Те, кто погружается в духовность Нового времени, довольно часто слышат слово "чакра". Однако, поскольку вы не можете увидеть свои чакры - эти разноцветные шары энергии, которые покоятся внутри вас, - легко поверить, что они не существуют.

Чакры являются частью тонкого тела: это означает, что их можно почувствовать только тогда, когда мы очистим наш умственный беспорядок и настроимся на них напрямую, но их нельзя увидеть или почувствовать так же сильно, как, например, боль в животе.

Ниже мы разберемся, что такое чакры и как определить для себя, являются ли они "настоящими".

Что такое чакры?

Чакра - это санскритское слово, означающее "колесо". Таким образом, семь чакр - это вращающиеся колеса энергии, расположенные от основания позвоночника до макушки головы.

Эти энергетические колеса, как известно, влияют на те области тела, в которых они расположены, и испытывают на себе их влияние. Однако помимо физического, наши чакры также играют важную роль в нашем ментальном и эмоциональном благополучии.

У каждого человека есть семь чакр. Если чакры блокируются застойной энергией, мы можем испытывать физические недомогания, такие как проблемы с пищеварением или головные боли; мы также можем испытывать эмоциональные изменения, такие как отсутствие мотивации или чрезмерный гнев, и это лишь несколько примеров.

С другой стороны, когда наши чакры открыты и выровнены, наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние протекает в равновесии.

Существуют ли чакры?

Давайте рассмотрим различные системы и функции, которые чакры представляют в вашем теле, а затем решим, реальны они или нет.

1. Чакры и эндокринная система

Йоги древности знали, что наши чакры управляют физическими областями нашего тела; теперь мы знаем, что физические области, о которых говорили эти древние практики, являются частью нашей эндокринной системы, которая контролирует уровень гормонов в организме.

Каждая чакра связана с эндокринной железой или железами, которые выделяют гормоны в кровь. Эти железы регулируют все - от размножения до сна. Вот краткое описание того, на какую железу или железы влияет каждая чакра:

• Корневая чакра: репродуктивные железы
• Сакральная чакра: надпочечники
• Чакра солнечного сплетения: поджелудочная железа
• Сердечная чакра: вилочковая железа
• Горловая чакра: щитовидная железа
• Чакра третьего глаза: гипофиз
• Коронная чакра: шишковидная железа

Дисбаланс в любой чакре может вызвать дисбаланс в железах, которые она регулирует. Например: заблокированная крестцовая чакра может вызвать нарушение работы надпочечников, что приведет к усталости надпочечников (т.е. вялости).

Чакры и органы

Кроме того, наши чакры влияют на другие системы организма; каждая чакра связана с несколькими органами в той области, где она расположена. Подобно тому, как чакры влияют на эндокринную систему, при дисбалансе любой чакры органы, на которые она влияет, могут проявлять дисфункцию.

Вот краткий обзор основных органов, которыми управляет каждая чакра:

• Корневая чакра: почки
• Сакральная чакра: репродуктивные органы, желчный пузырь, селезенка
• Чакра солнечного сплетения: желудок, печень, поджелудочная железа
• Сердечная чакра: сердце и лёгкие
• Горловая чакра: пищевод, голосовые связки, органы дыхания
• Чакра третьего глаза: глаза
• Коронная чакра: головной и спинной мозг

Вот лишь несколько примеров (из многих): если блокируется горловая чакра, может возникнуть боль в горле; кроме того, блокировка чакры солнечного сплетения может вызвать кислотный рефлюкс.

3. чакры и ментальное/эмоциональное функционирование

Как мы видели ранее, семь чакр регулируют не только ваше физическое тело, но и ваше ментальное и эмоциональное состояние. То, как чакры регулируют ваши эмоции, немного менее просто, чем их управление органами и железами, но, тем не менее, интуитивно понятно. Давайте рассмотрим, на какие ментальные и эмоциональные системы влияет каждая чакра:

• Корневая чакра: стабильность, безопасность, обоснованность
• Сакральная чакра: творчество и чувства
• Чакра солнечного сплетения: сила воли, мотивация и границы
• Сердечная чакра: любовь и сочувствие
• Горловая чакра: голос и личная правда
• Чакра третьего глаза: интуиция
• Коронная чакра: осознание и связь с Духом

Из этого следует, что, например, заблокированная сердечная чакра может привести к отсутствию эмпатии. С другой стороны, чрезмерно активная сердечная чакра может создать чрезмерно активную, безграничную эмпатию.

Так реальны ли чакры? Заметьте, чувствуете ли вы дисбаланс в какой-либо из вышеперечисленных областей. Затем в течение нескольких недель или месяцев серьезно поработайте над соответствующей чакрой (используя метод, который мы опишем ниже, если он вам подходит). Заметьте, что происходит в результате: начал ли ваш дисбаланс прогрессировать?

В чем разница между ци, праной и чакрами?

Если вы изучали йогу или цигун, или даже просто были на занятиях, вы могли слышать эти три термина: ци, прана и чакры. Возможно, вы задаетесь вопросом: в чем разница? Означают ли они одно и то же?

Прежде всего, давайте уточним, что Ци (или Чи) и Прана - это одно и то же, но они происходят из разных традиций. Ци и Прана относятся к энергии жизненной силы, которая течет через наши тела. Ци, однако, ассоциируется с Цигун и происходит из древней китайской медицины; Прана, с другой стороны, происходит из Йоги и древней индийской медицины.

Во-вторых, следует отметить, что чакры традиционно связаны с йогой и индийской аюрведической медициной; во времена своего древнего возникновения чакры не были частью цигун или китайской медицины. Однако, поскольку ци и прана по сути одно и то же, мы будем связывать их здесь.

Ци и Прана - это не одно и то же, что чакры. Однако они взаимозависимы друг от друга! Эта связь включает в себя нади, которые мы рассмотрим в следующем параграфе, а пока просто запомните, что Прана течет через нади, чтобы энергетически соединить семь чакр вместе.

В чем разница между чакрами, нади и меридианами?

И снова необходимо провести различие между древнекитайской и древнеиндийской медициной: нади возникли в Индии, а меридианы - в Китае. Подобно различию между ци и праной, нади и меридианы - это практически одно и то же. Считается, что энергия (ци или прана) течет по нади, или меридианам, которые подобны энергетическим магистралям, проходящим через тело.

Итак, как же чакры взаимодействуют с этими потоками энергии? Прежде всего, отметим, что, как говорят, существуют тысячи нади, но наиболее важными являются шесть основных нади: ида, пингала, сушумна, брахмани, читрани и виджнани. Нади ида, пингала и сушумна переплетаются в позвоночнике, подобно нити ДНК. Семь точек, в которых сходятся эти три нади, находятся там.каждая из семи чакр отдыхает.

С другой стороны, если говорить о меридианах: основных меридианов не шесть, а двенадцать. Меридианы, однако, взаимодействуют с чакрами так же, как и нади (поскольку и те, и другие связаны с потоком энергии). Хотя меридианы не идеально совпадают с чакрами, поскольку они происходят из разных древних традиций, они все же влияют друг на друга; заблокированные меридианы могут привести к чакрам.блокировка, и наоборот.

Как использовать медитацию для связи со своими чакрами?

Итак, как вы должны поддерживать свои чакры выровненными и чистыми? Среди прочих ритуалов медитация является одним из основных способов выравнивания чакр. Самый простой способ медитации на чакры - визуализация цвета, которому соответствует каждая чакра, по порядку:

• Корневая чакра: красный
• Сакральная чакра: апельсин
• Чакра солнечного сплетения: желтый
• Сердечная чакра: зеленый
• Горловая чакра: светло-голубой
• Чакра третьего глаза: индиго
• Коронная чакра: фиолетовый

Чтобы практиковать эту визуализацию, сядьте поудобнее и закройте глаза. Потратьте около минуты на каждую чакру, визуализируя цвет, которому она соответствует; начните с корневой чакры и по очереди продвигайтесь к коронной. Эту визуализацию лучше всего практиковать в качестве ежедневного ритуала, чтобы поддерживать чакры открытыми и здоровыми.

Вы также можете напевать мантры, характерные для каждой мантры, во время медитации, чтобы получить максимальную пользу.

Подводя итоги

Выравнивая чакры с помощью медитации, вы получите более гармоничное физическое, ментальное, эмоциональное и духовное состояние. Вы будете чувствовать себя более физически и эмоционально стабильными, более творческими и напористыми; вам также понравится сбалансированное чувство эмпатии, вы сможете легче говорить свою правду и быть более в гармонии с вашей интуицией, вашими духовными проводниками и Богом.

Если вы сомневаетесь, существуют ли чакры, проведите собственное исследование, следуя приведенным здесь советам, вы сможете выяснить, заблокированы ли ваши чакры и как привести их в соответствие. Возможно, вы обнаружите, что ваши чакры на самом деле являются неотъемлемой частью вашего общего физического, умственного и эмоционального благополучия!