Гинсенг, чији је ботанички назив или назив рода Панак , у преводу са грчког као 'све-лечи', има древну историју употребе у традиционалним и биљним лековима.

Постоји неколико биљака у оквиру ове породице, од којих се најпознатије продају као амерички гинсенг, азијски гинсенг и црвени гинсенг.

Широко доступан сибирски гинсенг је' т прави дериват гинсенга, али потиче из потпуно друге биљке.

Биљке гинсенга су означене са два зупчаста корена. За све производе од гинсенга се каже да имају широк спектар здравствених предности за оба пола, али способност гинсенга да реши неколико женских проблема чини га посебно популарним код жена.

Предности гинсенга за жене

У наставку су неке од многих предности гинсенга, посебно за жене.

#1. Има антиинфламаторне ефекте

Прави гинсенг садржи једињење које се зове гинсенозиди за које се сматра да је агенс који чини гинсенг тако ефикасним леком. Гинсенозиди имају релаксирајућа, антиинфламаторна и антиканцерогена својства.

#2. Помаже у борби против стреса и трауме

Гинсенг такође садржи оно што је познато као адаптогени, термин који користе травари да опишу биљке које имају способност да се боре против стреса, анксиозности и трауме, а истовремено подижу отпорност на умор.

#3. Уравнотежује нивое хормона код жена у менопаузи

Поред тога,Биљке гинсенга су фитоестрогени или дијететски извори естрогена, опонашајући женски хормон естроген и као такве могу имати користи за балансирање нивоа хормона који тако дивље флуктуира код жена у менопаузи. Овај јо-јо ефекат је оно што узрокује промене расположења, умор и валунге или навале.

Предности адаптогена плус естрогена својства се сматрају веома ефикасним у борби против скоро свих симптома менопаузе , укључујући поновно стимулисање либида који често брзо опада у овом тренутку. Иако многе клиничке студије сугеришу да њихова употреба за контролу таласа врућине није подржана.

#4. Може помоћи у ублажавању болова током менструације

Гинсенг, међутим, није користан само за жене у менопаузи. Такође се користи за лечење млађих жена које пате од болних менструација или ПМС-а. Традиционално се сматрало да гинсенг ублажава бол при порођају.

#5. Има својства против рака и може помоћи у борби против рака дојке

Постојало је много студија у последњих неколико година које су истраживале могућа антиканцерогена својства гинсенга и налази указују да он може имати неке заштитне способности када рак је забринут, а посебно рак дојке.

#6. Може помоћи у јачању густине костију

Још једна област у којој су истраживања у току је благотворно дејство гинсенга на густину костију. Жене у постменопаузи су веома склонепромене у густини костију што доводи до већег ризика од прелома и повреда.

#7. Има својства против старења

Гинсенг се сада доста широко користи као активни састојак у многим козметичким производима, као што су креме за лице, због могућности његових својстава против старења.

Најбољи тип гинсенга за жене

Сав гинсенг може имати здравствене предности, али се сматра да је амерички гинсенг најбољи избор за женске проблеме.

Традиционално амерички гинсенг се користи за лечење жена, представљајући 'јин' или женски елемент, а азијски гинсенг се користи за решавање мушких проблема кроз своју 'јанг' равнотежу.

Црвени гинсенг , који је парени или сушени на сунцу азијски гинсенг, такође је погоднији за мушку медицину, али може имати користи за оба пола.

Неки нежељени ефекти су забележени од употреба гинсенга који укључује висок крвни притисак, главобоље и несаницу. Стога је препоручљиво консултовати лекара пре употребе гинсенга, посебно ако постоји историја срчаних проблема.

Гинсенг је доступан у сушеном или прашкастом облику, као капсуле које се узимају као додатак и као састојак производа од чаја.