අන්තර්ගත වගුව
මෙය කෙටි උපුටා දැක්වීමකි, නමුත් එහි බොහෝ අර්ථයන් අඩංගු වේ. ජෝන් කබට් සින් යනු මැසචුසෙට්ස් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ ආතතිය අඩු කිරීමේ සායනයේ සහ වෛද්‍ය විද්‍යාව, සෞඛ්‍ය සේවා සහ සමාජය පිළිබඳ සිහිය සඳහා වූ මධ්‍යස්ථානයේ නිර්මාතෘවරයාය. එසේ නම්, ජීවිතයේ අභියෝග සමඟ සාමකාමීව කටයුතු කිරීම ගැන ඔහු යමක් හෝ දන්නා බව ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය.
එසේ නම්, අපි මෙම උපුටා දැක්වීම ගෙන එය අපගේ ජීවිතයට අදාළ කර ගන්නේ කෙසේද?
ප්‍රවාහය සමඟ යන්න
ජීවිතයේ ගැටලු අපව අතුගා දැමීමට තර්ජනය කරන විට අපට කුමක් කළ හැකිද?
ප්‍රවාහය සමඟ යාමට අපට ඉගෙන ගත හැකිය.
බලන්න: 369 හි අධ්‍යාත්මික අර්ථය - 6 සැඟවුණු රහස්අපිට ගැටලු එන එක නවත්වන්න බෑ - ඒවා එයි. වඩාත්ම සවිස්තරාත්මක හා පරිපූර්ණ දස අවුරුදු සැලැස්ම පවා සකස් කළ හැකිය. ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කළ නොහැකි බොහෝ දේ තිබේ: සෞඛ්‍යය සහ සබඳතා විශාල දෙකක්, නමුත් අතිරික්ත කිරීම් හෝ අනපේක්ෂිත රැකියා වෙනස්වීම් වැනි දේ.
රැල්ලක් ඔබ දෙසට පැමිණ ඔබව පෙරළීමට තර්ජනය කරන විට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
ඔබට නතර කිරීමට සහ හුස්ම ගැනීමට සහ එය සමඟ යන්න තෝරාගත හැක. එය රැල්ලට පහර දෙන විට එහි වේදනාව අඩු නොකරයි, නමුත් එය ඔබව අවසානයේ වඩා හොඳ දෙයක් කරා ගෙන යා හැකිය.
ඉවසිලිමත්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න සහ තත්වයක් ඔබව ගෙන යන්නේ කොතැනටදැයි බලන්න - ජීවිතය විස්මයන්ගෙන් පිරී ඇත, දැන් භයානක ලෙස පෙනෙන දෙය අවසානයේ ඔබට යම් ආකාරයක ප්‍රීතියක් හෝ සාමයක් ගෙන එනු ඇත.
3>විසඳුම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නගැටළු පැමිණි විට, ඒ ගැන අවධානය යොමු කිරීමට පෙළඹීමක් ඇති විය හැකි අතර අන් කිසිවක් නොවේ. මම දන්නවාමෙය පුද්ගලික අත්දැකීම් වලින්.
මට නිදන්ගත වේදනා තත්වයක් ඇති අතර එය ඇතැම් රැකියා කිරීමට අපහසු වේ. මම වසර ගණනාවක් මෙම ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින්, එය වඩාත් නරක අතට හැරේ යැයි කනස්සල්ලට පත්ව, මගේ සෞඛ්‍යය මගේ තේරීම් සීමා කරන සියලු ක්‍රම ගැන සිතමින්.
පසුව මම මගේ මානසිකත්වය වෙනස් කළෙමි. මගේ සෞඛ්‍ය තත්වය ගැන තරහා වෙනවා වෙනුවට, මම එය සමඟ ගොස් රැල්ල මා රැගෙන ගිය ස්ථානය බැලීමට තීරණය කළෙමි. ඊට පස්සේ, මම සාමාන්‍ය රැකියාවක් ගැන කරදර වෙනවා වෙනුවට, මම විසඳුමක් නිර්මාණය කළා. මම කැමති රැකියාවක් කිරීමට තීරණය කළෙමි, එය මට නිවසේ සිට නම්‍යශීලීව වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි.
බලන්න: ඔබේ සිරුරේ කම්පන සංඛ්‍යාතය ඉහළ නැංවීමට ඉක්මන් ක්‍රම 42ක්එය පහසු නැත, නමුත් මගේ නව ජීවන තත්ත්වය එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට මට අධිෂ්ඨානය ලබා දෙයි. එනම්, මම මගේ සෞඛ්‍ය තත්වයේ රැල්ල තුළ පිහිනීමට ඉගෙන ගනිමින්, මගේ නව යථාර්ථය පිළිගෙන, එයින් ප්‍රතිලාභ මට හැකි පමණින් ලබා ගැනීමයි.
පාලනයට ඉඩ දෙන්න (සහ එය ආපසු ගන්න, ද)
0>ඔබට පාලනය කළ නොහැකි සමහර දේවල් තිබේ.ඔබට ඔබේ වෘත්තිය සඳහා පරිපූර්ණ සැලැස්මක් තිබේ නම් සහ ඔවුන් ඔබව රට පුරා පදිංචි කළහොත් කුමක් සිදුවේද? එසේත් නැතිනම් ඔබට හදිසියේ අසනීප වූ ආදරණීයයෙකු රැකබලා ගැනීමට අවශ්ය නම්? විශේෂයෙන්ම ඔබට වගකීම් රාශියක් ඇති විට ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඉඩ හැරීම ඉතා අපහසු විය හැකිය.
මට මගේ 'රැල්ල' පාලනය කළ නොහැකි විය - සමහරවිට ඔබට ඔබේ එක පාලනය කළ නොහැක. නමුත් ඔබට වෙනත් දේවල් පාලනය කළ හැකිය.
තත්වයට ඔබේ ප්‍රතිචාරය ඔබට පාලනය කළ හැක. ඔබ ගන්නා තීරණ පාලනය කළ හැකිය. ඔබ උදෑසන නැඟිට දිගටම වැඩ කිරීමට තීරණය කළ හැකියඔබට හැකි ඕනෑම ආකාරයකින් අමාරු, සහ හොඳ පුද්ගලයෙක් වීමට.
සෑම දිනකම සිදු කරන කුඩා ක්‍රියාවන්හිදී, ඔබට පාලනය ඇත - එය වැදගත් වේ. විශාලතම රැල්ල හමුවේ වුවද, ඔබට Zin පවසන පරිදි පිහිනීමට ඉගෙන ගැනීමට තීරණය කළ හැකිය.
මෙයද කියවන්න: 11 ඔබේ දවස ක්ෂණිකව දීප්තිමත් කරන හැඟීම් හොඳ උපුටා දැක්වීම්