فهرست
جینسنګ، د بوټانیک یا جینس نوم چې پانیکس دی، د یونان څخه د "ټول شفا" په توګه ژباړل شوی، په دودیزو او بوټو درملو کې د کارولو پخوانی تاریخ لري.
په دې کورنۍ کې ډیری بوټي شتون لري، چې ترټولو مشهور یې د امریکا ګینسنګ، آسیایي ګینسنګ او ریډ ګینسنګ په توګه بازار موندلی دی.
په پراخه کچه شتون لري د سایبیریا جینسنګ t یو ریښتینی ginseng مشتق مګر د بشپړ مختلف نبات څخه راځي.
Ginseng بوټي د دوی د دوه اړخیزو ریښو په واسطه پیژندل کیږي. د ginseng ټول محصولات ویل کیږي چې د دواړو جنسونو لپاره پراخه روغتیایی ګټې لري مګر د ginseng وړتیا د ښځو پورې اړوند یو شمیر ستونزې حل کولو لپاره دا په ځانګړي ډول په میرمنو کې مشهور کوي.
د میرمنو لپاره د ګینسینګ ګټې
لاندې د ginseng ډیری ګټو څخه یو څو په ځانګړې توګه د میرمنو لپاره دي.
#1. د التهاب ضد اغیزې لري
ریښتیني ginseng یو مرکب لري چې د ginsenosides په نوم یادیږي کوم چې داسې انګیرل کیږي چې ginseng داسې اغیزمن درمل جوړوي. Ginsenosides آرام، د التهاب ضد، او د سرطان ضد خاصیتونه لري.
#2. د فشار او صدمې سره مبارزه کې مرسته کوي
ګینسنګ هغه څه هم لري چې د اډاپټوجینز په نوم پیژندل کیږي، دا اصطلاح د بوټو پوهانو لخوا د نباتاتو تشریح کولو لپاره کارول کیږي کوم چې د فشار، اضطراب او صدمې سره د مبارزې وړتیا لري پداسې حال کې چې د ستړیا په وړاندې مقاومت لوړوي.<5
#3. د مینوپاز په میرمنو کې د هورمون کچه انډول کوي
سربیره پردې،د ginseng بوټي فایټوسټروجن یا د اسټروجن غذايي سرچینې دي، د ښځینه هورمون اسټروجن سره تقلید کوي او د امکان تر حده د هورمون د کچې د توازن لپاره ګټې لري کوم چې د مینوپاز په میرمنو کې په وحشي ډول بدلیږي. دا یو-یو اغیز هغه څه دي چې د مزاج د بدلون، ستړیا او ګرمو فلش یا فلش لامل کیږي.
هم وګوره: د کار ځای کې د کارمندانو فشار کمولو لپاره 21 ساده ستراتیژۍد اډاپټوجینز ګټې او د اسټروجنیک ملکیتونه د مینوپاز نږدې ټولو نښو سره مبارزه کې خورا مؤثره ګڼل کیږي. د بیا هڅونې لیبیډو په شمول چې ډیری وختونه په دې وخت کې په چټکۍ سره راټیټیږي. که څه هم ډیری کلینیکي څیړنې وړاندیز کوي چې د ګرمو چمکونو کنټرول لپاره د دوی کارول غیرمعمولي دي.
#4. د دورې په جریان کې د درد کمولو کې مرسته کولی شي
Ginseng یوازې د مینوپاز میرمنو لپاره ګټور ندي. دا د ځوانو میرمنو درملنې لپاره هم کارول کیږي چې د دردناک دورې یا PMS سره رنځ وي. په دودیز ډول، ګینسنګ د زیږون درد کمولو لپاره هم فکر کیده.
#5. د سرطان ضد خاصیتونه لري او کولی شي د سینې سرطان سره مبارزه کې مرسته وکړي
په تیرو څو کلونو کې ډیری مطالعات شوي چې د ginseng احتمالي سرطان ضد ملکیتونه یې څیړلي او موندنې یې ښیې چې دا ممکن ځینې محافظتي وړتیاوې ولري چیرې چې سرطان اندیښنه او په ځانګړې توګه د سینې سرطان.
#6. د هډوکو د کثافت په پیاوړتیا کې مرسته کولی شي
بله برخه چې مطالعات پکې روان دي د هډوکي کثافت باندې د ginseng ګټور اغیزه ده. د مینوپازال وروسته میرمنې ډیر حساس ديد هډوکو په کثافت کې بدلون چې د ماتیدو او ټپي کیدو لوی خطر لامل کیږي.
#7. د زړښت ضد خاصیتونه لري
جینسنګ اوس په ډیری ښکلا محصولاتو کې د فعال اجزا په توګه کارول کیږي ، لکه د مخ کریمونو ، د دې د عمر ضد ملکیتونو د امکاناتو له امله.
غوره ډول د ښځو لپاره Ginseng
ټول ginseng کولی شي روغتیایی ګټې ولري مګر داسې فکر کیږي چې امریکایی ginseng د ښځینه مسلو لپاره غوره انتخاب دی.
په دودیز ډول امریکایی ginseng د ښځو د درملنې لپاره کارول کیږي، چې د 'ین' یا ښځینه عنصر استازیتوب کوي او آسیایی ګینسنګ د دې 'یانګ' توازن له لارې د نارینه ستونزو د حل لپاره کارول کیږي.
Red ginseng ، چې په بخارۍ یا په لمر کې وچه شوې اسیایي ginseng ده، د نارینه درملو لپاره هم ډیر مناسب دی مګر د دواړو جنسونو لپاره ګټه لري.
هم وګوره: 17 د بخښنې ځواکمنې نښېځینې اړخیزې اغیزې ثبت شوي. د ginseng کارول چې د وینې لوړ فشار، سر درد او بې خوبۍ پکې شامل دي. له همدې امله دا مشوره ورکول کیږي چې د ginseng کارولو دمخه د طبي متخصص سره مشوره وکړئ په ځانګړي توګه که چیرې د زړه د ستونزو تاریخ شتون ولري.
ګینسینګ په وچ یا پوډر شکل کې شتون لري ، د کپسولونو په توګه د ضمیمه په توګه اخیستل کیږي. د چای په محصولاتو کې یو اجزا.