知道你的价值 "这句话被用得太多了，以至于变成了陈词滥调。 我们通常用这个词来暗示某人屈尊降贵，所以我们试图提醒他们，他们应该得到更好的。 虽然这仍然可以成立，但知道你的价值超越了这个前提。

你作为一个人的价值并不是由你的成就或你一直以来认为定义你的东西决定的。 你的自我价值并不因你的成就或失败而波动。 因此，为了更好地理解知道你的价值的真正含义，让我们更深入地挖掘。

了解自己的价值是什么意思？

要知道你的价值，就是要知道你真正是谁，超越你的条件性思维。

从一开始，社会就要求你把自己的价值，附加到你拥有的东西上--教育、婚姻、生意、净资产、外表、社交圈和成就。 难怪没有这些东西，我们会完全迷失在自怜和无望的迷雾中。

但这些东西是决定你的价值吗？ 它们定义了你作为一个人的身份吗？

你的价值超越了物质财富。 它与这样一个事实联系在一起，即无论有没有成就，你仍然是有价值的。 你可能学习缓慢，不善于社交，在工作中表现一般，但这些东西并没有减少你的价值。

反过来说，工作中的最佳表现或优秀的学术成就可能会减轻你的自信，赢得你的尊重，但这并不能使你比别人更有价值。

了解你的自我价值使你能够将你所做的事情的结果与你是谁分开。 这意味着你与你的内在灵魂有联系，比起过日子，你是有目的的，只做那些为你的目的服务的事情。

因此，基本上，了解自己的价值使你能够忠于自己的身份，并过上真实的生活。

为什么实现你的价值很重要？

社会以你的财产、网络、职业和外貌来衡量你的价值。 你被别人对待，取决于他们如何根据这四个因素来看待你。

当你一次又一次地在这些标尺上被评判时，评判就会进入你的脑海，塑造你对自己的感觉。 很快，你就开始通过这些镜片来看待自己--你不够好，成绩差，不值得，不合格等等。

虽然对自己的能力持现实态度很重要，但同样重要的是要承认，尽管你可能达不到这些所谓的标准，但你仍然有价值，有才华，有智慧，值得拥有幸福、爱和成就感。 这就是为什么在别人加强对你是谁、你有多大价值的错误信念之前实现你的价值很重要。你应得的。

当你知道你的自我价值时，你只关注那些能给你的生活带来价值的事情。 你切断那些让你感到沉重的人和事。 这有助于你成为一个更好的人，因为你只对正能量和自我成长开放。

你会发现生活更有意义，因为你的快乐和满足来自于内心。 自我价值使你对你所拥有的东西感到满足，无论大小。 即使这些东西被夺走，你仍然活得很满足。

知道自己是谁的人往往会建立令人满意的关系，因为他们已经学会了爱自己，尽管他们有缺点。 因此，有自我价值的人不依赖于对方的光芒，而是放射出自己的光芒，当两个这样的人走到一起时，这是一个快乐和满足的结合。

7个步骤帮助你实现你的价值

了解自我价值的旅程是漫长而乏味的。 它暴露了你的弱点，教你爱自己的缺陷和优点。

实现你的自我价值，将你的注意力从别人对你的看法和评价转移到你对自己的看法和评价。

那么，你如何深入内心，学会仅凭你的存在就足够了？

这里有一个七步程序来帮助你建立、建立和维持你的自我价值。

1.成为自我意识

花时间进行自我反思是你实现自己价值的第一步，也是最重要的一步。

自我反思的最好方法之一是问自己一些开放性的问题。 以下是一些自我反思问题的例子。 你可以思考这些问题，甚至可以写日记，把事情看清楚。

• 哪些事情能给你带来快乐？
• 你在哪些方面有挣扎？
• 你最担心的是什么？
• 你认为你的优势是什么？
• 你的弱点是什么？
• 你怎样才能改进？
• 我何时处于最佳状态？
• 什么样的人和情况会使我流失？
• 在我的生活中，谁是我觉得自己身边的人？
• 我是在过着真实的生活，还是在过着矫揉造作的生活？
• 我是否寻求他人的验证？

回答这些问题将使你明确自己是谁。 它将帮助你了解自己的缺陷，并努力改善它们。 你也将更好地了解自己的优势。 这是了解自己价值的第一步。

你也可以选择使用自我反思日记。 这些日记有提示和练习，旨在帮助你反思和更好地了解自己。 下面是我们列出的20种最佳自我反思日记。

2.学会原谅自己

生活中有些情况会让你怀疑自己的存在；让你想从地球表面消失的尴尬情况，让你损失惨重的错误和让你怀疑自己能力的人。

所有这些情况，以这种或那种方式，使你怀疑自己作为一个人的价值。 因此，当你努力实现自我价值时，你必须承认你的痛苦、错误和失败，并原谅自己和他人。

宽恕可以帮助你与自己和解，放下那些虐待你的人。

3.有个人时间

尽管一天只有24小时，但为自己创造时间是很重要的。 个人时间有助于你放松和反思。 它有助于理清你的思路，专注于真正重要的事情。

4.增强你的自爱

培养你的自爱，创造一个有利于它扎根的环境。 这要求你停止批评自己，而是在恐惧、不确定或失败中采取积极的态度。 学会用正确的语气和声音对自己说话。 让你的责任成为你的头号啦啦队长。

5.学会说不

说 "不 "表面上看起来很简单，但却是最难做到的事情，尤其是在面对朋友和家人的时候。 因此，当拖到你最不关心的事情时，需要勇气说出你的想法并采取坚定立场。

6.让自己与志同道合的人在一起

当你有意识地决定处理自我怀疑时，确保你身边有正确的圈子。 那些也在自爱之旅中的人将帮助你成长。

吸引你想成为的人。 让你的圈子里的自爱擦出火花，因为你在这个漫长的生命旅程中互相建立。

7.认识到你的自我价值

当你最终达到一个点，你不需要人们的认可，外部环境不影响你的内心感受，你不再努力取悦他人，你就在实现自我价值的健康水平的道路上前进了。

因此，拥抱这个新变化，承认你已经走了很远。 此外，继续进行自爱、自我接受、自我价值和自我了解的旅程。

当你意识到自己的价值时，会发生8件事

当你意识到你的自我价值时，你的生活将从字面上开始转变。 这些事情将开始向好的方面转变。 以下是将发生的一些事情。

1.你不再觉得需要给别人留下好印象

在你了解自己价值的旅程中，第一件让你印象深刻的事情是，你越是接触你自己，你就越不关心如何给别人留下好印象。 你会在自己的皮肤中感到舒适，不试图向任何人证明什么。 现在，这就是自由。

你将最终告别在社交媒体上的挣扎，在那里，许多人试图通过使他们的生活看起来比实际情况更好来打动世界。

2.你对你的目标进行优先排序

以前你的目标被社会期望所模糊，现在你追求对你真正重要的东西。 你重新发现你的激情，做那些只对你成为的人有价值的事情。

3.你为自己说话

与你处于自我怀疑和自我猜测的迷雾中不同，了解自我价值的过程中，你对自己所相信的事情有一种确定的、罕见的信心。 你的梦想成为优先事项，你向别人阐述这些梦想，并捍卫自己的想法，而不用担心受到恐吓或错误的评价。

4.改善自理能力

当你知道自己的价值时，你的健康就会成为优先事项。 你知道当你内心感觉良好时，它就会辐射到外部。

因此，消除对你的健康有负面影响的不良习惯，如过度饮酒或垃圾食品，成为成为一个更好的人的自然组成部分。 你会注意到，当你感觉很好时，那么看起来很好就自动成为第二步。

5.你开始创造健康的关系

当你更了解自己时，你就会做出更好的选择。 以前，你可能有一段历史，容忍那些令人疲惫和不健康的关系。 当你更了解自己时，你会更好地表达你在伴侣中想要什么，知道什么时候你得到了一个原始的交易，并在太晚之前继续前进。

你会看到人们的本性，而不是你希望他们成为的样子。 这是长期的，帮助你节省很多时间和精力。

6.你开始享受孤独

了解自己的价值有助于你对自己感到舒适。 听起来很有趣，但这是真的。 如果你想确认这一点，请回答这个简单的问题。 你最后一次坐下来，没有手机、电视或其他任何干扰，只和自己在一起是什么时候？ 我猜你甚至记不得了。

要知道你的自我价值，才能享受你自己的公司，只是沉浸在自爱的平静和满足中。 其他人给你的生活带来的快乐成为一种额外的收获。

7.你的身边有积极的人

吸引力法则说，物以类聚，人以群分。 当你意识到你的自我价值时，你只想与那些身份稳固的人交往。 你会发现，你对自己周围的人更有意识。 自然，你会远离那些拉你下水的负面人物。

8.你重新获得自信

当你意识到自己的卓越品质和内在潜力时，你就开始做出改变，成为更好的自己。 你越是变得更好，你就越是相信自己，在你意识到之前，你是如此肯定自己的身份，没有什么能阻止你。

综上所述

了解你的自我价值是一个重要的步骤。 这是一个终身的旅程，随着时间的推移不断得到改善。 当你最终达到健康的自我意识水平时，你会更好地对待自己。 作为回报，你周围的人也会落到实处，回报你给自己同样的爱、尊重和关注。

自我价值将帮助你过上更好、更充实的生活，并将你与那些与你散发相同能量的正确的人联系起来。