Indholdsfortegnelse
Billedkredit: Joe Dispenza Neurovidenskabsmanden Dr. Joe Dispenza har en utrolig inspirerende historie, især for dem af os, der tror på selvhelbredelsens kraft.
Joe helbredte på mirakuløs vis sig selv for en brækket ryghvirvel udelukkende ved hjælp af tankens kraft. Joe fik sin krop helt tilbage på mindre end 10 uger og kunne gå og fungere normalt.
Efter helbredelsen satte Joe sig for at forske yderligere i neurovidenskab, hukommelsesdannelse og cellebiologi og besluttede at dedikere sit liv til at hjælpe andre med at forstå og bruge deres tankes kraft til at skabe mirakuløse forandringer i deres liv.
Joe er New York Times' bedst sælgende forfatter og har også været ekspert i filmene "What the bleep do we know", "Down the rabbit hole", "The people versus the state of illusion" og "Heal documentary".
Joe er også forfatter til tre bøger: "How to lose your mind and create a new one", "Being supernatural" og "You are the placebo".
Her er en samling af over 59 citater af Joe Dispenza om forskellige aspekter af sindet og virkeligheden, og hvordan du kan bruge denne viden til at forandre dit liv:
Bemærk venligst, at nogle af disse citater er omskrevet for at forkorte citatet, men de bevarer den samme betydning.
Se også: 5 taktikker til at holde op med at tænke så meget og slappe af!Citater om meditation
"Meditation er et middel til at bevæge dig ud over dit analytiske sind, så du kan få adgang til din underbevidsthed. Det er afgørende, da underbevidstheden er der, hvor alle dine dårlige vaner og adfærd, som du ønsker at ændre, befinder sig."
Citater om overbevisninger og sindskonditionering
"Vi har faktisk konditioneret os selv til at tro alle mulige ting, som ikke nødvendigvis er sande - og mange af disse ting har en negativ indvirkning på vores helbred og lykke."
"Vi er afhængige af vores overbevisninger; vi er afhængige af følelserne fra vores fortid. Vi ser vores overbevisninger som sandheder og ikke som ideer, vi kan ændre."
"Hvis vi har meget stærke overbevisninger om noget, kan beviserne for det modsatte sidde lige foran os, men vi ser dem måske ikke, fordi det, vi opfatter, er helt anderledes."
"Vi kan ikke skabe en ny fremtid ved at holde fast i fortidens følelser."
"Læring er at danne nye forbindelser i hjernen, og hukommelse er at opretholde/vedligeholde disse forbindelser."
"Når du observerer det gamle selv, er du ikke længere programmet, nu er du bevidstheden, der observerer programmet, og det er der, du begynder at objektivere dit subjektive selv."
"Hvis du bliver bevidst om dine automatiske vaner, og du er bevidst om din ubevidste adfærd, så du ikke kan blive ubevidst igen, så ændrer du dig."
Citater om stress
"Stresshormonerne trykker på lang sigt på de genetiske knapper, der skaber sygdom."
"Når vi lever af stresshormoner, og al energien går til disse hormoncentre og væk fra hjertet, bliver hjertet udsultet for energi."
"Så længe vi lever af stresshormoner, lever vi som materialister, fordi stresshormonerne får os til at tro, at den ydre verden er mere virkelig end den indre verden."
"Stresshormonerne får os til at føle os adskilt fra muligheden (for læring, skabelse og tillid)."
"Hvis stresshormonerne er som et narkotisk stof, og vi kan tænde for stressresponsen bare ved at tænke på det, så kan vi blive afhængige af vores tanker."
"Folk kan blive afhængige af adrenalin og stresshormoner, og de begynder at bruge problemerne og forholdene i deres liv til at bekræfte deres følelsesmæssige afhængighed, så de kan huske, hvem de tror, de er. De dårlige omstændigheder, det dårlige forhold, det dårlige job, alt det er på plads, fordi personen har brug for det til at bekræfte sin følelsesmæssige afhængighed."
Citater om karma
"Så længe du tænker på lige fod med dine omgivelser, skaber din personlige virkelighed din personlighed, og der er en dans mellem din indre verden og oplevelsen i den ydre verden, og den tango kaldes karma."
Citater om tankens kraft
"Hver gang vi har en tanke, laver vi et kemikalie. Hvis vi har gode tanker, laver vi kemikalier, der får os til at føle os godt tilpas. Og hvis vi har negative tanker, laver vi kemikalier, der får os til at føle præcis det, vi tænker."
"De samme tanker fører altid til de samme valg, de samme valg fører til den samme adfærd, og den samme adfærd fører til de samme oplevelser, og de samme oplevelser skaber de samme følelser, og disse følelser driver de selvsamme tanker."
"Du kan ændre din hjerne bare ved at tænke anderledes."
"Viden er magt, men viden om dig selv er selvstændiggørelse."
"Privilegiet ved at være et menneske er, at vi kan få en tanke til at virke mere virkelig end noget andet."
Citater om at være opmærksom
"Livet handler om forvaltning af energi, hvor du placerer din opmærksomhed, er hvor du placerer din energi."
"Vi kan forme og forme vores hjerne ved at være opmærksomme. Hvis vi kan holde fast i en idé, begynder vi at forme og forme vores hjerne."
"Når vi retter al vores opmærksomhed mod en idé eller et koncept, sker der en fysisk ændring i hjernen. Hjernen tager det holografiske billede, som vi har i pandelappen, og skaber et mønster af forbindelser, der associerer til det koncept/den idé."
"Det er rigtigt, at vores hjerne er formet af vores miljø, men videnskaben er begyndt at indse, at vores hjerne er formet af vores evne til at være opmærksomme. Og når vi har evnen til at være opmærksomme, har vi evnen til at lære viden og lagre den viden i vores hjerne."
Citater om kraften i frontallappen
"Frontallappen er hjernens CEO, resten af hjernen er bare programmering."
"Pandelappens størrelse i forhold til de andre dele af hjernen er det, der adskiller os fra andre dyr. For mennesker udgør pandelappen næsten 40% af hele hjernen. For aber og chimpanser er det omkring 15% til 17%. For hunde er det 7% og katte 3,5%."
"Vi bruger frontallappen til at træffe beslutninger om handlinger, den regulerer adfærd, vi bruger den, når vi planlægger, spekulerer, når vi opfinder, når vi ser på muligheder."
"De fleste mennesker er så distraherede af deres omverden, at de ikke bruger deres frontallap ordentligt."
"I det øjeblik vi accepterer, at den indre verden har en effekt på den ydre verden, er vi nødt til at begynde at bruge frontallappen."
"Pandelappen giver os tilladelse til at holde fast i et koncept, en idé, en vision, en drøm, uafhængigt af de omstændigheder, der eksisterer i vores verden, i vores krop og i vores tid."
"Frontallappen giver os det privilegium at gøre tanken mere virkelig end noget andet."
"Pandelappen har forbindelser til alle andre dele af hjernen, og når man stiller åbne spørgsmål som, hvordan ville det være, hvordan skulle det være, så ser pandelappen som en stor symfonileder ud over hele hjernens landskab og begynder at udvælge forskellige netværk af neuroner og sætter dem problemfrit sammen for at skabe et nyt sind."
Citater om loven om tiltrækning
"Kvantefeltet reagerer ikke på, hvad vi ønsker; det reagerer på, hvem vi er."
"Du skal føle dig bemyndiget, før din succes dukker op, du skal føle dig rig, før din rigdom finder dig. Du skal føle taknemmelighed for at skabe det liv, du ønsker."
"Brug tid på at tænke over, hvem du gerne vil være. Alene det at tænke over, hvem du gerne vil være, begynder at ændre din hjerne."
"Når du forener en klar intention (intention er en tankevækkende proces) med en ophøjet følelse (som er en inderlig proces), bevæger du dig ind i en ny tilstand af væren."
"Mind dig selv hver eneste dag om, hvem du gerne vil være, og du vil få din hjerne til at skyde i nye sekvenser, i nye mønstre, i nye kombinationer. Og hver gang du får din hjerne til at arbejde anderledes, ændrer du dit sind."
Citater om at skabe en ny virkelighed
"Vi opfatter virkeligheden ud fra, hvordan vores hjerne er skruet sammen."
"Din personlighed skaber din personlige virkelighed. Din personlighed består af, hvordan du handler, hvordan du tænker, og hvordan du føler."
"Hvis din personlige virkelighed skaber din personlighed, er du et offer. Men hvis din personlighed skaber din personlige virkelighed, så er du en skaber."
"Forandringsprocessen kræver, at du bliver bevidst om dit ubevidste selv."
"Forandringsprocessen kræver aflæring. Det kræver, at man bryder med det gamle selvs vaner og genopfinder et nyt selv."
"Så længe du tænker på samme måde som dine omgivelser, bliver du ved med at skabe det samme liv. Virkelig forandring er at tænke større end dine omgivelser. At tænke større end omstændighederne i dit liv, at tænke større end forholdene i verden."
"Det sværeste ved forandring er ikke at træffe de samme valg, som du gjorde dagen før."
"I det øjeblik du beslutter dig for ikke længere at tænke på samme måde, handle på samme måde eller leve efter de samme følelser, vil det føles ubehageligt. Og i det øjeblik du føler dig utilpas, er du lige trådt ud i forandringens flod."
"Den bedste måde at forudsige din fremtid på er at skabe den, ikke ud fra det kendte, men ud fra det ukendte. Når du føler dig utilpas i det ukendte - det er der, magien opstår."
Citater om spontane remissioner
"Jeg fandt ud af, at der var fire ting, som var fælles for alle personer, der fik en spontan remission,
1. Den første ting var, at alle mennesker accepterede og troede på, at der var en guddommelig intelligens, der styrede kroppen.
2. Den anden ting er, at de forstod, at deres tanker faktisk bidrog til deres sygdom.
Se også: 11 selvkærlighedsritualer (elsk og accepter dig selv helt og holdent)3. Den tredje ting var, at de besluttede, at for at bryde deres tankeproces, måtte de genopfinde sig selv ved at tænke på, hvem de ønskede at blive. Og da de begyndte at tænke på mulighederne, begyndte deres hjerne at ændre sig.
4. Den fjerde ting var, at de tilbragte lange stunder med sig selv (tænkte på, hvad de ønskede at blive). De var så optaget af det, de tænkte på, at de mistede fornemmelsen for tid og rum."
Citater om højere intelligens
"Dit hjerte slår 2 liter blod hvert minut. Over 100 liter blod hver time, det slår 10.000 gange på en dag, 40 millioner gange om året og over 3 milliarder gange i løbet af et liv. Det pumper konstant, uden at du bevidst tænker på det."
