جنسینگ، که نام گیاهی یا جنس آن Panax است، که از یونانی به عنوان "همه شفابخش" ترجمه شده است، دارای تاریخ باستانی استفاده در داروهای سنتی و گیاهی است.

گیاهان متعددی در این خانواده وجود دارد که شناخته شده ترین آنها با نام های جینسنگ آمریکایی، جینسنگ آسیایی و جینسنگ قرمز به بازار عرضه می شود. این یک مشتق واقعی جینسنگ است اما از گیاهی کاملا متفاوت می آید.

گیاهان جینسینگ با دو ریشه شان مشخص می شوند. گفته می شود که تمام محصولات جینسینگ دارای طیف گسترده ای از فواید سلامتی برای هر دو جنس هستند، اما توانایی جینسنگ در رفع چندین مشکل مربوط به زنان باعث محبوبیت خاصی در بین زنان شده است.

مزایای جینسینگ برای زنان

#1. دارای اثرات ضد التهابی است

جین سینگ واقعی حاوی ترکیبی به نام جین سنوزید است که تصور می شود عاملی است که جینسینگ را به یک داروی موثر تبدیل می کند. جین سنوزیدها دارای خواص آرام بخش، ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.

#2. به مبارزه با استرس و ضربه کمک می کند

جنسینگ همچنین حاوی موادی است که به عنوان آداپتوژن شناخته می شوند، اصطلاحی که گیاه شناسان برای توصیف گیاهانی استفاده می کنند که توانایی مبارزه با استرس، اضطراب و تروما را دارند و در عین حال مقاومت در برابر خستگی را افزایش می دهند.

شماره 3. سطوح هورمونی را در زنان یائسه متعادل می کند

به علاوه،گیاهان جینسینگ فیتواستروژن ها یا منابع غذایی استروژن هستند که از هورمون زنانه استروژن تقلید می کنند و احتمالاً مزایایی برای متعادل کردن سطوح هورمونی دارند که در زنان یائسه به شدت در نوسان است. این اثر یویو چیزی است که باعث نوسانات خلقی، خستگی و گرگرفتگی یا گرگرفتگی می شود.

به نظر می رسد مزایای آداپتوژن ها به علاوه خواص استروژنی در مبارزه با تقریباً تمام علائم یائسگی بسیار مؤثر است. از جمله تحریک مجدد میل جنسی که اغلب در این زمان به سرعت کاهش می یابد. اگرچه بسیاری از مطالعات بالینی نشان می دهد که استفاده از آنها برای کنترل گرگرفتگی پشتیبانی نمی شود.

#4. می تواند به کاهش درد در دوران قاعدگی کمک کند

جنسینگ تنها برای زنان یائسه مفید نیست. همچنین برای درمان زنان جوانی که از پریودهای دردناک یا PMS رنج می برند استفاده می شود. به طور سنتی تصور می شد که جینسینگ درد زایمان را کاهش می دهد.

#5. دارای خواص ضد سرطانی است و می تواند به مقابله با سرطان سینه کمک کند

مطالعات زیادی در چند سال اخیر انجام شده است که خواص ضد سرطانی احتمالی جینسینگ را بررسی کرده اند و یافته ها نشان می دهد که ممکن است برخی از توانایی های محافظتی در مورد سرطان داشته باشد. مربوط به سرطان سینه است.

#6. می تواند به تقویت تراکم استخوان کمک کند

یکی دیگر از زمینه هایی که مطالعات در آن ادامه دارد، اثر مفید جینسینگ بر تراکم استخوان است. زنان پس از یائسگی بسیار مستعد ابتلا بهتغییرات در تراکم استخوان که منجر به خطر بیشتر شکستگی و آسیب می شود.

#7. دارای خواص ضد پیری است

جین سینگ در حال حاضر به عنوان یک ماده فعال در بسیاری از محصولات زیبایی مانند کرم های صورت، به دلیل ویژگی های ضد پیری که دارد، به طور گسترده استفاده می شود.

بهترین نوع جینسینگ برای زنان

همه جینسینگ می تواند فواید سلامتی داشته باشد اما تصور می شود که جینسینگ آمریکایی بهترین انتخاب برای مشکلات زنانه است.

به طور سنتی از جینسنگ آمریکایی برای درمان زنان استفاده می‌شود، که نمایانگر عنصر "یین" یا زنانه است و جینسنگ آسیایی برای رسیدگی به مشکلات مردان از طریق تعادل "یانگ" آن استفاده می‌شود.

جین سینگ قرمز که جینسنگ آسیایی بخارپز یا خشک شده در آفتاب است، نیز برای طب مردان مناسب تر است اما می تواند برای هر دو جنس فواید داشته باشد.

برخی عوارض جانبی از استفاده از جینسینگ که شامل فشار خون بالا، سردرد و بی خوابی است. بنابراین توصیه می شود قبل از استفاده از جینسنگ با پزشک متخصص مشورت کنید، به خصوص اگر سابقه مشکلات قلبی وجود دارد. یک عنصر در محصولات چای.