Chamomile သည် ကမ္ဘာ့ရှေးအကျဆုံး ဝိညာဉ်ရေးဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ်အီဂျစ်တွင် ဘုရားသခင် Ra အား ပူဇော်သက္ကာအဖြစ် ၎င်း၏အသွင်အပြင်သည် နေကိုအမှတ်ရစေသောကြောင့် ၎င်းကို ရှေးခေတ်အီဂျစ်နိုင်ငံ၌ ပထမဆုံးအသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ အပင်သည် ၎င်း၏ချမ်းသာစေသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ကံကောင်းခြင်းများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သောကြောင့် လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။ သင့်ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်ရန် ဤမှော်ဆန်သောအပင်ကို သင်မည်သို့အသုံးပြုရနိုင်သည်ကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Chamomile သည် အဘယ်အရာကို ကိုယ်စားပြုသနည်း။

Chamomile သည် ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတွင် အသုံးများသော အပြုသဘောဆောင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ လောင်းကစားသမားတွေဟာ ကတ် ဒါမှမဟုတ် အန်စာတုံးဂိမ်းတစ်ခုခုကို မကစားခင် chamomile tea မှာ လက်ဆေးလေ့ရှိပြီး အနိုင်ရဖို့ အခွင့်အလမ်းကို ပိုကောင်းစေတယ်လို့ ယုံကြည်တာကြောင့်ပါ။ Chamomile ကို ချစ်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းခြင်း နှင့် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ထုတ်ရန် မကြာခဏ အသုံးပြုသည်။

ပန်းပွင့်သင်္ကေတနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် chamomile သည် နှိမ့်ချမှုနှင့် ကိုယ်နေဟန်ထားတို့၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်၏ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ 19 ရာစုတွင်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် 'ဒုက္ခ၌စွမ်းအင်' ကို ခိုင်ခိုင်မာမာအမှတ်အသားပြုထားသောကြောင့် chamomile လက်ဖက်ရည်သည် မနက်ခင်းတွင် လူများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် မကြာခဏသောက်လေ့ရှိသည်။

Herb Research Foundation ၏အဆိုအရ chamomile ခွက် 1 သန်းကျော်၊ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်း၏ တည်တံ့သော သင်္ကေတကြောင့် လက်ဖက်ရည်ကို နေ့စဉ် သောက်သုံးကြသည်။

10 Chamomile ၏ဝိညာဉ်ရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ဤသည်မှာ ကာမိုမိုင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ စာလုံးပေါင်းအလုပ်၊ ကံနှင့်အချစ်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော နည်းလမ်း 10 ခုဖြစ်သည်-

1. Chamomile ကိုသုံးပါ။တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များ ချမှတ်ခြင်းအတွက် သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေမည့် နံ့သာပေါင်း

Chamomile ၏ သန့်စင်သော ဂုဏ်သတ္တိများက ၎င်းအား ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုမတိုင်မီ အသုံးပြုရန် ပြီးပြည့်စုံသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သည်။ Chamomile ၏ မွှေးပျံ့သောရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေသည်ဟု ယုံကြည်ပြီး ထိရောက်သော တရားအားထုတ်ရန် လိုအပ်သော မြင့်မားသော အခြေအနေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

ရိုးရှင်းစွာပင် chamomile အမွှေးတိုင်တစ်ချောင်း (သို့မဟုတ် chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ) ကိုထွန်းညှိလိုက်ပါ၊ သင့်မျက်လုံးများကိုမှိတ်ထားကာ ဤဆေးပင်၏မွှေးရနံ့သည် သင့်စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး သင့်ခံစားချက်များကို ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံ သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ထုံးတမ်းဓလေ့တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ရန် သင်စီစဉ်ထားလျှင် ဤငြိမ်းချမ်းသောအခြေအနေသည် မရှိမဖြစ်အရေးကြီးပါသည် - စိတ်ခံစားမှုခံစားရပါက သင်၏စာလုံးပေါင်းသည် အလွယ်တကူ လွဲချော်သွားနိုင်သည်။

2. မထင်ရှားမီတွင် Chamomile နှင့် လက်ဆေးပါ ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်

ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် လူတို့သည် ကံကောင်းခြင်းဆွဲဆောင်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်သည့် မည်သည့်စာလုံး၏အောင်မြင်မှုကို တိုးပွားစေသည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏လက်များကို chamomile ဖြင့် ဆေးကြောခဲ့ကြပါသည်။

ဤသည်မှာ ပြုလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ Chamomile လက်ဆေးခြင်း-

ရိုးရှင်းသော chamomile လက်ဆေးရန်၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့ chamomile ပန်းများထည့်ကာ ဆူအောင်တည်ထားပါ။ ဖျော်ရည်တွေ အေးသွားတဲ့အခါ စာလုံးပေါင်းမဖော်ခင် လက်ကို ပွတ်ပေးပါ။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် နေ၏ အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို ဆွဲငင်ကာ ချစ်ခြင်း၊ သန့်စင်ခြင်းနှင့် သာယာဝပြောရေးတို့တွင် အလွန်အသုံးဝင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

3. အိပ်မက်ကောင်းများကို ဆွဲဆောင်ရန် သင့်အိပ်ခန်းထဲတွင် chamomile တစ်ထုပ် ထားပါ။

အိပ်ရာမဝင်ခင် chamomile လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ရုံအပြင် လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်လှန်းထားသော chamomile ပန်းများကို အိတ် သို့မဟုတ် အိတ်ထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။ ဤအရာကို သင့်ခေါင်းအုံးအောက်တွင် သိမ်းဆည်းထားပါက သင့်အား ညဘက်တွင် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေကာ အိပ်မက်ကောင်းများ ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ပရောဖက်ပြုချက်အိပ်မက်မက်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် သင်၏ chamomile sachet တွင် Mugwort အနည်းငယ်ထည့်ကြည့်ပါ။

4. အချစ်ကိုဆွဲဆောင်ရန် chamomile ကိုသုံးပါ

Chamomile ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော စွမ်းအင်သည် သင့်တုန်ခါမှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရရှိရန် သင့်အား ဖွင့်ပေးနိုင်သည်။ သင် စိတ်ဓာတ်ကျနေလျှင် သို့မဟုတ် တန်ဖိုးမရှိပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှာဖွေရန် အခွင့်အလမ်းများကို အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားသူများထံမှ ရုန်းထွက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါ အချစ်စာလုံးပေါင်းသည် chamomile နှင့် carrier အပါအဝင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို အသုံးပြုထားသည်။ စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုရှာဖွေရန် ဆီ-

အောက်ပါဆေးခြောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကို အိတ်တစ်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။ chamomile, နှင်းဆီပွင့်ချပ်, hibiscus, နှင့် vanilla ပဲ။ ပြီးလျှင် သင့်လျော်သောဆီ ခွက်တစ်ဝက်စာထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အိမ်ထောင်ရေးတို့နှင့် အခိုင်အမာဆက်စပ်နေသောကြောင့် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်နေချိန်တွင် အောက်ဖော်ပြပါအရာကဲ့သို့ ကျက်သရေရှိမှုကို ကျယ်လောင်စွာရွတ်ဆိုပါ-

“ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အဆီများရောနှောနေသကဲ့သို့၊ စစ်မှန်သောမေတ္တာသည် ပူးကပ်နေပါသည်။

သဘာဝတရားအတိုင်း လက်ဆောင်တွေ ပေါင်းစပ်လိုက်၊ စစ်မှန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ငါရှာတွေ့တယ်။

အထက်က လမ်းညွှန်ချက်အရ၊ ငါတို့ရဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်တွေဟာ အချစ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်။

ဒီရောစပ်ထားတဲ့ အလှတရားက ငါ့နှလုံးသားက ပြုပြင်ပေးတယ်။

ငါ့ရဲ့ စွမ်းအင် စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် အစပြုလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းကို အသက်သွင်းပါ။

ငါကျေး ဇူး တော် ခံ ကြ လော့။”

(Allyson Giles)

ရောစပ် ပြီးသည်နှင့် ဤ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ အားဆေးကို အမွှေးနံ့သာ အဖြစ် မီးရှို့ ကာ သို့မဟုတ် ရေချိုး သည့် တိုင်အောင် ပေါင်းထည့် နိုင် သည် ။ အချစ်ဆိုတာ မင်းဘ၀မှာပေါ်လာတယ်။

5. အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကိုဖယ်ရှားရန် သင့်အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် chamomile အခြောက်ဖြန်းပါ

အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားရန်၊ ဝိညာဉ်ရေးဆရာများစွာက ပြင်းပြင်းထန်ထန် chamomile လက်ဖက်ရည်ကို ချက်ကျွေးပြီးနောက် သင့်အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ပက်ဖျန်းရန် အကြံပြုထားသည်။ လောကုတ္တရာ အတားအဆီး။ သင့်ကိုယ်သင် ဆေးကြောရန် လက်ဖက်ခြောက်ကိုလည်း သုံးနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်အား မလိုလားအပ်သော အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များမှ ကာကွယ်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်သည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် သင်သည် သင့်အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် chamomile ခြောက်ဖြန်းနိုင်ပြီး ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးပေါက်များကို အာရုံစိုက်ကာ၊ သင့်အား ကျိန်စာတိုက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်ဘဝထဲသို့ အကောင်းမြင်စိတ်များဆွဲဆောင်နိုင်စေရန်။

6. အသုံးပြုခြင်း။ ဖယောင်းတိုင်မှော်ထဲတွင် chamomile

Chamomile သည် ဖယောင်းတိုင်မှော်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင်ရွေးချယ်ထားသော ဖယောင်းတိုင်ကို ဆီတွင်လိမ်းပြီး chamomile အရွက်ခြောက် သို့မဟုတ် ပန်းပွင့်များတွင် လှိမ့်ပေးပါ။ သင့်ဖယောင်းတိုင်၏အရောင်သည်လည်း သိသာထင်ရှားပါသည်။ ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုအတွက် အစိမ်းရောင်ဖယောင်းတိုင်ကို အသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် အနက်ရောင်ကို အပျက်သဘောဆောင်သော ဖယ်ရှားပစ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

သင့်ဖယောင်းတိုင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက၊ နောက်ဆုံးနေ့တွင် လုံးဝလောင်ကျွမ်းသွားစေရန် သေချာစေရန် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် အနည်းဆုံး ၇ ရက် မီးထွန်းပါ။ chamomile သည် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင်၏ မှော်ဆန်မှုဆီသို့ နောက်ထပ် စွမ်းအားများ ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။

7. ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုကို ဆွဲဆောင်ရန်အတွက် ပိုက်ဆံအိတ်ထဲတွင် chamomile ပန်းခြောက်အပြည့်ထည့်ထားပါ

အခြောက်လှန်းထားသော ပန်းတစ်ပွင့်ထည့်ပါ။သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ထဲသို့ chamomile ပန်းပွင့်သည်သင့်အားကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကိုဆွဲဆောင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သင့်ငွေရေးကြေးရေးစာရွက်စာတမ်းများဘေးတွင် ပန်းကိုသိမ်းဆည်းထားပါက သင်၏အဝင်အထွက်များကို ဟန်ချက်ညီစေမည်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်သည့်အချိန်များတွင် သင့်ထံငွေခေါ်ဆိုရန်အတွက် သင့်ပိုက်ဆံအိတ် သို့မဟုတ် ပိုက်ဆံအိတ်ထဲသို့ အခြောက်လှန်းထားသော chamomile ကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။

8. သင်၏ ရောင်ရမ်းမှုကို သန့်စင်ပါ + Chamomile + ပင်လယ်ဆားရေချိုးခြင်းကို အသုံးပြု၍ မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးမှု တိုးပွားစေပါ

Chamomile နှင့် ပင်လယ်ဆားရေချိုးခြင်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် စိမ်ထားခြင်းဖြင့် နာကျင်ကိုက်ခဲသော ကြွက်သားများကို သက်သာစေခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိစေပါသည်။ ရောင်ဝါ။ chamomile အရွက်ခြောက် သို့မဟုတ် chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီထည့်ခြင်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များကို ရှင်းလင်းစေပြီး မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိစေသော ခံစားချက်များကို သက်သာစေပါသည်။

ပင်လယ်ဆားသည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကို သန့်စင်ရန် အစွမ်းထက်သော သန့်စင်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။ သင် ရေချိုးပြီးသည်နှင့် သင်လိုအပ်သမျှ ကာလပတ်လုံး ၎င်းကို ရိုးရှင်းစွာ အနားယူစေပြီး အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မြှင့်တင်ပေးသည့် chamomile ၏ရနံ့ကို ရရှိစေပါသည်။

9. အကာအကွယ်အတွက် အိုးခွက်ပန်းကန် Chamomile ကိုသုံးပါ

Chamomile ကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်းအတွက် အစွမ်းထက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်အတွင်းသို့ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် chamomile အပင်ကို သင့်ပြတင်းပေါက်တွင် ထားကြည့်ပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့် သင်သည် စာလုံးပေါင်း သို့မဟုတ် ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု မလုပ်ဆောင်မီ သင့်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် အခြောက်လှန်းထားသော chamomile ပန်းများကို ဖြန်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အကာအကွယ်ပေးကာ မျှတသော တရားထိုင်ခြင်းအခြေအနေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်ဟု ယူဆပါသည်။

သင်သည် chamomile ပန်းများကိုရောစပ်ပြီး ဗူးတစ်ခုထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုက်ခိုက်မှုကို ကာကွယ်ရန် ၎င်းကို သင်နှင့်အတူ သယ်ဆောင်သွားနိုင်သည်။

10. အခန်း သို့မဟုတ် အိမ်တစ်ခန်းကို သန့်စင်ရန်အတွက် Chamomile ကို အသုံးပြု၍ ညစ်ညမ်းစေသော

Chamomile သည် နေ၏စွမ်းအင်ကို သယ်ဆောင်ပေးကာ အေးချမ်းမှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို ခံစားရစေရန် ပြီးပြည့်စုံသော ညစ်ညမ်းသောဆေးပင်ဖြစ်လာစေသည်။ သူ့ရဲ့ မွှေးပျံ့တဲ့ရနံ့က စိတ်ရှုပ်ထွေးတဲ့အချိန်တွေမှာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ chamomile နှင့် sage တို့ကို smudge stick တစ်ခုတွင် တွဲထားခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အိမ်ကို အဆိုးမြင်မှုမှန်သမျှကို ရှင်းလင်းပေးမည့် အစွမ်းထက်သော နံ့သာပေါင်းကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး မြို့သူမြို့သားအားလုံးကို ပိုမိုခွင့်လွှတ်ပြီး ချစ်လာစေရန် တွန်းအားပေးနိုင်ပါသည်။

အလုပ်တစ်ခုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ အခြောက်လှန်းထားသော chamomile ကို မီးသွေးပြားပေါ်တွင် ဖြန်းပြီး အလင်းပေးပါ။ ပြီးရင် ရိုးရိုးလေးထိုင်ပြီး မင်းရဲ့စိတ်ကို သန့်စင်စေပြီး မင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုကို တိုးတက်စေမယ့် ရနံ့ကို ခွင့်ပြုလိုက်ပါ။

Chamomile နဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့ ဘယ်အချိန်က အကောင်းဆုံးလဲ။

Chamomile ကို နေ့ရောညပါ အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပြန်လည်နုပျိုစေရန် နံနက်ခင်းတွင် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် အကောင်းဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်လည်း သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။

သတိထားရမည့်အချက်များ

Chamomile သည် ဒေစီနွယ်ဝင်တစ်ဦးဖြစ်သောကြောင့် အချို့လူများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ chamomile topically (လက်ဆေးခြင်းကဲ့သို့) အသုံးမပြုမီ သင့်အရေပြား၏ သေးငယ်သော ဧရိယာကို စမ်းသပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တုံ့ပြန်မှုများသည် ထိခိုက်ထားသောဧရိယာတွင် အဖုများနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ် ထင်ရှားနိုင်သည်။ chamomile (ရောမနှင့်ဂျာမန်) ရောမမျိုးကွဲများသည် ရှားပါးနေသေးသော်လည်း ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေရန် အလားအလာပိုများသည်။ ပမာဏများသောအားဖြင့်၊ chamomile သည် ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် chamomile အပင်ကို စိုက်ပျိုးရန် စဉ်းစားနေပါက၊ သင့်ပြတင်းပေါက်တွင် ကဲ့သို့သော နေသာသောနေရာတွင် အပင်ကို သေချာပေါက်ထားပါ။ chamomile အပင်များ ပြီးသည်နှင့် ခိုင်ခံ့ပြီး ပြုစုရလွယ်ကူသည်။

နိဂုံးချုပ်

Chamomile သည် အပျော့စား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ သက်သာစေရန်၊ အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှု ခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မယုံနိုင်လောက်အောင် စွယ်စုံရသော အပင်ဖြစ်သည်။ နေနှင့် ခိုင်ခံ့သော ဆက်သွယ်မှု ကြောင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမို အပြုသဘောဆောင်သော အလင်းရောင်ဖြင့် မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် စိုးရိမ်သောက သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ပုံမှန်ခံစားရပါက သင့်အား အထူးအကျိုးရှိသည်။