ທຸກ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ທາງ​ເລືອກ – ຈະ​ຢູ່​ໃນ​ສັນ​ຕິ​ພາບ​ຫຼື​ຢູ່​ໃນ​ການ​ຕໍ່​ຕ້ານ​.

ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສະຫງົບ, ເຈົ້າດຶງດູດພະລັງທາງບວກ ແລະ ເມື່ອເຈົ້າຕ້ານທານ ເຈົ້າຈະສ້າງອາລົມທາງລົບທີ່ສະທ້ອນເຖິງຄວາມເປັນເຈົ້າ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ.

ມັນບໍ່ແມ່ນນາຍຈ້າງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ພໍ່ແມ່, ອະດີດ ຫຼືການຈະລາຈອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າເອງ ທີ່ສ້າງຄວາມກົດດັນ ແລະພະລັງງານທາງລົບ. ສະຖານະການແມ່ນເປັນກາງ. ເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກເມື່ອສະພາບພາຍໃນຂອງເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະຄວາມສອດຄ່ອງ, ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນການຕໍ່ຕ້ານ.

ນີ້ແມ່ນ 29 ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະດຶງດູດພະລັງທາງບວກເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບຄວາມສະຫງົບ ແລະ ຄວາມງຽບຂອງເຈົ້າ. .

1. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິ

ການນັ່ງສະມາທິໃນຮູບແບບໃດກໍໄດ້ເປັນປະໂຫຍດ ແຕ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແບບງ່າຍໆ.

ພຽງແຕ່ຝຶກສະມາທິເພື່ອຮັບຮູ້ການປະກົດຕົວຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນັ່ງຢູ່ໃນທ່າທີ່ແຂງແຮງ; ພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍແລະຮູ້ສຶກວ່າການປະກົດຕົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນທ່າມກາງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ຝຶກການຜ່ອນຄາຍດ້ວຍສະຕິ

ການຜ່ອນຄາຍແມ່ນການຂະຫຍາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມກົດດັນແມ່ນການຫົດຕົວ. ເມື່ອເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ເຈົ້າຈະເປີດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອດຶງດູດພະລັງທາງບວກ.

ທຸກໆຄັ້ງ, ກວດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຜ່ອນຄາຍຫຼືເຄັ່ງຕຶງ. ຫາຍໃຈເລິກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຫາຍໃຈອອກ, ໃຫ້ອອກໄປ ແລະຜ່ອນຄາຍ. ຮູ້ສຶກວ່າຂອງເຈົ້າຮ່າງກາຍເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຈຸດໃດແດ່ທີ່ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າຖືກບີບອັດແລະສະຕິຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້.

3. ຍ້າຍ/ສັ່ນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ

ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປົດປ່ອຍພະລັງງານທີ່ຄົງຄ້າງ (ແລະການອຸດຕັນຂອງພະລັງງານ) ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືການຍ້າຍ/ສັ່ນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.

ອັນນີ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເບື່ອ . ເຮັດອັນໃດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງເທົ່ານັ້ນ.

• ເຕັ້ນໄປຫາເພງທີ່ທ່ານມັກ.
• ເຮັດການຍືດຍາວແບບງ່າຍໆ.
• ໄປແລ່ນ ຫຼືແລ່ນ.
• ມານວດຕົວທ່ານເອງ (ຫຼືນວດຕົວເອງ).
• ລອງໃຊ້ເຕັກນິກ Qigong Shake

4. ຈົ່ງມີສະຕິໃນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ

ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ພຽງແຕ່ຢູ່ກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ ແລະແບບທີ່ເຈົ້າລົມກັບຕົວເອງ. ເມື່ອໃດທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງຄວາມຄິດທີ່ຈຳກັດ ຫຼື ເວົ້າໃນແງ່ລົບໃຫ້ກັບຕົວເອງ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ສິ່ງນັ້ນ ແລ້ວປ່ອຍມັນໄປ. .

ໂດຍ​ການ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ທາງ​ນີ້, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈໍາ​ກັດ​ຄວາມ​ເຊື່ອ.

5. ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ໃນ​ທຸກ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ

ເມື່ອ​ຕາ​ເວັນ​ຕົກ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ສຸມ​ໃສ່​ຄວາມ​ມືດ​ຫຼື​ປ່ຽນ​ຈຸດ​ສຸມ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເບິ່ງ​ດາວ​ໄດ້​.

ຮູ້ວ່າດີ ແລະບໍ່ດີເປັນພຽງຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນຈິດໃຈທີ່ມີເງື່ອນໄຂ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການປ່ຽນແປງທັດສະນະທີ່ຈະເຫັນໃນທາງບວກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນສະຖານະການທາງລົບທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການບັງຄັບໃຫ້ເກີດຜົນບວກ. ມັນດີເລີດທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈໃນຊີວິດ. ແຕ່ການພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິເພື່ອເບິ່ງທຸກສະຖານະການຈາກທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັກສາສະຖານະຂອງຄວາມສົມດູນໄດ້.

6. ຖິ້ມຄວາມຄຽດແຄ້ນໄວ້ພາຍໃນ

ອາດີດເປັນອະດີດ, ມັນບໍ່ມີຄວາມເປັນຈິງກວ່າເປັນຮອຍຄວາມຊົງຈຳ. ເຈົ້າສາມາດອາໄສຢູ່ໃນຄວາມລຽບງ່າຍດັ່ງກ່າວບໍ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຄິດເຖິງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ດີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຄຽດແຄ້ນໃດໆ. ສະນັ້ນພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

ມີພະລັງຫຼາຍໃນການໃຫ້ອະໄພແບບງ່າຍໆ.

• 29 ຄຳຄົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ອຍອະດີດ

7. ຢູ່ໃນຖານະທີ່ສະຖິດ ແທນທີ່ຈະເປັນອາຕະ

ປັດຈຸບັນມີອຳນາດຫຼາຍຢູ່ພາຍໃນ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ພະ​ລັງ​ງານ​ນີ້​ໂດຍ​ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ປະ​ສົບ​ການ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​. ດັ່ງທີ່ Eckhart Tolle ເວົ້າໄວ້, ‘ ຢູ່ນີ້ໃຫ້ເຕັມທີ່! ‘.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງຢູ່, ພະຍາຍາມຕັ້ງສະຕິໃຫ້ເຕັມທີ່. ມີສະຕິຕໍ່ສິ່ງອ້ອມຂ້າງ, ຄວາມຄິດ ແລະການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ໃຫ້ເຮັດບົດຝຶກຫັດນີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ດຶງດູດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ.

8. ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ພຽງ​ພໍ​ເທົ່າ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ

ທ່ານ​ຢູ່​ສະ​ເຫມີ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ການ​ອະ​ນຸ​ມັດ​ຈາກ​ຜູ້​ຄົນ​? ເມື່ອເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຈະມອບພະລັງງານຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງສຸມໃສ່ເຂົາເຈົ້າແທນເຈົ້າ.

ຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າພຽງພໍຕາມທີ່ເຈົ້າເປັນ ແລະເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນທີ່ຈະພິສູດຫຍັງກັບໃຜ. ທ່ານ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ການ​ອະ​ນຸ​ມັດ​ຈາກ​ໃຜ​ຫຼື​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ຂອງ​ໃຜ​.

9. ພັດທະນາການຮັບຮູ້ຕົນເອງ

ການຮູ້ຈັກຕົນເອງເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງປັນຍາທັງໝົດ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ຈັກຕົວເອງ, ເຈົ້າເລີ່ມກ້າວໄປສູ່ຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ປາສະຈາກອິດທິພົນພາຍນອກ. ຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນປະຕູສູ່ປະສົບການພະລັງງານທີ່ສູງຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນ 39 ແບບເຝິກຫັດການຮັບຮູ້ຕົນເອງ ທີ່ທ່ານສາມາດລອງເຮັດໄດ້.

10. ຟັງເພງທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ

ເພງທີ່ເໝາະສົມສາມາດເພີ່ມການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າໄດ້ທັນທີ.

ສ້າງລາຍການຫຼິ້ນເພງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະຟັງໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມພະລັງ.

ພຽງ​ແຕ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ເພງ​ທີ່​ທ່ານ​ຟັງ​ບໍ່​ມີ​ເນື້ອ​ເພງ​ໃນ​ທາງ​ລົບ ເພາະ​ວ່າ​ເພງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສາມາດ​ຕິດ​ຢູ່​ໃນ​ຈິດ​ໃຕ້​ສຳ​ນຶກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄດ້.

11. ເຂົ້າສູ່ຄວາມງຽບສະຫງົບຂອງທຳມະຊາດ

ວິທີງ່າຍໆໃນການດຶງດູດພະລັງທີ່ດີແມ່ນການຢູ່ໃນທຳມະຊາດ. ພຽງແຕ່ເບິ່ງທໍາມະຊາດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ຕົ້ນໄມ້ຫຼືດອກໄມ້; ມັນພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຄວາມງຽບໆແລະເຄື່ອນທີ່ດ້ວຍລົມ. ມີສັນຕິພາບທີ່ radiates ຈາກຄວາມເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມສະຫງົບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມງຽບສະຫງົບພາຍໃນຕົວເຈົ້າເອງ. ອີງຕາມຈິດຕະວິທະຍາສີສີຂຽວແມ່ນສີຂອງຄວາມສົມດູນແລະຄວາມກົມກຽວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ການມີພືດໃນລົ່ມສາມາດນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.

ບາງພືດໃນເຮືອນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານໃນທາງບວກແມ່ນ Sage,Peace Lily, Orchids, Holy Basil, Lukcy Bamboo, Aloe-Vera ແລະ Golden Pothos.

12. ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກວ້າງຂວາງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ

ພຽງແຕ່ປິດຕາຂອງເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈາກພາຍໃນ. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບຄວາມກວ້າງຂວາງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບພື້ນທີ່ຫວ່າງຫຼາຍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍເທົ່າໃດຢູ່ທີ່ນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນ. ການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍພາຍໃນນີ້ຈະປົດປ່ອຍພະລັງງານທາງລົບທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຮູ້​ສຶກ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ບໍ່​ພໍ​ເທົ່າ​ໃດ​ທ່ານ​ຈະ​ຮູ້​ສຶກ​ເບົາ​ບາງ​ແລະ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ.

13. ກິນອາຫານຢ່າງມີສະຕິ

ມີສະຕິວ່າອາຫານເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກເບົາບາງ ແລະ ມີພະລັງ ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກບວມ ແລະ ເມື່ອຍບໍ? ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ບໍ່​ມີ​ອາ​ຫານ​.

14. ຢ່າພົວພັນກັບຄົນໃນແງ່ລົບ

ຄົນທີ່ສັ່ນສະເທືອນໃນຄວາມຖີ່ຕໍ່າກວ່າຕ້ອງການດຶງເຈົ້າລົງໄປຫາລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງພະລັງງານຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນກັບພວກເຂົາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ, ຢຸດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແກ່ເຂົາເຈົ້າ – ຢ່າໂຕ້ແຍ້ງກັບເຂົາເຈົ້າ, ຢຸດຄິດກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມຮັກສາການໂຕ້ຕອບໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ.

15. ຫຼີກເວັ້ນການດໍາລົງຊີວິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ

ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອະດີດແຕ່ຢ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນໃຫມ່. ອະດີດເປັນພາລະໜັກເກີນໄປທີ່ຈະນຳໄປກັບເຈົ້າໃນປະຈຸບັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຈົ່ງຮຽນຮູ້ຈາກອະດີດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຢ່າຍຶດຫມັ້ນກັບມັນຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍເງິນພະລັງງານ.

16. ຖິ້ມໂທດ

ການຕຳໜິບໍ່ໄດ້ເປັນເປົ້າໝາຍ; ມັນພຽງແຕ່ເສຍພະລັງງານຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຈົ່ງປະຖິ້ມນິໄສການຕໍານິຄົນອື່ນຫຼືຕົວເອງ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ພະລັງງານຂອງທ່ານໃນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ.

17. ຝຶກຄວາມກະຕັນຍູ

ເມື່ອເຈົ້າສ້າງຄວາມກະຕັນຍູເປັນນິໄສ, ເຈົ້າເລີ່ມເຫັນຄວາມດີໃນທຸກສິ່ງຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ມັນຈະເພີ່ມພະລັງຂອງເຈົ້າ.

18. ເຮັດ​ໃຫ້​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕົກ​ຄ້າງ

ເມື່ອ​ທ່ານ​ຫລຽວ​ເບິ່ງ​ອ້ອມ​ຂ້າງ, ທ່ານ​ເຫັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຕິດ​ຂັດ ຫຼື​ທ່ານ​ເຫັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ​ລະບຽບ​ຮຽບຮ້ອຍ​ບໍ?

ເຮັດ​ໃຫ້​ຈິດ​ໃຈ​ຈິດ​ໃຕ້​ສຳ​ນຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ໂດຍ​ການ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ເຫັນ​ຄວາມ​ວຸ້ນ​ວາຍ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຮອບ​ທ່ານ. ຮັກສາສິ່ງຂອງໃຫ້ເປັນລະບຽບ, ເປັນລະບຽບ ແລະກວ້າງຂວາງ ເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງງານໄຫຼອອກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

19. ຝຶກການຖົມດິນ

ຝຶກການຕັ້ງພື້ນ, ຖ້າເຈົ້າມີບ່ອນປອດໄພທີ່ຈະຍ່າງ ຫຼື ຢືນຕີນເປົ່າ. ການເອົາຕີນເປົ່າຂອງທ່ານສໍາຜັດກັບແມ່ແຜ່ນດິນເປັນເວລາສອງສາມນາທີທຸກໆມື້ເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະປົດປ່ອຍພະລັງງານທີ່ຄົງທີ່ / ລົບອອກຈາກລະບົບຂອງເຈົ້າ.

20. ບໍລິໂພກສື່ຢ່າງມີສະຕິ

ຫາກເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຫຼື ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນສູງ, ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກສື່ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ແທນທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ສື່ທີ່ສ້າງຄວາມຕື່ນຕົວ ແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສົດຊື່ນ.

21. ກາຍເປັນນັກຊື້ເຄື່ອງທີ່ມີສະຕິ

ຍິ່ງເຈົ້າສະສົມສິນຄ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຍິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າໜັກຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມກາຍເປັນຜູ້ຊື້ທີ່ມີສະຕິ. ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເອົາສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ອີກຕໍ່ໄປ. ເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍຂອງທ່ານmantra ຊີວິດ.

22. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່

ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົວເອງໂດຍການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງ. ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະສົມພະລັງງານທີ່ດີແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫມົດໄປ.

23. ຕິດຕໍ່ກັບຝ່າຍສ້າງສັນຂອງເຈົ້າ

ຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານມັກສ້າງ. ສ້າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຖ້າບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຄວາມຄິດສ້າງສັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການເຮັດສິນລະປະ. ມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງການແກ້ໄຂບັນຫາຄະນິດສາດຫຼືການຂຽນລະຫັດ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າການເຮັດມັນ.

24. ປະຕິບັດຕາມຕົວທ່ານເອງ

ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານເປັນມະນຸດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄົນອື່ນຫຼືເຫມາະກັບໂຄງສ້າງທີ່ກໍານົດໄວ້. ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດແທນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຝູງສັດ. ຢຸດການປຽບທຽບຕົນເອງກັບຜູ້ອື່ນ ແລະເປີດເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ.

25. ກຳນົດຄວາມສຳເລັດຂອງຕົນເອງ

ຄວາມສຳເລັດສາມາດໝາຍເຖິງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍານິຍາມຂອງສັງຄົມຂອງຄວາມສໍາເລັດເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຊື່ສຽງແລະເງິນ. ຊອກຫາຄວາມສຳເລັດໝາຍເຖິງຕົວເຈົ້າແທນ ແລະພະຍາຍາມຕັ້ງມັນເປັນເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.

26. ປະສົບກັບສະພາບຂອງການເປັນອິດສະລະຈາກອິດສະລະ

ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຊອກຫາເວລາຢູ່ຄົນດຽວ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມນີ້, ຂ້ອຍແມ່ນໃຜຖ້າຂ້ອຍເອົາຊື່, ຄວາມສຳເລັດ, ຄວາມເຊື່ອ, ແນວຄວາມຄິດ ແລະອຸດົມການທັງໝົດຂອງຂ້ອຍໄປ? ຄໍາຖາມນີ້ບໍ່ສາມາດຕອບໄດ້, ມັນພຽງແຕ່ສາມາດມີປະສົບການ. ປະສົບກັບສະພາບທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນນີ້ສໍາລັບບາງຄັ້ງ. ນີ້ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ປ່ອຍ​ອອກ​ໄປ​ແລະ​ຕັ້ງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃຫມ່​.

27. ລອງອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆ

ສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນພະລັງງານທາງລົບ. ການອົດອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດສານພິດທັງຫມົດເຫຼົ່ານັ້ນ. ຫນຶ່ງໃນຮູບແບບການຖືສິນອົດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແມ່ນ 'ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ' ບ່ອນທີ່ທ່ານຂ້າມຫນຶ່ງຄາບຕໍ່ມື້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການອົດອາຫານເປັນຊ່ວງເວລາຂອງການພັກຜ່ອນ, ສະນັ້ນ ຈົ່ງເຮັດແບບນີ້ພຽງແຕ່ເວລາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ ແລະ ມີເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ພັກຜ່ອນເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ເວລານີ້ໃນການຝຶກສະມາທິ ແລະ ການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍ.

28. ຕິດຕໍ່ກັບອາລົມ

ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມກຽດຊັງ, ຄວາມອິດສາ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມສຸກ ແລະ ອື່ນໆ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ. ຊອກຮູ້ວ່າອາລົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແທ້ໆ. ການປະສົບກັບອາລົມຢ່າງມີສະຕິເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.

29. ເນັ້ນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຫັນຜົນດີກ່ອນນອນ

ເຮັດຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາຄວາມສັ່ນສະເທືອນໃນແງ່ບວກໂດຍການອ່ານ, ເບິ່ງ ຫຼືຟັງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກ່ອນນອນ. ນີ້ອາດຈະເປັນປຶ້ມທີ່ດີ, ວິດີໂອ/ພອດແຄສທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ ຫຼືພຽງແຕ່ຟັງ (ຫຼືອ່ານ) ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກ.

ຍັງອ່ານ: 39 ການຢືນຢັນທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນ & amp; ພະລັງງານໃນທາງບວກ