Ginseng, zeinaren izena botanikoa edo generoa Panax da, grezieratik "dena sendatu" gisa itzulia, antzinako historia du erabilera tradizional eta belar sendagaietan.

Familia honen barnean hainbat landare daude, ezagunenak ginseng amerikarra, ginseng asiar eta ginseng gorria bezala merkaturatzen direnak.

Ginseng siberiar oso eskuragarria da. t benetako ginseng deribatua baina guztiz bestelako landare batetik datoz.

Ginseng landareak bi adardun sustraiekin adierazten dira. Ginseng produktu guztiek osasunerako onura ugari dituzte bi sexuentzat, baina ginseng-ak emakumezkoei lotutako hainbat arazori aurre egiteko duen gaitasunak emakumeentzat bereziki ezaguna da.

Emakumeentzako ginsengaren onurak

Ondoko hauek dira ginsengak bereziki emakumeentzat dituen onura ugarietako batzuk.

#1. Hanturaren aurkako efektuak ditu

Egiazko ginsengak ginsenosido izeneko konposatu bat dauka, hau da, ginseng sendagai eraginkorra bihurtzen duen agentea dela. Ginsenosidoek erlaxatzeko, hanturaren aurkako eta minbiziaren aurkako propietateak dituzte.

#2. Estresari eta traumari aurre egiten laguntzen du

Ginsengek adaptogenoak deitzen direnak ere baditu, belarlariek nekearen aurkako erresistentzia areagotzen duten bitartean estresari, antsietateari eta traumei aurre egiteko gaitasuna duten landareak deskribatzeko erabiltzen duten terminoa.

#3. Menopausiako emakumeen maila hormonalak orekatzen ditu

Gainera,ginseng landareak fitoestrogenoak edo estrogeno iturri dietetikoak dira, emakumezkoen hormona estrogenoa imitatzen dute eta, ondorioz, litekeena da menopausian dauden emakumeetan hain gorabeheratsuak diren hormona maila orekatzeko onurak izatea. Yo-yo efektu honek umore aldaketak, nekea eta beroak edo kiskalak eragiten ditu.

Adaptogenoen onurak eta propietate estrogenikoak oso eraginkorrak direla uste da menopausiaren ia sintoma guztiei aurre egiteko. , une honetan sarritan azkar jaisten den libido berriro estimulatzea barne. Ikerketa kliniko askok distira beroak kontrolatzeko erabiltzea onartzen ez dela dioten arren.

#4. Aldietan mina arintzen lagun dezake

Ginseng ez da bakarrik erabilgarria menopausian dauden emakumeentzat. Aldi mingarriak edo PMSak jasaten dituzten emakume gazteagoak tratatzeko ere erabiltzen da. Tradizionalki, ginsengak erditzearen mina arintzen zuela ere pentsatu zen.

#5. Minbiziaren aurkako propietateak ditu eta bularreko minbiziari aurre egiten lagun dezake

Azken urteotan ginsengaren propietate antikartzinogeno posibleak ikertu dituzten ikerketa asko egin dira eta aurkikuntzek adierazten dute babes-gaitasun batzuk izan ditzakeela minbizia non. kezkatuta dago eta bereziki bularreko minbizia.

#6. Hezur-dentsitatea indartzen lagun dezake

Ikerketak egiten ari diren beste arlo bat ginseng-ek hezur-dentsitatean duen eragin onuragarria da. Menopausiaren osteko emakumeak joera handia dutehezur-dentsitatean aldaketak eta horrek hausturak eta lesioak izateko arrisku handiagoa dakar.

#7. Zahartzearen aurkako propietateak ditu

Ginseng-a gaur egun edertasun produktu askotan osagai aktibo gisa erabiltzen da, hala nola aurpegiko kremetan, zahartzearen aurkako propietateen aukerak direla eta.

Mota onena. Emakumeentzako Ginseng-a

Ginseng guztiak osasunerako onurak izan ditzake, baina uste da ginseng amerikarra dela emakumezkoen arazoetarako aukerarik onena.

Tradizionalki amerikar ginseng-a emeen tratamendurako erabiltzen da, 'yin' edo elementu femeninoa adierazten du eta Asiako ginseng gizonezkoen arazoei aurre egiteko erabiltzen da 'yang' oreka bidez.

Ginseng gorria , ginseng asiar lurrunetan edo eguzkitan lehortua dena, gizonezkoen medikuntzarako ere egokiagoa da, baina onurak izan ditzake bi sexuentzat.

Albo-ondorio batzuk erregistratu dira. ginsengaren erabilera, hipertentsioa, buruko mina eta insomnioa barne. Horregatik, gomendagarria da ginseng-a erabili aurretik mediku-profesionalarekin kontsultatzea, batez ere bihotz-arazoak badira.

Ginseng-a lehortu edo hauts moduan dago eskuragarri, osagarri gisa hartu beharreko kapsulak eta gisa. te produktuen osagai bat.