Aquells que s'endinsen en l'espiritualitat de la Nova Era escoltaran la paraula "chakra" amb força freqüència. Tanmateix, com que no podeu veure els vostres xacres, aquestes boles d'energia de colors que descansen dins vostre, és fàcil creure que no són reals.

Els xacres operen com a part del cos subtil: això vol dir que només es poden detectar quan desemmotllem el nostre desordre mental i els sintonitzem directament, però no es poden veure ni sentir tan fort com podríem. sentir un mal de panxa, per exemple.

A continuació, entendrem què són els xacres i com determinar per tu mateix si són o no "reals".

Què són exactament els xacres?

Chakra és la paraula sànscrita per "roda". Com a tal, els nostres set xacres són rodes d'energia que giren des de la base de la nostra columna fins a la corona del nostre cap.

Aquestes rodes d'energia són conegudes tant per influir com per ser influït per les zones del cos on s'asseuen. Més enllà del físic, però, els nostres xacres també tenen un paper important amb el nostre benestar mental i emocional.

Tothom té set chakres. Si els xacres es bloquegen amb energia estancada, podem experimentar dolències físiques com problemes digestius o mals de cap; també podem experimentar canvis emocionals, com la falta de motivació, o l'enuig excessiu, per posar alguns exemples.

Quan els nostres xacres estan oberts i alineats, en canvi, els nostresels estats físics, mentals i emocionals funcionen sense problemes en equilibri.

Els xacres són reals?

Anem a veure els diferents sistemes i funcionalitats que representen els xacres al teu cos i després decidim si són reals o no.

1. Els xacres i el sistema endocrí

En l'antiguitat, els ioguis sabien que els nostres xacres governen àrees físiques del nostre cos; ara, sabem que les àrees físiques de què parlaven aquests antics practicants formen part del nostre sistema endocrí, que controla els nivells hormonals del cos.

Cada chakra s'alinea amb una glàndula o glàndules endocrines, que alliberen hormones al nostre torrent sanguini. Aquestes glàndules regulen tot, des de la reproducció fins al son. Aquí teniu un breu esquema de quines glàndules o glàndules influeix cada chakra:

• Chacra arrel: glàndules reproductores
• Chacra sacre: glàndules suprarenals
• Chacra del plexe solar: pàncrees
• Chacra del cor: glàndula tim
• Chacra de la gola: tiroide glàndula
• Chacra del tercer ull: glàndula pituïtària
• Chacra de la corona: glàndula pineal

Un desequilibri en qualsevol chakra pot provocar desequilibris en les glàndules que regula. Per exemple: un chakra sacre bloquejat pot provocar un mal funcionament de les glàndules suprarenals, provocant fatiga suprarenal (és a dir, letargia).

Els xacres i els òrgans

A més, els nostres xacres influeixen en els nostres altres sistemes corporals; cada chakra està connectatamb múltiples òrgans a la zona on es troba el xacra. De la mateixa manera que els xacres influeixen en el sistema endocrí, si algun xacra està desequilibrat, els òrgans sobre els quals influeix poden presentar una disfunció.

A continuació es fa una revisió ràpida dels òrgans principals que governa cada xacra:

• Chacra arrel: ronyons
• Chacra sacre: òrgans reproductors, vesícula biliar, melsa
• Chacra del plexe solar: estómac, fetge, pàncrees
• Chakra del cor: cor i pulmons
• Chakra de la gola: esòfag, cordes vocals, òrgans respiratoris
• Chacra del tercer ull: ulls
• Chacra de la corona: cervell i medul·la espinal

Per citar només alguns exemples ( de molts), si el chakra de la gola es bloqueja, un pot experimentar un mal de coll; a més, l'obstrucció del xacra del plexe solar pot provocar reflux àcid.

3. Xacres i funcionament mental/emocional

Com hem vist abans, els set xacres regulen no només el teu cos físic, sinó també el teu estat mental i emocional. La manera com els xacres regulen les vostres emocions és una mica menys senzilla que el seu govern dels òrgans i les glàndules, però no obstant això és intuïtiva. Anem a repassar quins sistemes mentals i emocionals influeix cada chakra:

• Chacra arrel: estabilitat, seguretat, fonamentació
• Chacra sacre: creativitat i sentiments
• Plexe solarxacra: força de voluntat, motivació i límits
• Chacra del cor: amor i empatia
• Chacra de la gola: veu i veritat personal
• Chacra del tercer ull: intuïció
• Chakra de la corona: consciència i connexió amb l'Esperit

Així, es dedueix que un un chakra del cor bloquejat, per exemple, pot fer que un falti d'empatia. D'altra banda, però, un chakra del cor hiperactiu pot crear una empatia hiperactiva i sense límits.

Els xacres són reals, doncs? Us animo a que ho proveu vosaltres mateixos! Observeu si sentiu un desequilibri en alguna de les àrees anteriors. A continuació, preneu-vos unes quantes setmanes o mesos per treballar seriosament el chakra associat (utilitzant el mètode que descriurem a continuació, si ressona). Observeu què passa com a resultat: el vostre desequilibri va començar a avançar positiu?

Quines diferències hi ha entre Qi, Prana i Chakras?

Si has estudiat ioga o Qigong, o fins i tot només has anat a una classe, és possible que hagis escoltat aquests tres termes: Qi, Prana i els xacres. Potser us preguntareu: quina és la diferència? Es refereixen tots a la mateixa cosa?

En primer lloc, aclarim que Qi (o Chi) i Prana generalment es reconeixen com la mateixa cosa, però s'originen de tradicions separades. Qi i Prana es refereixen a l'energia de la força vital que flueix pels nostres cossos. Qi, però, està associat ambQigong, i prové de l'antiga medicina xinesa; Prana, en canvi, prové del ioga i de la medicina índia antiga.

En segon lloc, ajuda notar que els xacres estan tradicionalment lligats amb el ioga i la medicina ayurvèdica índia; en el moment del seu origen antic, els xacres no formaven part del Qigong ni de la medicina xinesa. Tanmateix, com que el Qi i el Prana són essencialment el mateix, aquí els relacionarem tots dos.

Qi i Prana no són el mateix que els xacres. Tanmateix, són interdependents els uns dels altres! Aquesta connexió implica els nadis, que veurem en el paràgraf següent; de moment, simplement recordeu que el Prana flueix pels nadis, per tal de connectar energèticament els set chakres.

Quina diferència hi ha entre els xacres, els nadis i els meridians?

Una vegada més, cal fer una distinció entre la medicina xinesa antiga i la medicina índia antiga: els nadis provenien de l'Índia, mentre que els meridians provenien de la Xina. De manera semblant a la distinció entre Qi i Prana, els nadis i els meridians són pràcticament la mateixa cosa. Es diu que l'energia (Qi o Prana) flueix a través dels nadis, o meridians, que són com carreteres energètiques que recorren el cos.

Llavors, com interactuen els xacres amb aquests corrents d'energia? En primer lloc, assenyalarem que es diu que hi ha milers de nadis, però els més importants són els sis nadis principals: ida, pingala,sushumna, brahmani, chitrani i vijnani. Els nadis ida, pingala i sushumna s'entrellacen per la columna vertebral, com una cadena d'ADN. Els set punts en què convergeixen aquests tres nadis són on descansen cadascun dels set xacres.

Si parléssim de meridians, en canvi: hi ha dotze meridians principals, més que sis. Els meridians, però, interactuen amb els xacres igual que ho fan els nadis (ja que tots dos impliquen un flux d'energia). Encara que els meridians no s'alineen perfectament amb els xacres, ja que provenen de diferents tradicions antigues, encara s'influeixen mútuament; els meridians bloquejats poden provocar un bloqueig de chakra, i viceversa.

Com utilitzar la meditació per connectar amb els teus xacres?

Llavors, com hauríeu de mantenir els vostres xacres alineats i clars? Entre altres rituals, la meditació és una de les principals maneres d'alinear els teus xacres. La manera més senzilla de meditar sobre els xacres és visualitzar el color amb el qual correspon cada chakra, per ordre:

• Chacra arrel: vermell
• Chakra sacre: taronja
• Chacra del plexe solar: groc
• Chacra del cor: verd
• Gola chakra: blau clar
• Chacra del tercer ull: indigo
• Chacra de la corona: violeta

A practicar aquesta visualització, seure còmodament i tancar els ulls. En un minut més o menys per chakra, visualitzeu el color que corresponamb; Comenceu amb el chakra arrel i aneu cap a la corona d'un en un. Aquesta visualització es practica millor com a ritual de manteniment diari, per mantenir els xacres oberts i sans.

També pots cantar mantres específics per a cada mantra mentre medites per obtenir els màxims beneficis.

Resumint

En alinear els xacres mitjançant la meditació, gaudiràs un estat físic, mental, emocional i espiritual més alineat. Et sentiràs més estable físicament i emocionalment, més creatiu i més assertiu; també gaudiràs d'un sentit equilibrat d'empatia, podràs dir la teva veritat amb més facilitat i estar més en sintonia amb la teva intuïció, els teus guies espirituals i Déu.

Un cop més, si us pregunteu si els xacres són reals, feu la vostra investigació personal! Seguiu els consells que s'indiquen aquí per descobrir si algun dels vostres xacres està bloquejat i com podeu alinear-los. És possible que trobis que els teus xacres són, de fet, una part integral del teu benestar físic, mental i emocional general!