Ginseng, amelynek botanikai vagy nemzetségneve a következő Panax A görögből fordított "minden gyógyító" szóval, a hagyományos és gyógynövényes gyógyászatban ősrégi múltra tekint vissza.

E családon belül több növény is létezik, amelyek közül a legismertebbek amerikai ginzeng, ázsiai ginzeng és vörös ginzeng néven kerülnek forgalomba.

A széles körben elérhető szibériai ginzeng nem valódi ginzeng-származék, hanem egy teljesen más növényből származik.

A ginzeng növényeket két tüskés gyökerükről jelölik. A ginzeng termékek mindegyikéről azt mondják, hogy számos egészségügyi előnnyel jár mindkét nem számára, de a ginzeng számos, nőkkel kapcsolatos probléma kezelésére való képessége különösen népszerűvé teszi a nők körében.

A Ginseng előnyei a nők számára

Az alábbiakban néhányat mutatunk be a ginzeng számos előnye közül, különösen a nők számára.

#1. Gyulladáscsökkentő hatású

A valódi ginzeng tartalmaz egy ginzenozidok nevű vegyületet, amelyről úgy gondolják, hogy az a szer, amely a ginzenget ilyen hatékony gyógyszerré teszi. A ginzenozidok relaxációs, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.

#2. Segít a stressz és a trauma leküzdésében

A ginzeng úgynevezett adaptogéneket is tartalmaz, amely a gyógynövénykutatók által használt kifejezés olyan növényekre, amelyek képesek a stressz, a szorongás és a trauma leküzdésére, miközben növelik a fáradtsággal szembeni ellenállóképességet.

#3. Kiegyensúlyozza a hormonszinteket a menopauzában lévő nőknél

Ezenkívül a ginzeng növények fitoösztrogének vagy ösztrogénforrások, amelyek utánozzák a női ösztrogénhormont, és mint ilyenek, valószínűleg előnyösek a menopauzában lévő nőknél oly vadul ingadozó hormonszintek kiegyensúlyozásában. Ez a jojó-effektus okozza a hangulatingadozásokat, a fáradtságot és a hőhullámokat vagy hőhullámokat.

Az adaptogének és az ösztrogén tulajdonságok előnyei rendkívül hatékonyak a menopauza szinte valamennyi tünete elleni küzdelemben, beleértve a libidó újbóli stimulálását, amely ilyenkor gyakran gyorsan csökken. Bár számos klinikai vizsgálat azt sugallja, hogy a hőhullámok szabályozására való alkalmazásuk nem támogatott.

#4. Segíthet enyhíteni a fájdalmat a menstruáció alatt

A ginzeng azonban nem csak a menopauzában lévő nők számára hasznos. A fiatalabb nők kezelésére is használják, akik fájdalmas menstruációtól vagy PMS-től szenvednek. A hagyomány szerint a ginzengről azt is gondolták, hogy enyhíti a szülési fájdalmakat.

#5. Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik és segíthet a mellrák leküzdésében

Az elmúlt néhány évben számos tanulmány vizsgálta a ginzeng lehetséges rákellenes tulajdonságait, és az eredmények azt mutatják, hogy a ginzengnek bizonyos védekező képességei lehetnek a rák és különösen a mellrák esetében.

#6. Segíthet a csontsűrűség erősítésében

Egy másik terület, amelyen jelenleg is folynak vizsgálatok, a ginseng csontsűrűségre gyakorolt jótékony hatása. A menopauza utáni nők nagyon hajlamosak a csontsűrűség változására, ami a csonttörések és sérülések nagyobb kockázatához vezet.

#7. Anti-Aging tulajdonságokkal rendelkezik

A ginzenget ma már széles körben használják aktív összetevőként számos szépségápolási termékben, például arckrémekben, az öregedésgátló tulajdonságai miatt.

A legjobb típusú ginseng a nők számára

Minden ginzengnek lehetnek egészségügyi előnyei, de úgy gondolják, hogy az amerikai ginzeng a legjobb választás női problémákra.

Az amerikai ginsenget hagyományosan a nők kezelésére használják, mivel a "jin" vagy női elemet képviseli, az ázsiai ginsenget pedig a férfiak problémáinak kezelésére használják a "jang" egyensúlya révén.

Vörös ginzeng , amely gőzölt vagy napon szárított ázsiai ginzeng, szintén inkább a férfi gyógyászatban alkalmazható, de mindkét nem számára előnyös lehet.

A ginzeng használatának néhány mellékhatását is feljegyezték, amelyek közé tartozik a magas vérnyomás, fejfájás és álmatlanság. Ezért tanácsos a ginzeng használata előtt orvoshoz fordulni, különösen, ha a kórtörténetben szívproblémák szerepelnek.

A ginzeng kapható szárított vagy porított formában, kapszula formájában, amelyet étrend-kiegészítőként és teakészítmények összetevőjeként lehet bevenni.