Ti, kdo se ponořili do duchovnosti New Age, budou slovo "čakra" slýchat poměrně často. Protože však své čakry - tyto barevné koule energie, které spočívají uvnitř vás - nemůžete vidět, je snadné uvěřit, že nejsou skutečné.

Čakry fungují jako součást jemnohmotného těla: to znamená, že je můžeme vnímat pouze tehdy, když se zbavíme mentálního nepořádku a naladíme se na ně přímo, ale nemůžeme je vidět ani cítit tak silně, jako bychom cítili například bolest žaludku.

Níže se seznámíme s tím, co jsou čakry a jak sami zjistit, zda jsou "skutečné", či nikoli.

Co přesně jsou čakry?

Čakra je sanskrtský výraz pro "kolo". Našich sedm čaker je tedy otáčející se kola energie, která se nacházejí od základny páteře až po temeno hlavy.

Je známo, že tato energetická kola ovlivňují a jsou ovlivňována těmi částmi těla, ve kterých se nacházejí. Kromě fyzické stránky však naše čakry hrají také důležitou roli v naší duševní a emocionální pohodě.

Každý člověk má sedm čaker. Pokud jsou čakry zablokovány stagnující energií, můžeme pociťovat fyzické potíže, jako jsou zažívací potíže nebo bolesti hlavy; můžeme také pociťovat emocionální změny, jako je nedostatek motivace nebo nadměrný hněv, abychom uvedli alespoň několik příkladů.

Když jsou čakry otevřené a vyrovnané, naše fyzické, mentální a emocionální stavy jsou v rovnováze.

Jsou čakry skutečné?

Podívejme se na různé systémy a funkce, které čakry ve vašem těle představují, a pak se rozhodněme, zda jsou skutečné, nebo ne.

1. Čakry a endokrinní systém

Jogíni ve starověku věděli, že čakry řídí fyzické oblasti našeho těla; dnes víme, že fyzické oblasti, o kterých tito starověcí lékaři mluvili, jsou součástí našeho endokrinního systému, který řídí hladinu hormonů v těle.

Každá čakra je v souladu s endokrinní žlázou nebo žlázami, které uvolňují hormony do našeho krevního oběhu. Tyto žlázy regulují vše od reprodukce až po spánek. Zde je stručný přehled žláz nebo žláz, které každá čakra ovlivňuje:

• Kořenová čakra: reprodukční žlázy
• Sakrální čakra: nadledvinky
• Solární plexus čakra: slinivka břišní
• Srdeční čakra: brzlík
• Hrdlová čakra: štítná žláza
• Čakra třetího oka: hypofýza
• Korunní čakra: epifýza

Nerovnováha v kterékoli čakře může způsobit nerovnováhu v žlázách, které reguluje. Například: zablokovaná sakrální čakra může způsobit špatnou funkci nadledvinek, což vede k jejich únavě (tj. letargii).

Čakry a orgány

Kromě toho čakry ovlivňují i další tělesné systémy; každá čakra je spojena s několika orgány v oblasti, kde se nachází. Podobně jako čakry ovlivňují endokrinní systém, pokud je některá čakra v nerovnováze, mohou orgány, které ovlivňuje, vykazovat dysfunkci.

Zde je stručný přehled hlavních orgánů, které jednotlivé čakry řídí:

• Kořenová čakra: ledviny
• Sakrální čakra: reprodukční orgány, žlučník, slezina.
• Solární plexus čakra: žaludek, játra, slinivka břišní
• Srdeční čakra: srdce a plíce
• Hrdlová čakra: jícen, hlasivky, dýchací orgány
• Čakra třetího oka: oči
• Korunní čakra: mozek a mícha

Jmenujme jen několik příkladů (z mnoha): pokud se zablokuje krční čakra, může se objevit bolest v krku; zablokování čakry solar plexus může navíc způsobit reflux kyseliny.

3. Čakry a duševní/emocionální fungování

Jak jsme viděli dříve, sedm čaker reguluje nejen vaše fyzické tělo, ale také váš mentální a emocionální stav. Způsob, jakým čakry regulují vaše emoce, je o něco méně přímočarý než jejich řízení orgánů a žláz, ale přesto je intuitivní. Projděme si, jaké mentální a emocionální systémy jednotlivé čakry ovlivňují:

• Kořenová čakra: stabilita, bezpečí, uzemnění
• Sakrální čakra: kreativita a pocity
• Solární plexus čakra: síla vůle, motivace a hranice
• Srdeční čakra: láska a empatie
• Hrdlová čakra: hlas a osobní pravda
• Čakra třetího oka: intuice
• Korunní čakra: uvědomění a spojení s Duchem

Z toho vyplývá, že například zablokovaná srdeční čakra může způsobit nedostatek empatie. Na druhou stranu však nadměrně aktivní srdeční čakra může vyvolat nadměrně aktivní empatii bez hranic.

Jsou tedy čakry skutečné? Doporučuji vám, abyste si to sami vyzkoušeli! Všimněte si, zda cítíte nerovnováhu v některé z výše uvedených oblastí. Pak několik týdnů nebo měsíců na související čakře intenzivně pracujte (pomocí metody, kterou popíšeme níže, pokud s ní rezonuje). Všimněte si, co se v důsledku toho stane: začala vaše nerovnováha dělat pozitivní pokroky?

Jaké jsou rozdíly mezi čchi, pránou a čakrami?

Pokud jste studovali jógu nebo čchi-kung, nebo jste dokonce jen byli na kurzu, možná jste slyšeli tyto tři pojmy: čchi, prána a čakry. Možná se ptáte: jaký je mezi nimi rozdíl? Označují všechny totéž?

Nejprve si ujasněme, že čchi (nebo také čchi) a prána jsou obecně považovány za totéž, ale pocházejí z různých tradic. Čchi i prána označují životní energii, která proudí naším tělem. Čchi je však spojována s čchi-kungem a pochází ze starověké čínské medicíny; prána naopak pochází z jógy a staroindické medicíny.

Za druhé, pomůže nám uvědomit si, že čakry jsou tradičně spojovány s jógou a indickou ájurvédskou medicínou; v době svého starověkého vzniku nebyly čakry součástí čchi-kungu ani čínské medicíny. Protože však čchi a prána jsou v podstatě totéž, spojíme je zde obě.

Čchi a prána nejsou totéž co čakry. Jsou však na sobě vzájemně závislé! Toto spojení zahrnuje nádí, kterým se budeme věnovat v dalším odstavci; prozatím si jednoduše zapamatujte, že prána proudí skrze nádí, aby energeticky propojila sedm čaker.

Jaký je rozdíl mezi čakrami, nádí a meridiány?

Opět je zde třeba rozlišovat mezi staročínskou a staroindickou medicínou: nádí pochází z Indie, zatímco meridiány z Číny. Podobně jako při rozlišování mezi čchi a pránou jsou nádí a meridiány prakticky totéž. Říká se, že energie (čchi nebo prána) proudí nádí neboli meridiány, které jsou jako energetické dálnice vedoucí tělem.

Jak tedy čakry s těmito proudy energie spolupracují? Nejprve zdůrazněme, že nádí jsou prý tisíce, ale nejdůležitějších je šest hlavních nádí: ida, pingala, sušumna, brahmani, čitrani a vijnani. Nádí ida, pingala a sušumna se proplétají po páteři jako vlákno DNA. Sedm bodů, v nichž se tyto tři nádí sbíhají, je místem, kde se nacházíkaždá ze sedmi čaker odpočívá.

Kdybychom naopak mluvili o meridiánech: hlavních meridiánů je dvanáct, nikoliv šest. Meridiány však na čakry působí stejně jako nádí (protože v obou případech jde o tok energie). I když meridiány nejsou v dokonalé linii s čakrami, protože pocházejí z různých starověkých tradic, přesto se navzájem ovlivňují; zablokované meridiány mohou vést k čakrám.a naopak.

Jak se pomocí meditace napojit na čakry?

Jak tedy udržovat čakry v souladu a čisté? Jedním ze základních způsobů, jak čakry sladit, je kromě jiných rituálů meditace. Nejjednodušší způsob, jak meditovat o čakrách, je vizualizovat si barvu, které každá čakra odpovídá, v daném pořadí:

• Kořenová čakra: červená
• Sakrální čakra: oranžová
• Solární plexus čakra: žlutá
• Srdeční čakra: zelená
• Hrdlová čakra: světle modrá
• Čakra třetího oka: indigo
• Korunní čakra: fialová

Chcete-li praktikovat tuto vizualizaci, pohodlně se posaďte a zavřete oči. Každou čakru si zhruba minutu vizualizujte v barvě, která jí odpovídá; začněte kořenovou čakrou a postupujte postupně ke korunní. Tuto vizualizaci je nejlepší praktikovat jako každodenní udržovací rituál, abyste udrželi čakry otevřené a zdravé.

Během meditace můžete také zpívat mantry specifické pro každou mantru, abyste získali maximální užitek.

Shrnutí

Vyrovnáním čaker pomocí meditace dosáhnete vyrovnanějšího fyzického, mentálního, emocionálního a duchovního stavu. Budete se cítit fyzicky i emocionálně stabilnější, kreativnější a asertivnější; budete mít také vyrovnaný smysl pro empatii, budete schopni snadněji říkat svou pravdu a budete lépe naladěni na svou intuici, duchovní průvodce a Boha.

Pokud vás zajímá, zda čakry existují, udělejte si vlastní průzkum! Postupujte podle zde uvedených tipů a zjistěte, zda jsou některé z vašich čaker zablokované a jak je můžete uvést do souladu. Možná právě zjistíte, že vaše čakry jsou ve skutečnosti nedílnou součástí vaší celkové fyzické, duševní a emocionální pohody!