Taugavísindamaðurinn, Dr. Joe Dispenza, á ótrúlega hvetjandi sögu sérstaklega fyrir okkur sem trúum á kraft sjálfsheilunar.

Joe læknaði sjálfan sig á undraverðan hátt af brotnu. hryggjarliðir sem nota eingöngu kraft huga hans. Jói endurheimti líkama sinn að fullu á innan við 10 vikum og gat gengið og virkað eðlilega.

Eftir batann fór Joe að gera frekari rannsóknir á sviði taugavísinda, minnismyndunar og frumulíffræði og ákvað að helga líf sitt til að hjálpa öðrum að skilja og nota kraft hugans til að koma kraftaverkum á líf þeirra.

Joe er metsöluhöfundur New York Times og hefur einnig verið sérfræðingur í kvikmyndum 'What the bleep do við vitum', 'Niður kanínuholið', 'fólkið gegn blekkingarástandi' og 'lækna heimildarmyndin'.

Joe er einnig höfundur þriggja bóka, 'Hvernig á að missa vitið og skapa a new one', Being supernatural og 'You are the placebo'.

Hér er safn yfir 59 tilvitnana eftir Joe Dispenza um ýmsa þætti hugans og veruleikans og hvernig þú getur notað þessa þekkingu til að umbreyta lífi þínu:

Vinsamlegast athugaðu að sumar þessara tilvitnana eru orðaðar til að stytta tilvitnunina, en þær halda sömu merkingu.

Tilvitnanir í hugleiðslu

„Hugleiðsla er leið fyrir þig til að fara út fyrir greiningarhugann þinn svo að þú hafir aðgang að þínumundirmeðvitund. Það skiptir sköpum, þar sem undirmeðvitundin er þar sem allar slæmu venjur þínar og hegðun sem þú vilt breyta eru til staðar.“

Tilvitnanir um viðhorf og hugarskilyrði

“ Við höfum í raun skilyrt okkur til að trúa alls kyns hlutum sem eru ekki endilega satt – og margt af þessu hefur neikvæð áhrif á heilsu okkar og hamingju.“

“Við erum háð okkar viðhorf; við erum háð tilfinningum fortíðar okkar. Við lítum á trú okkar sem sannleika, en ekki sem hugmyndir sem við getum breytt."

"Ef við höfum mjög sterkar skoðanir á einhverju gætu vísbendingar um hið gagnstæða verið að sitja beint fyrir framan okkur, en við gætum ekki sjá það vegna þess að það sem við skynjum er allt annað."

"Við getum ekki búið til nýja framtíð með því að halda í tilfinningar fortíðarinnar."

"Nám er að mynda ný tengsl í heili og minni er að viðhalda/viðhalda þessum tengingum."

"Þegar þú ert að fylgjast með gamla sjálfinu, þá ertu ekki lengur forritið, nú ertu meðvitundin sem fylgist með forritinu og það er þegar þú byrjar að hlutgera huglæga þína. sjálf.”

“Ef þú verður meðvitaður um sjálfvirku venjur þínar og þú ert meðvitaður um ómeðvitaða hegðun þína svo þú getir ekki farið meðvitundarlaus aftur, þá ertu að breytast.”

Tilvitnanir um streitu

“Hormón streitu, til lengri tíma litið, ýta á erfðafræðilega hnappana sem skapa sjúkdóma.”

“Þegar viðlifðu af streituhormónunum og öll orkan fer til þessara hormónastöðva og í burtu frá hjartanu verður hjartað svelt af orku."

"Svo lengi sem við lifum eftir streituhormónunum, eru að lifa sem efnishyggjumaður, því streituhormónin valda því að við trúum því að ytri heimurinn sé raunverulegri en innri heimurinn.“

“Streituhormónin láta okkur líða aðskilin frá möguleikum (að læra, skapa og treysta).“

“Ef streituhormónin eru eins og fíkniefni og við gætum kveikt á streituviðbrögðum bara með hugsun einni saman, þá gætum við orðið háð hugsunum okkar.”

„Fólk getur orðið háð adrenalíninu og streituhormónunum og það byrjar að nota vandamálin og aðstæður í lífi sínu til að staðfesta tilfinningalega fíkn sína, svo það geti munað hver það heldur að það sé. Slæmu aðstæðurnar, slæma sambandið, slæma starfið, allt þetta er til staðar vegna þess að manneskjan þarf það til að staðfesta tilfinningalega fíkn sína.“

Tilvitnanir í Karma

“Svo lengi sem þú eru að hugsa til jafns við umhverfið þitt, persónulegur veruleiki þinn er að skapa persónuleika þinn og það er dans á milli innri heims þíns og upplifunar í ytri heiminum og þessi tangó er kallaður karma.“

Tilvitnanir um kraft hugsana

„Í hvert skipti sem við höfum hugsun, búum við til efni. Ef við höfum góðar hugsanir framleiðum við efni sem láta okkur líða vel.Og ef við erum með neikvæðar hugsanir, búum við til efni sem láta okkur líða nákvæmlega eins og við erum að hugsa.“

“Sömu hugsanir leiða alltaf til sömu ákvarðana, sömu ákvarðanir leiða til sömu hegðunar og sömu hegðun leiða til til sömu reynslu og sömu reynslu framkalla sömu tilfinningar og þessar tilfinningar knýja fram sömu hugsanirnar."

"Þú getur breytt heilanum þínum bara með því að hugsa öðruvísi."

“Þekking er kraftur, en þekking um sjálfan þig er sjálfstyrking.”

“Forréttindi þess að vera manneskja eru að við getum látið hugsun virðast raunverulegri en nokkuð annað.”

Tilvitnanir um að borga eftirtekt

“Lífið snýst um stjórnun orku, þar sem þú leggur athygli þína, er þar sem þú setur orku þína.”

„Við getum mótað og mótað heilann með því að fylgjast með. Ef við getum haldið í hugmynd, byrjum við að víra og móta heilann okkar.“

“Þegar við leggjum alla athygli okkar á hugmynd eða hugtak, þá er líkamleg breyting sem á sér stað í heilanum. Heilinn tekur hólógrafísku myndina sem við höldum í ennisblaðinu okkar og býr til mynstur tenginga sem tengjast þeirri hugmynd/hugmynd.“

“Það er rétt að heilinn okkar er mótaður og mótaður af umhverfi okkar, en það sem vísindin eru farin að átta sig á er að heilinn okkar er mótaður og mótaður af getu okkar til að veita athygli. Og þegar við höfum getu til að borga eftirtekt, höfum viðgetu til að læra þekkingu og víra þá þekkingu í heila okkar.“

Tilvitnanir um kraft ennisblaðsins

“Framblaðablaðið er forstjóri heilans. Restin af heilanum er rétt framhjá forritun.“

“Stærð ennisblaðsins miðað við aðra hluta heilans er það sem aðgreinir okkur frá öðrum dýrum. Hjá mönnum er ennisblaðið næstum 40% af öllum heilanum. Fyrir apa og simpansa er það um 15% til 17%. Fyrir hunda er það 7% og ketti 3,5%."

"Við notum ennisblaðið til að ákveða aðgerð, það stjórnar hegðun, við notum það þegar við erum að skipuleggja, spekúlera , þegar við erum að finna upp, þegar við erum að skoða möguleika.“

“Flestir eru svo truflaðir af ytri heimi að þeir nota ekki ennisblaðið almennilega.”

“The augnablik sem við samþykkjum að innri heimurinn hefur áhrif á ytri heiminn, verðum við að byrja að nota ennisblaðið.“

“Ennblaðablaðið gefur okkur leyfi til að halda í hugtak, hugmynd, sýn, draumur, óháður þeim aðstæðum sem eru fyrir hendi í heiminum okkar, í líkama okkar og tíma.“

“Frontal lobe gefur okkur þau forréttindi að gera hugsun raunverulegri en nokkuð annað.”

“The frontal lobe hefur tengingar við alla aðra hluta heilans og þegar þú spyrð opinna spurninga eins og hvernig væri það? Hvernig þyrfti það að vera?, framhliðin eins og mikill sinfóníuleiðtogi horfir út á landslagiðheilans og byrjar að velja mismunandi net taugafrumna og setur þær óaðfinnanlega saman til að búa til nýjan huga.“

Tilvitnanir í lögmál aðdráttarafls

“Skammtasviðið bregst ekki við því sem við vilja; það bregst við því hver við erum.“

“Þú verður að finna til valds til að árangur þinn birtist, þú verður að finna fyrir miklum auði til að finna þig. Þú verður að finna fyrir þakklæti til að skapa það líf sem þú vilt.“

“Eyddu tíma, íhugaðu hver þú vilt vera. Eina ferlið að íhuga hver þú vilt vera, byrjar að breyta heilanum þínum. auknar tilfinningar (sem er hjartnæmt ferli), þú færir þig inn í nýtt veruástand."

"Mundu þig á hverjum einasta degi hver þú vilt vera og þú munt láta heilann kvikna í nýjum röðum, í nýjum mynstrum, í nýjum samsetningum. Og alltaf þegar þú lætur heilann þinn vinna öðruvísi, þá ertu að skipta um skoðun.“

Tilvitnanir í að búa til nýjan veruleika

“Við skynjum raunveruleikann út frá því hvernig heilinn okkar er tengdur.”

“Persónuleiki þinn skapar persónulegan veruleika þinn. Persónuleiki þinn samanstendur af því hvernig þú hegðar þér, hvernig þú hugsar og hvernig þér líður.“

“Ef persónulegur veruleiki þinn er að skapa persónuleika þinn, þá ertu fórnarlamb. En ef persónuleiki þinn er að skapa þinn persónulega veruleika, þá ertu skapari.“

“Ferlið breytingakrefst þess að þú verðir meðvitaður um ómeðvitaða sjálfið þitt.“

“Breytingarferlið krefst afnáms. Það krefst þess að brjóta upp vana gamla sjálfsins og finna upp nýtt sjálf.“

“Svo lengi sem þú ert að hugsa jafnt umhverfi þínu heldurðu áfram að búa til sama lífið. Að breyta raunverulega er að hugsa meira en umhverfið þitt. Að hugsa stærra en aðstæðurnar í lífi þínu, að hugsa stærra en aðstæðurnar í heiminum."

"Það erfiðasta við breytingar er ekki að taka sömu ákvarðanir og þú tókst daginn áður."

“Þegar þú ákveður að hugsa ekki lengur á sama hátt, haga þér á sama hátt eða lifa eftir sömu tilfinningum, mun það líða óþægilegt. Og um leið og þér líður óþægilega, steigstu bara inn í fljót breytinganna.“

„Besta leiðin til að spá fyrir um framtíð þína er að búa hana til ekki úr hinu þekkta, heldur úr hinu óþekkta. Þegar þér líður illa á stað hins óþekkta – það er þar sem töfrarnir gerast.”

Tilvitnanir um sjálfsprottna sjúkdómshlé

“Ég komst að því að það voru 4 hlutir sem voru algengir hjá hverjum einstaklingi sem hafði a spontaneous remission,

1. Það fyrsta var að sérhver manneskja samþykkti og trúði því að það væri guðleg greind sem stjórnaði líkamanum.

2. Annað er að þeir skildu að hugsanir þeirra, í raun stuðlað að sjúkdómi þeirra.

3. Þriðja atriðið var að þeir ákváðu það í röðtil að brjóta hugsunarferli sitt urðu þeir að finna upp sjálfa sig aftur með því að hugsa hver þeir vildu verða. Og þegar þeir fóru að hugsa um möguleikana fór heilinn að breytast.

4. Fjórða atriðið var að þeir eyddu löngum stundum með sjálfum sér (að hugsa um hvað þeir vildu verða). Þeir tóku svo þátt í því sem þeir voru að hugsa um, að þeir misstu skyn á tíma og rúmi.“

Tilvitnanir í æðri greind

“Hjartað þitt slær 2 lítra af blóði á hverri mínútu . Yfir 100 lítra af blóði á klukkutíma fresti, slær það 10.000 sinnum á einum degi, 40 milljón sinnum á ári og yfir 3 milljarða sinnum á einni ævi. Það dælir stöðugt án þess að þú hugsir meðvitað um það.“

“Ef þú hugsar um það, þá er einhver greind sem gefur okkur líf sem heldur hjartslætti okkar. Það er sama greind sem er að melta matinn okkar, brjóta niður matinn í næringarefni og taka þann mat og skipuleggja hann til að gera við líkamann. Allt þetta á sér stað án þess að við séum meðvituð um það.“