Ginseng, navê nebatî an cinsê ku Panax e, ji Yewnanî wekî 'hemû-heal' tê wergerandin, di dermanên kevneşopî û nebatî de xwedan dîrokek kevnar e.

Di nav vê malbatê de çend nebat hene, yên ku herî baş ji wan têne nasîn wekî ginsenga Amerîkî, ginsenga Asyayî û ginsenga Sor têne firotin. Tiştek rastîn a ginsengê ye lê ji nebatek bi tevahî cûda tê.

Nebatên ginsengê bi du rehên xwe yên çîçek têne destnîşan kirin. Tê gotin ku hemî hilberên ginseng ji bo her du cinsan xwedan cûrbecûr feydeyên tenduristiyê ne, lê şiyana ginseng ji bo çareserkirina çend pirsgirêkên jinan ew bi taybetî di nav jinan de populer dike.

Feydeyên Ginseng ji bo Jinan

Li jêr çend ji gelek feydeyên ginsengê bi taybetî ji bo jinan hene.

#1. Xwedî Bandorên Dij-Efltîmatîk e

Ginşenga rastîn pêkhateyek bi navê ginsenosîd dihewîne ku tê texmîn kirin ku ew kirar e ku ginsengê dike dermanek wusa bi bandor. Ginsenosîd xwedan taybetmendiyên rehetbûn, dij-înflamatuar û dij kanserê ne.

#2. Alîkariya Têkoşîna Stress Û Travmayê dike

Ginseng di heman demê de tiştên ku wekî adaptogen têne zanîn jî dihewîne, têgîna ku ji hêla giyanasan ve tê bikar anîn da ku nebatên ku xwedan şiyana şerkirina stres, fikar û trawmayê ne û di heman demê de berxwedana li hember westandinê zêde dikin bikar tînin.

#3. Asta Hormonal Di Jinên Menopausal de Awaz dike

Zêdetir, yaNebatên ginsengê fîtoestrojen an çavkaniyên xwarinê yên estrojenê ne, ku hormona jinê ya estrojenê dişibînin û bi vî rengî dibe ku ji bo hevsengkirina astên hormonê yên ku di jinên menopausal de ew qas hovane diguherin sûd werdigirin. Ev bandora yo-yoyê ew e ku dibe sedema guheztinên movik, westandin û germbûna germ an jî rijandinê.

Feymanên adaptogenan û taybetmendiyên estrojenîk di şerkirina hema hema hemî nîşaneyên menopause de pir bi bandor in. , di nav de teşwîqkirina lîbidoyê ku pir caran di vê demê de bi lez dadikeve. Her çend gelek lêkolînên klînîkî destnîşan dikin ku karanîna wan ji bo kontrolkirina pêlên germ nayê piştgirî kirin.

#4. Dikare bibe alîkar ku êşa di dema dewran de kêm bike

Ginseng ne tenê ji bo jinên menopausal bikêr e. Di heman demê de ew ji bo dermankirina jinên ciwan ên ku bi serdemên bi êş an PMS-ê dikişînin jî tê bikar anîn. Di kevneşopî de, ginseng di heman demê de hate fikirîn ku êşa zayînê kêm dike.

#5. Xwedî Taybetmendiyên Dij-Penceşêrê ye û Dikare Alîkariya Têkoşîna Penceşêra Memikê bike

Di van çend salên dawî de gelek lêkolîn hene ku li ser taybetmendiyên muhtemel ên antî-kanserojen ên ginsengê lêkolîn kirine û vedîtin destnîşan dikin ku dibe ku hin jêhatîbûna wê ya parastinê hebe ku penceşêrê eleqedar e û bi taybetî kansera pêsîrê.

#6. Dikare Alîkariya Xurtkirina Tîrêjiya Hestî bike

Qadeke din a ku lêkolîn lê berdewam in ew e ku bandora bikêr a ginsengê li ser tîrêjiya hestî ye. Jinên piştî menopausal pir meyla neGuhertinên di dendika hestî de ku dibe sedema metirsiya şikestin û birîndarbûnê.

#7. Xwedî Taybetmendiyên Dij-Pîrbûnê ye

Ginseng ji ber îmkanên taybetiyên wê yên dij-pîrbûnê, naha di gelek hilberên bedewiyê de, wek kremên rû, bi awayekî berfireh wekî hêmanek çalak tê bikar anîn.

Cîpa herî baş Ji Ginseng ji bo Jinan

Hemû ginsengê dikare feydeyên tenduristiyê hebe lê tê fikirîn ku ginsengê Amerîkî ji bo pirsgirêkên jinan bijareya çêtirîn e.

Bi kevneşopî ginseng a Amerîkî ji bo dermankirina jinan tê bikar anîn, ku nûneriya 'yin' an hêmana mê ye û ginsenga Asyayî ji bo çareserkirina pirsgirêkên mêr bi balansa xwe ya 'yang' tê bikar anîn.

Ginşenga sor , ku ginsenga asyayî ya bi buharê an jî bi tavê hişkkirî ye, ji bo dermanê mêran jî guncawtir e lê dikare ji bo her du zayendan xwedî feyde be.

Hinek bandorên alî hatine tomar kirin bikaranîna ginsengê ku tê de tansiyona bilind, serêş û bêxewî heye. Ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku berî karanîna ginsengê bi pisporek bijîjkî şêwir bikin, nemaze heke dîrokek pirsgirêkên dil hebe.

Ginseng di forma hişkkirî an toz de heye, wekî kapsulên ku wekî pêvek û wekî pêvek têne girtin. malzemeya berhemên çayê.