Dr. Joe Dispenza, nevroznanstvenik, ima neverjetno navdihujočo zgodbo, še posebej za tiste, ki verjamemo v moč samozdravljenja.

Joe se je čudežno ozdravil zlomljenega vretenca, pri čemer je uporabljal izključno moč svojega uma. Joe je v manj kot 10 tednih popolnoma obnovil svoje telo ter lahko normalno hodil in deloval.

Po okrevanju se je Joe lotil nadaljnjih raziskav na področju nevroznanosti, oblikovanja spomina in celične biologije ter se odločil, da bo svoje življenje posvetil pomoči drugim pri razumevanju in uporabi moči njihovega uma za čudežne spremembe v njihovem življenju.

Joe je avtor uspešnic New York Timesa, sodeloval pa je tudi kot strokovnjak v filmih What the bleep do we know, Down the rabbit hole, The people versus the state of illusion in heal documentary.

Joe je tudi avtor treh knjig: "Kako izgubiti um in ustvariti novega", "Biti nadnaraven" in "Ti si placebo".

Tukaj je zbirka več kot 59 citatov Joeja Dispenze o različnih vidikih uma in resničnosti ter o tem, kako lahko to znanje uporabite za preoblikovanje svojega življenja:

Upoštevajte, da so nekateri citati parafrazirani, da bi jih skrajšali, vendar ohranjajo enak pomen.

Citati o meditaciji

"Meditacija je način, kako preseči svoj analitični um, da lahko dostopate do svoje podzavesti. To je ključnega pomena, saj so v podzavesti vse vaše slabe navade in vedenje, ki jih želite spremeniti."

Citati o prepričanjih in kondicioniranju uma

"Pravzaprav smo se naučili verjeti v različne stvari, ki niso nujno resnične, in mnoge od teh stvari negativno vplivajo na naše zdravje in srečo."

"Zasvojeni smo s svojimi prepričanji; zasvojeni smo s čustvi iz preteklosti. Svoja prepričanja dojemamo kot resnice in ne kot ideje, ki jih lahko spremenimo."

"Če imamo o nečem zelo trdna prepričanja, lahko pred nami ležijo dokazi o nasprotnem, vendar jih morda ne vidimo, ker je to, kar zaznavamo, povsem drugačno."

"Ne moremo ustvariti nove prihodnosti, če se držimo čustev iz preteklosti."

"Učenje je oblikovanje novih povezav v možganih, spomin pa je vzdrževanje/ohranjanje teh povezav."

"Ko opazujete stari jaz, niste več program, zdaj ste zavest, ki opazuje program, in takrat začnete objektivizirati svoj subjektivni jaz."

"Če se zavedate svojih samodejnih navad in se zavedate svojega nezavednega vedenja, tako da ne morete ponovno postati nezavedni, se spreminjate."

Citati o stresu

"Hormoni stresa dolgoročno pritiskajo na genetske gumbe, ki povzročajo bolezni."

"Ko živimo pod vplivom stresnih hormonov in se vsa energija usmeri v te hormonske centre in stran od srca, srce postane podhranjeno z energijo."

"Dokler živimo pod vplivom hormonov stresa, živimo kot materialisti, saj nas hormoni stresa silijo k prepričanju, da je zunanji svet bolj resničen od notranjega."

"Zaradi hormonov stresa se počutimo ločene od možnosti (učenja, ustvarjanja in zaupanja)."

"Če so hormoni stresa kot narkotik in če lahko odziv na stres sprožimo samo z mislijo, potem lahko postanemo odvisni od svojih misli."

"Ljudje lahko postanejo odvisni od adrenalina in stresnih hormonov ter začnejo uporabljati težave in pogoje v svojem življenju, da bi potrdili svojo čustveno odvisnost in se spomnili, kdo mislijo, da so. Slabe okoliščine, slab odnos, slaba služba, vse to je na mestu, ker oseba to potrebuje, da bi potrdila svojo čustveno odvisnost."

Citati o karmi

"Dokler razmišljate enako kot vaše okolje, vaša osebna realnost ustvarja vašo osebnost in obstaja ples med vašim notranjim svetom in izkušnjami v zunanjem svetu, ta tango pa se imenuje karma."

Citati o moči misli

"Vsakič, ko imamo misel, ustvarimo kemikalijo. Če imamo dobre misli, ustvarimo kemikalije, zaradi katerih se počutimo dobro, če pa imamo negativne misli, ustvarimo kemikalije, zaradi katerih se počutimo točno tako, kot smo mislili."

"Enake misli vedno vodijo do enakih odločitev, enake odločitve vodijo do enakega vedenja, enako vedenje vodi do enakih izkušenj, enake izkušnje povzročajo enaka čustva, ta čustva pa spodbujajo enake misli."

"Svoje možgane lahko spremenite že z drugačnim razmišljanjem."

"Znanje je moč, znanje o sebi pa samopomoč."

"Privilegij človeškega bitja je v tem, da lahko naredimo misel bolj resnično kot karkoli drugega."

Citati o pozornosti

"V življenju gre za upravljanje z energijo, kam usmerite svojo pozornost, tja usmerite tudi svojo energijo."

"S pozornostjo lahko oblikujemo in oblikujemo svoje možgane. Če nam uspe zadržati idejo, začnemo žičnati in oblikovati svoje možgane."

"Ko usmerimo vso svojo pozornost na neko idejo ali koncept, se v možganih zgodi fizična sprememba. Možgani prevzamejo holografsko sliko, ki jo imamo v čelnem režnju, in ustvarijo vzorec povezav, ki so povezane s tem konceptom/ideo."

"Res je, da naše možgane oblikuje in oblikuje okolje, vendar se znanost začenja zavedati, da naše možgane oblikuje in oblikuje naša sposobnost pozornosti. Ko smo sposobni pozornosti, smo sposobni pridobiti znanje in ga vgraditi v možgane."

Citati o moči čelnega režnja

"Frontalni lobus je direktor možganov. Preostali del možganov je le preteklo programiranje."

"Velikost čelnega režnja glede na druge dele možganov nas loči od drugih živali. Pri ljudeh predstavlja čelni režnji skoraj 40 % celotnih možganov, pri opicah in šimpanzih približno 15 do 17 %, pri psih 7 %, pri mačkah pa 3,5 %."

"Sprednji del možganov uporabljamo za odločanje o dejanjih, uravnava vedenje, uporabljamo ga, ko načrtujemo, ugibamo, izumljamo, preučujemo možnosti."

"Večino ljudi zunanji svet tako moti, da svojega čelnega režnja ne uporabljajo pravilno."

"V trenutku, ko sprejmemo, da notranji svet vpliva na zunanji svet, moramo začeti uporabljati čelni režnjak."

"Čelni režnjak nam dovoli, da se držimo koncepta, ideje, vizije, sanj neodvisno od okoliščin, ki obstajajo v našem svetu, v našem telesu in času."

"Frontalni lobus nam daje privilegij, da lahko misli naredimo bolj resnične kot karkoli drugega."

"Sprednji del možganov je povezan z vsemi drugimi deli možganov, in ko mu zastavite odprta vprašanja, kot so, kako bi bilo? Kako bi moralo biti?, sprednji del možganov kot velik simfonik pogleda na pokrajino celotnih možganov in začne izbirati različne mreže nevronov ter jih brezhibno povezuje, da bi ustvaril nov um."

Citati o zakonu privlačnosti

"Kvantno polje se ne odziva na to, kar želimo, ampak na to, kdo smo."

"Čutiti morate moč, da se bo pojavil vaš uspeh, čutiti morate obilje, da vas bo našlo vaše bogastvo. Čutiti morate hvaležnost, da boste ustvarili življenje, ki si ga želite."

"Preživite nekaj časa in razmišljajte o tem, kdo želite biti. Že sam proces razmišljanja o tem, kdo želite biti, začne spreminjati vaše možgane."

"Ko združite jasno namero (namera je premišljen proces) s privzdignjenim čustvom (ki je srčen proces), preidete v novo stanje bivanja."

"Vsak dan se spomnite, kdo želite biti, in povzročili boste, da bodo vaši možgani delovali v novih zaporedjih, v novih vzorcih, v novih kombinacijah. In kadarkoli prisilite svoje možgane, da delujejo drugače, spremenite svoj um."

Citati o ustvarjanju nove resničnosti

"Resničnost dojemamo glede na to, kako so naši možgani ožičeni."

"Vaša osebnost ustvarja vašo osebno resničnost. Vaša osebnost je sestavljena iz tega, kako se obnašate, kako razmišljate in kako čutite."

"Če vaša osebna resničnost ustvarja vašo osebnost, ste žrtev, če pa vaša osebnost ustvarja vašo osebno resničnost, ste ustvarjalec."

"Proces spreminjanja zahteva, da se zavedate svojega nezavednega jaza."

"Proces spreminjanja zahteva odvajanje od učenja. Zahteva prekinitev navade starega jaza in ponovno oblikovanje novega jaza."

"Dokler razmišljaš enako kot tvoje okolje, ustvarjaš isto življenje. Da bi se resnično spremenil, moraš razmišljati bolj kot tvoje okolje. Razmišljati bolj kot okoliščine v tvojem življenju, razmišljati bolj kot razmere v svetu."

"Najtežje pri spremembah je, da se ne odločate enako kot prejšnji dan."

"V trenutku, ko se odločite, da ne boste več razmišljali na enak način, se obnašali enako ali živeli po enakih občutkih, se boste počutili neprijetno. In v trenutku, ko se boste počutili neprijetno, ste pravkar stopili v reko sprememb."

"Najboljši način, da predvidite svojo prihodnost, je, da je ne ustvarjate iz znanega, temveč iz neznanega. Ko se na mestu neznanega počutite nelagodno - takrat se zgodi čarovnija."

Citati o spontanih remisijah

"Ugotovil sem, da so vsem osebam s spontano remisijo skupne štiri stvari,

1. Najprej je vsak človek sprejel in verjel, da telo upravlja božanska inteligenca.

2. Druga stvar je, da so razumeli, da njihove misli dejansko prispevajo k njihovi bolezni.

3. Tretja stvar je bila, da sta se odločila, da morata, da bi prekinila svoj proces razmišljanja, na novo izumiti sama sebe tako, da bosta razmišljala, kdo bi želela postati. In ko sta začela razmišljati o možnostih, so se njuni možgani začeli spreminjati.

4. Četrta stvar je bila, da so preživeli dolge trenutke sami s seboj (razmišljanje o tem, kaj bi radi postali). Bili so tako vpeti v to, o čemer so razmišljali, da so izgubili občutek za čas in prostor."

Citati o višji inteligenci

"Vaše srce vsako minuto potopi 2 galoni krvi, vsako uro več kot 100 galon krvi, v enem dnevu potopi 10.000-krat, na leto 40-milijonkrat, v življenju pa več kot 3 milijarde krat. Srce črpa, ne da bi na to zavestno pomislili."

"Če pomislite, obstaja neka inteligenca, ki nam daje življenje, ki skrbi za bitje našega srca. To je ista inteligenca, ki prebavlja našo hrano, razgrajuje hrano v hranilne snovi, jemlje hrano in jo organizira za popravilo telesa. Vse to se dogaja, ne da bi se tega zavedali."