Они који роне у духовност Нев Аге-а често ће чути реч „чакра“. Међутим, пошто не можете да видите своје чакре – ове шарене куглице енергије које се налазе у вама – лако је поверовати да нису стварне.

Чакре функционишу као део суптилног тела: то значи да их можемо осетити само када очистимо свој ментални неред и директно се уклопимо у њих, али се не могу видети или осетити тако снажно колико бисмо могли осетити бол у стомаку, на пример.

У наставку, хајде да разумемо шта су чакре и како да сами утврдите да ли су „стварне“ или не.

Шта су заправо чакре?

Чакра је санскритска реч за „точак“. Као такви, наших седам чакри су ротирајући точкови енергије који се налазе од основе наше кичме до круне наше главе.

Познато је да ови енергетски точкови утичу и могу бити под утицајем области тела у којима седе. Осим физичких, наше чакре такође играју важну улогу у нашем менталном и емоционалном благостању.

Свако има седам чакри. Ако чакре постану блокиране устајалом енергијом, можемо доживети физичке болести као што су проблеми са варењем или главобоља; такође можемо доживети емоционалне промене, као што је недостатак мотивације или претерани бес, да наведемо неколико примера.

Када су наше чакре отворене и усклађене, с друге стране, нашефизичка, ментална и емоционална стања теку глатко у равнотежи.

Да ли су чакре стварне?

Хајде да погледамо различите системе и функције које чакре представљају у вашем телу, а затим одлучимо да ли су стварне или не.

1. Чакре и ендокрини систем

Јогији су у древним временима знали да наше чакре управљају физичким деловима нашег тела; сада знамо да су физичке области о којима су говорили ови древни практичари део нашег ендокриног система, који контролише нивое хормона у телу.

Свака чакра је у складу са ендокрином жлездом или жлездама, које ослобађају хормоне у наш крвоток. Ове жлезде регулишу све, од репродукције до спавања. Ево кратког приказа на коју жлезду или жлезде свака чакра утиче:

• Коренска чакра: репродуктивне жлезде
• Сакрална чакра: надбубрежне жлезде
• Чакра соларног плексуса: панкреас
• Срчана чакра: тимусна жлезда
• Грлена чакра: штитна жлезда жлезда
• Чакра трећег ока: хипофизна жлезда
• Крунска чакра: пинеална жлезда

Неравнотежа у било којој чакри може изазвати неравнотежу у жлездама које регулише. На пример: блокирана сакрална чакра може изазвати квар надбубрежних жлезда, што доводи до замора надбубрежне жлезде (тј. летаргије).

Чакре и органи

Поред тога, наше чакре утичу на наше друге телесне системе; свака чакра је повезанаса више органа у области у којој се налази чакра. Слично начину на који чакре утичу на ендокрини систем, ако је нека чакра неуравнотежена, органи на које утиче могу имати дисфункцију.

Ево кратког прегледа главних органа којима свака чакра управља:

• Коренска чакра: бубрези
• Сакрална чакра: репродуктивни органи, жучна кеса, слезина
• Чакра соларног плексуса: желудац, јетра, панкреас
• Срчана чакра: срчана и плућа
• Грлена чакра: једњак, гласне жице, респираторни органи
• Чакра трећег ока: очи
• Крунска чакра: мозак и кичмена мождина

Да наведемо само неколико примера ( од многих), ако се грлена чакра блокира, може доћи до болова у грлу; поред тога, блокада чакре соларног плексуса може изазвати рефлукс киселине.

3. Чакре и ментално/емоционално функционисање

Као што смо раније видели, седам чакри регулишу не само ваше физичко тело, већ и ваше ментално и емоционално стање. Начин на који чакре регулишу ваше емоције је мало мање директан од њиховог управљања органима и жлездама, али је ипак интуитиван. Хајде да погледамо на које менталне и емоционалне системе свака чакра утиче:

• Коренска чакра: стабилност, сигурност, уземљеност
• Сакрална чакра: креативност и осећања
• Соларни плексусчакра: снага воље, мотивација и границе
• Срчана чакра: љубав и емпатија
• Грлена чакра: глас и лична истина
• Чакра трећег ока: интуиција
• Крунска чакра: свест и веза са Духом

Дакле, следи да блокирана срчана чакра – на пример – може узроковати недостатак емпатије. С друге стране, међутим, преактивна срчана чакра може да створи преактивну, безграничну емпатију.

Да ли су чакре онда стварне? Охрабрујем вас да то сами тестирате! Обратите пажњу ако осећате неравнотежу у било којој од горе наведених области. Затим, одвојите неколико недеља или месеци да озбиљно порадите на повезаној чакри (користећи методу коју ћемо описати у наставку, ако резонује). Приметите шта се дешава као резултат: да ли је ваша неравнотежа почела позитивно да напредује?

Које су разлике између Ки-ја, пране и чакри?

Ако сте учили јогу или чигонг, или чак само били на часу, можда сте чули ова три термина: Ки, Прана и чакре. Можда се питате: у чему је разлика? Да ли се све ово односи на исту ствар?

Пре свега, хајде да разјаснимо да су Ки (или Цхи) и Прана генерално признати као иста ствар, али потичу из различитих традиција. Чи и прана се односе на енергију животне снаге која тече кроз наша тела. Ки је, међутим, повезан саЧигонг, а потиче из древне кинеске медицине; Прана, с друге стране, долази из јоге и древне индијске медицине.

Друго, помаже да се примети да су чакре традиционално повезане са јогом и индијском ајурведском медицином; у време свог древног порекла, чакре нису биле део чигонга или кинеске медицине. Међутим, пошто су Ки и Прана у суштини исти, ми ћемо их овде повезати.

Ци и Прана нису иста ствар као чакре. Међутим, они су међусобно зависни! Ова веза укључује надије, које ћемо погледати у следећем пасусу; за сада, једноставно запамтите да Прана тече кроз надије, како би енергетски повезали седам чакри заједно.

Која је разлика између чакри, Надија и Меридијана?

Још једном, овде треба направити разлику између древне кинеске и древне индијске медицине: нади потичу из Индије, док меридијани потичу из Кине. Слично разлици између Ки-а и Пране, нади и меридијани су практично иста ствар. Каже се да енергија (Ки или Прана) тече кроз надије, или меридијане, који су попут енергетских магистрала који пролазе кроз тело.

Па, како чакре ступају у интеракцију са овим токовима енергије? Пре свега, да истакнемо да постоје хиљаде надија, али најважнији су шест главних надија: ида, пингала,сушумна, брахмани, читрани и вијнани. Ида, пингала и сушумна нади се преплићу уз кичму, попут ланца ДНК. Седам тачака у којима се ова три надија спајају су места на којима почива свака од седам чакри.

Ако бисмо, с друге стране, говорили о меридијанима: постоји дванаест главних меридијана, а не шест. Меридијани су, међутим, у интеракцији са чакрама баш као што то раде нади (пошто оба укључују проток енергије). Иако се меридијани не поклапају савршено са чакрама, пошто потичу из различитих древних традиција, они и даље утичу једни на друге; блокирани меридијани могу довести до блокаде чакре, и обрнуто.

Како користити медитацију за повезивање са својим чакрама?

Па, како треба да одржавате своје чакре усклађене и јасне? Између осталих ритуала, медитација је један од примарних начина да ускладите своје чакре. Најједноставнији начин да медитирате на чакре је да визуализујете боју којој свака чакра одговара, редом:

• Коренска чакра: црвена
• Сакрална чакра: наранџаста
• Чакра соларног плексуса: жута
• Срчана чакра: зелена
• Грлена чакра: светло плава
• Чакра трећег ока: индиго
• Крунска чакра: љубичаста

До вежбајте ову визуализацију, седите удобно и затворите очи. Узимајући око минут по чакри, визуализујте боју којој одговаравитх; почните са коренском чакром и напредујте један по један до круне. Ова визуализација се најбоље практикује као свакодневни ритуал одржавања, како би ваше чакре биле отворене и здраве.

Можете и да певате мантре специфичне за сваку мантру док медитирате да бисте добили максималну корист.

Сумирајући

Поравнавањем чакри кроз медитацију, уживаћете усклађеније физичко, ментално, емоционално и духовно стање. Осећаћете се физички и емоционално стабилније, креативније и самопоузданије; такође ћете уживати у уравнотеженом осећају емпатије, моћи ћете лакше да говорите своју истину и бићете у складу са својом интуицијом, својим духовним водичима и Богом.

Опет, ако се питате да ли су чакре стварне, урадите своје лично истраживање! Следите савете који су овде наведени да бисте открили да ли је нека од ваших чакри блокирана и како можете да их ускладите. Можда ћете открити да су ваше чакре, у ствари, саставни део вашег укупног физичког, менталног и емоционалног благостања!