“မင်းရဲ့တန်ဖိုးကိုသိပါ” ဟူသော စကားလုံးကို အလွန်အသုံးများပြီး cliché ဖြစ်လာခဲ့သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် အလွန်နိမ့်ကျသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် စကားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုလေ့ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပို၍ထိုက်တန်ကြောင်း ၎င်းတို့အား သတိပေးရန် ကြိုးစားကြသည်။ ၎င်းသည် ရေကို ထိန်းထားနိုင်သော်လည်း၊ သင်၏တန်ဖိုးကို သိရှိခြင်းသည် ဤအရာထက်ကျော်လွန်သွားပါသည်။

လူတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်တန်ဖိုးကို သင်၏အောင်မြင်မှုများ သို့မဟုတ် သင်ယုံကြည်ရန် ကန့်သတ်ထားသည့်အရာများက သင့်အား သတ်မှတ်ပေးထားသည့်အရာများမှ မဆုံးဖြတ်ပါ။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ကျရှုံးမှုတွေပေါ် မူတည်ပြီး မင်းရဲ့တန်ဖိုးက မပြောင်းလဲပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏တန်ဖိုးကို အမှန်တကယ်သိခြင်းသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်၊ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းကြည့်ကြပါစို့။

သင့်တန်ဖိုးကို သိခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။

မင်းရဲ့တန်ဖိုးကိုသိဖို့က မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ မင်းရဲ့စိတ်ထားထက် ကျော်လွန်နေတယ်ဆိုတာ သိဖို့ပါပဲ။

အစကတည်းက လူ့အဖွဲ့အစည်းက မင်းရဲ့တန်ဖိုး၊ အရာတွေကို တွယ်ကပ်ဖို့ အခြေအနေတွေရှိတယ်။ သင်ပိုင်ဆိုင်သည်- ပညာရေး၊ အိမ်ထောင်ရေး၊ စီးပွားရေး၊ အသားတင်တန်ဖိုး၊ အသွင်အပြင်၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် အောင်မြင်မှုများ။ ဤအရာများသာမရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သနားခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း၏ မြူခိုးများထဲတွင် လုံးလုံးလျားလျား ပျောက်ဆုံးသွားလိမ့်မည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေက မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို အဆုံးအဖြတ်ပေးမှာလား။ သင်ဟာ လူသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်သူလဲဆိုတာ သူတို့သတ်မှတ်ထားသလား။

သင့်ရဲ့တန်ဖိုးက ပစ္စည်းဥစ္စာထက် သာလွန်ပါတယ်။ အောင်မြင်မှုတွေ ရှိ/မရှိ၊ မင်းဟာ တန်ဖိုးရှိနေဆဲဆိုတဲ့ အချက်နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ သင်သည် သင်ယူရန် နှေးကွေးခြင်း၊ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ညံ့ဖျင်းပြီး လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပျမ်းမျှ စွမ်းဆောင်နိုင်သူ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဤအရာများသည် သင်၏တန်ဖိုးကို အနည်းငယ်မျှ မလျော့စေပါ။

အပြန်တွင်အလုပ်တွင် အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်မှု သို့မဟုတ် ထူးချွန်သော ပညာရေးအောင်မြင်မှုများသည် သင့်ယုံကြည်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး သင့်ကို လေးစားမှုရရှိစေမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် အခြားသူများထက် သင့်အား ပိုမိုထိုက်တန်စေမည်မဟုတ်ပါ။

သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို သိရှိခြင်းက သင့်အား ခွဲထွက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သင်လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွင်းစိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ထိတွေ့မှုရှိကြောင်း ဆိုလိုပြီး ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် သင်သည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ဆောင်ရွက်ပေးသည့်အရာများကိုသာ လုပ်ဆောင်နေခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ထို့ကြောင့် အခြေခံအားဖြင့် သင်၏တန်ဖိုးကို သိရှိခြင်းက သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သစ္စာရှိစေပြီး စစ်မှန်သောအသက်တာကို ရှင်သန်စေပါသည်။

သင့်တန်ဖိုးကို သိရှိနားလည်ရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် သင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုများ၊ ကွန်ရက်၊ အလုပ်အကိုင်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ဖြင့် သင့်တန်ဖိုးကို တိုင်းတာသည်။ ဤအချက်လေးချက်ကြောင့် သင့်အား သူတို့မြင်ပုံပေါ် မူတည်၍ သင့်အား အခြားသူများက ဆက်ဆံကြသည်။

ဤစကေးများပေါ်တွင် ထပ်ခါတလဲလဲ အကဲဖြတ်ခြင်းခံရသောအခါ၊ စီရင်ချက်သည် သင့်စိတ်ထဲသို့ ရောက်ရှိလာပြီး သင့်အပေါ် သင်ခံစားရသည့်အရာကို ပုံဖော်ပေးပါသည်။ မကြာမီတွင်၊ သင်သည် ဤမှန်ဘီလူးများမှတစ်ဆင့် သင့်ကိုယ်သင် စတင်မြင်ရတော့သည် - သင်မလုံလောက်ပါ၊ အောင်မြင်မှုနည်းသော၊ ထိုက်တန်မှုနည်းသော၊ အရည်အချင်းမပြည့်မီမှုစသည်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်မြင်လာရသည်။

သင်၏စွမ်းရည်များကို လက်တွေ့ကျကျသိရန် အရေးကြီးသော်လည်း၊ ၎င်းသည်လည်း တူညီပါသည်။ ဤဟုခေါ်သော စံနှုန်းများအတိုင်း သင်မနေထိုင်နိုင်သော်လည်း သင်သည် ထိုက်တန်သည်၊ ထက်မြက်သည်၊ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်ပြီး ပျော်ရွှင်မှု၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပြည့်စုံမှုတို့ကို ထိုက်တန်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဲဒါကြောင့် မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို သိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။သင်မည်သူဖြစ်သည်၊ သင်မည်မျှတန်ဖိုးရှိပြီး ထိုက်တန်သည်ဟူသော မှားယွင်းသောယုံကြည်ချက်ကို အခြားသူများက အားဖြည့်မပေးမီ။

သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးကို သိသောအခါ သင့်ဘဝအတွက် တန်ဖိုးရှိသောအရာများကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ မင်း​က မင်း​ကို နှိမ့်​ချ​စေ​တဲ့ လူ​တွေ​ကို ဖြတ်​တောက်​လိုက်​တယ်။ သင်သည် အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ကြီးထွားမှုအတွက်သာ ဖွင့်ထားသောကြောင့် ပိုကောင်းသောလူတစ်ဦးဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင်၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုတို့သည် အတွင်းမှလာသောကြောင့် သင့်ဘဝတွင် အဓိပ္ပါယ်ပိုရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ငယ်သည်ဖြစ်စေ ကြီးသည်ဖြစ်စေ သင့်၌ရှိသောအရာကို ကျေနပ်စေသည် ။ ဤအရာများကို သင့်ထံမှ နှုတ်ယူသောအခါ၌ပင် သင်သည် ကျေနပ်နေသေးသည်။

သူတို့က ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိတဲ့သူတွေက ချို့ယွင်းချက်လေးတွေရှိနေပေမဲ့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ချစ်ဖို့ အားကိုးတာကြောင့် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ဖက်လူရဲ့ အလင်းရောင်ကို မှီခိုနေမယ့်အစား ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတဲ့သူတွေက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အလင်းရောင်ကို ထွန်းညှိပေးပြီး အဲ့ဒီလိုလူနှစ်ယောက် ပေါင်းစည်းလိုက်တဲ့အခါ ပျော်ရွှင်ပြီး ပြည့်စုံတဲ့ ပြည်ထောင်စုတစ်ခုပါပဲ။

သင့်တန်ဖိုးကို သိရှိနားလည်စေရန် ကူညီပေးမည့် အဆင့် 7 ဆင့်

သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို သိရှိရန် ခရီးသည် ရှည်လျားပြီး ပျင်းရိဖွယ်ကောင်းသည်။ ၎င်းသည် သင့်အားနည်းချက်ကို ဖော်ထုတ်ပြီး သင့်အားနည်းချက်များနှင့် အားသာချက်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ချစ်တတ်စေရန် သင်ပေးပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးရှိခြင်းကို သိရှိခြင်းသည် သင့်အကြောင်းကို အခြားသူများထင်မြင်ပုံနှင့် သင့်အကြောင်းပြောသည့်အရာမှ သင့်အပေါ် သင်ထင်မြင်သည့်အရာသို့ သင်ကိုယ်တိုင်ပြောဆိုသည့်အရာသို့ ပြောင်းလဲစေပါသည်။

ဒါဆို မင်းရဲ့ တည်ရှိမှု တစ်ခုတည်းနဲ့ လုံလောက်တယ် ဆိုတာ မင်း ရင်တွင်းကို ဘယ်လို ရောက်အောင် သင်ယူမလဲ။

ဤသည်မှာ သင့်အား ထူထောင်ရန်၊ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့ရန် ကူညီရန် အဆင့်ခုနစ်ဆင့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားပါ။

၁။ မိမိကိုယ်ကို သတိရှိပါ

မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သင်၏တန်ဖိုးကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် သင့်ခရီးအတွက် ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို ထင်ဟပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင့်ကိုယ်သင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းမေးရန်ဖြစ်သည်။ မေးခွန်းများ။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမေးခွန်းအချို့၏ ဥပမာများဖြစ်သည်။ ဤမေးခွန်းများကို ရှုမြင်သုံးသပ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် ဂျာနယ်ကိုပင် သင်တွေးတောနိုင်ပါသည်။

• သင့်အား ပျော်ရွှင်စေသော အရာများကား အဘယ်နည်း။
• သင်ရုန်းကန်နေရသော နယ်ပယ်များမှာ အဘယ်နည်း။
• မင်းရဲ့ အကြီးမားဆုံး အကြောက်တရားက ဘာလဲ။
• မင်းရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာပြောမလဲ။
• မင်းရဲ့ အားနည်းချက်က ဘာတွေလဲ။
• မင်း ဘယ်လိုတိုးတက်နိုင်မလဲ။
• ကျွန်မ ဘယ်အချိန်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲ။
• ဘယ်လိုလူနဲ့ အခြေအနေတွေက ကျွန်မကို နှောင့်ယှက်လဲ။
• ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခံစားရတဲ့ ငါ့ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်သူတွေလဲ။
• ကျွန်ုပ်သည် စစ်မှန်သောအသက်တာဖြင့် အသက်ရှင်နေသလော သို့မဟုတ် ဟန်ဆောင်မှုဖြင့် အသက်ရှင်နေသလော။
• အခြားသူများထံမှ အတည်ပြုချက်ကို ကျွန်ုပ်ရှာနေပါသလား။

ဤမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်းဖြင့် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင် ၎င်းသည် သင့်အားနည်းချက်များကို နားလည်စေပြီး ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ အားသာချက်တွေကိုလည်း ပိုနားလည်လာလိမ့်မယ်။ ဤသည်မှာ သင့်တန်ဖိုးကို သိရန် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။

သင့်တွင် မိမိကိုယ်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဂျာနယ်ကို အသုံးပြုရန် ရွေးချယ်ခွင့်လည်းရှိသည်။ ဤဂျာနယ်များတွင် သင့်အား ထင်ဟပ်စေပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိလာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံး မိမိကိုယ်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည့် ဂျာနယ် 20 စာရင်းဖြစ်သည်။

၂။ ခွင့်လွှတ်တတ်ဖို့ သင်ယူပါ။သင်ကိုယ်တိုင်

သင့်ဖြစ်တည်မှုကို မေးခွန်းထုတ်စေသည့် ဘဝတွင် အခြေအနေများရှိပါသည်။ ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်ကနေ ပျောက်ကွယ်သွားချင်တဲ့ ရှက်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတွေ၊ မင်းကို အများကြီးကုန်ကျစေမယ့် အမှားတွေနဲ့ မင်းရဲ့အရည်အချင်းတွေကို မေးခွန်းထုတ်တဲ့လူတွေပါ။

ဒီအခြေအနေတွေအားလုံးက တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းနဲ့ မင်းကို မေးခွန်းထုတ်စေခဲ့တယ် လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ထိုက်တန်တယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိအောင် လုပ်ဆောင်သည်နှင့်အမျှ သင့်နာကျင်မှု၊ အမှားများနှင့် ကျရှုံးမှုများကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သင့်ကိုယ်သင် နှင့် အခြားသူများကို ခွင့်လွှတ်ရပါမည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းက သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်သင့်မြတ်စေပြီး သင့်အား နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းသူများကို လက်လွှတ်လိုက်ပါ။

၃။ ကိုယ်ပိုင်အချိန်ရှိပါ

တစ်နေ့လျှင် 24 နာရီသာရှိသော်လည်း သင့်အတွက် အချိန်ဖန်တီးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချိန်က သင့်ကို စိတ်လျှော့ပြီး တွေးတောဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကိုရှင်းလင်းစေပြီး အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာများကို အာရုံစိုက်စေသည်။

၄။ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မြှင့်တင်ပါ

၎င်းကို အမြစ်တွယ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးမှုကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ ယင်းက သင့်အား ကြောက်ရွံ့မှု၊ မသေချာမှု သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှုများကြားတွင် အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားကို ခံယူရန် သင့်အား တောင်းဆိုထားသည်။ သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်သောလေသံနှင့် အသံဖြင့် ပြောဆိုတတ်ရန် သင်ယူပါ။ မင်းရဲ့ နံပါတ်တစ် အားပေးသူအဖြစ် မင်းတာဝန်ယူလိုက်ပါ။

၅။ စကားမပြောရန် သင်ယူပါ

မပြောဘဲနေခြင်းသည် ရိုးရှင်းပုံပေါ်သော်လည်း အထူးသဖြင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် လုပ်ရအခက်ဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်စိတ်ကို ပြတ်သားစွာ ရပ်တည်ပြောဆိုရန် သတ္တိရှိရမည်။သင်ဂရုမစိုက်သောအရာများဆီသို့ ဆွဲငင်ခဲ့သည်။

၆။ စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံပါ

မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သတိရှိရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်အခါ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မှန်ကန်သောစက်ဝိုင်းရှိရန် သေချာပါစေ။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့ လျှောက်လှမ်းနေကြသူများသည် သင့်အား ကြီးထွားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သင်ဖြစ်ချင်သောအရာကို ဆွဲဆောင်ပါ။ ဒီဘဝခရီးရှည်မှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တည်ဆောက်ရင်းနဲ့ သင့်စက်ဝိုင်းအတွင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပြိုကွဲပါစေ။

၇။ သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ

နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် လူအများ၏ခွင့်ပြုချက်ကို မလိုအပ်သည့်အချက်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိသောအခါ၊ ပြင်ပအခြေအနေများသည် သင့်အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကို မထိခိုက်စေဘဲ အခြားသူများကို ကျေနပ်စေရန် သင်မကြိုးစားတော့ဘဲ သင်အဆင်ပြေပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးရှိမှုအဆင့်ကို ရရှိရန် သင့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဤပြောင်းလဲမှုအသစ်ကို လက်ခံပြီး သင်ရောက်ရှိခဲ့သည့်အဝေးကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ ထို့အပြင်၊ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုလက်ခံခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုနားလည်ခြင်းခရီးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို သိလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာ 8 ခု

မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို သိလာတဲ့အခါ မင်းဘဝဟာ စာသားအတိုင်း ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။ ဤအရာများသည် အကောင်းဘက်သို့ ပြောင်းလဲလာလိမ့်မည်။ ဒါတွေကတော့ ဖြစ်လာမယ့်အရာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ သင်သည် အခြားသူများကို အထင်ကြီးရန်လိုခြင်းများကို ရပ်တန့်လိုက်ခြင်း

သင့်တန်ဖိုးကို သိရှိရန် သင့်ခရီးတွင် သင့်အား ထိခိုက်စေမည့် ပထမဆုံးအရာမှာ သင်ဘယ်သူဖြစ်သည်ကို သင်ပိုထိတွေ့လာလေလေ အခြားသူများကို အထင်ကြီးစေမည်ကို စိုးရိမ်လေလေဖြစ်သည်။ ကိုယ့်အသားအရည်နဲ့ အဆင်ပြေလာမယ်။ဘယ်သူ့ကိုမှ တရားမျှတဖို့ မကြိုးစားနဲ့။ အခုတော့ အဲဒါက လွတ်လပ်မှုပါ။

လူတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ဘဝကို ပိုကောင်းသထက်ကောင်းအောင် လုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို အထင်ကြီးလာအောင် ကြိုးစားနေတဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ရုန်းကန်မှုကို နောက်ဆုံးမှာ နှုတ်ဆက်လိုက်မယ်။

၂။ သင်သည် သင်၏ပန်းတိုင်များကို ဦးစားပေးသည်

ယခင်က သင့်ရည်မှန်းချက်များကို လူမှုအဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ မျှော်လင့်ချက်များဖြင့် မှုန်ဝါးနေခဲ့သော၊ ယခု သင်သည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာများကို လိုက်စားနေပါသည်။ သင့်ဝါသနာကို ပြန်လည်ရှာဖွေပြီး သင်ဖြစ်လာသောလူအတွက်သာ တန်ဖိုးရှိသောအရာများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

၃။ သင်ကိုယ်တိုင်ပြောတတ်သည်

သင်ကိုယ်တိုင် သံသယအငွေ့အသက်များ နှင့် သင့်ကိုယ်သင်ဒုတိယအကြိမ်မှန်းဆခြင်းမျိုးနှင့်မတူဘဲ၊ သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးကိုသိခြင်းသည် သင်ယုံကြည်သောအရာများအပေါ် သေချာပေါက် ရှားပါးသောယုံကြည်မှုတစ်ခုနှင့် လာပါသည်။ သင့်အိပ်မက်များဖြစ်လာသည် ။ ဦးစားပေးပါ၊ နှင့် သင်သည် ၎င်းတို့အား အခြားသူများအား ထုတ်ဖော်ပြောဆိုကာ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မှားယွင်းစွာစီရင်ခံရမည်ကို မကြောက်ရွံ့ဘဲ သင့်စိတ်ကူးများကို ခုခံကာကွယ်ပါ။

၄။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း

သင်တန်ဖိုးရှိသောအရာကို သိသောအခါ၊ သင့်ကျန်းမာရေးသည် ဦးစားပေးဖြစ်လာသည်။ အတွင်းစိတ်က ကောင်းလာတဲ့အခါ ပြင်ပကို ဖြာထွက်နေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။

ဒါကြောင့် အရက်အလွန်အကျွံစားတာ ဒါမှမဟုတ် အမှိုက်အစားအစာတွေလိုမျိုး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကို ဖယ်ထုတ်လိုက်တာက ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ . သင် ကြီးမြတ်သည်ဟု ခံစားရသောအခါ ကြီးကျယ်သောပုံစံသည် အလိုအလျောက် ဒုတိယခြေလှမ်းဖြစ်လာကြောင်း သင်သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။

၅။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို သင်စတင်ဖန်တီးနိုင်သည်

သင်ပိုသိလာသောအခါ၊ သင်သည် ပိုကောင်းသည်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အရင်တုန်း က မင်းမှာ သမိုင်းရှိနိုင်တယ်။ယိုယွင်းပျက်စီးနေသော ဆက်ဆံရေးများကို သည်းညည်းခံပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုနားလည်လာတဲ့အခါ လက်တွဲဖော်မှာ သင်လိုချင်တာကို ပိုနားလည်လာမယ်၊ အကြမ်းဖျင်းသဘောတူညီချက်ရတဲ့အခါ သိပြီး အချိန်မနှောင်းခင်မှာ ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။

လူတွေကို သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာ သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်၊ သူတို့ဖြစ်ချင်တဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည် ရေရှည်တွင် သင့်အား အချိန်နှင့် စွမ်းအင်များစွာ သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။

၆။ သင်သည် အထီးကျန်ခြင်းကို နှစ်သက်စပြုလာသည်

သင့်တန်ဖိုးကို သိခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် အဆင်ပြေလာစေရန် ကူညီပေးသည်။ ရယ်စရာလို့ထင်ရပေမယ့် အမှန်ပါပဲ။ ဒါကို အတည်ပြုချင်ရင် ဒီမေးခွန်းလေးကို ဖြေပါ။ သင့်ဖုန်း၊ တီဗီ သို့မဟုတ် အခြားအနှောက်အယှက်တစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ သင့်ကိုယ်သင် နောက်ဆုံးထိုင်ချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။ သင်တောင်မမှတ်မိနိုင်ဘူးလို့ထင်ပါတယ်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကိုပျော်မွေ့ဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းရဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့ ရောင့်ရဲမှုမှာ နှစ်မြှုပ်ဖို့က သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးကို သိဖို့ လိုအပ်တယ်။ သင့်ဘဝအတွက် အခြားသူများပေးသော ပျော်ရွှင်မှုသည် အပိုဆုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

၇။ သင်သည် အပြုသဘောဆောင်သောသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံထား

ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေက ဆွဲဆောင်သည်နှင့်တူသည်ဟုဆိုသည်။ သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို သင်နားလည်လာသောအခါတွင်၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏အထောက်အထားတွင် လုံခြုံသောသူများနှင့်သာ ဆက်ဆံလိုပါသည်။ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအကြောင်း ပိုသတိရှိလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ထုံးစံအတိုင်း၊ မင်းကို နှိမ့်ချတဲ့ အဆိုးမြင်သူတွေဆီကနေ ဖယ်ထုတ်လိမ့်မယ်။

၈။ သင်သည် သင်၏ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည်

သင်၏ ထူးခြားသည့်အရည်အသွေးများနှင့် သင့်အတွင်း၌ရှိသော အလားအလာများကို သိရှိနားလည်လာသောအခါတွင်၊ သင်သည် ပိုကောင်းလာစေရန် အပြောင်းအလဲများကို စတင်လုပ်ဆောင်လာသည်သင်ကိုယ်တိုင်ဗားရှင်း။ သင်ပိုကောင်းလာလေလေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်လေလေ၊ သင်မသိသေးခင်မှာ သင်ဟာ ဘယ်သူလဲဆိုတာ သေချာသိပြီး ဘယ်အရာကမှ သင့်ကို တားဆီးနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့

သင့်ကို သိခြင်း မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားခြင်းသည် အရေးကြီးသော ခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာ အချိန်နဲ့အမျှ ပိုကောင်းလာဖို့ တစ်သက်လုံး ခရီးတစ်ခုပါပဲ။ အဆုံးစွန်တွင် သင်သည် မိမိကိုယ်ကို ကျန်းမာသော အသိဥာဏ်အဆင့်သို့ ရောက်သောအခါ၊ သင်သည် မိမိကိုယ်ကို ပိုကောင်းအောင် ဆက်ဆံသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများသည် သင်ကိုယ်တိုင်ပေးသော တူညီသောမေတ္တာ၊ လေးစားမှုနှင့် အာရုံစိုက်မှုကို အပြန်အလှန်ပေးပါသည်။

မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းက သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော၊ ပြည့်စုံသောဘဝဖြင့်နေထိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား မှန်ကန်သောအလင်းပေးသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ မင်းနဲ့တူတဲ့ စွမ်းအင်။