Table of contents
人参，其植物学或属名是 三七 它从希腊语中译为 "全愈"，在传统药物和草药中有着古老的使用历史。
这个家族有几种植物，其中最著名的是市场上的西洋参、亚洲人参和红参。
广为流传的西伯利亚人参并不是真正的人参衍生物，而是来自一种完全不同的植物。
所有的人参产品据说对男女都有广泛的健康益处，但人参能够解决几个与女性有关的问题，因此特别受到女性的欢迎。
人参对女性的好处
以下是人参的许多好处中的几个，特别是对妇女的好处。
#1.具有抗炎作用
真正的人参含有一种叫做人参皂甙的化合物，它被认为是使人参成为有效药物的药剂。 人参皂甙具有放松、抗炎和抗癌的特性。
#2.有助于对抗压力和创伤
人参还含有所谓的适应剂，这是草药学家用来描述有能力对抗压力、焦虑和创伤的植物的术语，同时提高对疲劳的抵抗力。
#3.平衡更年期妇女的荷尔蒙水平
此外，人参植物是植物雌激素或雌激素的饮食来源，模仿女性荷尔蒙雌激素，因此可能对平衡更年期妇女疯狂波动的荷尔蒙水平有好处。 这种溜溜球效应是导致情绪波动、疲劳和潮热或潮红的原因。
适应剂的好处加上雌激素的特性被认为对打击几乎所有的更年期症状非常有效，包括重新刺激性欲，因为在这个时候性欲往往会迅速下降。 尽管许多临床研究表明，使用它们来控制潮热是不被支持的。
#4.可以帮助缓解经期的疼痛
然而，人参不仅对更年期妇女有用，它还被用来治疗患有痛经或经前综合症的年轻妇女。 传统上，人们还认为人参可以缓解分娩的疼痛。
See_also: 50句关于为自己的生活负责的名言#5.具有抗癌特性，可以帮助解决乳腺癌问题
在过去几年中，有许多研究对人参可能的抗癌特性进行了调查，结果表明，在涉及到癌症，特别是乳腺癌时，它可能有一些保护能力。
#6.可以帮助加强骨密度
另一个正在研究的领域是人参对骨密度的有益影响。 绝经后的妇女非常容易发生骨密度的变化，导致更大的骨折和受伤的风险。
#7.具有抗衰老特性
由于人参具有抗衰老特性的可能性，它现在被相当广泛地用作许多美容产品的活性成分，如面霜。
最适合女性的人参类型
所有的人参都能对健康有好处，但人们认为花旗参是解决女性问题的最佳选择。
传统上，美洲人参用于治疗女性，代表 "阴 "或女性元素，而亚洲人参则通过其 "阳 "的平衡，用于解决男性问题。
See_also: 12个关于自我实现和寻找真我的小故事红参 这是一种蒸煮或晒干的亚洲人参，也更适合于男性用药，但对男女都有好处。
使用人参有一些副作用，包括高血压、头痛和失眠。 因此建议在使用人参之前咨询专业医生，特别是如果有心脏问题的历史。
人参有干燥的或粉末状的，可作为补充剂服用的胶囊，也可作为茶叶产品的成分。