Mục lục
Tín dụng hình ảnh: Joe DispenzaNhà thần kinh học, Tiến sĩ Joe Dispenza, có một câu chuyện truyền cảm hứng đáng kinh ngạc, đặc biệt đối với chúng ta, những người tin vào khả năng tự chữa lành vết thương.
Joe đã tự chữa lành vết thương cho mình một cách thần kỳ đốt sống chỉ sử dụng sức mạnh của tâm trí của mình. Joe đã phục hồi hoàn toàn cơ thể trong vòng chưa đầy 10 tuần và có thể đi lại và hoạt động bình thường.
Sau khi hồi phục, Joe bắt đầu nghiên cứu sâu hơn trong lĩnh vực khoa học thần kinh, hình thành trí nhớ và sinh học tế bào và quyết định cống hiến cuộc đời mình để giúp người khác hiểu và sử dụng sức mạnh trí óc của họ để mang lại những biến đổi kỳ diệu trong cuộc sống của họ.
Joe là tác giả có sách bán chạy nhất của New York Times và cũng là chuyên gia nổi bật trong các bộ phim 'What the bleep do chúng ta biết', 'Xuống hố thỏ', 'con người so với trạng thái ảo tưởng' và 'phim tài liệu chữa lành'.
Joe cũng là tác giả của ba cuốn sách, 'Làm thế nào để đánh mất lý trí và sáng tạo một cái mới', Là siêu nhiên và 'Bạn là giả dược'.
Đây là bộ sưu tập hơn 59 câu trích dẫn của Joe Dispenza về các khía cạnh khác nhau của tâm trí và thực tế cũng như cách bạn có thể sử dụng kiến thức này để thay đổi cuộc sống của bạn:
Xin lưu ý rằng một số câu trích dẫn này được diễn giải để rút ngắn câu trích dẫn, nhưng chúng vẫn giữ nguyên ý nghĩa.
Những câu trích dẫn về thiền định
“Thiền định là một phương tiện để bạn vượt ra khỏi tâm trí phân tích của mình để bạn có thể tiếp cậntiềm thức. Điều đó rất quan trọng, vì tiềm thức là nơi cư trú của tất cả những thói quen và hành vi xấu mà bạn muốn thay đổi.”
Trích dẫn về Niềm tin và Điều kiện Tâm trí
“ Trên thực tế, chúng ta đã tạo điều kiện cho bản thân tin vào tất cả những điều không nhất thiết phải đúng — và nhiều điều trong số này đang có tác động tiêu cực đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.”
“Chúng ta nghiện niềm tin của mình. niềm tin; chúng ta nghiện những cảm xúc trong quá khứ của chúng ta. Chúng tôi coi niềm tin của mình là sự thật chứ không phải là những ý tưởng mà chúng tôi có thể thay đổi.”
“Nếu chúng tôi có niềm tin rất mạnh mẽ về điều gì đó, bằng chứng ngược lại có thể ở ngay trước mặt chúng tôi, nhưng chúng tôi có thể không nhìn thấy nó bởi vì những gì chúng ta cảm nhận là hoàn toàn khác.”
“Chúng ta không thể tạo ra một tương lai mới bằng cách giữ lấy những cảm xúc của quá khứ.”
“Học tập là hình thành những kết nối mới trong bộ não và trí nhớ đang duy trì/duy trì những kết nối đó.”
“Khi bạn đang quan sát con người cũ, bạn không còn là chương trình nữa, bây giờ bạn là ý thức đang quan sát chương trình và đó là lúc bạn bắt đầu khách thể hóa chủ quan của mình bản thân.”
“Nếu bạn nhận thức được những thói quen tự động của mình và bạn ý thức được những hành vi vô thức của mình để bạn không thể bất tỉnh lần nữa, thì bạn đang thay đổi.”
Những câu nói hay về căng thẳng
“Các hormone gây căng thẳng về lâu dài sẽ kích hoạt các nút di truyền tạo ra bệnh tật.”
“Khi chúng tasống bằng các hormone gây căng thẳng và tất cả năng lượng đều dồn vào các trung tâm hormone này và khi rời xa trái tim, trái tim sẽ bị thiếu năng lượng.”
“Chừng nào chúng ta còn sống bằng các hormone căng thẳng, chúng ta đang sống theo chủ nghĩa duy vật, bởi vì hormone căng thẳng khiến chúng ta tin rằng thế giới bên ngoài thực hơn thế giới bên trong.”
“Các hormone căng thẳng khiến chúng ta cảm thấy tách biệt khỏi khả năng (học hỏi, sáng tạo và tin tưởng).”
“Nếu hormone gây căng thẳng giống như một loại thuốc mê và chúng ta có thể kích hoạt phản ứng căng thẳng chỉ bằng suy nghĩ đơn thuần, thì chúng ta có thể bị nghiện những suy nghĩ của mình.”
“Mọi người có thể nghiện adrenaline và các hormone gây căng thẳng, và họ bắt đầu sử dụng các vấn đề và điều kiện trong cuộc sống để khẳng định lại chứng nghiện cảm xúc của mình, để họ có thể nhớ mình nghĩ mình là ai. Hoàn cảnh tồi tệ, mối quan hệ tồi tệ, công việc tồi tệ, tất cả những điều đó xảy ra bởi vì người đó cần điều đó để khẳng định lại cảm xúc nghiện ngập của họ.”
Trích dẫn về Karma
“Miễn là bạn đang suy nghĩ bình đẳng với môi trường của bạn, thực tế cá nhân của bạn đang tạo nên tính cách của bạn và có một điệu nhảy giữa thế giới nội tâm của bạn và trải nghiệm ở thế giới bên ngoài và điệu tango đó được gọi là nghiệp chướng.”
Những câu nói về sức mạnh của suy nghĩ
“Mỗi khi chúng ta có một suy nghĩ, chúng ta tạo ra một chất hóa học. Nếu chúng ta có những suy nghĩ tốt, chúng ta sẽ tạo ra những chất hóa học khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu.Và nếu chúng ta có những suy nghĩ tiêu cực, chúng ta tạo ra các chất hóa học khiến chúng ta cảm thấy chính xác như cách chúng ta đang nghĩ.”
“Những suy nghĩ giống nhau luôn dẫn đến những lựa chọn giống nhau, những lựa chọn giống nhau dẫn đến những hành vi giống nhau và những hành vi giống nhau dẫn đến những lựa chọn giống nhau. những trải nghiệm giống nhau và những trải nghiệm giống nhau tạo ra những cảm xúc giống nhau và những cảm xúc này thúc đẩy những suy nghĩ giống nhau.”
“Bạn có thể thay đổi bộ não của mình chỉ bằng cách suy nghĩ khác đi.”
“Kiến thức là sức mạnh, nhưng hiểu biết về bản thân là trao quyền cho bản thân.”
“Đặc quyền của một con người là chúng ta có thể biến một suy nghĩ trở nên chân thực hơn bất kỳ điều gì khác.”
Những câu trích dẫn về sự chú ý
“Cuộc sống là quản lý năng lượng, nơi bạn đặt sự chú ý của mình, là nơi bạn đặt năng lượng của mình.”
“Chúng ta có thể nhào nặn và định hình bộ não của mình bằng cách chú ý. Nếu chúng ta có thể nắm giữ một ý tưởng, chúng ta bắt đầu kết nối và định hình bộ não của mình.”
“Khi chúng ta tập trung toàn bộ sự chú ý vào một ý tưởng hoặc khái niệm, sẽ có một sự thay đổi vật lý xảy ra trong não bộ. Bộ não lấy hình ảnh ba chiều mà chúng ta đang giữ ở thùy trán và tạo ra một mô hình kết nối liên kết với khái niệm/ý tưởng đó.”
“Đúng là bộ não của chúng ta được định hình và nhào nặn bởi môi trường của chúng ta, nhưng điều mà khoa học đang bắt đầu nhận ra là bộ não của chúng ta được định hình và nhào nặn bởi khả năng chú ý của chúng ta. Và khi chúng ta có khả năng chú ý, chúng ta cókhả năng học hỏi kiến thức và kết nối kiến thức đó trong bộ não của chúng ta.”
Những câu trích dẫn về sức mạnh của thùy trán
“Thùy trán là Giám đốc điều hành của não bộ. Phần còn lại của bộ não chỉ là quá trình lập trình.”
“Kích thước của thùy trán so với các phần khác của não là thứ phân biệt chúng ta với các loài động vật khác. Đối với con người, thùy trán chiếm gần 40% toàn bộ não. Đối với vượn và tinh tinh, tỷ lệ này là khoảng 15% đến 17%. Đối với chó là 7% và mèo là 3,5%.
“Chúng ta sử dụng thùy trán để quyết định hành động, nó điều chỉnh hành vi, chúng ta sử dụng nó khi lập kế hoạch, suy đoán , khi chúng ta đang phát minh, khi chúng ta đang xem xét các khả năng.”
“Hầu hết mọi người bị phân tâm bởi thế giới bên ngoài nên họ không sử dụng thùy trán đúng cách.”
“Các thời điểm chúng ta chấp nhận rằng thế giới bên trong có ảnh hưởng đến thế giới bên ngoài, chúng ta phải bắt đầu sử dụng thùy trán.”
“Thùy trán cho phép chúng ta nắm giữ một khái niệm, ý tưởng, tầm nhìn, giấc mơ, không phụ thuộc vào hoàn cảnh tồn tại trong thế giới của chúng ta, trong cơ thể và thời gian của chúng ta.”
“Thùy trán cho chúng ta đặc quyền để biến suy nghĩ thành hiện thực hơn bất cứ thứ gì.”
“Thùy trán Thùy có kết nối với tất cả các phần khác của não và khi bạn hỏi những câu hỏi mở như nó sẽ như thế nào? Sẽ phải như thế nào?, thùy trán như một người chỉ huy bản giao hưởng tuyệt vời, nhìn ra phong cảnhcủa toàn bộ não bộ và bắt đầu chọn các mạng lưới tế bào thần kinh khác nhau và ghép chúng lại với nhau một cách liền mạch để tạo ra một tâm trí mới.”
Trích dẫn về luật hấp dẫn
“Trường lượng tử không phản ứng với những gì chúng ta muốn; nó phản ánh con người của chúng ta.”
“Bạn phải cảm thấy được trao quyền để thành công xuất hiện, bạn phải cảm thấy sung túc thì sự giàu có mới tìm đến bạn. Bạn phải cảm thấy biết ơn để tạo ra cuộc sống mà bạn muốn.”
“Hãy dành thời gian suy ngẫm về con người bạn muốn trở thành. Quá trình đơn thuần suy ngẫm về con người bạn muốn trở thành sẽ bắt đầu thay đổi bộ não của bạn.”
“Khi bạn kết hôn với một ý định rõ ràng (ý định là một quá trình suy nghĩ), với một cảm xúc thăng hoa (là một quá trình chân thành), bạn sẽ chuyển sang một trạng thái mới.”
“Mỗi ngày, hãy nhắc nhở bản thân về con người mà bạn muốn trở thành và bạn sẽ khiến bộ não của mình hoạt động theo trình tự mới, trong các mẫu mới, trong các kết hợp mới. Và bất cứ khi nào bạn làm cho bộ não của mình hoạt động khác đi, tức là bạn đang thay đổi suy nghĩ của mình.”
Những câu nói hay về việc tạo ra một thực tế mới
“Chúng ta nhận thức thực tế dựa trên cách bộ não của chúng ta được kết nối.”
“Tính cách của bạn tạo nên thực tế cá nhân của bạn. Tính cách của bạn được tạo nên từ cách bạn hành động, cách bạn suy nghĩ và cách bạn cảm nhận.”
“Nếu thực tế cá nhân tạo nên tính cách của bạn, thì bạn là nạn nhân. Nhưng nếu tính cách của bạn đang tạo ra thực tế cá nhân của bạn, thì bạn là người sáng tạo.”
“Quá trình thay đổiđòi hỏi bạn phải ý thức được bản thân vô thức của mình.”
“Quá trình thay đổi đòi hỏi phải học hỏi. Nó đòi hỏi phải phá bỏ thói quen của con người cũ và tái tạo một con người mới.”
“Miễn là bạn còn suy nghĩ bình đẳng với môi trường của mình, thì bạn vẫn tiếp tục tạo ra cuộc sống như cũ. Để thực sự thay đổi là nghĩ lớn hơn môi trường của bạn. Nghĩ xa hơn những hoàn cảnh trong cuộc sống của bạn, nghĩ xa hơn những điều kiện trên thế giới.”
“Phần khó nhất của sự thay đổi là không đưa ra những lựa chọn giống như bạn đã đưa ra ngày hôm trước.”
“Khoảnh khắc bạn quyết định không còn suy nghĩ theo cùng một cách, hành động theo cùng một cách hoặc sống theo cùng một cảm xúc, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái. Và khoảnh khắc bạn cảm thấy không thoải mái, bạn vừa bước vào dòng sông của sự thay đổi.”
“Cách tốt nhất để dự đoán tương lai của bạn là tạo ra nó không phải từ những điều đã biết, mà từ những điều chưa biết. Khi bạn cảm thấy không thoải mái ở nơi chưa biết – đó là nơi điều kỳ diệu xảy ra.”
Trích dẫn về sự thuyên giảm tự nhiên
“Tôi nhận thấy rằng có 4 điều phổ biến ở những người từng mắc bệnh thuyên giảm tự nhiên,
1. Điều đầu tiên là mọi người đều chấp nhận và tin rằng có một trí tuệ thần thánh điều hành cơ thể.
Xem thêm: 8 cách tự nhiên chữa lành tâm trí và cơ thể của bạn (Theo nghiên cứu)2. Điều thứ hai là họ hiểu rằng những suy nghĩ của họ, thực sự góp phần vào căn bệnh của họ.
3. Điều thứ ba là họ đã quyết định rằng theo thứ tựđể phá vỡ quá trình suy nghĩ của họ, họ phải tái tạo lại bản thân bằng cách nghĩ họ muốn trở thành ai. Và khi họ bắt đầu nghĩ về các khả năng, bộ não của họ bắt đầu thay đổi.
4. Điều thứ tư là họ đã dành nhiều thời gian cho bản thân (nghĩ về những gì họ muốn trở thành). Họ quá tập trung vào những gì họ đang nghĩ đến, đến nỗi họ quên mất thời gian và không gian.”
Xem thêm: Gạo đồ có tốt cho sức khỏe không? (Nghiên cứu sự thật)Trích dẫn về trí thông minh cao hơn
“Tim bạn đập 2 gallon máu mỗi phút . Hơn 100 gallon máu mỗi giờ, nó đập 10.000 lần trong một ngày, 40 triệu lần một năm và hơn 3 tỷ lần trong một đời người. Nó hoạt động liên tục mà bạn không cần phải suy nghĩ một cách có ý thức về nó.”
