De kiam vi konsciiĝis pri via ekzisto, kiel infano, vi scias, ke vi trapasas serion da emocioj ĉiutage. La korpo ŝajnas esti en stato de konstanta fluo, moviĝanta de unu emocio al alia, de unu penso al alia, je palpebrumo.

En ĉi tiu sama momento oni povas senti vian korpon kaj senti la emociojn inundi tra ĝi, vi povas senti la menson kaj realigi la pensojn preterpasantajn tra ĝi, kiel senfina, eterna kontinuumo de eventoj.

Mize de ĉi tiu tuta agado, negativaj emocioj povas minuzi vian energion kaj lasi vin senti vin elĉerpita; ili ŝajnas ekesti el nenie foje, sed plejofte ili estas ekigitaj de iuj negativaj pensoj en via menso.

Jen kelkaj komprenoj per kiuj vi povas pli bone kompreni emociojn kaj ankaŭ lerni kiel liberigi negativajn emociojn por ke ili ne recikliĝu sin kaj daŭre ripetas.

Emocio estas la Respondo de Via Korpo. al Percepto

Homa korpo estas "sentanta" estaĵo sed la homa menso havas la kapablon elpensi "perceptojn".

Nia mondo ŝajnas esti formita de niaj perceptoj.

Se ni perceptas, ke la mondo estas bona, tiam nia ekstera realo ŝajnas reflekti tiun percepton. Simile, se ni perceptas la mondon kiel negativa, tiam ĝuste tiel ŝajnas aperi nia ekstera realo.

Sento estas praa, kaj primara, sed perceptoj aldonas atavolo de "juĝo" aŭ analizo al ĝi. Negativaj emocioj estas kreitaj de negativaj perceptoj .

Oni ne povas esti libera de negativaj emocioj, aŭ liberigi negativajn emociojn, krom se li/ŝi volas konscii pri la ŝablonoj de pensado. kiuj deĉenigas ĉi tiujn emociojn kaj volas malstreĉiĝi por permesi al la subpremitaj energioj elflui.

Via menso fariĝis kondiĉigita al pensado laŭ aparta ŝablono, kaj plej multaj mensoj venas al negativaj perceptoj pli facile. ol pozitivaj perceptoj. Do se vi estas kiel plej multaj homoj, estus normale, ke via menso elvus timajn, maltrankvilajn aŭ deprimajn pensojn pli ofte ol pozitivajn pensojn.

Do vi pli verŝajne sentas emociojn kiel angoron, nervozecon, malkvieton kaj obtuzecon - kiuj estas esence negativa energio, kaj povas esti kolektive nur nomataj "timo" aŭ streso.

Vi Liberigas Negativan. Emocioj Permesante Ĝin Anstataŭ Rezisti Ĝin

Kion ajn vi rezistas, persistos. Plej multaj homoj kredas, ke ili povas esti liberaj de negativaj emocioj trovante manierojn subpremi ilin, aŭ rezisti ilin, iel.

Kiam vi subpremas emociojn, ĝi kutime postlasas restaĵon aŭ fingrospuron, kiu ekigos la samajn emociojn poste en la estonteco. Subpremi emociojn estas tre malutila al via korpo ĉar ĝi mistraktas. la harmonia fluo de energio kaj kreas blokojn de rezisto en viaestaĵo.

Oni povas liberigi negativajn emociojn restante en stato de malstreĉa permesado.

Kiam vi sentas ĉi tiujn emociojn, venu al stato de malstreĉiĝo per konscie malstreĉiĝo. via korpo.

Vi povas fari tion uzante internan korpan meditadon, profundan spiradon aŭ atentadon.

Nun konscie sentu la energion generitan de la negativa emocio en via korpo. Forlasu la energion ne batalante ĝin aŭ rezistante ĝin, sed estante en malstreĉiĝo.

Via Menso Volas Subpremi Negativajn Emociojn

La homa menso laŭ sia naturo estas intuicie kablita por kuri. for de io, kio sentas malbone en la korpo.

Tamen, ĝuste ĉi tiu menso efektive kreas negativajn emociojn unue per sia negativa pensmaniero. Do ĝi estas kiel malvirta ciklo kie la menso kreas la negativan emocion kaj poste provas subpremi ĝin aŭ forkuri de ĝi.

Vi povas liberigi vian korpon de la tuta negativa energio, kiu estis stokita en ĝi simple. per malstreĉiĝo en staton de kapitulaco. Nur lasu la bezonon eskapi aŭ subpremi la emociojn kiuj estiĝas. Lasu vian korpon ĵeti la tutan rubon, kiu amasiĝis dum pluraj jaroj de subpremado kaj kaŝado de ĉi tiuj emocioj.

Kiam emocioj estas liberigitaj, via energia kampo estas klarigita, kaj tio okazos aŭtomate tuj kiam vi malstreĉiĝos en stato de kapitulaco. La subpremitaemocioj serĉas veni kaj foriri ĉiuokaze, do vi ne devas fari ion alian ol ĉesi rezisti la movadon kiam ĝi okazas.

Esti Malfermita Por Lasi Iri

Liberigi negativajn emociojn estas preskaŭ "medita" sperto kaj oni devas voli permesi ĉi tiun purigadon okazi kvankam ĝi sentas sin malkomforta en la korpo dum ĝi okazas.

La kialo, ke ni subpremas negativajn emociojn, estas ĉar ĝi ne sentas bone en la korpo, sed fari tion kaŭzos la energion resti kaptita en via vibrado.

Lasu, kapitulacu, malstreĉu kaj lasu la energion elflui. Vi ne devas fari ion ajn, la negativa energio estas "nenatura" al via estaĵo kaj ĝi aŭtomate forigos ĝin se vi pretas lasi ĝin okazi. Liberigi negativajn emociojn estas kiel ellasi forte etendita kaŭĉuka rubando, ĝi nature volas reveni al stato de malstreĉiĝo.