Ginseng, nama botani atau genusnya Panax , diterjemahkan daripada bahasa Yunani sebagai 'sembuh-semua', mempunyai sejarah kuno penggunaan dalam ubat-ubatan tradisional dan herba.

Terdapat beberapa tumbuhan dalam keluarga ini, yang paling terkenal dipasarkan sebagai ginseng Amerika, ginseng Asia dan ginseng Merah.

Ginseng Siberia yang tersedia secara meluas ialah' t terbitan ginseng yang benar tetapi berasal dari tumbuhan yang sama sekali berbeza.

Tumbuhan ginseng dilambangkan dengan dua akar serampangnya. Kesemua produk ginseng dikatakan mempunyai pelbagai jenis manfaat kesihatan untuk kedua-dua jantina tetapi keupayaan ginseng untuk menangani beberapa masalah berkaitan wanita menjadikannya sangat popular di kalangan wanita.

Kebaikan Ginseng untuk Wanita

Berikut adalah beberapa daripada banyak faedah ginseng terutamanya untuk wanita.

#1. Mempunyai Kesan Anti-Radang

Ginseng sebenar mengandungi sebatian yang dipanggil ginsenosides yang dianggap sebagai agen yang menjadikan ginseng sebagai ubat yang berkesan. Ginsenosides mempunyai sifat relaksasi, anti-radang dan antikanser.

#2. Membantu Melawan Tekanan Dan Trauma

Ginseng juga mengandungi apa yang dikenali sebagai adaptogen, istilah yang digunakan oleh pakar herba untuk menggambarkan tumbuhan yang mempunyai keupayaan untuk melawan tekanan, kebimbangan dan trauma sambil meningkatkan daya tahan terhadap keletihan.

#3. Mengimbangi Tahap Hormon Dalam Wanita Menopaus

Selain itu,tumbuhan ginseng adalah fitoestrogen atau sumber pemakanan estrogen, meniru hormon estrogen wanita dan oleh itu mungkin mempunyai faedah untuk mengimbangi tahap hormon yang turun naik dengan begitu liar pada wanita menopause. Kesan yo-yo inilah yang menyebabkan perubahan mood, keletihan dan hot flashes atau flushes.

Faedah adaptogen serta sifat estrogenik dianggap sangat berkesan dalam memerangi hampir semua gejala menopaus , termasuk merangsang semula libido yang sering jatuh dengan cepat pada masa ini. Walaupun banyak kajian klinikal mencadangkan bahawa penggunaannya untuk mengawal kilat panas tidak disokong.

#4. Boleh Membantu Meringankan Sakit Semasa Haid

Ginseng bukan sahaja berguna untuk wanita menopause. Ia juga digunakan untuk merawat wanita muda yang mengalami haid yang menyakitkan atau PMS. Secara tradisinya, ginseng juga dianggap dapat meredakan kesakitan bersalin.

#5. Mempunyai Sifat Anti-Kanser Dan Boleh Membantu Mengatasi Kanser Payudara

Terdapat banyak kajian sejak beberapa tahun kebelakangan ini yang telah menyiasat kemungkinan sifat anti-karsinogen ginseng dan penemuan menunjukkan bahawa ia mungkin mempunyai beberapa kebolehan perlindungan di mana kanser prihatin dan terutamanya kanser payudara.

#6. Boleh Membantu Menguatkan Ketumpatan Tulang

Satu lagi bidang di mana kajian sedang dijalankan ialah kesan menguntungkan ginseng pada ketumpatan tulang. Wanita selepas menopaus sangat terdedah kepadaperubahan kepadatan tulang yang membawa kepada risiko patah tulang dan kecederaan yang lebih besar.

#7. Mempunyai Sifat Anti-Penuaan

Ginseng kini digunakan secara meluas sebagai bahan aktif dalam banyak produk kecantikan, seperti krim muka, kerana kemungkinan sifat anti-penuaannya.

Jenis Terbaik of Ginseng for Women

Semua ginseng boleh memberi manfaat kesihatan tetapi dianggap ginseng Amerika adalah pilihan terbaik untuk masalah wanita.

Ginseng Amerika secara tradisional digunakan untuk rawatan wanita, mewakili unsur 'yin' atau feminin dan ginseng Asia digunakan untuk menangani masalah lelaki melalui keseimbangan 'yang'.

Ginseng merah , iaitu ginseng Asia yang dikukus atau dijemur dengan matahari, juga lebih sesuai untuk ubat lelaki tetapi boleh memberi manfaat kepada kedua-dua jantina.

Beberapa kesan sampingan telah direkodkan daripada penggunaan ginseng yang termasuk tekanan darah tinggi, sakit kepala dan insomnia. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan profesional perubatan sebelum menggunakan ginseng terutamanya jika terdapat sejarah masalah jantung.

Ginseng boleh didapati dalam bentuk kering atau serbuk, sebagai kapsul untuk diambil sebagai suplemen dan sebagai bahan dalam produk teh.