Les personnes qui se plongent dans la spiritualité New Age entendent souvent le mot "chakra". Cependant, comme vous ne pouvez pas voir vos chakras - ces boules d'énergie colorées qui reposent à l'intérieur de vous - il est facile de croire qu'ils ne sont pas réels.

Les chakras font partie du corps subtil : cela signifie qu'ils ne peuvent être perçus que lorsque nous nous débarrassons de notre encombrement mental et que nous nous mettons directement à leur écoute, mais ils ne peuvent pas être vus ou ressentis aussi fortement que des maux d'estomac, par exemple.

Ci-dessous, nous allons comprendre ce que sont les chakras et comment déterminer par vous-même s'ils sont "réels" ou non.

Qu'est-ce que les chakras ?

Les sept chakras sont des roues d'énergie qui tournent depuis la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête.

Ces roues énergétiques sont connues pour influencer et être influencées par les zones du corps dans lesquelles elles se trouvent. Mais au-delà du physique, nos chakras jouent également un rôle important dans notre bien-être mental et émotionnel.

Si les chakras sont bloqués par une énergie stagnante, nous pouvons ressentir des troubles physiques tels que des problèmes digestifs ou des maux de tête ; nous pouvons également ressentir des changements émotionnels, tels qu'un manque de motivation ou une colère excessive, pour ne citer que quelques exemples.

En revanche, lorsque nos chakras sont ouverts et alignés, nos états physique, mental et émotionnel s'équilibrent en douceur.

Les chakras sont-ils réels ?

Examinons les différents systèmes et fonctions que les chakras représentent dans votre corps et décidons ensuite s'ils sont réels ou non.

1. les chakras et le système endocrinien

Les yogis de l'Antiquité savaient que nos chakras gouvernaient des zones physiques de notre corps. Aujourd'hui, nous savons que les zones physiques dont parlaient ces anciens praticiens font partie de notre système endocrinien, qui contrôle les niveaux d'hormones du corps.

Chaque chakra s'aligne sur une ou plusieurs glandes endocrines, qui libèrent des hormones dans le sang. Ces glandes régulent tout, de la reproduction au sommeil. Voici un bref aperçu de la ou des glandes que chaque chakra influence :

• Chakra racine : glandes reproductrices
• Chakra sacré : glandes surrénales
• Chakra du plexus solaire : pancréas
• Chakra du cœur : thymus
• Chakra de la gorge : glande thyroïde
• Chakra du troisième œil : glande pituitaire
• Chakra de la couronne : glande pinéale

Un déséquilibre dans un chakra peut entraîner des déséquilibres dans les glandes qu'il régule. Par exemple : un chakra sacré bloqué peut entraîner un dysfonctionnement des glandes surrénales, conduisant à une fatigue surrénale (c'est-à-dire une léthargie).

Les chakras et les organes

De plus, nos chakras influencent nos autres systèmes corporels ; chaque chakra est relié à plusieurs organes dans la région où il se trouve. De la même manière que les chakras influencent le système endocrinien, si un chakra est déséquilibré, les organes qu'il influence peuvent présenter un dysfonctionnement.

Voici un bref rappel des principaux organes que chaque chakra gouverne :

• Chakra racine : reins
• Chakra sacré : organes reproducteurs, vésicule biliaire, rate
• Chakra du plexus solaire : estomac, foie, pancréas
• Chakra du cœur : cœur et poumons
• Chakra de la gorge : œsophage, cordes vocales, organes respiratoires
• Chakra du troisième œil : yeux
• Chakra de la couronne : le cerveau et la moelle épinière

Pour ne citer que quelques exemples (parmi tant d'autres), si le chakra de la gorge est bloqué, on peut avoir mal à la gorge ; en outre, le blocage du chakra du plexus solaire peut provoquer des reflux acides.

3. les chakras et le fonctionnement mental/émotionnel

Comme nous l'avons vu précédemment, les sept chakras régulent non seulement votre corps physique, mais aussi votre état mental et émotionnel. La façon dont les chakras régulent vos émotions est un peu moins directe que leur gouvernance des organes et des glandes, mais elle n'en est pas moins intuitive. Voyons quels sont les systèmes mentaux et émotionnels que chaque chakra influence :

• Chakra racine : stabilité, sécurité, enracinement
• Chakra sacré : créativité et sentiments
• Chakra du plexus solaire : la volonté, la motivation et les limites
• Chakra du cœur : l'amour et l'empathie
• Chakra de la gorge : voix et vérité personnelle
• Chakra du troisième œil : intuition
• Chakra de la couronne : la conscience et la connexion avec l'Esprit

Il s'ensuit qu'un chakra du cœur bloqué - par exemple - peut entraîner un manque d'empathie, alors qu'un chakra du cœur hyperactif peut créer une empathie hyperactive et sans limites.

Les chakras sont-ils donc réels ? Je vous encourage à faire le test vous-même ! Remarquez si vous ressentez un déséquilibre dans l'un des domaines ci-dessus. Ensuite, prenez quelques semaines ou quelques mois pour travailler sérieusement sur le chakra associé (en utilisant la méthode que nous décrivons ci-dessous, si elle résonne). Remarquez ce qui se passe en conséquence : votre déséquilibre a-t-il commencé à progresser de manière positive ?

Quelles sont les différences entre le Qi, le Prana et les Chakras ?

Si vous avez étudié le yoga ou le qigong, ou même simplement assisté à un cours, vous avez peut-être entendu ces trois termes : Qi, Prana et chakras. Vous vous demandez peut-être quelle est la différence et s'il s'agit de la même chose.

Tout d'abord, précisons que le Qi (ou Chi) et le Prana sont généralement reconnus comme étant la même chose, mais qu'ils proviennent de traditions distinctes. Le Qi et le Prana font tous deux référence à l'énergie vitale qui circule dans notre corps. Le Qi, cependant, est associé au Qigong et provient de l'ancienne médecine chinoise ; le Prana, quant à lui, provient du yoga et de l'ancienne médecine indienne.

Deuxièmement, il est utile de noter que les chakras sont traditionnellement liés au yoga et à la médecine ayurvédique indienne ; à l'époque de leur origine ancienne, les chakras ne faisaient pas partie du Qigong ou de la médecine chinoise. Cependant, comme le Qi et le Prana sont essentiellement les mêmes, nous les lierons tous les deux ici.

Le Qi et le Prana ne sont pas la même chose que les chakras, mais ils sont interdépendants ! Cette connexion implique les nadis, que nous examinerons dans le paragraphe suivant ; pour l'instant, rappelez-vous simplement que le Prana circule à travers les nadis, afin de relier énergétiquement les sept chakras entre eux.

Quelle est la différence entre les chakras, les nadis et les méridiens ?

Une fois de plus, il convient de faire la distinction entre la médecine chinoise ancienne et la médecine indienne ancienne : les nadis sont originaires de l'Inde, tandis que les méridiens sont originaires de la Chine. Tout comme la distinction entre le Qi et le Prana, les nadis et les méridiens sont pratiquement la même chose. On dit que l'énergie (Qi ou Prana) circule à travers les nadis, ou méridiens, qui sont comme des autoroutes de l'énergie traversant le corps.

Comment les chakras interagissent-ils avec ces flux d'énergie ? Tout d'abord, précisons qu'il existe des milliers de nadis, mais que les plus importants sont les six nadis principaux : ida, pingala, sushumna, brahmani, chitrani et vijnani. Les nadis ida, pingala et sushumna s'entrelacent le long de la colonne vertébrale, comme un brin d'ADN. Les sept points de convergence de ces trois nadis se situent à l'endroit suivantchacun des sept chakras.

Si l'on parle de méridiens, en revanche, il y a douze méridiens principaux au lieu de six. Les méridiens interagissent cependant avec les chakras tout comme les nadis (puisqu'ils impliquent tous deux un flux d'énergie). Bien que les méridiens ne s'alignent pas parfaitement avec les chakras, puisqu'ils proviennent de traditions anciennes différentes, ils s'influencent néanmoins mutuellement ; des méridiens bloqués peuvent conduire à des chakras.et vice versa.

Comment utiliser la méditation pour se connecter à ses chakras ?

Alors, comment garder vos chakras alignés et clairs ? Entre autres rituels, la méditation est l'un des principaux moyens d'aligner vos chakras. La façon la plus simple de méditer sur les chakras est de visualiser la couleur à laquelle chaque chakra correspond, dans l'ordre :

• Chakra racine : rouge
• Chakra sacré : orange
• Chakra du plexus solaire : jaune
• Chakra du cœur : vert
• Chakra de la gorge : bleu clair
• Chakra du troisième œil : indigo
• Chakra de la couronne : violet

Pour pratiquer cette visualisation, asseyez-vous confortablement et fermez les yeux. Prenez environ une minute par chakra et visualisez la couleur qui lui correspond ; commencez par le chakra racine et progressez jusqu'à la couronne, un par un. Cette visualisation est mieux pratiquée comme un rituel d'entretien quotidien, pour garder vos chakras ouverts et en bonne santé.

Vous pouvez également chanter des mantras spécifiques à chaque mantra pendant que vous méditez afin d'en tirer le maximum de bénéfices.

En résumé

Vous vous sentirez plus stable physiquement et émotionnellement, plus créatif et plus sûr de vous ; vous aurez également un sens équilibré de l'empathie, serez capable de dire votre vérité plus facilement et serez plus en phase avec votre intuition, vos guides spirituels et Dieu.

Encore une fois, si vous vous demandez si les chakras existent vraiment, faites vos propres recherches ! Suivez les conseils présentés ici pour découvrir si l'un de vos chakras est bloqué et comment vous pouvez les aligner. Vous découvrirez peut-être que vos chakras font en fait partie intégrante de votre bien-être physique, mental et émotionnel global !