Ginseng, ang botanikal o genus na pangalan kung saan ay Panax , na isinalin mula sa Greek bilang 'all-heal', ay may sinaunang kasaysayan ng paggamit sa mga tradisyonal at herbal na gamot.

May ilang halaman sa loob ng pamilyang ito, ang pinakakilala sa mga ito ay ibinebenta bilang American ginseng, Asian ginseng at Red ginseng.

Ang malawak na magagamit na Siberian ginseng ay ' t isang tunay na ginseng derivative ngunit nagmula sa isang ganap na kakaibang halaman.

Ang mga halaman ng ginseng ay tinutukoy ng kanilang dalawang pronged roots. Ang lahat ng mga produkto ng ginseng ay sinasabing may malawak na iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan para sa parehong kasarian ngunit ang kakayahan ng ginseng na tugunan ang ilang mga problemang may kaugnayan sa babae ay ginagawa itong partikular na popular sa mga kababaihan.

Ang Mga Benepisyo ng Ginseng para sa Kababaihan

Ang mga sumusunod ay ilan sa maraming benepisyo ng ginseng partikular na para sa mga kababaihan.

#1. May Anti-Inflammatory Effects

Ang tunay na ginseng ay naglalaman ng isang tambalang tinatawag na ginsenosides na inaakalang ang ahente na gumagawa ng ginseng na isang mabisang gamot. Ang mga ginsenoside ay may relaxation, anti-inflammatory, at anticancer properties.

#2. Tumutulong na Labanan ang Stress At Trauma

Ang ginseng ay naglalaman din ng tinatawag na adaptogens, ang terminong ginagamit ng mga herbalista upang ilarawan ang mga halaman na may kakayahang labanan ang stress, pagkabalisa at trauma habang pinapataas ang resistensya sa pagkapagod.

#3. Binabalanse ang Hormonal Levels Sa Menopausal Women

Bukod dito, angAng mga halaman ng ginseng ay mga phytoestrogens o dietary na pinagmumulan ng estrogen, na ginagaya ang babaeng hormone na estrogen at dahil dito ay posibleng may mga benepisyo para sa pagbabalanse ng mga antas ng hormone na napakalaki ng pagbabago sa mga babaeng menopausal. Ang yo-yo effect na ito ang nagdudulot ng mood swings, fatigue at hot flashes o flushes.

Ang mga benepisyo ng adaptogens kasama ang estrogenic properties ay inaakalang napakabisa sa paglaban sa halos lahat ng sintomas ng menopause , kabilang ang muling pagpapasigla ng libido na kadalasang mabilis na bumababa sa oras na ito. Bagama't maraming klinikal na pag-aaral ang nagmumungkahi na ang kanilang paggamit para sa pagkontrol ng mga hot flashes ay hindi suportado.

#4. Makakatulong sa Pagbawas ng Pananakit sa mga Panahon

Ginseng ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga babaeng menopausal gayunpaman. Ginagamit din ito upang gamutin ang mga nakababatang kababaihan na dumaranas ng masakit na regla o PMS. Ayon sa kaugalian, ang ginseng ay naisip din na nagpapagaan sa sakit ng panganganak.

#5. May Anti-Cancer Properties At Makakatulong sa Pagharap sa Breast Cancer

Nagkaroon ng maraming pag-aaral sa nakalipas na ilang taon na nag-imbestiga sa mga posibleng anti-carcinogenic properties ng ginseng at ang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ito ay may ilang mga kakayahan sa proteksyon kung saan ang cancer ay nag-aalala at partikular na ang kanser sa suso.

#6. Makakatulong sa Palakasin ang Densidad ng Bone

Ang isa pang bahagi kung saan nagpapatuloy ang pag-aaral ay ang kapaki-pakinabang na epekto ng ginseng sa density ng buto. Ang mga babaeng post-menopausal ay napakahilig samga pagbabago sa density ng buto na humahantong sa mas malaking panganib ng mga bali at pinsala.

#7. May Mga Anti-Aging Properties

Ginseng ay ginagamit na ngayon bilang aktibong sangkap sa maraming produkto ng pagpapaganda, tulad ng mga cream sa mukha, dahil sa mga posibilidad ng mga anti-aging na katangian nito.

Pinakamahusay na Uri ng Ginseng para sa Kababaihan

Lahat ng ginseng ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa kalusugan ngunit iniisip na ang American ginseng ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga isyu sa babae.

Ang tradisyonal na American ginseng ay ginagamit para sa paggamot ng mga babae, na kumakatawan sa 'yin' o feminine element at Asian ginseng ay ginagamit para sa pagtugon sa mga problema ng lalaki sa pamamagitan ng balanseng 'yang' nito.

Red ginseng , na steamed o sun-dried Asian ginseng, ay mas angkop din sa panlalaking gamot ngunit maaaring magkaroon ng mga benepisyo para sa parehong kasarian.

Naitala ang ilang side effect mula sa ang paggamit ng ginseng na kinabibilangan ng mataas na presyon ng dugo, pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog. Samakatuwid, ipinapayong kumunsulta sa isang medikal na propesyonal bago gumamit ng ginseng lalo na kung may kasaysayan ng mga problema sa puso.

Ang ginseng ay makukuha sa tuyo o pulbos na anyo, bilang mga kapsula na dapat inumin bilang pandagdag at bilang isang sangkap sa mga produktong tsaa.