Talaan ng nilalaman
Credit ng larawan: Joe DispenzaAng Neuroscientist na si Dr. Joe Dispenza, ay may kamangha-manghang inspirational na kuwento lalo na para sa atin na naniniwala sa kapangyarihan ng pagpapagaling sa sarili.
Himala na pinagaling ni Joe ang kanyang sarili mula sa isang sirang sakit. vertebrae gamit lamang ang kapangyarihan ng kanyang isip. Ganap na naibalik ni Joe ang kanyang katawan sa loob ng wala pang 10 linggo at nakalakad at nakaandar nang normal.
Pagkatapos ng paggaling, nagtakda si Joe na magsagawa ng karagdagang pananaliksik sa larangan ng neurosciences, pagbuo ng memorya at cellular biology at nagpasya na ialay ang kanyang buhay para tulungan ang iba na maunawaan at gamitin ang kapangyarihan ng kanilang isipan upang magdala ng mahimalang pagbabago sa kanilang buhay.
Si Joe ay ang pinakamabentang may-akda ng New York Times at naging isa ring tampok na dalubhasa sa mga pelikulang 'What the bleep do alam natin', 'Down the rabbit hole', 'the people versus the state of illusion' at ang 'heal documentary'.
Si Joe rin ang may-akda ng tatlong aklat, 'How to lose your mind and create a new one', Being supernatural and 'You are the placebo'.
Narito ang isang koleksyon ng mahigit 59 quotes ni Joe Dispenza sa iba't ibang aspeto ng isip at katotohanan at kung paano mo magagamit ang kaalamang ito para baguhin ang iyong buhay:
Pakitandaan na ang ilan sa mga quote na ito ay na-paraphrase upang paikliin ang quote, ngunit pinananatili nila ang parehong kahulugan.
Mga quote sa meditation
"Ang pagmumuni-muni ay isang paraan para sa iyo na lumipat sa kabila ng iyong analytical na isip upang ma-access mo ang iyongsubconscious mind. Iyan ay mahalaga, dahil ang hindi malay ay kung saan ang lahat ng iyong masamang gawi at pag-uugali na nais mong baguhin."
Mga Quote sa Paniniwala at Pagkondisyon ng Isip
“ Sa katunayan, kinondisyon namin ang aming mga sarili na maniwala sa lahat ng uri ng mga bagay na hindi naman talaga totoo — at marami sa mga bagay na ito ay nagkakaroon ng negatibong epekto sa aming kalusugan at kaligayahan.”
“Kami ay gumon sa aming paniniwala; nalulong tayo sa mga emosyon ng ating nakaraan. Itinuturing namin ang aming mga paniniwala bilang mga katotohanan, at hindi bilang mga ideya na maaari naming baguhin."
"Kung mayroon tayong napakalakas na paniniwala tungkol sa isang bagay, maaaring nasa harapan natin ang kabaligtaran ng ebidensya, ngunit maaaring hindi natin tingnan mo ito dahil ang nakikita natin ay ganap na naiiba.”
“Hindi tayo makakalikha ng bagong kinabukasan, sa pamamagitan ng paghawak sa mga emosyon ng nakaraan.”
“Ang pag-aaral ay bumubuo ng mga bagong koneksyon sa brain and memory is maintaining/sustaining those connections.”
“Kapag inoobserbahan mo ang dating sarili, hindi ka na ang programa, ngayon ikaw na ang kamalayan na nagmamasid sa programa at doon mo nasisimulang i-object ang iyong subjective. sarili mo.”
“Kung namulat ka sa iyong mga awtomatikong gawi at namulat ka sa iyong walang malay na pag-uugali upang hindi ka mawalan ng malay muli, nagbabago ka na.”
Mga quote sa stress
“Ang mga hormone ng stress, sa mahabang panahon, ay itinutulak ang mga genetic button na lumilikha ng sakit.”
“Kapag tayonabubuhay sa pamamagitan ng mga hormone ng stress at ang lahat ng enerhiya ay napupunta sa mga hormonal center na ito at malayo sa puso, ang puso ay nagugutom sa enerhiya."
"Hangga't nabubuhay tayo ayon sa mga hormone ng stress, tayo ay namumuhay bilang isang materyalista, dahil ang mga hormone ng stress ay nagdudulot sa atin na maniwala na ang panlabas na mundo ay mas totoo kaysa sa panloob na mundo.”
“Ang mga hormone ng stress ay nagpaparamdam sa atin na hiwalay sa posibilidad (ng pag-aaral, paglikha at pagtitiwala).”
“Kung ang mga hormone ng stress ay parang narcotic at maaari nating i-on ang tugon sa stress sa pamamagitan lamang ng pag-iisip, maaari tayong ma-addict sa ating mga iniisip.”
"Ang mga tao ay maaaring maging gumon sa adrenaline at mga stress hormone, at sinimulan nilang gamitin ang mga problema at kondisyon sa kanilang buhay upang muling patunayan ang kanilang emosyonal na pagkagumon, upang matandaan nila kung sino sila sa palagay nila. Ang masasamang pangyayari, ang masamang relasyon, ang masamang trabaho, lahat ng iyon ay nasa lugar dahil kailangan iyon ng tao para muling pagtibayin ang kanilang emosyonal na pagkagumon.”
Mga Quote sa Karma
“Basta ikaw Ang pag-iisip ay katumbas ng iyong kapaligiran, ang iyong personal na katotohanan ay lumilikha ng iyong pagkatao at mayroong sayaw sa pagitan ng iyong panloob na mundo at ng karanasan sa panlabas na mundo at ang tango ay tinatawag na karma.”
Mga quote sa kapangyarihan ng pag-iisip
“Sa tuwing may iniisip tayo, gumagawa tayo ng kemikal. Kung tayo ay may mabuting pag-iisip, gumagawa tayo ng mga kemikal na nagpapagaan sa ating pakiramdam.At kung mayroon tayong mga negatibong pag-iisip, gumagawa tayo ng mga kemikal na nagpaparamdam sa atin ng eksaktong paraan ng pag-iisip natin.”
“Ang parehong mga pag-iisip ay laging humahantong sa parehong mga pagpipilian, ang parehong mga pagpipilian ay humahantong sa parehong pag-uugali at ang parehong mga pag-uugali ay humahantong to same experiences and the same experiences produce the same emotions and these emotions drive the very same thoughts.”
“Mababago mo ang iyong utak sa pamamagitan lamang ng pag-iisip ng iba.”
“Ang kaalaman ay kapangyarihan, ngunit ang kaalaman tungkol sa iyong sarili ay ang pagpapalakas sa sarili.”
“Ang pribilehiyo ng pagiging isang tao ay na maaari nating gawing mas totoo ang isang pag-iisip kaysa anupaman.”
Mga quote sa pagbibigay-pansin
“Ang buhay ay tungkol sa pamamahala ng enerhiya, kung saan mo inilalagay ang iyong atensyon, kung saan mo inilalagay ang iyong enerhiya.”
“Maaari nating hubugin at hubugin ang ating utak sa pamamagitan ng pagbibigay pansin. Kung maaari tayong humawak sa isang ideya, nagsisimula tayong mag-wire at hubugin ang ating utak.”
“Kapag inilagay natin ang lahat ng ating atensyon sa isang ideya o konsepto, mayroong pisikal na pagbabago na nangyayari sa utak. Kinukuha ng utak ang holographic na imahe na hawak natin sa ating frontal lobe at lumilikha ng pattern ng mga koneksyon na nauugnay sa konsepto/ideyang iyon.”
“Totoo na ang ating utak ay hinubog at hinuhubog ng ating kapaligiran, ngunit ang simulang napagtanto ng agham ay ang ating utak ay hinuhubog at hinuhubog ng ating kakayahang magbigay-pansin. At kapag mayroon tayong kakayahan na magbigay-pansin, mayroon tayongkakayahang matuto ng kaalaman at i-wire ang kaalamang iyon sa ating utak.”
Mga panipi sa kapangyarihan ng frontal lobe
“Ang frontal lobe ay ang CEO ng utak. Ang natitirang bahagi ng utak ay lampas lamang sa programming.”
“Ang laki ng frontal lobe sa pagtukoy sa iba pang bahagi ng utak ang siyang naghihiwalay sa atin sa ibang mga hayop. Para sa mga tao, ang frontal lobe ay halos 40% ng buong utak. Para sa mga unggoy at chimpanzee, ito ay mga 15% hanggang 17%. Para sa mga aso ito ay 7% at pusa 3.5%.”
“Ginagamit namin ang frontal lobe upang magpasya sa pagkilos, kinokontrol nito ang pag-uugali, ginagamit namin ito kapag kami ay nagpaplano, nag-iisip , kapag tayo ay nag-iimbento, kapag tayo ay tumitingin sa mga posibilidad.”
“Karamihan sa mga tao ay nadidistract sa kanilang panlabas na mundo na hindi nila ginagamit nang maayos ang kanilang frontal lobe.”
“Ang sa sandaling tanggapin natin na ang panloob na mundo ay may epekto sa panlabas na mundo, kailangan nating simulan ang paggamit ng frontal lobe.”
“Ang frontal lobe ay nagbibigay sa atin ng pahintulot na humawak sa isang konsepto, ideya, pananaw, pangarap, independiyente sa mga pangyayaring umiiral sa ating mundo, sa ating katawan at panahon.”
“Ang frontal lobe ay nagbibigay sa atin ng pribilehiyo na gawing mas totoo ang pag-iisip kaysa sa anumang bagay.”
“Ang frontal Ang lobe ay may mga koneksyon sa lahat ng iba pang bahagi ng utak at kapag nagtanong ka ng mga bukas na tanong tulad ng kung ano ito? Paano ito mangyayari?, ang frontal lobe tulad ng isang mahusay na pinuno ng symphony, ay tumitingin sa tanawinng buong utak at nagsimulang pumili ng iba't ibang network ng mga neuron at walang putol na pinagsasama-sama ang mga ito upang lumikha ng isang bagong isip."
Mga quote sa batas ng pang-akit
"Ang quantum field ay hindi tumutugon sa kung ano tayo gusto; ito ay tumutugon sa kung sino tayo.”
“Kailangan mong makaramdam ng kapangyarihan para ipakita ang iyong tagumpay, kailangan mong pakiramdam na sagana para mahanap ka ng iyong kayamanan. Kailangan mong makaramdam ng pasasalamat upang malikha ang buhay na gusto mo.”
“Maglaan ng oras, pag-isipan kung sino ang gusto mong maging. Ang proseso lamang ng pag-iisip kung sino ang gusto mong maging, ay nagsisimulang baguhin ang iyong utak.”
“Kapag nagpakasal ka sa isang malinaw na intensyon (intention being a thoughtful process), na may isang mataas na emosyon (na isang taos-pusong proseso), lumipat ka sa isang bagong estado ng pagkatao."
"Paalalahanan ang iyong sarili sa bawat araw kung sino ang gusto mong maging at ikaw ay magiging sanhi ng iyong utak na mag-apoy sa mga bagong sequence, sa mga bagong pattern, sa mga bagong kumbinasyon. At sa tuwing pinapagana mo ang iyong utak nang iba, nagbabago ang iyong isip.”
Mga quote sa paglikha ng bagong katotohanan
“Nakikita natin ang katotohanan batay sa kung paano naka-wire ang ating utak.”
“Ang iyong personalidad ay lumilikha ng iyong personal na katotohanan. Ang iyong personalidad ay binubuo ng kung paano ka kumilos, kung paano mo iniisip at kung ano ang iyong nararamdaman.”
“Kung ang iyong personal na katotohanan ay lumilikha ng iyong pagkatao, ikaw ay isang biktima. Ngunit kung ang iyong personalidad ay lumilikha ng iyong personal na katotohanan, kung gayon ikaw ay isang lumikha."
"Proseso ng pagbabagonangangailangan ng pagiging malay mo sa iyong walang malay na sarili.”
“Ang proseso ng pagbabago ay nangangailangan ng hindi pagkatuto. Nangangailangan ito ng pagsira sa ugali ng lumang sarili at muling pag-imbento ng bagong sarili.”
“Hangga't iniisip mo na katumbas ng iyong kapaligiran, patuloy kang lumilikha ng parehong buhay. Ang tunay na pagbabago ay ang pag-iisip ng higit sa iyong kapaligiran. Ang mag-isip nang higit pa kaysa sa mga pangyayari sa iyong buhay, ang mag-isip nang higit pa kaysa sa mga kalagayan sa mundo.”
“Ang pinakamahirap na bahagi ng pagbabago ay ang hindi paggawa ng parehong mga pagpipilian na ginawa mo noong nakaraang araw.”
“Sa sandaling magpasya kang hindi na mag-isip sa parehong paraan, kumilos sa parehong paraan o mamuhay sa parehong mga emosyon, ito ay magiging hindi komportable. At sa sandaling makaramdam ka ng hindi komportable, tumuntong ka lang sa ilog ng pagbabago.”
“Ang pinakamahusay na paraan upang mahulaan ang iyong hinaharap ay gawin ito hindi mula sa alam, ngunit mula sa hindi alam. Kapag hindi ka komportable sa lugar ng hindi alam – doon nangyayari ang mahika.”
Mga panipi tungkol sa mga kusang pagpapatawad
“Nalaman ko na mayroong 4 na bagay na karaniwan sa bawat taong nagkaroon ng isang kusang pagpapatawad,
1. Ang unang bagay ay ang bawat tao ay tumanggap at naniniwala, na mayroong isang banal na katalinuhan na tumatakbo sa katawan.
2. Ang pangalawang bagay ay naunawaan nila na ang kanilang mga iniisip, ay talagang nag-ambag sa kanilang sakit.
3. Ang ikatlong bagay ay napagpasyahan nila iyon sa pagkakasunud-sunodupang masira ang kanilang proseso ng pag-iisip, kinailangan nilang baguhin ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pag-iisip kung sino ang gusto nilang maging. At nang magsimula silang mag-isip ng mga posibilidad, nagsimulang magbago ang kanilang utak.
4. Ang pang-apat na bagay ay gumugol sila ng mahabang sandali sa kanilang sarili (pag-iisip tungkol sa kung ano ang gusto nilang maging). Masyado silang nasangkot sa kung ano ang iniisip nila, na nawalan sila ng oras at espasyo.”
Mga panipi sa mas mataas na katalinuhan
“Tumibok ang iyong puso ng 2 galon ng dugo bawat minuto . Mahigit sa 100 galon ng dugo bawat oras, ito ay tumibok ng 10,000 beses sa isang araw, 40 milyong beses sa isang taon at higit sa 3 bilyong beses sa isang buhay. It pumps consistently without you consciously thinking about it.”
