Зміст
Фото: Джо Діспенза (Joe Dispenza) Нейробіолог, доктор Джо Діспенза, має напрочуд надихаючу історію, особливо для тих з нас, хто вірить у силу самозцілення.
Джо дивом зцілився від зламаного хребця, використовуючи виключно силу свого розуму. Джо повністю відновив своє тіло менш ніж за 10 тижнів і зміг ходити і нормально функціонувати.
Після одужання Джо вирішив продовжити дослідження в галузі нейронаук, формування пам'яті та клітинної біології, а також присвятити своє життя тому, щоб допомогти іншим зрозуміти і використовувати силу свого розуму для чудесних перетворень у їхньому житті.
Джо є автором бестселерів New York Times, а також експертом у фільмах "Що ми взагалі знаємо?", "Вниз по кролячій норі", "Люди проти держави ілюзій" та документальному фільмі "Зцілення".
Джо також є автором трьох книг: "Як втратити розум і створити новий", "Бути надприродним" та "Ви - плацебо".
Пропонуємо вашій увазі добірку з понад 59 цитат Джо Діспензи про різні аспекти розуму та реальності, а також про те, як ви можете використати ці знання, щоб змінити своє життя:
Зверніть увагу, що деякі з цих цитат перефразовані для скорочення, але вони зберігають той самий зміст.
Цитати про медитацію
"Медитація - це спосіб вийти за межі свого аналітичного розуму, щоб отримати доступ до підсвідомості. Це дуже важливо, оскільки саме в підсвідомості знаходяться всі ваші погані звички і поведінка, які ви хочете змінити".
Цитати про переконання та кондиціонування розуму
"Ми фактично змусили себе вірити у всілякі речі, які не обов'язково є правдою - і багато з цих речей негативно впливають на наше здоров'я та щастя".
"Ми залежні від наших переконань, ми залежні від емоцій нашого минулого. Ми сприймаємо наші переконання як істину, а не як ідеї, які ми можемо змінити".
"Якщо ми маємо дуже сильні переконання щодо чогось, докази протилежного можуть бути прямо перед нами, але ми можемо їх не бачити, тому що ми сприймаємо зовсім інше".
"Ми не можемо створити нове майбутнє, тримаючись за емоції минулого".
"Навчання формує нові зв'язки в мозку, а пам'ять зберігає/підтримує ці зв'язки".
"Коли ви спостерігаєте за старим "я", ви більше не є програмою, тепер ви є свідомістю, яка спостерігає за програмою, і саме тоді ви починаєте об'єктивувати своє суб'єктивне "я"".
"Якщо ви усвідомлюєте свої автоматичні звички і усвідомлюєте свою несвідому поведінку, щоб не впасти в несвідоме знову, то ви змінюєтеся".
Цитати про стрес
"Гормони стресу в довгостроковій перспективі натискають на генетичні кнопки, які призводять до виникнення хвороб".
"Коли ми живемо гормонами стресу і вся енергія йде в ці гормональні центри, а не в серце, серце відчуває енергетичний голод".
"Поки ми живемо під впливом гормонів стресу, ми живемо як матеріалісти, тому що гормони стресу змушують нас вірити, що зовнішній світ більш реальний, ніж внутрішній".
"Гормони стресу змушують нас відчувати себе відокремленими від можливостей (навчання, творення та довіри)".
"Якщо гормони стресу схожі на наркотик, і ми могли б включати реакцію на стрес однією лише думкою, то ми могли б потрапити в залежність від наших думок".
"Люди можуть потрапити в залежність від адреналіну та гормонів стресу, і вони починають використовувати проблеми та умови свого життя, щоб підтвердити свою емоційну залежність, щоб згадати, ким вони себе вважають. Погані обставини, погані стосунки, погана робота - все це існує, тому що людині це потрібно, щоб підтвердити свою емоційну залежність".
Цитати про карму
"Поки ви мислите так само, як і ваше оточення, ваша особиста реальність створює вашу особистість, і відбувається танець між вашим внутрішнім світом і досвідом у зовнішньому світі, і це танго називається кармою".
Цитати про силу думки
"Кожного разу, коли ми думаємо, ми виробляємо хімічну речовину. Якщо ми думаємо про щось добре, ми виробляємо хімічні речовини, які змушують нас почуватися добре. А якщо ми думаємо про щось погане, ми виробляємо хімічні речовини, які змушують нас почуватися саме так, як ми думаємо".
"Однакові думки завжди призводять до однакового вибору, однаковий вибір призводить до однакової поведінки, а однакова поведінка призводить до однакових переживань, а однакові переживання викликають однакові емоції, і ці емоції спонукають до тих самих думок".
"Ви можете змінити свій мозок, просто думаючи по-іншому".
"Знання - це сила, але знання про себе - це розширення можливостей".
"Привілей бути людиною полягає в тому, що ми можемо зробити думку більш реальною, ніж будь-що інше".
Цитати про увагу
"Життя - це управління енергією, куди ви спрямовуєте свою увагу, туди ви спрямовуєте свою енергію".
"Ми можемо формувати наш мозок за допомогою уваги. Якщо ми можемо втримати ідею, ми починаємо формувати наш мозок".
"Коли ми зосереджуємо всю свою увагу на ідеї чи концепції, в мозку відбуваються фізичні зміни. Мозок бере голографічне зображення, яке ми тримаємо в лобовій частці, і створює схему зв'язків, які асоціюються з цим поняттям/ідеєю".
"Це правда, що наш мозок формується і розвивається під впливом навколишнього середовища, але наука починає розуміти, що наш мозок формується і розвивається під впливом нашої здатності бути уважним. А коли ми здатні бути уважними, ми здатні засвоювати знання і зберігати їх у своєму мозку".
Цитати про силу лобової частки
"Лобна частка - це генеральний директор мозку. Решта мозку лише програмує".
"Розмір лобової частки по відношенню до інших частин мозку - це те, що відрізняє нас від інших тварин. У людини лобова частка становить майже 40% всього мозку. У мавп і шимпанзе - близько 15%-17%, у собак - 7%, а у котів - 3,5%".
"Ми використовуємо лобову частку для прийняття рішення про дію, вона регулює поведінку, ми використовуємо її, коли ми плануємо, розмірковуємо, коли ми винаходимо, коли ми розглядаємо можливості".
"Більшість людей настільки відволікаються на зовнішній світ, що не використовують свою лобову частку належним чином".
"У той момент, коли ми визнаємо, що внутрішній світ впливає на зовнішній, ми повинні почати використовувати лобову частку".
"Лобова частка дає нам дозвіл триматися за концепцію, ідею, бачення, мрію, незалежно від обставин, які існують в нашому світі, в нашому тілі і часі".
"Лобна частка дає нам привілей зробити думку більш реальною, ніж будь-що інше".
"Лобова частка має зв'язки з усіма іншими частинами мозку, і коли ви ставите відкриті запитання на кшталт "Як би це було?", лобова частка, як великий симфонічний диригент, дивиться на ландшафт всього мозку і починає вибирати різні мережі нейронів і безперешкодно з'єднувати їх разом, щоб створити новий розум".
Цитати про закон всесвітнього тяжіння
"Квантове поле реагує не на те, чого ми хочемо, а на те, ким ми є".
"Ви повинні відчувати силу, щоб ваш успіх прийшов, ви повинні відчувати достаток, щоб ваше багатство знайшло вас. Ви повинні відчувати вдячність, щоб створити життя, яке ви хочете".
"Проводьте час, розмірковуючи над тим, ким ви хочете бути. Сам процес роздумів про те, ким ви хочете бути, починає змінювати ваш мозок".
"Коли ви одружуєтеся з чітким наміром (намір - це вдумливий процес), з піднесеними емоціями (що є сердечним процесом), ви переходите в новий стан буття".
"Нагадуйте собі щодня, ким ви хочете бути, і ви змусите свій мозок працювати в новій послідовності, в нових схемах, в нових комбінаціях. І щоразу, коли ви змушуєте свій мозок працювати по-іншому, ви змінюєте свою думку".
Цитати про створення нової реальності
"Ми сприймаємо реальність залежно від того, як влаштований наш мозок".
"Ваша особистість створює вашу особисту реальність. Ваша особистість складається з того, як ви дієте, як ви думаєте і як ви відчуваєте".
"Якщо ваша особиста реальність створює вашу особистість, ви - жертва. Але якщо ваша особистість створює вашу особисту реальність, ви - творець".
"Процес змін вимагає усвідомлення свого несвідомого "я"".
"Процес змін вимагає відучування. Він вимагає відмови від звички старого "я" і винаходу нового "я"".
"Поки ви думаєте так само, як і ваше оточення, ви продовжуєте творити те саме життя. Щоб по-справжньому змінитися, треба думати більше, ніж ваше оточення. Думати більше, ніж обставини у вашому житті, думати більше, ніж умови у світі".
"Найважче у змінах - це не робити той самий вибір, який ти робив напередодні".
"У той момент, коли ви вирішите більше не думати так, як раніше, не діяти так, як раніше, не жити тими ж емоціями, ви відчуєте дискомфорт. І в той момент, коли ви відчуєте дискомфорт, ви щойно вступили в річку змін".
"Найкращий спосіб передбачити своє майбутнє - створити його не з відомого, а з невідомого. Коли вам стає некомфортно на місці невідомого - ось де відбувається магія".
Цитати про спонтанні ремісії
"Я виявив 4 речі, які були спільними для кожної людини, яка мала спонтанну ремісію,
1. перше - кожна людина прийняла і повірила, що тілом керує божественний розум.
Дивіться також: 36 життєвих уроків від Конфуція (які допоможуть вам рости зсередини)2. друге - вони зрозуміли, що їхні думки, насправді, сприяли їхній хворобі.
3. третє - вони вирішили, що для того, щоб зламати свій процес мислення, вони повинні переосмислити себе, подумавши, ким вони хочуть стати. І коли вони почали думати про можливості, їхній мозок почав змінюватися.
4. четверте - вони проводили довгі моменти наодинці з собою (думали про те, ким вони хочуть стати). Вони були настільки захоплені тим, про що думали, що втрачали відчуття часу і простору".
Цитати про вищий інтелект
"Ваше серце перекачує 2 галони крові щохвилини. 100 галонів крові щогодини, 10 000 разів за день, 40 мільйонів разів на рік і понад 3 мільярди разів за все життя. Воно перекачує кров безперервно, і ви навіть не замислюєтеся про це".
