မာတိကာ
၎င်းသည် ကိုးကားချက်အတိုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတွင် အဓိပ္ပါယ်များစွာပါဝင်ပါသည်။ Jon Kabat Zinn သည် University of Massachusetts ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျောင်းရှိ ဆေးပညာ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် လူမှုအဖွဲ့အစည်းတွင် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးဆေးခန်းကို ဖန်တီးသူဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဘဝတွင် စိန်ခေါ်မှုများကို ငြိမ်းချမ်းသောနည်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းအကြောင်း အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို သူသိသည်ဟု ပြောခြင်းသည် လုံခြုံပါသည်။
ဒါဆို ဒီကိုးကားချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုအသုံးချနိုင်မလဲ။
Flow နဲ့ သွားပါ
ဘဝရဲ့ပြဿနာတွေက ကျွန်တော်တို့ကို တွန်းလှန်ဖို့ ခြိမ်းခြောက်လာတဲ့အခါ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် စီးဆင်းမှုကို သင်ယူနိုင်သည်။
ပြဿနာများ လာမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မတားနိုင်ပါ - ၎င်းတို့ လာပါမည်။ အတိကျဆုံးနှင့် စေ့စေ့စပ်စပ် ဆယ်နှစ်စီမံကိန်းကိုပင် လမ်းညွန်နိုင်သည်။ သင်အပြည့်အဝမထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိသည်- ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် ကြီးမားသည့်အရာနှစ်ခုဖြစ်သည့်အတွက်သာမက ထပ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ထားသောအလုပ်အပြောင်းအလဲများကဲ့သို့သော အရာများလည်းရှိသည်။
လှိုင်းလုံးကြီးတစ်ခု သင့်သွားရာလမ်းကို ခေါက်ရန် ခြိမ်းခြောက်လာသောအခါ သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။
ရပ်တန့်ရန်၊ အသက်ရှုရန် ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ထိုသို့ လိုက်ပါနိုင်သည် ။ ၎င်းသည် လှိုင်းပုတ်သည့်အခါ နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား အဆုံးတွင် ပိုကောင်းသည့်အရာတစ်ခုသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။
စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး အခြေအနေတစ်ခုက သင့်ကိုဘယ်မှာရနိုင်မလဲဆိုတာ ကြည့်ကြည့်ပါ- ဘဝက အံ့သြစရာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပြီး အခုကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာက သင့်အတွက် အဆုံးမှာ ပျော်ရွှင်မှု ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်းချမ်းမှုတစ်ခုခုကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ရန် ထုံးတမ်း ၇ ချက်ဖြေရှင်းချက်ကို အာရုံစိုက်ပါ
ပြဿနာများ ပေါ်လာသောအခါ၊ ၎င်းကို အာရုံစိုက်ရန် ဆွဲဆောင်နိုင်သည်နှင့် အခြားအရာမရှိပါ။ ကျွန်တော်သိသည်ဒါက ကိုယ်တွေ့ အတွေ့အကြုံအရပါ။
ကျွန်ုပ်တွင် အချို့သော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေသော နာတာရှည် နာကျင်မှု အခြေအနေ ရှိပါသည်။ ဒီပြဿနာကို အာရုံစိုက်ပြီး ပိုဆိုးလာမှာကို စိုးရိမ်ပြီး ကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးကို ကန့်သတ်ထားတဲ့ နည်းလမ်းအားလုံးကို တွေးတောခဲ့တယ်။
ပြီးတော့ ကျွန်မရဲ့ အတွေးအမြင်ကို ပြောင်းလိုက်တယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက် ဒေါသမထွက်ဘဲ လှိုင်းလုံးကြီးရှိရာဆီ သွားကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ နောက်တော့ ပုံမှန်အလုပ်တစ်ခုလုပ်ရတာကို စိတ်ပူမယ့်အစား အဖြေတစ်ခုဖန်တီးခဲ့တယ်။ အိမ်ကနေ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်တဲ့ အလုပ်ကို ဝါသနာပါလို့ လုပ်ကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
ဒါက မလွယ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ရဲ့ ဘဝအခြေအနေသစ်က အဲဒါကို အလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုပေးတယ်။ အဲဒါက ကျွန်မရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ လှိုင်းလုံးကြီးမှာ ကူးခတ်ဖို့ သင်ယူရင်း၊ ကျွန်မရဲ့ အဖြစ်မှန်သစ်ကို လက်ခံပြီး တတ်နိုင်သလောက် အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရယူလိုက်ပါ။
ထိန်းချုပ်မှုကို လွှတ်ပါ (ပြီးတော့လည်း ပြန်ယူသွားပါ)
မင်းမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေရှိတယ်။
ကြည့်ပါ။: 70 LOA နှင့်ပတ်သက်သော နက်နဲသော Neville Goddard ကိုးကားချက်များသင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအစီအစဥ်တစ်ခုရှိပြီးနောက် ၎င်းတို့သည် သင့်အား နိုင်ငံအနှံ့ နေရာချထားပေးမည်ဆိုပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။ ဒါမှမဟုတ် ဖျားနေတဲ့ ချစ်ရသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ ရုတ်တရက် လိုအပ်ရင်လား။ အထူးသဖြင့် မင်းမှာတာဝန်တွေ အများကြီးရှိတဲ့အခါ မင်းဘဝရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ဖို့က အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်၏ 'လှိုင်း' ကို ကျွန်ုပ် မထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့ပါ - သင်လည်း သင့်အား မထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် တခြားအရာတွေကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
အခြေအနေအပေါ် သင့်တုံ့ပြန်မှုကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သင်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ မနက်အိပ်ရာထပြီး အလုပ်ဆက်လုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားပြီး လူကောင်းဖြစ်ဖို့။
နေ့စဥ်ပြုလုပ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့အပြုအမူတွေမှာ မင်းမှာ ထိန်းချုပ်မှုရှိတယ် – အဲဒါက အရေးကြီးတယ်။ အကြီးမားဆုံး လှိုင်းလုံးကြီး ရင်ဆိုင်နေရသည့်တိုင် Zinn ပြောသည့်အတိုင်း ရေကူးတတ်ရန် သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
ထို့ပြင်ဖတ်ရန်- 11 သင့်တစ်နေ့တာကို ချက်ချင်းတောက်ပစေမည့် ကောင်းမွန်သော Quotes များကို ခံစားကြည့်ပါ