimula kang mag-isip nang higit pa sa materyal. Nagiging mas mayaman ka mula sa loob habang sinisimulan mong mapagtanto ang lahat ng mahiwagang bagay na nakapaligid sa iyo at ang kapangyarihan sa katotohanang mayroon ka.

9. Perfect Silence

Apat na mag-aaral na nagsasanay ng meditasyon nang magkasama. nagpasya na sundin ang isang panata ng katahimikan sa loob ng pitong araw. Sa unang araw, tahimik ang lahat. Ngunit pagkatapos, nang sumapit ang gabi, hindi naiwasang mapansin ng isa sa mga estudyante na lumalabo na ang mga lampara.

Walang iniisip, sinabihan niya ang isang katulong, "Pakisisigla ang mga lamp!"

Sabi ng kaibigan niya, “Tumahimik ka, sinira mo ang panata mo!”

Sumigaw ng isa pang estudyante, “Bakit ka nag-uusap ng mga tanga?”

Sa wakas, ang pang-apat. nagkomento ang estudyante, “Ako lang ang hindi sinira ang aking panata!”

Moral of the story:

With the intention of correct the other, all four students broke the vow sa loob ng unang araw. Ang aral dito ay tandaan, na sa halip na ituon ang iyong lakas sa pagpuna o paghusga sa ibang tao, ang maingat na bagay na dapat gawin ay tingnan ang iyong sarili at makisali sa pagmumuni-muni sa sarili. Ang pagmumuni-muni sa sarili ay ang paraan sa pagsasakatuparan ng sarili.

10. Differing Perceptions

Isang binata at ang kanyang kaibigan ay naglalakad sa tabing ilog, nang huminto sila upang tumingin sa ilang isda.

“Sila' re having so much fun,” bulalas ng binata.

“Paano mo malalaman iyon? Hindi ka isda." Gumanti naman ang kaibigan niya.

“Pero hindi ka rin isda,” pangangatwiran ng binata. “Samakatuwid, paano mo malalaman na hindi ko alam na nagsasaya sila?”

Tandaan na mahalaga ang pananaw ng ibang tao tulad ng sa iyo!

Moral ng kuwento:

Walang ganap na katotohanan. Ang lahat ay usapin ng pananaw. Ang parehong mga bagay ay lumilitaw na ganap na naiiba depende sa kung paano mo nakikita ang mga ito.

11. Impermanence

Isang matalinong matandang guro ng Zen ay minsang bumisita sa palasyo ng hari nang hating-gabi. Nakilala ng mga bantay ang pinagkakatiwalaang guro, at hindi siya pinigilan sa pintuan.

Paglapit sa trono ng hari, binati siya ng hari. "Paano kita matutulungan?" Tanong ng hari.

“I need a place to sleep. Maaari ba akong magkaroon ng isang silid sa inn na ito para sa isang gabi?" Sumagot ang guro.

“Hindi ito inn!” Tumawa ang hari. “Ito ang aking palasyo!”

“Ito ba ang palasyo mo? Kung gayon, sino ang nakatira dito bago ka ipinanganak?" Tanong ng guro.

“Dito nakatira ang aking ama; patay na siya ngayon.”

“At sinong tumira dito bago ipinanganak ang tatay mo?”

“Si lolo, siyempre, patay na rin.”

“ Well," pagtatapos ng guro ng Zen, "Mukhangsa akin na para bang ito ay isang bahay kung saan nananatili ang mga tao nang ilang oras, at pagkatapos ay umalis. Sigurado ka bang hindi ito inn?”

Moral of the story:

Ilusyon lang ang mga pag-aari mo. Ang pag-unawa na ito ay maaaring maging tunay na pagpapalaya. Hindi ibig sabihin nito na tatalikuran mo na ang lahat at maging monghe, nangangahulugan lamang ito na napagtanto mo sa kaloob-looban mo ang tungkol sa kalikasang ito ng impermanence.

12. Sanhi at Bunga

Dati ay may isang matandang magsasaka. na nag-aalaga sa kanyang mga bukid isang araw, nang masira ng kanyang kabayo ang tarangkahan at tumakas. Ang kanyang mga kapitbahay, nang marinig ang balita na ang magsasaka ay nawala ang kanyang kabayo, nag-alok ng kanilang pakikiramay. "Iyan ay kahila-hilakbot na swerte," sabi nila.

“We’ll see,” ang tanging sagot ng magsasaka.

Kinabukasan, ang magsasaka at ang kanyang mga kapitbahay ay natigilan nang makitang bumalik ang kabayo, kasama ang tatlo pang maiilap na kabayo. “Napakagandang suwerte!” Sabi ng mga kapitbahay ng magsasaka.

Muli, ang sasabihin lang ng magsasaka ay, “We’ll see”.

Kinabukasan, sinubukan ng anak ng magsasaka na sumakay sa isa sa mga ligaw na kabayo. Sa kasamaang palad siya ay itinapon mula sa kabayo, at nabali ang kanyang binti. "Ang kaawa-awang anak mo," sabi ng mga kapitbahay ng magsasaka. “Grabe ito.”

Isa pa, ano ang sinabi ng magsasaka? “We’ll see.”

Sa wakas, kinabukasan, dumating ang mga bisita sa nayon: sila ay mga heneral ng militar na kumukuha ng mga kabataang lalaki sa hukbo. Dahil sa bali ng binti ng binata, hindi na-draft ang anak ng magsasaka. “Ang swerte mo!” Sabiang mga kapitbahay ng magsasaka sa magsasaka, muli.

“We'll see,” the farmer remarked.

Moral of the story:

The fact of the matter is na hindi mahuhulaan ng iyong isip ang hinaharap. Maaari tayong gumawa ng mga pagpapalagay ngunit hindi ito nangangahulugan na ang iyong mga pagpapalagay ay palaging totoo. Samakatuwid, ang maingat na bagay ay ang mamuhay sa ngayon, magkaroon ng pasensya at hayaan ang mga bagay na maganap sa kanilang sariling bilis.

Ngunit hindi ito tunay na masaya. Para sa isa, palaging nararamdaman na may kulang. At pangalawa, palagi itong kinukutya ng ibang mga tupa dahil sa pagiging kakaiba nito.

Sasabihin nila, “Napakapangit mo at parang kakaiba ang boses mo. Bakit hindi ka maka-bleat ng maayos tulad ng iba sa amin? Isa kang kahihiyan sa komunidad ng mga tupa!”

Tatayo lang ang leon at tatanggapin ang lahat ng mga pananalitang ito na nakakaramdam ng labis na kalungkutan. Pakiramdam nito ay pinabayaan nito ang komunidad ng mga tupa dahil sa pagiging kakaiba nito at ito ay isang pag-aaksaya ng espasyo.

Isang araw, nakita ng isang matandang leon mula sa isang malayong gubat ang kawan ng mga tupa at nagpasyang atakihin ito. Habang umaatake, nakita nito ang batang leon na tumatakbo kasama ang ibang mga tupa.

Nacurious kung ano ang nangyayari, nagpasya ang matandang leon na ihinto ang paghabol sa mga tupa at sa halip ay hinabol ang nakababatang leon. Sinunggaban nito ang leon at umungol na nagtatanong kung bakit ito tumatakas kasama ang mga tupa?

Nanginig sa takot ang nakababatang leon at sinabing, “Huwag mo akong kainin, isa lang akong batang tupa. Pakiusap bitawan mo ako!” .

Nang marinig ito, umungol ang matandang leon, “Kalokohan yan! Hindi ka tupa, isa kang leon, katulad ko!” .

Pasimpleng inuulit ng nakababatang leon, “Alam ko na ako ay tupa, mangyaring pakawalan mo ako” .

Sa puntong ito ay nakakakuha ng ideya ang matandang leon. Kinaladkad nito ang nakababatang leon sa malapit na ilog at hiniling na tingnan ang repleksyon nito. Sa pagtingin sa repleksyon, ang leon sa sarili nitong pagkamangha ay napagtanto kung sino talaga ito; ito ay hindi tupa, ito ay isang makapangyarihang leon!

Ang batang leon ay nakaramdam ng labis na kagalakan kaya nagpalabas ito ng isang malakas na dagundong. Ang dagundong ay umaalingawngaw mula sa lahat ng sulok ng gubat at tinatakot ang buhay na liwanag ng araw sa lahat ng mga tupa na nagtatago sa likod ng mga palumpong upang makita kung ano ang nangyayari. Lahat sila ay tumakas.

Hindi na magagawang pagtawanan ng mga tupa ang leon o tatayo man lang dito dahil natagpuan na ng leon ang tunay na kalikasan nito at ang tunay na kawan nito.

Moral ng kuwento:

Ang matandang leon sa kwento ay isang metapora para sa 'self awareness' at ang pagtingin sa repleksyon sa tubig ay isang metapora para sa 'self reflection' .

Kapag nalaman ng nakababatang leon ang mga limitadong paniniwala nito sa pamamagitan ng pagmumuni-muni sa sarili ay napagtanto nito ang tunay na kalikasan nito. Hindi na ito naiimpluwensyahan ng kanyang paligid at nagkakaroon ng mas malaking pananaw na naaayon sa kalikasan nito.

Tulad ng nakababatang leon sa kwentong ito, maaaring pinalaki ka sa mga negatibong kapaligiran at dahil dito ay nakaipon ng maraming negatibo mga paniniwala tungkol sa iyong sarili. Ang masamang pagiging magulang, masamang guro, masamang kasamahan, media, gobyerno at lipunan ay maaaring magkaroon ng mga negatibong impluwensya sa atin noong tayo ay bata pa.

Bilang isang nasa hustong gulang, madaling mawala ang iyong sarili sa mga negatibong kaisipan at magsimulang makaramdam na parang biktima sa pamamagitan ng pagsisi sa nakaraan. Ngunit mananatili ka lamang na natigil sa kasalukuyang katotohanan. Upang baguhin ang iyong katotohanan at mahanap ang iyong tribo, kailangan mong simulan ang paggawa sa iyong panloob na sarili at ituon ang lahat ng iyong enerhiya patungo sa pagiging kamalayan sa sarili.

Ang matandang leon sa kwentong ito ay hindi isang panlabas na nilalang. Ito ay isang panloob na nilalang. Ito ay nabubuhay mismo sa loob mo. Ang matandang leon ay ang iyong tunay na sarili, ang iyong kamalayan. Pahintulutan ang iyong kamalayan na magliwanag sa lahat ng iyong limitadong paniniwala at hanapin kung sino ka talaga.

3. Ang Teacup

Dati ay may isang mahusay na pinag-aralan , lubos na matagumpay na lalaki na bumisita sa isang Zen master para humingi ng solusyon sa kanyang mga problema. Habang nag-uusap ang Zen master at ang lalaki, ang lalaki ay madalas na humahadlang sa Zen master upang i-interject ang kanyang sariling mga paniniwala, hindi pinapayagan ang Zen master na tapusin ang maraming pangungusap.

Sa wakas, tumigil sa pagsasalita ang Zen master at inalok ang lalaki ng isang tasa ng tsaa. Nang ibuhos ng Zen master ang tsaa, patuloy siyang nagbuhos pagkatapos mapuno ang tasa, na naging sanhi ng pag-apaw nito.

“Tumigil ka sa pagbuhos,” sabi ng lalaki, “Puno na ang tasa.”

Huminto ang Zen master at nagsabi, “Gayundin, masyado kang puno ng sarili mong mga opinyon. Gusto mo ng tulong ko, ngunit wala kang puwang sa sarili mong tasa para tanggapin ang aking mga salita.”

Moral ng kuwento:

Ang kwentong Zen na ito ay isang paalala na ang iyongang mga paniniwala ay hindi ikaw. Kapag hindi mo namamalayan na pinanghahawakan mo ang iyong mga paniniwala, nagiging matigas ka at sarado ang isip upang matuto at palawakin ang iyong kamalayan. Ang landas tungo sa pagsasakatuparan sa sarili ay ang manatiling mulat sa iyong mga paniniwala at laging bukas sa pag-aaral.

4. Elephant and the Pig

May elepante na naglalakad patungo sa kawan nito pagkatapos maligo sa malapit na ilog. Habang naglalakad ang elepante ay may nakita siyang baboy na naglalakad palapit dito. Ang baboy gaya ng dati ay darating pagkatapos ng nakakarelaks na paglubog sa maputik na tubig. Ito ay natabunan ng putik.

Pagkalapit ng baboy, nakita ng baboy ang pag-alis ng elepante para makadaan ang baboy. Habang dumadaan, pinagtatawanan ng baboy ang elepante na inaakusahan ang elepante na natatakot dito.

Ikinuwento rin ito sa ibang mga baboy na nakatayo sa malapit at pinagtawanan nilang lahat ang elepante. Nang makita ito, ang ilang mga elepante mula sa kawan ay nagtatakang nagtanong sa kanilang kaibigan, “Takot ka ba talaga sa baboy na iyon?”

Na sinagot ng elepante, “Hindi. Itatabi ko sana ang baboy kung gusto ko, pero maputik ang baboy at tumalsik din sa akin ang putik. I wanted to avoid that, kaya tumabi ako.”

Moral of the story:

The mud covered pig in the story is a metaphor for negative energy. Kapag nakipag-ugnayan ka sa negatibong enerhiya, pinapayagan mo ang iyong espasyo na mapasok din ng enerhiyang iyon. Ang nabagong paraan ay ang pabayaan ang mga maliliit na distractions atituon ang lahat ng iyong enerhiya sa mga bagay na mahalaga.

Kahit na nakaramdam ng galit ang elepante, hindi nito pinahintulutan ang galit na magdulot ng awtomatikong emosyonal na reaksyon. Sa halip ay tumugon ito pagkatapos ng maingat na pagsusuri sa sitwasyon at ang tugon na iyon ay ang palayain ang baboy.

Kapag nasa mas mataas na kalagayan ng panginginig ng boses (mas alam ang sarili), hindi ka na naaabala sa maliliit na bagay. Hindi ka na awtomatikong tumutugon sa lahat ng panlabas na stimuli. Mayroon kang mas malalim na pag-unawa sa kung ano ang nagsisilbi sa iyo at kung ano ang hindi.

Ang paggastos ng iyong mahalagang enerhiya sa pakikipagtalo/paglalaban sa isang taong may egoistically motivated ay hindi kailanman maglilingkod sa iyo. Ito ay humahantong lamang sa isang, 'sino ang mas mahusay' na labanan kung saan walang mananalo. Ibibigay mo ang iyong enerhiya sa isang energy vampire na naghahangad ng atensyon at drama.

Sa halip, mas mabuting ilihis mo ang lahat ng iyong atensyon sa mga bagay na mahalaga at itapon na lang ang mga bagay na mas mababa ang kahalagahan.

4. Unggoy at ang Isda

Gustung-gusto ng isda ang ilog. Nakadama ito ng kaligayahang lumalangoy sa kanyang malinaw na asul na tubig. Isang araw habang lumalangoy papalapit sa pampang ng ilog ay may narinig itong boses na nagsasabing, “hoy, isda, kumusta ang tubig?” .

Itinaas ng isda ang ulo nito sa ibabaw ng tubig at nakita ang isang unggoy na nakaupo sa sanga ng puno.

Sumagot ang isda, “Maganda at mainit ang tubig, salamat” .

Nainggit ang unggoy sa isda at gustong ilagay itopababa. Ang sabi, “bakit hindi ka lumabas sa tubig at umakyat sa punong ito. Ang tanawin mula rito ay kamangha-mangha!”

Medyo nalulungkot ang isda, tumugon, “Hindi ako marunong umakyat ng puno at hindi ako mabubuhay nang walang tubig” .

Narinig ito ng unggoy na pinagtatawanan ang isda na nagsasabing, “wala kang kwenta kung hindi ka makakaakyat sa puno!”

Nagsimulang isipin ng isda ang araw na ito ng pangungusap. at gabi at sobrang nanlumo, “oo, tama ang unggoy” , iisipin nito, “Hindi man lang ako makaakyat ng puno, dapat wala akong kwenta.”

Nakikita ng sea-horse na nanlulumo ang isda at tinanong ito kung ano ang dahilan. Nang malaman ang dahilan, tumawa ang sea-horse at sinabing, "Kung iniisip ng unggoy na wala kang kwenta dahil hindi ka nakakaakyat sa puno, wala ring halaga ang unggoy dahil hindi ito makalangoy o mabubuhay sa ilalim ng tubig."

Nang marinig ito ng isda ay biglang napagtanto kung gaano ito kagaling; na may kakayahan itong mabuhay sa ilalim ng tubig at malayang lumangoy na hindi kailanman magagawa ng unggoy!

Nagpapasalamat ang isda sa kalikasan sa pagbibigay nito ng napakagandang kakayahan.

Moral ng kuwento:

Ang kwentong ito ay kinuha mula sa quote ni Einstein, " Lahat ng tao ay isang henyo. Ngunit kung hahatulan mo ang isang isda sa pamamagitan ng kakayahang umakyat sa isang puno, mabubuhay ito sa buong buhay nito sa paniniwalang ito ay hangal ”.

Tingnan ang ating sistema ng edukasyon na humahatol sa lahat batay sa pareho.pamantayan. Paglabas sa ganoong sistema, madali para sa marami sa atin na magsimulang maniwala na talagang hindi tayo likas na matalino kaysa sa iba. Ngunit malayo dito ang katotohanan.

Ang isda sa kwento ay nakakamit ng sariling realisasyon. Napagtanto nito kung ano ang tunay na kapangyarihan nito salamat sa kaibigan nito. Sa katulad na paraan, ang tanging paraan upang mapagtanto ang iyong tunay na potensyal ay ang maging kamalayan sa sarili. Ang mas maraming kamalayan na dinadala mo sa iyong buhay, mas napagtanto mo ang iyong tunay na potensyal.

6. Ang Kabilang Buhay

Isang Emperador ay bumisita sa isang Zen master upang magtanong tungkol sa kabilang buhay. "Kapag namatay ang isang naliwanagan na tao, ano ang mangyayari sa kanyang kaluluwa?" Tanong ng emperador.

Ang tanging nasabi ng Zen master ay: "Wala akong ideya."

“Paanong hindi mo alam?” Demanded ang Emperador. “Ikaw ay isang Zen master!”

“Ngunit hindi ako isang patay na Zen master!” Ipinahayag niya.

Moral of the story:

Walang nakakaalam ng ganap na katotohanan ng buhay. Ang bawat ideyang ipinakita ay isang teorya lamang batay sa sariling pansariling interpretasyon. Sa bagay na ito, mahalagang matanto ang mga limitasyon ng pag-iisip ng tao habang nagpapatuloy ka sa iyong paghahanap ng kaalaman.

7. Anger Management

Nilapitan ng isang binata ang isang Zen master na humihingi ng tulong sa kanyang problema sa galit. "Mabilis akong magalit, at nakakasira ito sa aking mga relasyon," sabi ng binata.

"Gusto kong tumulong," sabi ng Zen master. “Maaari mo bang ipakita sa akin ang iyong mabilis na init ng ulo?”

“Hindi sa ngayon.Bigla na lang," sagot ng binata.

"Then what is the problem?" tanong ni Zen master. "Kung ito ay bahagi ng iyong tunay na kalikasan, ito ay naroroon sa lahat ng oras. Ang isang bagay na dumarating at umalis ay hindi bahagi mo, at hindi mo dapat alalahanin ang iyong sarili tungkol dito."

Tumango ang lalaki bilang pag-unawa at nagpatuloy sa kanyang paglalakad. Hindi nagtagal, namulat siya sa kanyang init ng ulo, kaya nakontrol niya ito at naayos ang kanyang mga nasirang relasyon.

Moral of the story:

Ang iyong emosyon ay hindi ikaw ngunit maaari nilang kontrolin ang mga ito. ikaw kung hindi mo sila pagnilayan. Ang tanging paraan upang mapaamo ang isang hindi malay na reaksyon ay upang dalhin ang liwanag ng kamalayan dito. Kapag namulat ka na sa isang paniniwala, aksyon o emosyon, hindi na ito magkakaroon ng kontrol sa iyo.

8. Glorious Moon

May isang matandang Zen master na namuhay ng simple, sa isang kubo sa kabundukan. Isang gabi, isang magnanakaw ang pumasok sa kubo habang wala ang Zen master. Gayunpaman, ang Zen master ay nagmamay-ari ng napakakaunting mga ari-arian; kaya, walang nakitang nakawin ang magnanakaw.

Sa sandaling iyon, umuwi ang Zen master. Nang makita niya ang magnanakaw sa kanyang bahay, sinabi niya, “Napakalayo ng nilakad mo para makarating dito. Ayaw kong umuwi ka ng walang dala." Kaya, ibinigay ng Zen master ang lahat ng kanyang damit sa lalaki.

Nagulat ang magnanakaw, ngunit nalilitong kinuha niya ang mga damit at umalis.

Pagkatapos, ang ngayon ay hubad na panginoon ng Zen