Tha seann eachdraidh cleachdaidh aig ginseng, leis an ainm luibh-eòlais no gnè air a bheil Panax , air eadar-theangachadh bhon Ghreugais mar ‘all-heal’, ann an cungaidhean traidiseanta agus luibheach.

Tha grunn phlanntaichean san teaghlach seo, agus tha am fear as ainmeile dhiubh air am margaidheachd mar ginseng Ameireaganach, ginseng Àisianach agus ginseng dearg.

Isn' t fìor thoradh ginseng ach thig e bho phlannt gu tur eadar-dhealaichte.

Tha lusan ginseng air an comharrachadh leis an dà fhreumh fhada aca. Thathas ag ràdh gu bheil measgachadh farsaing de bhuannachdan slàinte aig a h-uile gin de na toraidhean ginseng airson gach gnè ach tha comas ginseng dèiligeadh ri grunn dhuilgheadasan co-cheangailte ri boireannaich ga fhàgail gu sònraichte mòr-chòrdte am measg boireannaich.

Buannachdan Ginseng dha Boireannaich

Is e na leanas glè bheag de na buannachdan a tha an lùib ginseng gu sònraichte do bhoireannaich.

#1. A bheil Buaidhean Anti-inflammatory

Tha stuth ris an canar ginsenosides anns an fhìor ginseng a thathas a’ smaoineachadh a tha mar an àidseant a tha a’ dèanamh ginseng na chungaidh-leigheis cho èifeachdach. Tha feartan fois, anti-inflammatory, agus anticancer aig ginsenosides.

#2. A’ cuideachadh le cuir an-aghaidh cuideam is trauma

Tha ginseng cuideachd a’ toirt a-steach rud ris an canar adaptogens, an teirm a bhios luchd-luibhe a’ cleachdadh airson cunntas a thoirt air planntrais aig a bheil comas sabaid an-aghaidh cuideam, iomagain agus trauma fhad ‘s a tha iad a’ togail an aghaidh sgìths.<5

#3. A’ cothromachadh ìrean hormona ann am boireannaich menopausal

A bharrachd air an sin, tha anTha planntaichean ginseng nam phytoestrogens no stòran daithead de estrogen, a’ dèanamh atharrais air an estrogen hormone boireann agus mar sin is dòcha gu bheil buannachdan aca airson ìrean hormona a chothromachadh a bhios ag atharrachadh cho fiadhaich ann am boireannaich menopausal. Is e a’ bhuaidh yo-yo seo a tha ag adhbhrachadh gluasadan mood, sgìths agus frasan teth no sruthan.

Thathas den bheachd gu bheil buannachdan adaptogens a bharrachd air feartan estrogenic air leth èifeachdach ann a bhith a’ cuir an-aghaidh cha mhòr a h-uile comharra de menopause , a' gabhail a-steach ath-bhrosnachadh libido a bhios tric a' tuiteam gu luath aig an àm seo. Ged a tha mòran de sgrùdaidhean clionaigeach a' moladh nach eil taic ann airson smachd a chumail air frasan teth.

#4. Is urrainn dha cuideachadh le pian a lughdachadh rè amannan

Chan eil ginseng feumail a-mhàin do bhoireannaich menopausal ge-tà. Tha e cuideachd air a chleachdadh airson boireannaich òga a tha a’ fulang le amannan goirt no PMS a làimhseachadh. Gu traidiseanta, bhathar a’ smaoineachadh cuideachd gun robh ginseng a’ lughdachadh pian breith-chloinne.

#5. A bheil togalaichean an-aghaidh aillse agus a chuidicheas le bhith a’ dèiligeadh ri aillse broilleach

Tha mòran sgrùdaidhean air a bhith ann thar nam beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh a rinn sgrùdadh air na feartan anti-carcinogenic a dh’ fhaodadh a bhith aig ginseng agus tha co-dhùnaidhean a’ nochdadh gum faodadh cuid de chomasan dìon a bhith aige far a bheil aillse draghail agus gu sònraichte aillse broilleach.

#6. Is urrainn dha cuideachadh le bhith a’ neartachadh dùmhlachd cnàimh

Raoin eile anns a bheil sgrùdaidhean a’ dol air adhart is e sin buaidh buannachdail ginseng air dùmhlachd cnàimh. Tha boireannaich post-menopausal gu math buailteachatharrachaidhean ann an dùmhlachd cnàimh a tha a' leantainn gu barrachd cunnart bristeadh is leòn.

#7. A bheil togalaichean an-aghaidh aois

Tha ginseng a-nis air a chleachdadh gu math farsaing mar ghrìtheid ghnìomhach ann am mòran thoraidhean bòidhchead, leithid uachdaran aghaidh, air sgàth cho comasach ‘s a tha na feartan an-aghaidh aois aige.

An seòrsa as fheàrr de Ginseng airson Boireannaich

Faodaidh buannachdan slàinte a bhith aig ginseng gu lèir ach thathas den bheachd gur e ginseng Ameireaganach an roghainn as fheàrr airson cùisean boireann.

Gu traidiseanta bithear a’ cleachdadh ginseng Ameireaganach airson làimhseachadh bhoireannaich, a’ riochdachadh an eileamaid ‘yin’ no boireann agus thathas a’ cleachdadh ginseng Àisianach airson dèiligeadh ri duilgheadasan fireannaich tro chothromachadh ‘yang’.

Tha ginseng dearg , a tha na smùid Àisianach air a thiormachadh leis a’ ghrian, cuideachd nas freagarraiche airson leigheas fireann ach faodaidh buannachdan a bhith aige don dà ghnè.

Chaidh cuid de bhuaidhean taobh a chlàradh bho cleachdadh ginseng a tha a’ toirt a-steach bruthadh-fala àrd, ceann goirt agus insomnia. Mar sin tha e ciallach bruidhinn ri proifeasanta meidigeach mus cleachd thu ginseng gu sònraichte ma tha eachdraidh de dhuilgheadasan cridhe ann.

Tha ginseng ri fhaighinn ann an cruth tiormaichte no pùdar, mar capsalan ri ghabhail mar leas-phàipear agus mar tàthchuid ann am bathar tì.