Neurologul, Dr. Joe Dispenza, are o poveste uimitor de inspirată, în special pentru cei care cred în puterea autovindecării.

Joe s-a vindecat în mod miraculos de o vertebră ruptă, folosind doar puterea minții sale. Joe și-a refăcut complet corpul în mai puțin de 10 săptămâni și a putut să meargă și să funcționeze normal.

După recuperare, Joe și-a propus să facă cercetări suplimentare în domeniul neuroștiințelor, al formării memoriei și al biologiei celulare și a decis să-și dedice viața pentru a-i ajuta pe alții să înțeleagă și să folosească puterea minții lor pentru a aduce transformări miraculoase în viața lor.

Joe este autor de bestselleruri New York Times și a fost, de asemenea, un expert în filmele "What the bleep do we know", "Down the rabbit hole", "the people versus the state of illusion" și "heal documentary".

Joe este, de asemenea, autorul a trei cărți: "How to lose your mind and create a new one", "Being supernatural" și "You are the placebo".

Iată o colecție de peste 59 de citate de Joe Dispenza despre diverse aspecte ale minții și ale realității și despre cum poți folosi aceste cunoștințe pentru a-ți transforma viața:

Vă rugăm să rețineți că unele dintre aceste citate sunt parafrazate pentru a scurta citatul, dar ele păstrează același înțeles.

Citate despre meditație

"Meditația este un mijloc de a trece dincolo de mintea ta analitică, astfel încât să poți accesa subconștientul. Acest lucru este crucial, deoarece subconștientul este locul în care se află toate obiceiurile și comportamentele tale rele pe care vrei să le schimbi."

Citate despre convingeri și condiționarea minții

"De fapt, ne-am condiționat să credem tot felul de lucruri care nu sunt neapărat adevărate - și multe dintre aceste lucruri au un impact negativ asupra sănătății și fericirii noastre."

"Suntem dependenți de convingerile noastre; suntem dependenți de emoțiile trecutului nostru. Ne vedem convingerile ca pe niște adevăruri, și nu ca pe niște idei pe care le putem schimba."

"Dacă avem convingeri foarte puternice în legătură cu ceva, dovezile contrare ar putea fi chiar în fața noastră, dar s-ar putea să nu le vedem pentru că ceea ce percepem noi este cu totul altceva."

"Nu putem crea un nou viitor dacă ne agățăm de emoțiile trecutului."

"Învățarea constă în formarea de noi conexiuni în creier, iar memoria constă în menținerea/susținerea acestor conexiuni."

"Când observi vechiul sine, nu mai ești programul, ci conștiința care observă programul și atunci începi să îți obiectivezi sinele subiectiv."

"Dacă devii conștient de obiceiurile tale automate și ești conștient de comportamentele tale inconștiente, astfel încât să nu mai poți deveni inconștient din nou, atunci te schimbi."

Citate despre stres

"Hormonii stresului, pe termen lung, apasă pe butoanele genetice care creează boli."

"Când trăim în funcție de hormonii stresului și toată energia se duce către acești centri hormonali și se îndepărtează de inimă, inima este lipsită de energie."

"Atâta timp cât trăim în funcție de hormonii stresului, trăim ca un materialist, pentru că hormonii stresului ne fac să credem că lumea exterioară este mai reală decât lumea interioară."

"Hormonii stresului ne fac să ne simțim separați de posibilități (de învățare, creație și încredere)."

"Dacă hormonii stresului sunt ca un narcotic și dacă am putea activa răspunsul la stres doar prin simplul gând, atunci am putea deveni dependenți de gândurile noastre."

"Oamenii pot deveni dependenți de adrenalină și de hormonii de stres și încep să se folosească de problemele și condițiile din viața lor pentru a-și reafirma dependența emoțională, astfel încât să își amintească cine cred că sunt. Circumstanțele proaste, relația proastă, slujba proastă, toate acestea sunt la locul lor pentru că persoana are nevoie de ele pentru a-și reafirma dependența emoțională."

Citate despre Karma

"Atâta timp cât gândești egal cu mediul înconjurător, realitatea ta personală îți creează personalitatea și există un dans între lumea ta interioară și experiența din lumea exterioară, iar acest tango se numește karma."

Citate despre puterea gândurilor

"De fiecare dată când avem un gând, producem o substanță chimică. Dacă avem gânduri bune, producem substanțe chimice care ne fac să ne simțim bine. Iar dacă avem gânduri negative, producem substanțe chimice care ne fac să ne simțim exact așa cum ne gândim."

"Aceleași gânduri duc întotdeauna la aceleași alegeri, aceleași alegeri duc la același comportament și aceleași comportamente duc la aceleași experiențe, iar aceleași experiențe produc aceleași emoții, iar aceste emoții conduc la aceleași gânduri."

"Îți poți schimba creierul doar gândind diferit."

"Cunoașterea înseamnă putere, dar cunoașterea despre tine însuți înseamnă autodepășire."

"Privilegiul de a fi o ființă umană este că putem face ca un gând să pară mai real decât orice altceva."

Citate despre atenția acordată

"Viața este despre gestionarea energiei, unde îți pui atenția, acolo îți pui energia."

"Putem să ne modelăm și să ne modelăm creierul acordând atenție. Dacă reușim să reținem o idee, începem să ne cablăm și să ne modelăm creierul."

"Atunci când ne concentrăm toată atenția asupra unei idei sau a unui concept, are loc o schimbare fizică în creier. Creierul ia imaginea holografică pe care o avem în lobul frontal și creează un model de conexiuni care se asociază cu acel concept/idee."

"Este adevărat că creierul nostru este modelat și modelat de mediul înconjurător, dar ceea ce începe să realizeze știința este că creierul nostru este modelat și modelat de capacitatea noastră de a fi atenți. Și atunci când avem capacitatea de a fi atenți, avem capacitatea de a învăța cunoștințe și de a le integra în creierul nostru."

Citate despre puterea lobului frontal

"Lobul frontal este directorul general al creierului. Restul creierului este doar programarea trecută."

"Mărimea lobului frontal în raport cu celelalte părți ale creierului este ceea ce ne separă de alte animale. În cazul oamenilor, lobul frontal reprezintă aproape 40% din întregul creier. În cazul maimuțelor și cimpanzeilor, este de aproximativ 15% până la 17%. În cazul câinilor, este de 7%, iar în cazul pisicilor, de 3,5%."

"Folosim lobul frontal pentru a decide asupra acțiunii, reglează comportamentul, îl folosim atunci când planificăm, speculăm, când inventăm, când analizăm posibilități."

"Majoritatea oamenilor sunt atât de distrași de lumea exterioară încât nu-și folosesc lobul frontal în mod corespunzător."

"În momentul în care acceptăm că lumea internă are un efect asupra lumii externe, trebuie să începem să folosim lobul frontal."

"Lobul frontal ne dă permisiunea de a ne agăța de un concept, de o idee, de o viziune, de un vis, independent de circumstanțele care există în lumea noastră, în corpul nostru și în timp."

"Lobul frontal ne oferă privilegiul de a face gândul mai real decât orice altceva."

"Lobul frontal are conexiuni cu toate celelalte părți ale creierului și, atunci când pui întrebări deschise, cum ar fi cum ar trebui să fie, lobul frontal, ca un mare dirijor de simfonie, privește peisajul întregului creier și începe să selecteze diferite rețele de neuroni și să le îmbine perfect pentru a crea o nouă minte."

Citate despre legea atracției

"Câmpul cuantic nu răspunde la ceea ce ne dorim, ci la ceea ce suntem noi."

"Trebuie să te simți împuternicit pentru ca succesul tău să apară, trebuie să te simți abundent pentru ca bogăția să te găsească. Trebuie să simți recunoștință pentru a crea viața pe care ți-o dorești."

"Petreceți timp, contemplând cine vreți să fiți. Simplul proces de a contempla cine vreți să fiți, începe să vă schimbe creierul."

"Când căsătorești o intenție clară (intenția fiind un proces de gândire), cu o emoție ridicată (care este un proces de trăire din inimă), treci într-o nouă stare de a fi."

"Amintește-ți în fiecare zi cine vrei să fii și vei face ca creierul tău să pornească în noi secvențe, în noi tipare, în noi combinații. Și ori de câte ori îți faci creierul să lucreze diferit, îți schimbi mintea."

Citate despre crearea unei noi realități

"Percepem realitatea în funcție de modul în care este conectat creierul nostru."

"Personalitatea ta îți creează realitatea personală. Personalitatea ta este alcătuită din modul în care acționezi, cum gândești și cum te simți."

"Dacă realitatea ta personală îți creează personalitatea, ești o victimă, dar dacă personalitatea ta îți creează realitatea personală, atunci ești un creator."

"Procesul de schimbare presupune să devii conștient de sinele tău inconștient."

"Procesul de schimbare necesită dezînvățare. Necesită ruperea obișnuinței vechiului eu și reinventarea unui nou eu."

"Atâta timp cât gândești egal cu mediul tău, continui să creezi aceeași viață. Pentru a te schimba cu adevărat, trebuie să gândești mai mult decât mediul tău. Să gândești mai mult decât circumstanțele din viața ta, să gândești mai mult decât condițiile din lume."

"Cea mai grea parte a schimbării este să nu faci aceleași alegeri pe care le-ai făcut cu o zi înainte."

"În momentul în care te decizi să nu mai gândești la fel, să nu mai acționezi la fel sau să trăiești după aceleași emoții, te vei simți inconfortabil. Iar în momentul în care te simți inconfortabil, tocmai ai pășit în râul schimbării."

"Cel mai bun mod de a-ți prezice viitorul este să îl creezi nu din cunoscut, ci din necunoscut. Când te simți inconfortabil în locul necunoscutului - acolo se întâmplă magia."

Citate despre remisiunile spontane

"Am descoperit că există 4 lucruri comune la fiecare persoană care a avut o remisiune spontană,

1. Primul lucru a fost că fiecare persoană a acceptat și a crezut, că există o inteligență divină care conduce corpul.

2. Al doilea lucru este că au înțeles că gândurile lor, de fapt, au contribuit la boala lor.

3. Al treilea lucru a fost că au decis că, pentru a-și rupe procesul de gândire, trebuie să se reinventeze gândindu-se la cine vor să devină. Și, pe măsură ce au început să se gândească la posibilități, creierul lor a început să se schimbe.

Vezi si: 62 de citate lămuritoare despre cum să fii fericit

4. Al patrulea lucru era că petreceau momente lungi cu ei înșiși (gândindu-se la ceea ce voiau să devină). Erau atât de implicați în ceea ce gândeau, încât pierdeau noțiunea timpului și a spațiului."

Citate despre inteligența superioară

"Inima ta bate 2 galoane de sânge în fiecare minut. Peste 100 de galoane de sânge în fiecare oră, bate de 10.000 de ori într-o zi, de 40 de milioane de ori pe an și de peste 3 miliarde de ori într-o viață. Pompează în mod constant fără ca tu să te gândești conștient la asta."

"Dacă te gândești la asta, există o inteligență care ne dă viață și care ne menține inima bătând. Este aceeași inteligență care ne digeră mâncarea, care descompune alimentele în nutrienți și care ia acele alimente și le organizează pentru a repara corpul. Toate acestea au loc fără ca noi să fim conștienți de ele."