ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਿਨਸੇਂਗ, ਜਿਸਦਾ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਜਾਂ ਜੀਨਸ ਨਾਮ ਪੈਨੈਕਸ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਯੂਨਾਨੀ ਤੋਂ 'ਆਲ-ਹੀਲ' ਵਜੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।
ਇਸ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਪੌਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਮਰੀਕਨ ਜਿਨਸੇਂਗ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਜਿਨਸੇਂਗ।
ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ' ਨਹੀਂ ਹੈ। t ਇੱਕ ਸੱਚਾ ginseng ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਨਸੇਂਗ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪੱਖੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨਸੈਂਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ginseng ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਾਮ ਦੇ 27 ਚਿੰਨ੍ਹ & ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ!ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਲਾਭ
ਜਿਨਸੈਂਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।
#1. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ
ਸੱਚੇ ginseng ਵਿੱਚ ginsenosides ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਏਜੰਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ginseng ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨਸੇਨੋਸਾਈਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
#2. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਿਨਸੇਂਗ ਵਿੱਚ ਅਡਾਪਟੋਜਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
#3. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ginseng ਪੌਦੇ ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯੋ-ਯੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਗਰਮ ਚਮਕ ਜਾਂ ਫਲੱਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਅਡਾਪਟੋਜਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਉਤੇਜਿਤ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।
#4. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਿਨਸੇਂਗ ਸਿਰਫ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਾਂ PMS ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
#5. ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਐਂਟੀ-ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕੈਂਸਰ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ।
#6. ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ 'ਤੇ ginseng ਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਿਸ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
#7. ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ
ਜਿਨਸੇਂਗ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨਸੇਂਗ
ਸਾਰੇ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੇਂਗ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ 'ਯਿਨ' ਜਾਂ ਇਸਤਰੀ ਤੱਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੇ 'ਯਾਂਗ' ਸੰਤੁਲਨ ਦੁਆਰਾ ਮਰਦ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
Red ginseng , ਜੋ ਕਿ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਿਆ ਏਸ਼ੀਆਈ ginseng ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਈ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਪਰ ਦੋਨਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ginseng ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ginseng ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।
ਜਿਨਸੇਂਗ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਚਾਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ 27 ਚਿੰਨ੍ਹ & ਦਿਸ਼ਾ