ਨਵੇਂ ਯੁੱਗ ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ "ਚੱਕਰ" ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ - ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਇਹ ਰੰਗੀਨ ਗੇਂਦਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਚੱਕਰ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਿਊਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।

ਹੇਠਾਂ, ਆਓ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਚੱਕਰ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਅਸਲ" ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਚੱਕਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?

ਚੱਕਰ "ਪਹੀਏ" ਲਈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸੱਤ ਚੱਕਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਘੁੰਮਦੇ ਪਹੀਏ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ ਤੱਕ ਸਥਿਤ ਹਨ।

ਇਹ ਊਰਜਾ ਪਹੀਏ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਹੋਣ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਭੌਤਿਕ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਚੱਕਰ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੱਤ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਚੱਕਰ ਸਥਿਰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ; ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸਾ, ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇਣ ਲਈ।

ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਚੱਕਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਡੇਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਚੱਕਰ ਅਸਲੀ ਹਨ?

ਆਓ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਜੋ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

1. ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗੀ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਚੱਕਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭੌਤਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਡੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗਲੈਂਡ ਜਾਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੀਂਦ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਕਿਸ ਗਲੈਂਡ ਜਾਂ ਗਲੈਂਡਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਰੂਟ ਚੱਕਰ: ਪ੍ਰਜਨਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ
• ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ: ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ
• ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਚੱਕਰ: ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ
• ਦਿਲ ਚੱਕਰ: ਥਾਈਮਸ ਗਲੈਂਡ
• ਗਲੇ ਦਾ ਚੱਕਰ: ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ
• ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਦਾ ਚੱਕਰ: ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ
• ਕ੍ਰਾਊਨ ਚੱਕਰ: ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਡਰੀਨਲ ਥਕਾਵਟ (ਅਰਥਾਤ ਸੁਸਤਤਾ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਅੰਗ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਚੱਕਰ ਸਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਹਰ ਚੱਕਰ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਚੱਕਰ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਕਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੱਕਰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਿਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਰੂਟ ਚੱਕਰ: ਗੁਰਦੇ
• ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ: ਜਣਨ ਅੰਗ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਲੈਡਰ, ਤਿੱਲੀ
• ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਚੱਕਰ: ਪੇਟ, ਜਿਗਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ
• ਦਿਲ ਚੱਕਰ: ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ
• ਗਲੇ ਦਾ ਚੱਕਰ: ਅਨਾਦਰ, ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਸ, ਸਾਹ ਦੇ ਅੰਗ
• ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਚੱਕਰ: ਅੱਖਾਂ
• ਕ੍ਰਾਊਨ ਚੱਕਰ: ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ

ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ( ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚੋਂ), ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਜ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ, ਸੱਤ ਚੱਕਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਸਿੱਧਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਕਿਸ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਰੂਟ ਚੱਕਰ: ਸਥਿਰਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਜ਼ਮੀਨੀਤਾ
• ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ: ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
• ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸਚੱਕਰ: ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ
• ਦਿਲ ਚੱਕਰ: ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ
• ਗਲਾ ਚੱਕਰ: ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੱਚ
• ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਚੱਕਰ: ਅਨੁਭਵ
• ਕ੍ਰਾਊਨ ਚੱਕਰ: ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧ

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਦਿਲ ਚੱਕਰ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ - ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਓਵਰਐਕਟਿਵ, ਸੀਮਾ ਰਹਿਤ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਕੀ ਚੱਕਰ ਅਸਲੀ ਹਨ? ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਾਂਗਾ! ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਲਓ (ਉਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵਰਣਨ ਕਰਾਂਗੇ, ਜੇ ਇਹ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ)। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਊ, ਪ੍ਰਾਣ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਕਿਗੋਂਗ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਕਿਊ, ਪ੍ਰਾਣ, ਅਤੇ ਚੱਕਰ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਊ (ਜਾਂ ਚੀ) ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਊ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣ ਦੋਵੇਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਊ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਕਿਗੋਂਗ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ; ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਾਣ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜਾ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੱਕਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ; ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੂਲ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੱਕਰ ਕਿਗੋਂਗ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਊ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਬੰਨ੍ਹਾਂਗੇ।

ਕਿਊ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣ ਚੱਕਰਾਂ ਵਾਂਗ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ! ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਦੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਪੈਰੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਾਂਗੇ; ਹੁਣ ਲਈ, ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪ੍ਰਾਣ ਸੱਤ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਚੱਕਰਾਂ, ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਹੈ: ਨਾੜੀਆਂ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਆਈਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਚੀਨ ਤੋਂ ਆਏ ਹਨ। ਕਿਊ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਨਾਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਚੀਜ਼ ਹਨ। ਊਰਜਾ (Qi ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਣ) ਨੂੰ ਨਾੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਹਿਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਊਰਜਾ ਮਾਰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ, ਚੱਕਰ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਧਾਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਇੱਥੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਛੇ ਮੁੱਖ ਨਦੀਆਂ ਹਨ: ਇਡਾ, ਪਿੰਗਲਾ,ਸੁਸ਼ੁਮਨਾ, ਬ੍ਰਾਹਮਣੀ, ਚਿਤ੍ਰਾਣੀ ਅਤੇ ਵਿਜਨਾਨੀ। ਇਡਾ, ਪਿੰਗਲਾ, ਅਤੇ ਸੁਸ਼ੁਮਨਾ ਨਾੜੀਆਂ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਣੇ ਵਾਂਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸੱਤ ਬਿੰਦੂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਤਿੰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਸੱਤ ਚੱਕਰ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ: ਛੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਰਾਂ ਮੁੱਖ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਹਨ। ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾਡੀਆਂ ਵਾਂਗ ਚੱਕਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਚੱਕਰਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਬਲੌਕਡ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਚੱਕਰ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।

ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਹੋਰ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਰੰਗ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ:

• ਰੂਟ ਚੱਕਰ: ਲਾਲ
• ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ: ਸੰਤਰੀ
• ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਚੱਕਰ: ਪੀਲਾ
• ਦਿਲ ਚੱਕਰ: ਹਰਾ
• ਗਲਾ ਚੱਕਰ: ਹਲਕਾ ਨੀਲਾ
• ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਦਾ ਚੱਕਰ: ਇੰਡੀਗੋ
• ਕ੍ਰਾਊਨ ਚੱਕਰ: ਵਾਇਲੇਟ

ਨੂੰ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਤੀ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲੈ ਕੇ, ਉਸ ਰੰਗ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈਨਾਲ; ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਰਸਮ ਵਜੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਮੰਤਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸਦਾ ਸੰਖੇਪ

ਧਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਵਸਥਾ। ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ, ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ; ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਵੀ ਮਾਣੋਗੇ, ਆਪਣੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ-ਆਤਮਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮਾ ਗਾਈਡਾਂ, ਅਤੇ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋਗੇ।

ਦੁਬਾਰਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਚੱਕਰ ਅਸਲੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਖੋਜ ਕਰੋ! ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਚੱਕਰ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹਨ!