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Crédito de la imagen: Joe Dispenza El neurocientífico, Dr. Joe Dispenza, tiene una historia asombrosamente inspiradora especialmente para aquellos de nosotros que creemos en el poder de la autocuración.
Joe se curó milagrosamente de una fractura vertebral utilizando únicamente el poder de su mente. Joe restableció totalmente su cuerpo en menos de 10 semanas y pudo caminar y funcionar con normalidad.
Tras la recuperación, Joe se propuso seguir investigando en el campo de las neurociencias, la formación de la memoria y la biología celular, y decidió dedicar su vida a ayudar a los demás a comprender y utilizar el poder de sus mentes para lograr transformaciones milagrosas en sus vidas.
Joe es uno de los autores más vendidos del New York Times y también ha participado como experto en las películas "What the bleep do we know", "Down the rabbit hole", "the people versus the state of illusion" y el documental "heal documentary".
Joe también es autor de tres libros: "Cómo perder la cabeza y crear una nueva", Ser sobrenatural y "Tú eres el placebo".
Aquí tienes una recopilación de más de 59 frases de Joe Dispenza sobre diversos aspectos de la mente y la realidad y cómo puedes utilizar estos conocimientos para transformar tu vida:
Tenga en cuenta que algunas de estas citas están parafraseadas para abreviar la cita, pero conservan el mismo significado.
Citas sobre la meditación
"Meditar es un medio para que vayas más allá de tu mente analítica y puedas acceder a tu mente subconsciente. Eso es crucial, ya que en el subconsciente es donde residen todos tus malos hábitos y comportamientos que quieres cambiar."
Citas sobre creencias y condicionamientos mentales
"De hecho, nos hemos condicionado a creer todo tipo de cosas que no son necesariamente ciertas, y muchas de estas cosas están teniendo un impacto negativo en nuestra salud y felicidad".
"Somos adictos a nuestras creencias; somos adictos a las emociones de nuestro pasado. Vemos nuestras creencias como verdades, y no como ideas que podemos cambiar".
"Si tenemos creencias muy firmes sobre algo, las pruebas de lo contrario podrían estar delante de nosotros, pero es posible que no las veamos porque lo que percibimos es totalmente distinto".
"No podemos crear un nuevo futuro aferrándonos a las emociones del pasado".
"Aprender es formar nuevas conexiones en el cerebro y la memoria es mantener/sostener esas conexiones".
"Cuando estás observando el viejo yo, ya no eres el programa, ahora eres la conciencia observando el programa y es entonces cuando empiezas a objetivar tu yo subjetivo".
"Si tomas conciencia de tus hábitos automáticos y eres consciente de tus comportamientos inconscientes para no volver a ser inconsciente, entonces estás cambiando".
Citas sobre el estrés
"Las hormonas del estrés, a largo plazo, pulsan los botones genéticos que crean enfermedades".
"Cuando vivimos por las hormonas del estrés y toda la energía va a estos centros hormonales y se aleja del corazón, el corazón se queda sin energía".
"Mientras vivamos por las hormonas del estrés, estaremos viviendo como materialistas, porque las hormonas del estrés nos hacen creer que el mundo exterior es más real que el mundo interior".
"Las hormonas del estrés nos hacen sentir separados de la posibilidad (de aprender, crear y confiar)".
"Si las hormonas del estrés son como un narcótico y pudiéramos activar la respuesta al estrés sólo con el pensamiento, entonces podríamos volvernos adictos a nuestros pensamientos".
"Las personas pueden volverse adictas a la adrenalina y a las hormonas del estrés, y empiezan a utilizar los problemas y las condiciones de su vida para reafirmar su adicción emocional, para poder recordar quiénes creen que son. Las malas circunstancias, la mala relación, el mal trabajo, todo eso está ahí porque la persona necesita eso para reafirmar su adicción emocional."
Citas sobre el karma
"Mientras estés pensando igual que tu entorno, tu realidad personal está creando tu personalidad y hay una danza entre tu mundo interior y la experiencia en el mundo exterior y ese tango se llama karma".
Citas sobre el poder de los pensamientos
"Cada vez que tenemos un pensamiento, fabricamos una sustancia química. Si tenemos pensamientos buenos, fabricamos sustancias químicas que nos hacen sentir bien. Y si tenemos pensamientos negativos, fabricamos sustancias químicas que nos hacen sentir exactamente como estamos pensando".
"Los mismos pensamientos siempre llevan a las mismas elecciones, las mismas elecciones llevan al mismo comportamiento y los mismos comportamientos llevan a las mismas experiencias y las mismas experiencias producen las mismas emociones y estas emociones impulsan los mismos pensamientos."
"Puedes cambiar tu cerebro sólo con pensar diferente".
"El conocimiento es poder, pero el conocimiento sobre uno mismo es autodeterminación".
"El privilegio de ser un ser humano es que podemos hacer que un pensamiento parezca más real que cualquier otra cosa".
Citas sobre prestar atención
"La vida consiste en la gestión de la energía, donde pones tu atención, es donde pones tu energía".
"Podemos moldear y dar forma a nuestro cerebro prestando atención. Si podemos aferrarnos a una idea, empezamos a cablear y dar forma a nuestro cerebro".
"Cuando ponemos toda nuestra atención en una idea o concepto, se produce un cambio físico en el cerebro. El cerebro toma la imagen holográfica que estamos sosteniendo en nuestro lóbulo frontal y crea un patrón de conexiones que se asocian con ese concepto/idea".
"Es cierto que nuestro cerebro está formado y moldeado por nuestro entorno, pero lo que la ciencia está empezando a comprender es que nuestro cerebro está formado y moldeado por nuestra capacidad de prestar atención. Y cuando tenemos la capacidad de prestar atención, tenemos la capacidad de aprender conocimientos y cablear esos conocimientos en nuestro cerebro."
Citas sobre el poder del lóbulo frontal
"El lóbulo frontal es el CEO del cerebro. El resto del cerebro es sólo programación pasada".
"El tamaño del lóbulo frontal en referencia a las otras partes del cerebro es lo que nos separa de otros animales. Para los seres humanos, el lóbulo frontal es casi el 40% de todo el cerebro. Para los simios y chimpancés, es alrededor del 15% al 17%. Para los perros es el 7% y los gatos el 3,5%".
"Usamos el lóbulo frontal para decidir sobre la acción, regula el comportamiento, lo usamos cuando estamos planificando, especulando, cuando estamos inventando, cuando estamos viendo posibilidades".
"La mayoría de la gente está tan distraída con su mundo exterior que no utiliza bien su lóbulo frontal".
"En el momento en que aceptamos que el mundo interno tiene un efecto sobre el externo, tenemos que empezar a utilizar el lóbulo frontal".
"El lóbulo frontal nos da permiso para aferrarnos a un concepto, idea, visión, sueño, independientemente de las circunstancias que existan en nuestro mundo, en nuestro cuerpo y tiempo".
"El lóbulo frontal nos da el privilegio de hacer el pensamiento más real que nada".
"El lóbulo frontal tiene conexiones con todas las demás partes del cerebro y cuando se hacen preguntas abiertas del tipo ¿cómo sería? ¿cómo tendría que ser?, el lóbulo frontal, como un gran director de sinfonía, observa el paisaje de todo el cerebro y empieza a seleccionar diferentes redes de neuronas y las va uniendo sin fisuras para crear una mente nueva".
Citas sobre la ley de la atracción
"El campo cuántico no responde a lo que queremos; responde a lo que estamos siendo".
"Tienes que sentirte empoderado para que tu éxito aparezca, tienes que sentirte abundante para que tu riqueza te encuentre. Tienes que sentir gratitud para crear la vida que quieres".
"Dedica tiempo a contemplar quién quieres ser. El mero proceso de contemplar quién quieres ser, empieza a cambiar tu cerebro".
"Cuando unes una intención clara (la intención es un proceso reflexivo), con una emoción elevada (que es un proceso de corazón), pasas a un nuevo estado del ser".
"Recuérdate cada día quién quieres ser y harás que tu cerebro se dispare en nuevas secuencias, en nuevos patrones, en nuevas combinaciones. Y siempre que hagas que tu cerebro funcione de otra manera, estarás cambiando tu mente".
Citas sobre la creación de una nueva realidad
"Percibimos la realidad en función de cómo está conectado nuestro cerebro".
"Tu personalidad crea tu realidad personal. Tu personalidad se compone de cómo actúas, cómo piensas y cómo sientes".
"Si tu realidad personal está creando tu personalidad, eres una víctima. Pero si tu personalidad está creando tu realidad personal, entonces eres un creador".
"El proceso de cambio requiere que tomes conciencia de tu yo inconsciente".
"El proceso de cambio requiere desaprender. Requiere romper el hábito del viejo yo y reinventar un nuevo yo".
"Mientras sigas pensando igual que tu entorno, seguirás creando la misma vida. Cambiar de verdad es pensar más que tu entorno. Pensar más que las circunstancias de tu vida, pensar más que las condiciones del mundo".
"Lo más difícil del cambio es no tomar las mismas decisiones que el día anterior".
"En el momento en que decidas dejar de pensar igual, actuar igual o vivir según las mismas emociones, te vas a sentir incómodo. Y en el momento en que te sientas incómodo, acabas de meterte en el río del cambio".
"La mejor forma de predecir tu futuro es crearlo no desde lo conocido, sino desde lo desconocido. Cuando te sientes incómodo en el lugar de lo desconocido, ahí es donde ocurre la magia".
Citas sobre remisiones espontáneas
"Descubrí que había 4 cosas que eran comunes entre todas las personas que tenían una remisión espontánea,
1. Lo primero fue que cada persona aceptó y creyó, que había una inteligencia divina dirigiendo el cuerpo.
2. Lo segundo es que comprendieron que sus pensamientos, en realidad, contribuían a su enfermedad.
3. Lo tercero fue que decidieron que, para romper su proceso de pensamiento, tenían que reinventarse pensando en quién querían llegar a ser. Y cuando empezaron a pensar en las posibilidades, su cerebro empezó a cambiar.
Ver también: Cómo limpiar tu espacio con Palo Santo (+ mantras y oraciones)4. Lo cuarto era que pasaban largos ratos consigo mismos (pensando en lo que querían llegar a ser). Estaban tan metidos en lo que pensaban que perdían la noción del tiempo y del espacio".
Ver también: 62 citas reveladoras sobre cómo ser felizCitas sobre la inteligencia superior
"Su corazón late 2 galones de sangre cada minuto. Más de 100 galones de sangre cada hora, late 10.000 veces en un día, 40 millones de veces al año y más de 3.000 millones de veces en una vida. Bombea constantemente sin que usted piense conscientemente en ello".
