Тези, които се занимават с духовността на Ню Ейдж, ще чуват думата "чакра" доста често. Тъй като обаче не можете да видите чакрите си - тези цветни енергийни кълба, които се намират във вас - е лесно да повярвате, че те не съществуват.

Чакрите функционират като част от финото тяло: това означава, че те могат да бъдат усетени само когато изчистим умствения си безпорядък и се настроим директно към тях, но не могат да бъдат видени или почувствани така силно, както например можем да усетим болки в стомаха.

По-долу ще разберем какво представляват чакрите и как да определим за себе си дали те са "истински" или не.

Какво точно представляват чакрите?

Чакра е санскритска дума, която означава "колело". В този смисъл нашите седем чакри са въртящи се енергийни колела, разположени от основата на гръбначния стълб до короната на главата.

Известно е, че тези енергийни колела влияят и се влияят от областите на тялото, в които се намират. Освен на физическо ниво обаче нашите чакри играят важна роля за нашето психическо и емоционално благополучие.

Ако чакрите са блокирани от застояла енергия, можем да изпитаме физически неразположения като храносмилателни проблеми или главоболие; можем да изпитаме и емоционални промени, като липса на мотивация или прекомерен гняв, и това са само няколко примера.

От друга страна, когато чакрите са отворени и подравнени, физическото, умственото и емоционалното ни състояние протичат гладко и балансирано.

Реални ли са чакрите?

Нека да разгледаме различните системи и функции, които чакрите представляват в тялото ви, и след това да решим дали те са реални, или не.

1. Чакри и ендокринната система

В древността йогите са знаели, че чакрите управляват физическите зони на тялото ни; сега знаем, че физическите зони, за които са говорили древните практикуващи, са част от ендокринната система, която контролира нивата на хормоните в тялото.

Всяка чакра е свързана с жлеза или жлези с вътрешна секреция, които отделят хормони в кръвта ни. Тези жлези регулират всичко - от възпроизводството до съня. Ето кратко описание на жлезата или жлезите, върху които влияе всяка чакра:

• Коренна чакра: репродуктивни жлези
• Сакрална чакра: надбъбречни жлези
• Чакра на слънчевия сплит: панкреас
• Сърдечна чакра: тимусна жлеза
• Чакра на гърлото: щитовидна жлеза
• Чакра на третото око: хипофизна жлеза
• Коронна чакра: епифизна жлеза

Дисбалансът в която и да е чакра може да доведе до дисбаланс в жлезите, които тя регулира. Например: блокираната сакрална чакра може да доведе до неправилно функциониране на надбъбречните жлези, което да доведе до надбъбречна умора (т.е. летаргия).

Чакри и органи

Освен това чакрите оказват влияние и върху други телесни системи; всяка чакра е свързана с множество органи в областта, в която се намира. Подобно на начина, по който чакрите влияят върху ендокринната система, ако някоя чакра е дисбалансирана, органите, върху които тя влияе, могат да имат дисфункция.

Ето кратък преглед на основните органи, които управлява всяка чакра:

• Коренна чакра: бъбреци
• Сакрална чакра: репродуктивни органи, жлъчен мехур, далак
• Чакра на слънчевия сплит: стомах, черен дроб, панкреас
• Сърдечна чакра: сърце и бели дробове
• Чакра на гърлото: хранопровод, гласни струни, дихателни органи
• Чакра на третото око: очи
• Коронна чакра: мозък и гръбначен мозък

Само няколко примера (от многото): ако гърлената чакра е блокирана, човек може да почувства болки в гърлото; освен това блокирането на чакрата на слънчевия сплит може да причини киселинен рефлукс.

3. Чакри и умствено/емоционално функциониране

Както видяхме по-рано, седемте чакри регулират не само физическото ви тяло, но и умственото и емоционалното ви състояние. Начинът, по който чакрите регулират емоциите ви, е малко по-непрост от управлението на органите и жлезите, но въпреки това е интуитивен. Нека разгледаме върху кои умствени и емоционални системи влияе всяка чакра:

• Коренна чакра: стабилност, сигурност, заземеност
• Сакрална чакра: творчество и чувства
• Чакра на слънчевия сплит: сила на волята, мотивация и граници
• Сърдечна чакра: любов и съпричастност
• Чакра на гърлото: глас и лична истина
• Чакра на третото око: интуиция
• Коронна чакра: осъзнаване и връзка с Духа

От това следва, че блокираната сърдечна чакра например може да доведе до липса на емпатия. От друга страна обаче, свръхактивната сърдечна чакра може да създаде свръхактивна, безгранична емпатия.

Тогава чакрите реални ли са? Ще ви насърча да проверите това сами! Забележете дали усещате дисбаланс в някоя от горепосочените области. След това отделете няколко седмици или месеци, за да работите сериозно върху свързаната с нея чакра (като използвате метода, който ще опишем по-долу, ако той ви допада). Забележете какво се случва в резултат на това: започна ли дисбалансът ви да напредва?

Каква е разликата между Чи, Прана и Чакри?

Ако сте изучавали йога или цигун, или дори просто сте били на курс, може би сте чували тези три термина: Чи, Прана и чакри. Може би се чудите: каква е разликата? Дали всички те се отнасят за едно и също нещо?

Първо, нека уточним, че Ци (или Чи) и Прана обикновено се смятат за едно и също нещо, но произхождат от различни традиции. И Ци, и Прана се отнасят до жизнената енергия, която преминава през телата ни. Ци обаче се свързва с Чигонг и идва от древната китайска медицина; Прана, от друга страна, идва от йога и древната индийска медицина.

Второ, ще ви помогне да отбележите, че чакрите традиционно се свързват с йога и индийската аюрведична медицина; по времето на древното си възникване чакрите не са били част от цигун или китайската медицина. Тъй като обаче Ци и Прана по същество са едно и също, тук ще ги свържем и двете.

Чи и Прана не са едно и също нещо с чакрите. Те обаче са взаимозависими една от друга! Тази връзка включва надите, които ще разгледаме в следващия параграф; засега просто запомнете, че Прана преминава през надите, за да свърже енергийно седемте чакри.

Каква е разликата между чакрите, надите и меридианите?

Тук отново трябва да се направи разграничение между древната китайска и древната индийска медицина: надите произхождат от Индия, докато меридианите - от Китай. Подобно на разграничението между Ци и Прана, надите и меридианите са практически едно и също нещо. Казва се, че енергията (Ци или Прана) тече през надите или меридианите, които са като енергийни магистрали, преминаващи през тялото.

И така, как чакрите си взаимодействат с тези енергийни потоци? Преди всичко, нека отбележим, че се твърди, че има хиляди нади, но най-важните са шестте основни нади: ида, пингала, сушумна, брахмани, читрани и виджнани. Надите ида, пингала и сушумна се преплитат нагоре по гръбначния стълб, подобно на нишка ДНК. Седемте точки, в които тези три нади се събират, савсяка от седемте чакри почива.

От друга страна, ако говорим за меридиани, те не са шест, а дванадесет. меридианите обаче взаимодействат с чакрите точно както и надите (тъй като и двете включват енергиен поток). въпреки че меридианите не съвпадат идеално с чакрите, тъй като произхождат от различни древни традиции, те все пак си влияят взаимно; блокираните меридиани могат да доведат доблокиране и обратното.

Как да използваме медитацията, за да се свържем с чакрите си?

И така, как да поддържате чакрите си изравнени и чисти? Наред с другите ритуали, медитацията е един от основните начини за изравняване на чакрите. Най-простият начин за медитация върху чакрите е да визуализирате цвета, на който отговаря всяка чакра, в определен ред:

• Коренна чакра: червен
• Сакрална чакра: оранжев
• Чакра на слънчевия сплит: жълт
• Сърдечна чакра: зелен
• Чакра на гърлото: светлосиньо
• Чакра на третото око: индиго
• Коронна чакра: виолетово

За да практикувате тази визуализация, седнете удобно и затворете очи. Отделете около минута за всяка чакра и визуализирайте цвета, на който тя съответства; започнете с коренната чакра и стигнете до коронната една по една. Тази визуализация е най-добре да се практикува като ежедневен ритуал за поддържане на чакрите отворени и здрави.

Можете също така да пеете мантри, специфични за всяка мантра, докато медитирате, за да извлечете максимални ползи.

Обобщение

Чрез медитацията, която хармонизира чакрите, ще се радвате на по-съгласувано физическо, умствено, емоционално и духовно състояние. Ще се чувствате по-стабилни физически и емоционално, по-креативни и по-уверени; ще се радвате и на балансирано чувство за съпричастност, ще можете по-лесно да изказвате истината си и ще сте в по-тясна връзка с интуицията си, духовните си водачи и Бога.

Ако се чудите дали чакрите съществуват, направете собствено проучване! Следвайте съветите, изложени тук, за да разберете дали някоя от чакрите ви е блокирана и как можете да я приведете в съответствие. Може би ще откриете, че чакрите ви всъщност са неразделна част от цялостното ви физическо, умствено и емоционално благополучие!