ჟენშენი, რომლის ბოტანიკური ან გვარის სახელწოდებაა Panax , ბერძნულიდან ითარგმნება როგორც „ყოვლისმომცველი“, აქვს ტრადიციულ და მცენარეულ მედიცინაში გამოყენების უძველესი ისტორია.

ამ ოჯახში რამდენიმე მცენარეა, რომელთაგან ყველაზე ცნობილია, როგორც ამერიკული ჟენშენი, აზიური ჟენშენი და წითელი ჟენშენი. არ არის ნამდვილი ჟენშენის წარმოებული, მაგრამ მოდის სრულიად განსხვავებული მცენარისგან.

ჟენშენის მცენარეები აღინიშნება მათი ორი ფესვით. ამბობენ, რომ ჟენშენის ყველა პროდუქტს აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება ორივე სქესისთვის, მაგრამ ჟენშენის უნარი გადაჭრას ქალებთან დაკავშირებული რამდენიმე პრობლემა, მას განსაკუთრებით პოპულარულს ხდის ქალებში.

ჟენშენის სარგებელი ქალებისთვის

#1. აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი

ნამდვილი ჟენშენი შეიცავს ნაერთს, რომელსაც ეწოდება ჟინსენოზიდები, რომელიც ითვლება აგენტად, რომელიც აქცევს ჟენშენს ასეთ ეფექტურ წამლად. გინსენოზიდებს აქვთ დამამშვიდებელი, ანთების საწინააღმდეგო და კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები.

#2. ეხმარება სტრესსა და ტრავმასთან ბრძოლაში

ჟენშენი ასევე შეიცავს იმას, რაც ცნობილია როგორც ადაპტოგენები, ტერმინი, რომელსაც ჰერბალოლოგები იყენებენ მცენარეების აღსაწერად, რომლებსაც აქვთ უნარი ებრძოლონ სტრესს, შფოთვას და ტრავმას და ამაღლებენ დაღლილობისადმი წინააღმდეგობას.

#3. აბალანსებს ჰორმონალურ დონეს მენოპაუზის ქალებში

დამატებით,ჟენშენის მცენარეები არის ფიტოესტროგენები ან ესტროგენის დიეტური წყაროები, რომლებიც მიბაძავს ქალის ჰორმონის ესტროგენს და, როგორც ასეთი, შესაძლოა სარგებელი მოახდინოს ჰორმონის დონის დასაბალანსებლად, რომელიც ასე უცვლელად მერყეობს მენოპაუზის ქალებში. ეს იო-იო ეფექტი არის ის, რაც იწვევს განწყობის ცვალებადობას, დაღლილობას და ცხელ ციმციმებს ან ციმციმებს.

ადაპტოგენების სარგებელი და ესტროგენული თვისებები, მიჩნეულია, რომ ძალზე ეფექტურია მენოპაუზის თითქმის ყველა სიმპტომის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ლიბიდოს ხელახალი სტიმულირების ჩათვლით, რომელიც ხშირად ამ დროს სწრაფად ეცემა. მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი კლინიკური კვლევა ვარაუდობს, რომ მათი გამოყენება ცხელი ციმციმის კონტროლისთვის მხარდაჭერილი არ არის.

#4. შეუძლია ტკივილის შემსუბუქებაში მენსტრუაციის დროს

ჟენშენი არა მხოლოდ სასარგებლოა მენოპაუზის ქალებისთვის. იგი ასევე გამოიყენება ახალგაზრდა ქალების სამკურნალოდ, რომლებსაც აწუხებთ მტკივნეული პერიოდები ან PMS. ტრადიციულად ითვლებოდა, რომ ჟენშენი ასევე ამსუბუქებს მშობიარობის ტკივილს.

#5. აქვს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლია დაეხმაროს ძუძუს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში მრავალი კვლევა ჩატარდა, რომლებმაც გამოიკვლიეს ჟენშენის შესაძლო ანტიკანცეროგენული თვისებები და დასკვნები მიუთითებს, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული დამცავი შესაძლებლობები კიბოს დროს. შეშფოთებულია და განსაკუთრებით ძუძუს კიბო.

#6. შეუძლია დაეხმაროს ძვლის სიმკვრივის გაძლიერებას

კიდევ ერთი სფერო, სადაც კვლევები მიმდინარეობს, არის ჟენშენის სასარგებლო ეფექტი ძვლის სიმკვრივეზე. პოსტმენოპაუზის ქალები ძალიან მიდრეკილნი არიანძვლის სიმკვრივის ცვლილებები, რაც იწვევს მოტეხილობებისა და ტრავმების უფრო დიდ რისკს.

#7. აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები

ჟენშენი ახლა საკმაოდ ფართოდ გამოიყენება, როგორც აქტიური ინგრედიენტი მრავალი სილამაზის პროდუქტში, როგორიცაა სახის კრემები, მისი დაბერების საწინააღმდეგო თვისებების შესაძლებლობების გამო.

საუკეთესო ტიპი. ჟენშენი ქალებისთვის

ყველა ჟენშენს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სარგებელი, მაგრამ ითვლება, რომ ამერიკული ჟენშენი საუკეთესო არჩევანია ქალებისთვის.

ტრადიციულად ამერიკული ჟენშენი გამოიყენება მდედრობითი სქესის სამკურნალოდ, რომელიც წარმოადგენს "ინ" ან ქალურ ელემენტს, ხოლო აზიური ჟენშენი გამოიყენება მამაკაცის პრობლემების გადასაჭრელად მისი "იანგის" ბალანსის მეშვეობით.

წითელი ჟენშენი , რომელიც არის ორთქლზე მოხარშული ან მზეზე გამომშრალი აზიური ჟენშენი, ასევე უფრო მეტად შეეფერება მამრობითი სქესის მედიცინას, მაგრამ შეიძლება ჰქონდეს სარგებელი ორივე სქესისთვის.

ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა დაფიქსირდა ჟენშენის გამოყენება, რომელშიც შედის მაღალი წნევა, თავის ტკივილი და უძილობა. ამიტომ ჯინსენგის გამოყენებამდე მიზანშეწონილია ექიმთან კონსულტაციები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს გულის პრობლემების ისტორია.

ჟენშენი ხელმისაწვდომია გამხმარი ან ფხვნილის სახით, კაფსულების სახით, რომლებიც მიიღება დანამატის სახით და როგორც ჩაის პროდუქტების ინგრედიენტი.