ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ, ડૉ. જો ડિસ્પેન્ઝા, ખાસ કરીને આપણામાંના જેઓ સ્વ-ઉપચારની શક્તિમાં વિશ્વાસ રાખે છે તેમના માટે એક અદ્ભુત પ્રેરણાદાયી વાર્તા છે.

જૉએ ચમત્કારિક રીતે પોતાની જાતને તૂટેલી વ્યક્તિને સાજી કરી. કરોડરજ્જુ ફક્ત તેના મનની શક્તિનો ઉપયોગ કરે છે. જૉએ 10 અઠવાડિયાથી ઓછા સમયમાં તેના શરીરને સંપૂર્ણ રીતે પુનઃસ્થાપિત કર્યું અને તે સામાન્ય રીતે ચાલવા અને કામ કરવા સક્ષમ હતો.

સ્વસ્થ થયા પછી, જોએ ન્યુરોસાયન્સ, મેમરી રચના અને સેલ્યુલર બાયોલોજીના ક્ષેત્રમાં વધુ સંશોધન કરવાનું નક્કી કર્યું. અન્યોને સમજવામાં અને તેમના જીવનમાં ચમત્કારિક પરિવર્તન લાવવા માટે તેમના મનની શક્તિનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરવા માટે તેમનું જીવન સમર્પિત કરો.

જો ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સના સૌથી વધુ વેચાતા લેખક છે અને તે 'વ્હોટ ધ બ્લીપ ડુ' ફિલ્મોના વિશેષજ્ઞ પણ છે. અમે જાણીએ છીએ', 'ડાઉન ધ રેબિટ હોલ', 'ધ પીપલ વર્સિસ ધ સ્ટેટ ઑફ ઇલ્યુઝન' અને 'હીલ ડોક્યુમેન્ટરી'.

જો ત્રણ પુસ્તકોના લેખક પણ છે, 'હાઉ ટુ લોઝ યોર માઇન્ડ એન્ડ ક્રિએટ એક નવું', અલૌકિક બનવું અને 'તમે પ્લેસબો છો'.

અહીં મન અને વાસ્તવિકતાના વિવિધ પાસાઓ અને તમે આ જ્ઞાનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો તેના પર જો ડિસ્પેન્ઝાના 59 થી વધુ અવતરણોનો સંગ્રહ છે. તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે:

કૃપા કરીને નોંધ કરો કે આમાંના કેટલાક અવતરણોને ટૂંકી કરવા માટે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તેઓ એક જ અર્થ જાળવી રાખે છે.

ધ્યાન પરના અવતરણો

"ધ્યાન એ તમારા માટે તમારા વિશ્લેષણાત્મક મનથી આગળ વધવાનું એક સાધન છે જેથી તમે તમારાઅર્ધજાગ્રત મન. તે નિર્ણાયક છે, કારણ કે અર્ધજાગ્રતમાં તમારી બધી ખરાબ ટેવો અને વર્તણૂકો રહે છે જેને તમે બદલવા માંગો છો.”

માન્યતાઓ અને માઇન્ડ કન્ડીશનીંગ પર અવતરણો

“ અમે વાસ્તવમાં અમારી જાતને તમામ પ્રકારની વસ્તુઓ પર વિશ્વાસ કરવા માટે કન્ડિશન કર્યું છે જે જરૂરી નથી - અને આમાંની ઘણી બાબતો આપણા સ્વાસ્થ્ય અને ખુશી પર નકારાત્મક અસર કરી રહી છે."

"અમે અમારા માન્યતાઓ; આપણે આપણા ભૂતકાળની લાગણીઓના વ્યસની છીએ. આપણે આપણી માન્યતાઓને સત્ય તરીકે જોઈએ છીએ, અને એવા વિચારો તરીકે નહીં કે જેને આપણે બદલી શકીએ છીએ.”

“જો આપણે કોઈ વસ્તુ વિશે ખૂબ જ મજબૂત માન્યતા ધરાવીએ છીએ, તો તેનાથી વિરુદ્ધના પુરાવા આપણી સામે જ બેઠા હોઈ શકે છે, પરંતુ આપણે કદાચ એવું ન કરી શકીએ. તેને જુઓ કારણ કે આપણે જે અનુભવીએ છીએ તે સંપૂર્ણપણે અલગ છે."

"અમે ભૂતકાળની લાગણીઓને પકડી રાખીને નવું ભવિષ્ય બનાવી શકતા નથી."

"શિક્ષણ એ નવા જોડાણો રચે છે. મગજ અને મેમરી તે જોડાણોને જાળવી રાખે છે/ટકાવી રાખે છે."

"જ્યારે તમે જૂના સ્વનું અવલોકન કરો છો, ત્યારે તમે પ્રોગ્રામ નથી, હવે તમે પ્રોગ્રામનું અવલોકન કરતી ચેતના છો અને તે જ સમયે તમે તમારા વ્યક્તિલક્ષીને ઉદ્દેશ્ય કરવાનું શરૂ કરો છો. સ્વ."

"જો તમે તમારી સ્વયંસંચાલિત આદતોથી વાકેફ થાઓ છો અને તમે તમારા બેભાન વર્તનથી સભાન છો જેથી તમે ફરીથી બેભાન ન થઈ શકો, તો તમે બદલાઈ રહ્યા છો."

તણાવ પર અવતરણો

"તણાવના હોર્મોન્સ, લાંબા ગાળે, આનુવંશિક બટનોને દબાણ કરે છે જે રોગ પેદા કરે છે."

"જ્યારે આપણેતાણના હોર્મોન્સ દ્વારા જીવો અને બધી ઊર્જા આ હોર્મોનલ કેન્દ્રોમાં જાય છે અને હૃદયથી દૂર, હૃદય ઊર્જાથી ભૂખ્યું થાય છે."

"જ્યાં સુધી આપણે તણાવના હોર્મોન્સ દ્વારા જીવીએ છીએ, ત્યાં સુધી આપણે ભૌતિકવાદી તરીકે જીવીએ છીએ, કારણ કે તણાવના હોર્મોન્સ આપણને એવું માનવા પ્રેરે છે કે બાહ્ય વિશ્વ આંતરિક વિશ્વ કરતાં વધુ વાસ્તવિક છે."

"તણાવના હોર્મોન્સ આપણને શક્યતા (શિક્ષણ, સર્જન)થી અલગ અનુભવે છે અને વિશ્વાસ)."

"જો તણાવના હોર્મોન્સ માદક દ્રવ્યો જેવા હોય અને આપણે ફક્ત એકલા વિચાર કરીને જ તણાવ પ્રતિભાવ ચાલુ કરી શકીએ, તો આપણે આપણા વિચારોના વ્યસની બની શકીએ છીએ."

"લોકો એડ્રેનાલિન અને સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સના વ્યસની બની શકે છે, અને તેઓ તેમના જીવનની સમસ્યાઓ અને પરિસ્થિતિઓનો ઉપયોગ તેમના ભાવનાત્મક વ્યસનને પુનઃપુષ્ટ કરવા માટે શરૂ કરે છે, જેથી તેઓ યાદ રાખી શકે કે તેઓ કોણ છે. ખરાબ સંજોગો, ખરાબ સંબંધ, ખરાબ નોકરી, તે બધું જ સ્થાને છે કારણ કે વ્યક્તિને તેના ભાવનાત્મક વ્યસનને ફરીથી સમર્થન આપવા માટે તેની જરૂર હોય છે.”

કર્મ પર અવતરણો

“જ્યાં સુધી તમે તમારા પર્યાવરણની સમાન રીતે વિચારી રહ્યા છો, તમારી વ્યક્તિગત વાસ્તવિકતા તમારા વ્યક્તિત્વનું નિર્માણ કરી રહી છે અને તમારી આંતરિક દુનિયા અને બાહ્ય વિશ્વના અનુભવ વચ્ચે એક નૃત્ય છે અને તે ટેંગોને કર્મ કહેવામાં આવે છે.”

વિચારોની શક્તિ પર અવતરણો

“જ્યારે પણ આપણે વિચાર કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે રસાયણ બનાવીએ છીએ. જો આપણી પાસે સારા વિચારો હોય, તો આપણે રસાયણો બનાવીએ છીએ જે આપણને સારું લાગે છે.અને જો આપણે નકારાત્મક વિચારો ધરાવીએ છીએ, તો આપણે રસાયણો બનાવીએ છીએ જે આપણને જે રીતે વિચારે છે તેવો અનુભવ કરાવે છે."

"સમાન વિચારો હંમેશા સમાન પસંદગીઓ તરફ દોરી જાય છે, સમાન પસંદગીઓ સમાન વર્તન તરફ દોરી જાય છે અને સમાન વર્તન તરફ દોરી જાય છે. સમાન અનુભવો અને સમાન અનુભવો સમાન લાગણીઓ ઉત્પન્ન કરે છે અને આ લાગણીઓ ખૂબ જ સમાન વિચારો ચલાવે છે."

"તમે ફક્ત અલગ રીતે વિચારીને તમારા મગજને બદલી શકો છો."

<2

"જ્ઞાન એ શક્તિ છે, પરંતુ તમારા વિશેનું જ્ઞાન એ સ્વ-સશક્તિકરણ છે."

"માણસ હોવાનો વિશેષાધિકાર એ છે કે આપણે કોઈ પણ વસ્તુ કરતાં વિચારને વધુ વાસ્તવિક બનાવી શકીએ છીએ."

ધ્યાન આપવા અંગેના અવતરણો

"જીવન ઊર્જાના સંચાલન વિશે છે, જ્યાં તમે તમારું ધ્યાન રાખો છો, જ્યાં તમે તમારી ઊર્જા મૂકો છો."

"અમે ધ્યાન આપીને આપણા મગજને ઘડી અને આકાર આપી શકીએ છીએ. જો આપણે કોઈ વિચારને પકડી રાખી શકીએ, તો આપણે આપણા મગજને વાયર અને આકાર આપવાનું શરૂ કરીએ છીએ."

"જ્યારે આપણે આપણું બધું ધ્યાન કોઈ વિચાર અથવા ખ્યાલ પર લગાવીએ છીએ, ત્યારે મગજમાં શારીરિક પરિવર્તન થાય છે. મગજ તે હોલોગ્રાફિક ઈમેજ લે છે જે આપણે આપણા આગળના લોબમાં પકડી રાખીએ છીએ અને જોડાણોની એક પેટર્ન બનાવે છે જે તે ખ્યાલ/વિચાર સાથે સાંકળે છે.”

“તે સાચું છે કે આપણું મગજ આપણા પર્યાવરણ દ્વારા આકાર અને ઘડવામાં આવે છે, પરંતુ વિજ્ઞાન જે સમજવા લાગ્યું છે તે એ છે કે આપણું મગજ ધ્યાન આપવાની આપણી ક્ષમતા દ્વારા ઘડાયેલું અને ઘડાયેલું છે. અને જ્યારે આપણી પાસે ધ્યાન આપવાની ક્ષમતા હોય છે, ત્યારે આપણી પાસે હોય છેજ્ઞાન શીખવાની ક્ષમતા અને તે જ્ઞાનને આપણા મગજમાં વાયર કરે છે. મગજનો બાકીનો ભાગ માત્ર ભૂતકાળના પ્રોગ્રામિંગ છે.”

“મગજના અન્ય ભાગોના સંદર્ભમાં આગળના લોબનું કદ એ છે જે આપણને અન્ય પ્રાણીઓથી અલગ પાડે છે. મનુષ્ય માટે, આગળનો લોબ સમગ્ર મગજનો લગભગ 40% છે. વાંદરાઓ અને ચિમ્પાન્ઝી માટે, તે લગભગ 15% થી 17% છે. કૂતરા માટે તે 7% અને બિલાડીઓ માટે 3.5% છે.”

“અમે ક્રિયા નક્કી કરવા માટે આગળના લોબનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, તે વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે, જ્યારે આપણે આયોજન કરીએ છીએ, અનુમાન કરીએ છીએ ત્યારે અમે તેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ , જ્યારે આપણે શોધ કરી રહ્યા છીએ, જ્યારે આપણે શક્યતાઓ જોઈ રહ્યા છીએ.”

“મોટા ભાગના લોકો તેમની બાહ્ય દુનિયાથી એટલા વિચલિત થઈ જાય છે કે તેઓ તેમના આગળના લોબનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરતા નથી.”

“ધ ક્ષણે આપણે સ્વીકારીએ છીએ કે આંતરિક વિશ્વની બાહ્ય વિશ્વ પર અસર છે, આપણે આગળના લોબનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરવું પડશે."

"ફ્રન્ટલ લોબ આપણને ખ્યાલ, વિચાર, દ્રષ્ટિને પકડી રાખવાની પરવાનગી આપે છે, સ્વપ્ન, આપણા વિશ્વમાં, આપણા શરીર અને સમયમાં અસ્તિત્વમાં છે તે સંજોગોથી સ્વતંત્ર છે."

"ફ્રન્ટલ લોબ આપણને કોઈપણ વસ્તુ કરતાં વિચારોને વધુ વાસ્તવિક બનાવવાનો વિશેષાધિકાર આપે છે."

"ફ્રન્ટલ લોબ મગજના અન્ય તમામ ભાગો સાથે જોડાણ ધરાવે છે અને જ્યારે તમે ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછો ત્યારે તે કેવું હશે? તે કેવી રીતે હોવું જોઈએ?, એક મહાન સિમ્ફની નેતાની જેમ આગળનો લોબ, લેન્ડસ્કેપ તરફ જુએ છેસમગ્ર મગજમાંથી અને ન્યુરોન્સના જુદા જુદા નેટવર્કને પસંદ કરવાનું શરૂ કરે છે અને એક નવું મન બનાવવા માટે તેમને એકીકૃત રીતે એકસાથે ટુકડા કરી દે છે.”

આકર્ષણના કાયદા પરના અવતરણો

“ક્વોન્ટમ ફીલ્ડ આપણે જે નથી તેનો જવાબ આપે છે. જોઈએ તે આપણે કોણ છીએ તેનો પ્રતિસાદ આપે છે.”

"તમારી સફળતા બતાવવા માટે તમારે સશક્ત અનુભવવું પડશે, તમને શોધવા માટે તમારી સંપત્તિ માટે તમારે વિપુલતા અનુભવવી પડશે. તમે ઇચ્છો તે જીવન બનાવવા માટે તમારે કૃતજ્ઞતા અનુભવવી પડશે.”

“તમે કોણ બનવા માંગો છો તેનો વિચાર કરીને સમય પસાર કરો. તમે કોણ બનવા માંગો છો તે વિચારવાની માત્ર પ્રક્રિયા તમારા મગજને બદલવાનું શરૂ કરે છે.”

“જ્યારે તમે સ્પષ્ટ ઈરાદા સાથે લગ્ન કરો છો (ઈરાદો એક વિચારશીલ પ્રક્રિયા છે), ઉન્નત લાગણી (જે એક હૃદયપૂર્વકની પ્રક્રિયા છે), તમે અસ્તિત્વની નવી સ્થિતિમાં જાવ છો."

"તમે કોણ બનવા માંગો છો તે દરેક એક દિવસ તમારી જાતને યાદ કરાવો અને તમે તમારા મગજને નવી ક્રમમાં આગ લગાડશો, નવી પેટર્નમાં, નવા સંયોજનોમાં. અને જ્યારે પણ તમે તમારા મગજને અલગ રીતે કામ કરવા દો છો, ત્યારે તમે તમારો વિચાર બદલી રહ્યા છો.”

નવી વાસ્તવિકતા બનાવવા માટેના અવતરણો

“આપણું મગજ કેવી રીતે જોડાયેલું છે તેના આધારે અમે વાસ્તવિકતાને સમજીએ છીએ.”

“તમારું વ્યક્તિત્વ તમારી વ્યક્તિગત વાસ્તવિકતા બનાવે છે. તમે કેવું વર્તન કરો છો, તમે કેવું વિચારો છો અને તમે કેવું અનુભવો છો તેના પરથી તમારું વ્યક્તિત્વ બને છે.”

“જો તમારી વ્યક્તિગત વાસ્તવિકતા તમારું વ્યક્તિત્વ ઘડતી હોય, તો તમે પીડિત છો. પરંતુ જો તમારું વ્યક્તિત્વ તમારી વ્યક્તિગત વાસ્તવિકતા બનાવી રહ્યું છે, તો તમે સર્જક છો.”

“પરિવર્તનની પ્રક્રિયાતમારે તમારા અચેતન સ્વ પ્રત્યે સભાન બનવાની જરૂર છે."

"પરિવર્તનની પ્રક્રિયા માટે અશિક્ષણની જરૂર છે. તેના માટે જુના સ્વની આદતને તોડીને નવા સ્વની શોધ કરવી જરૂરી છે.”

“જ્યાં સુધી તમે તમારા પર્યાવરણની સમાન રીતે વિચારી રહ્યા છો, ત્યાં સુધી તમે સમાન જીવનનું સર્જન કરવાનું ચાલુ રાખો છો. સાચા અર્થમાં બદલાવ એ તમારા પર્યાવરણ કરતા વધારે વિચારવું છે. તમારા જીવનના સંજોગો કરતાં મહાન વિચારવું, વિશ્વની પરિસ્થિતિઓ કરતાં વધુ મહાન વિચારવું.”

“પરિવર્તનનો સૌથી અઘરો ભાગ એ નથી કે તમે એક દિવસ પહેલા જે પસંદગીઓ કરી હોય તે જ પસંદગી કરવી.”

“જે ક્ષણે તમે હવે એ જ રીતે વિચારવાનું, એ જ રીતે વર્તે નહીં અથવા સમાન લાગણીઓથી જીવવાનું નક્કી કરો છો, તે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. અને જે ક્ષણે તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, ત્યારે તમે પરિવર્તનની નદીમાં પ્રવેશ કર્યો છે.”

“તમારા ભવિષ્યની આગાહી કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તેને જાણીતામાંથી નહીં, પણ અજાણ્યામાંથી બનાવો. જ્યારે તમે અજાણ્યા સ્થાને અસ્વસ્થતા અનુભવો છો - ત્યારે જ જાદુ થાય છે.”

સ્વયંસ્ફુરિત માફીના અવતરણો

“મને જાણવા મળ્યું કે એવી 4 વસ્તુઓ હતી જે દરેક વ્યક્તિમાં સામાન્ય હતી. સ્વયંસ્ફુરિત માફી,

1. પહેલી વાત એ હતી કે દરેક વ્યક્તિએ સ્વીકાર્યું અને માન્યું કે, શરીર ચલાવતી દૈવી બુદ્ધિ છે.

2. બીજી વાત એ છે કે તેઓ સમજી ગયા કે તેમના વિચારો, વાસ્તવમાં તેમના રોગમાં ફાળો આપે છે.

આ પણ જુઓ: સારા નસીબ માટે ગ્રીન એવેન્ચ્યુરિનનો ઉપયોગ કરવાની 8 રીતો & વિપુલતા

3. ત્રીજી બાબત એ હતી કે તેઓએ તે ક્રમમાં નક્કી કર્યુંતેમની વિચારવાની પ્રક્રિયાને તોડવા માટે, તેઓ કોણ બનવા માગે છે તે વિચારીને પોતાને ફરીથી શોધવી પડી. અને જેમ જેમ તેઓ શક્યતાઓ વિશે વિચારવા લાગ્યા તેમ તેમ તેમનું મગજ બદલાવા લાગ્યું.

4. ચોથી વાત એ હતી કે તેઓએ પોતાની સાથે લાંબી ક્ષણો વિતાવી (તેઓ શું બનવા માંગે છે તે વિશે વિચારીને). તેઓ જે વિચારી રહ્યા હતા તેમાં તેઓ એટલા સામેલ હતા કે તેઓ સમય અને અવકાશનો ટ્રેક ગુમાવી બેઠા હતા.”

ઉચ્ચ બુદ્ધિના અવતરણો

“તમારું હૃદય દર મિનિટે 2 ગેલન રક્ત ધબકે છે . દર કલાકે 100 ગેલનથી વધુ રક્ત, તે એક દિવસમાં 10,000 વખત, વર્ષમાં 40 મિલિયન વખત અને એક જીવનકાળમાં 3 અબજથી વધુ વખત ધબકે છે. તે તમને સભાનપણે તેના વિશે વિચાર્યા વિના સતત ધબકતું રહે છે.”

“જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો એવી કેટલીક બુદ્ધિ છે જે આપણને જીવન આપે છે જે આપણા હૃદયને ધબકતું રાખે છે. તે એ જ બુદ્ધિ છે જે આપણા ખોરાકને પચાવે છે, ખોરાકને પોષક તત્વોમાં તોડી નાખે છે અને તે ખોરાક લે છે અને શરીરને સુધારવા માટે તેને ગોઠવે છે. તે બધું જ આપણને સભાન કર્યા વિના થઈ રહ્યું છે.”