కొత్త బంధంలోకి దూకడానికి ముందు మీపై పని చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇది ఒకరి చేతుల్లోంచి నేరుగా మరొకరి చేతుల్లోకి పరిగెత్తడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది (అక్కడ ఉన్నాను, అలా చేసారు!), కానీ ఇది మీకు లేదా మీరు సమయం గడుపుతున్న వ్యక్తికి సరికాదు.

అయితే, కొత్త సంబంధానికి ముందు మీ గురించి మీరు ఎందుకు బాధపడాలి?

సరే, మీరు మీ గత సంబంధం నుండి నష్టాన్ని మరియు బాధను అధిగమించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించకుంటే, సమస్యలు ఆ తర్వాత మాత్రమే తెరపైకి వస్తాయి. ఇది చాలా బాధాకరమైనది మరియు దాని నుండి తప్పించుకోవడం కష్టంగా ఉండే దుర్మార్గపు మురికి దారి తీస్తుంది. మీకు తెలియకముందే, మీరు మరొక కొత్త సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు చివరిది విచ్ఛిన్నం కావడానికి దారితీసిన ఖచ్చితమైన అదే పద్ధతిని అనుసరిస్తారు.

అయితే ఇది పూర్తి చేయడం కంటే చెప్పడం సులభం.

నేను నా జీవితమంతా దీర్ఘ-కాల సంబంధం నుండి దీర్ఘకాలిక సంబంధానికి వెళ్లాను, మధ్యలో ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి నాకు అవకాశం ఇవ్వకుండా. నేను మళ్లీ ప్రేమలో పడాలని ఎప్పుడూ ప్లాన్ చేసుకోలేదు, నేను వారి గురించి కొంచెం ఊహిస్తున్న మొదటి వ్యక్తి ద్వారా శోధించబడుతూనే ఉన్నాను మరియు నా సమస్యలను నా స్వంతంగా పరిష్కరించుకోవడానికి నేను భయపడ్డాను.

నేను ఎప్పుడు చివరకు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఒంటరిగా ఉండటానికి మరియు నాపై పని చేయడానికి కొంత సమయం పట్టింది, నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తిని అయ్యాను. 'సరైనది' రావడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను మరియు ఇప్పుడు నా భర్తతో ఆరోగ్యకరమైన మరియు శాశ్వతమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోగలిగాను.

కాబట్టి, ఒక అమ్మాయి నుండిచివరకు చాలా అవసరమైన ప్రీ-రిలేషన్‌షిప్ పనిని పూర్తి చేసింది, మీ తదుపరి ప్రేమ ఆసక్తితో సూర్యాస్తమయంలో అదృశ్యమయ్యే ముందు మీపై పని చేయడానికి ఇక్కడ 10 మార్గాలు ఉన్నాయి.

సంబంధం కోసం మీపై పని చేయడానికి 10 మార్గాలు

1. ఒంటరిగా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి

మీరు ఒంటరిగా ఉండడానికి కొంత సమయం తీసుకోవాలి.

కాదు, నా ఉద్దేశ్యం కాదు మీరు ప్రతి వారాంతంలో టిండర్ డేట్‌లకు వెళుతున్నప్పుడు లేదా సాధారణం ఫ్లింగ్ కోసం నిరంతరం వెతుకుతున్నప్పుడు సింగిల్ రకం. నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మీరు ' ధన్యవాదాలు కాదు, నేను ప్రస్తుతం దేని కోసం వెతకడం లేదు ,' అని చెప్పడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఎప్పుడూ ఇష్టపడే ఆ అందమైన వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఒకదానిని అడిగినప్పుడు కూడా తేదీ.

మీరు ధైర్యంగా ఉన్నట్లయితే 6 నెలలు లేదా ఒక సంవత్సరం వంటి సమయ ఫ్రేమ్‌ని మీరే సెట్ చేసుకోవడం సహాయకరంగా ఉంటుంది!

మీరు శృంగార ప్రపంచానికి త్వరగా తిరిగి రావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావిస్తే మీరు ఎప్పుడైనా సమయ వ్యవధిని తగ్గించవచ్చు, కానీ ఉద్దేశ్యాన్ని సృష్టించడం వలన టెంప్టేషన్ మీ తలుపు తట్టినప్పుడు సరిహద్దులను సెట్ చేయడం సులభం అవుతుంది.

2. మీలో ఉన్న బాధను గుర్తించండి

ఒకసారి మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి కొంత సమయం కేటాయించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు అనుభూతి చెందే ఏ నొప్పి నుండి అయినా మీకు ఎక్కువ పరధ్యానాలు ఉండవు. ఆ క్లిష్ట భావోద్వేగాలు తలెత్తినప్పుడు వాటికి స్థలం ఇవ్వడం సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ మీరు వాటిని గుర్తించే వరకు అవి ఎక్కడికీ వెళ్లవు.

మీరు కొన్నిసార్లు ఒంటరిగా లేదా కలత చెందినట్లు అనిపిస్తే, దాని అర్థం కాదుకొత్త శృంగార భాగస్వామిని పొందే సమయం ఇది. ఎవరితోనైనా ఉండటం చాలా మంచిది, ఎందుకంటే మీరు వారితో ఎక్కువ ప్రేమను కలిగి ఉన్నందున మీరు వారికి అందించాలనుకుంటున్నారు, ఎందుకంటే వారు మిమ్మల్ని బాధను కప్పిపుచ్చడానికి తగినంతగా ప్రేమించాలని మీరు కోరుకుంటారు.

ఇతర మాటలలో చెప్పాలంటే. , జీవిత భాగస్వామిని ఎంచుకోవడం ఆరోగ్యకరమైనది, ఎందుకంటే మీరు వారిని నిజంగా గౌరవిస్తారు మరియు అభినందిస్తారు, మీకు మానవ బాండైడ్ అవసరం కాబట్టి కాదు!

3. వికారమైన భావాలను తిరస్కరించవద్దు

మీరు నేర్చుకోవాలి మీ సంక్లిష్ట భావోద్వేగాలను అంగీకరించండి మరియు మీ భావాలు మీ నుండి వేరుగా ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోండి. ' నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను ' అని ఆలోచించే బదులు, ' హాయ్ ఒంటరితనం, మీరు అక్కడ ఉన్నారని నేను చూడగలను, అది సరే. '

మొదట మీరు కొంచెం వెర్రిగా అనిపించవచ్చు, కానీ వైఖరిలో మార్పు చాలా రూపాంతరం చెందుతుంది.

అకస్మాత్తుగా, కొత్త సంబంధం మీ సమస్యలకు 'పరిష్కారం' కాదు. ఇది తగిన భాగస్వామిని కనుగొనే ప్రక్రియ మీ ఇద్దరికీ చాలా తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

4. మీ మునుపటి సంబంధానికి కొంత బాధ్యత వహించండి

బ్రేకప్ అనేది ఎప్పుడూ 100% ఒకరి తప్పు కాదు. మీరు మీ మాజీ యొక్క ధైర్యాన్ని ద్వేషించాలనుకున్నంత మాత్రాన, మీ మునుపటి సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో మీరు పోషించిన ఏదైనా పాత్రకు బాధ్యత వహించడం మీకు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీరు పెన్ను మరియు కాగితాన్ని తీసుకొని, మీ ప్రవర్తన విచ్ఛిన్నానికి ఎలా దోహదపడింది అనే జాబితాను రూపొందించవచ్చు. లక్ష్యం ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని ఓడించడం లేదా ప్రారంభించడం కాదునిందను విభజించడం, కానీ కొంత స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉండటం మరియు ఏ మానవుడు పరిపూర్ణుడు కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.

మీరు పోషించిన పాత్రను గుర్తించడం వలన మీ తదుపరి సంబంధం వృద్ధి చెందడానికి అనుమతించే భావోద్వేగ పరిపక్వతను పెంపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

5. మీ అసూయపై హ్యాండిల్ పొందండి

మనమందరం అనుభవిస్తున్నాము కొన్నిసార్లు అసూయ, మరియు అది సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ మీరు మీ తదుపరి సంబంధానికి అవకాశం ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు పని చేయాల్సి ఉంటుంది.

మీ అసూయ యొక్క మూలాన్ని పొందడానికి ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా సరిపోని భావాల నుండి వస్తుంది. మీలో మీకు నచ్చనిది ఏమిటి? ఈ స్వీయ సందేహాలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయో మీరు కనుగొనగలరా?

మీ అసూయను మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు దానిని వీడటానికి మంచి స్థానం. అంతేకాకుండా, మీరు మీ భాగస్వామితో సురక్షితంగా లేకుంటే, అది ఏమైనప్పటికీ చాలా దుర్భరమైన సంబంధానికి దారి తీస్తుంది.

6. ముఖభాగాన్ని వదలండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా అంగీకరించడం నేర్చుకోండి

మనమందరం ముసుగులు ధరిస్తాము కొంత మేరకు.

ఇతరులు మమ్మల్ని ఆమోదించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము, ముఖ్యంగా వారి పట్ల మనకు శృంగార భావాలు ఉన్నప్పుడు. కానీ మీరు కానటువంటి వ్యక్తిగా నటిస్తూ ఒక సంబంధాన్ని నమోదు చేసుకుంటే, మీరు తర్వాత రేఖకు దిగువన ఉన్న చేదు మరియు నిరాశకు మాత్రమే మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకుంటారు. మీరుగా ఉండటం నేర్చుకోవడం అంత సులభం కాదు, ప్రత్యేకించి మేము చాలా కాలంగా ముఖభాగం వెనుక జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే.

కానీ ఎవరితోనైనా ఉండటం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటిఅసలు మనం ఎవరో కూడా తెలియదా?

మీ భాగస్వామి మీరు ప్రొజెక్ట్ చేస్తున్న మీ యొక్క నకిలీ వెర్షన్‌ను మాత్రమే ఇష్టపడితే, మీరు మీ పక్కన ఉన్న వారితో ఒంటరితనాన్ని అనుభవిస్తూనే ఉంటారు.

7. కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకోండి

కమ్యూనికేషన్ అనేది ఏదైనా సంబంధానికి ఆవశ్యకమైన అంశం, కాబట్టి ఇది పని చేయడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన దశ!

చాలా మంది వ్యక్తులు (నాతో సహా) వారి కమ్యూనికేషన్ శైలి ఎంత హింసాత్మకంగా ఉందో కూడా చూడలేరు. నేను అహింసా మరియు దయతో కూడిన కమ్యూనికేషన్ గురించి వీడియోలు చూడటం మరియు పుస్తకాలు చదవడం ప్రారంభించిన తర్వాత మీరు మాట్లాడే విధానం నిజంగా ఎంత ముఖ్యమైనదో నేను గ్రహించాను.

మీరు కారుణ్య కమ్యూనికేషన్ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే (మరియు మీరు చేస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను!), మీరు ఈ పుస్తకాలతో ప్రారంభించవచ్చు:

• అహింసాత్మక సంభాషణ: జీవిత భాష.
• ముఖ్యమైన సంభాషణలు: పందెం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడే సాధనాలు.
• వాస్తవంగా ఉండటం: మంచిగా ఉండటాన్ని ఆపు, నిజముగా ఉండుట ప్రారంభించు.

8. మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో వర్క్ అవుట్ చేయండి

మీ జీవితంలోకి ప్రవేశించే మొదటి వ్యక్తిని అంగీకరించే ముందు, మీరు నిజంగా ఏమి వెతుకుతున్నారో తెలుసుకోవాలి. ఇది మీ సంబంధాలకు మాత్రమే వర్తించదు, కానీ సాధారణంగా మీ జీవిత దిశ.

పరస్పర ప్రత్యేకమైన లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం అనేది చేదును పెంచే ప్రదేశం, కాబట్టి జీవితంలో మీ 'ఎరుపు గీతలు' తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఉదాహరణకు, మీరు పిల్లల కోసం నిరాశగా ఉంటే, అది కాదు వర్గీకరణపరంగా ఎవరితోనైనా సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం మంచి ఆలోచనఏదీ అక్కరలేదు. (మరియు వైస్ వెర్సా!)

జీవితం నుండి మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. అయితే, మీరు మీ మనసును తర్వాత మార్చుకోవచ్చు, కానీ మీలాంటి వాటిని కోరుకోని వారితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం అన్యాయం మరియు ఆ తర్వాత వారు మారాలని ఆశించడం అన్యాయం .

9. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోండి

“ మేము అర్హతగా భావించే ప్రేమను అంగీకరిస్తాము .”

నేను కోరుకుంటున్నాను ఆ కోట్‌కి క్రెడిట్ తీసుకోవచ్చు, కానీ నా చివరి విడిపోయిన తర్వాత నేను 'ది పెర్క్స్ ఆఫ్ బీయింగ్ ఎ వాల్ ఫ్లవర్' చిత్రంలో చూశాను. (నేను కళ్ళు బైర్లు కమ్ముతూ, పైజామాలో చాక్లెట్ తింటున్నాను, అయితే, ఇది వైద్యం యొక్క మరొక కీలకమైన దశ!)

అయితే, ఆ కోట్ స్పాట్ ఆన్‌లో ఉంది. మీరు మీ ఆత్మగౌరవంతో పని చేయకపోతే, మిమ్మల్ని అణచివేసే వ్యక్తులను మీ జీవితంలోకి ఆకర్షిస్తారు. ఇది ఒక విష చక్రానికి దారి తీస్తుంది, ఇక్కడ మీరు విషపూరితమైన మరియు హానికరమైన సంబంధాలకు అర్హురాలని మీరు భావిస్తారు మరియు వాటిని మరింతగా ఆకర్షిస్తూ ఉండండి!

ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, అద్దంలో చూసుకోండి ప్రతి ఉదయం మరియు మీ గురించి మీరు ఇష్టపడే 10 విషయాలను బిగ్గరగా చెప్పండి . (ఇది మొదట చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అది త్వరలో మరింత సహజంగా మారుతుంది.)

10. మీ స్వంత రక్షకుడిగా అవ్వండి

మరొకరు మిమ్మల్ని రక్షించే వరకు మీరు వేచి ఉండవలసి ఉంటుంది. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకునేలా ఎవరూ చేయలేరు మరియు మీరు పోరాడుతున్న మీ గురించిన విషయాల ద్వారా పని చేయడానికి సిద్ధంగా లేకుంటే ఎవరూ మిమ్మల్ని నిజంగా సంతోషపెట్టలేరు.

మీరు చేయకపోతేమీ శ్రేయస్సుకు బాధ్యత వహించండి, మీరు మీరే గొప్ప అపచారం చేస్తున్నారు.

అయితే, మీరు ఒంటరిగా ఏదైనా గడపాలని దీని అర్థం కాదు. ప్రక్రియ అంతటా స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు మరియు ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్‌లతో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఎవరైనా వస్తారని మరియు ప్రతిదీ అద్భుతంగా మెరుగుపరుస్తారని మేము వేచి ఉండటాన్ని ఆపివేసినప్పుడు, మన చేతులను పైకి చుట్టుకొని, మన కోసం కష్టపడి పని చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.

11. చివరిగా ఒక్క విషయం…

విషయాలను మరింత గందరగోళానికి గురిచేయడానికి, నేను మీకు ఇంకో విషయం చెప్పాలి!

కొన్నిసార్లు ఈ విచిత్రమైన మరియు అద్భుతమైన జీవితంలో, మీరు అలా చేస్తారు మీరు ప్లాన్ చేసిన అన్ని పనులను మీరే పూర్తి చేయకపోయినా, ముందుగా మీ హృదయాన్ని అనుసరించండి మరియు తలపైకి దూకాలి.

మూలలో ఏమి వేచి ఉందో మాకు తెలియదు మరియు మీరు చేయరు మీరు ఈ పది-పాయింట్ల జాబితా ద్వారా చేరుకోనందున సంభావ్య సంబంధాన్ని త్రోసిపుచ్చాల్సిన అవసరం లేదు! కానీ మీరు ఇప్పుడు మీపై పని చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తే, సరైన సమయం వచ్చినప్పుడు మీకు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి మంచి అవకాశం ఉంటుంది.

చివరి ఆలోచనలు

సమయం తీసుకోవడం నా తర్వాతి సంబంధానికి ముందు నాపై నా పని చేయడం నేను చేయగలిగిన అత్యుత్తమమైన పని.

మొదట ఇది చాలా కష్టమైంది, మరియు మొదటి కొన్ని నెలలు నేను భయాందోళనలకు గురయ్యాను. నేను మరొక బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను ఎప్పుడు పొందుతానని కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు అడుగుతూనే ఉన్నారు మరియు నేను ఆశ్రయించే వ్యక్తిని కోల్పోయాను.

కానీ ఉద్దేశపూర్వకంగా (మరియు మర్యాదపూర్వకంగా) నో చెప్పడం ద్వారాఎవరైనా అడ్వాన్స్ చేసిన ప్రతిసారీ, నేను నా స్వంతంగా సంపూర్ణంగా జీవించగలనని గ్రహించాను. మరియు నన్ను రక్షించడానికి నేను వేరొకరి కోసం వెతకడం మానేసినప్పుడు, చివరకు అభద్రత మరియు భయానికి బదులుగా గౌరవం మరియు నమ్మకంపై నిర్మించిన శాశ్వత సంబంధాన్ని నేను నిర్మించుకోగలిగాను.