ಪರಿವಿಡಿ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಥವಾ ಕುಲದ ಹೆಸರು ಪನಾಕ್ಸ್ , ಗ್ರೀಕ್‌ನಿಂದ 'ಆಲ್-ಹೀಲ್' ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಕುಟುಂಬದೊಳಗೆ ಹಲವಾರು ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಏಷ್ಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅಲ್ಲ' t ನಿಜವಾದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬಂದಿದೆ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಎರಡು ಮೊನಚಾದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
0>ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ.#1. ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ನಿಜವಾದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಜಿನ್ಸೆನೋಸೈಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಿನ್ಸೆನೊಸೈಡ್‌ಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
#2. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
#3. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ,ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಸ್ಯಗಳು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಥವಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಯೋ-ಯೋ ಪರಿಣಾಮವು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಅಥವಾ ಫ್ಲಶ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. , ಮರು-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
#4. ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ PMS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
#5. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಆಂಟಿ-ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
#6. ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು ತುಂಬಾ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 15 ಹಿತವಾದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು (ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ)#7. ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಈಗ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್
ಎಲ್ಲಾ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 'ಯಿನ್' ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಅದರ 'ಯಾಂಗ್' ಸಮತೋಲನದ ಮೂಲಕ ಪುರುಷ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ , ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿದ ಏಷ್ಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪುರುಷ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು 5 ತಂತ್ರಗಳು!ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬಳಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.