বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যেতিয়া আপুনি এটা গহনা দেখে য'ত হাতৰ তলুৱাত সৰ্পিল এটা হাত থাকে, বা যেতিয়া আপুনি যোগ বা ধ্যান ক্লাছত কোনোবাই হাতৰ ইংগিত কৰা দেখিব, তেতিয়া আপুনি জানেনে যে সেয়া কি? অৰ্থ হৈছে?
আমাৰ হাত দুখনে শক্তি কঢ়িয়াই নিব পাৰে আৰু প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, আৰু– শৰীৰৰ ভাষাৰ জৰিয়তে– আমাৰ হৈও কথা ক’ব পাৰে। এইদৰে, বেছিভাগ বিশিষ্ট আধ্যাত্মিক পৰম্পৰাই গভীৰ, শক্তিশালী অৰ্থক বুজাবলৈ কোনো ধৰণৰ হাতৰ প্ৰতীক বা ইংগিত ব্যৱহাৰ কৰাটো কোনো আচৰিত কথা নহয়। আধ্যাত্মিকভাৱে হাতৰ প্ৰতীক কি আৰু কিছুমান সাধাৰণ হাতৰ প্ৰতীকৰ অৰ্থ কি? জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব!
হাত আধ্যাত্মিকভাৱে কি প্ৰতীক?
আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে হাতক আধ্যাত্মিক প্ৰতীক হিচাপে অগণন বিশ্ব ধৰ্ম আৰু পৰম্পৰাত ওলাই অহা, আধুনিক খ্ৰীষ্টান ধৰ্মৰ পৰা (প্ৰাৰ্থনাৰ হাতৰ কথা ভাবিব) চীনাসকলৰ দৰে প্ৰাচীন পৰম্পৰালৈ (যিসকলে বিশ্বাস কৰিছিল যে বাওঁহাতখনে য়িন শক্তিক বুজায় আনহাতে সোঁহাতখনে ইয়াংক বুজায়)। ইয়াৰ উপৰিও জাপানীজ ৰেইকিৰ অনুশীলন হৈছে হাতেৰে কৰা অনুশীলন, য’ত অনুশীলনকাৰীয়ে তেওঁলোকৰ হাত ব্যৱহাৰ কৰি গ্ৰাহকলৈ ইতিবাচক শক্তি প্ৰেৰণ কৰে।
এই অৰ্থসমূহৰ উপৰিও হাত থকা চিহ্নসমূহ সমগ্ৰ বিশ্বব্যাপী পৰম্পৰাত বোৱা হয়, লগতে। ইয়াৰে কিছুমান দৃশ্যগত প্ৰতীক, যেনে হামছাৰ হাত, আন কিছুমান শাৰীৰিক ইংগিত, যেনে যোগ “মুদ্ৰা”। এই হাতৰ প্ৰতীকবোৰৰ ওপৰত গভীৰভাৱে চকু ফুৰাওঁ আহক, আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি।
১৭ আধ্যাত্মিক হাতৰ প্ৰতীক আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কিগড়
1. হামছাৰ হাত
সাধাৰণতে ভিতৰৰ জটিল ডিজাইন থকা ওপৰলৈ মুখ কৰা হাত হিচাপে চিত্ৰিত কৰা হয়, হামছাৰ হাত (বা ফাতিমাৰ হাত) পৰম্পৰাগতভাৱে সুৰক্ষাৰ প্ৰতীক। এই আধ্যাত্মিক হাতৰ প্ৰতীকটো ইমানেই পুৰণি, যে ই ইহুদী, খ্ৰীষ্টান, বৌদ্ধ, ইছলাম আদি কেইবাটাও আধুনিক ধৰ্মত দেখা যায়। ঋণাত্মক কম্পনৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ এটা উলম্ব হামছা হাত পিন্ধক বা প্ৰদৰ্শন কৰক।
2. ওলোটা হামছা
আনহাতে, কেতিয়াবা তললৈ মুখ কৰি থকা হামছাৰ হাত দেখা পাব। মূৰ্খ নহ’ব– এই প্ৰতীকটোৰ অৰ্থ উলম্ব হামছাৰ সৈতে একে নহয়! বৰঞ্চ ওলোটা হামছাই প্ৰচুৰতাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনত অধিক সমৃদ্ধি প্ৰকাশ কৰিব বিচাৰে (হয়তো আপুনি প্ৰকাশৰ আচাৰ-ব্যৱহাৰ কৰি আছে, উদাহৰণস্বৰূপে), তেন্তে হামছাৰ ওলোটা হাত পিন্ধক বা প্ৰদৰ্শন কৰক।
এই পাৰ্থক্য মনত ৰখাৰ এটা উপায় হৈছে: উলম্ব হামছাক নেতিবাচকতাক আপোনাৰ ওচৰলৈ অহাত বাধা দিয়া হাতৰ তলুৱাৰ দৰে দেখা যায়। ওলোটা হামছাটো দেখাত “গিম্ম মানি” বুলি লিখা মেলি দিয়া হাতৰ তলুৱা এটাৰ দৰে বেছি।
3. হোপি হাত
দক্ষিণ-পশ্চিম উত্তৰ আমেৰিকাৰ থলুৱা আমেৰিকান হোপি জনগোষ্ঠীৰ পৰা উৎপত্তি হোৱা হোপি হাত দেখাত এটা সৰ্পিল হাতৰ দৰে তলুৱা. হোপি লোকসকলে বিশ্বাস কৰে যে এই প্ৰতীকটোৱে নিৰাময়কাৰী কম্পন নিৰ্গত কৰে। মাজৰ সৰ্পিলটোৱে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে বুলি জনা যায়।
4. অভয়া মুদ্ৰা
হয়তো আটাইতকৈ সহজমুদ্ৰা, অভয়া মুদ্ৰা (বা আশীৰ্বাদৰ হাত) সোঁহাতখন ওপৰলৈ তুলি, হাতৰ তলুৱা খোলা আৰু কান্ধৰ উচ্চতাত বাহিৰলৈ মুখ কৰি সম্পন্ন কৰিব পাৰি। বৌদ্ধ ধৰ্মত ইয়াৰ আবিৰ্ভাৱ হয়; কোৱা হয় যে বুদ্ধই এই মুদ্ৰা ব্যৱহাৰ কৰিছিল তেওঁৰ আত্মীয়সকলে তৰ্ক কৰাত বাধা দিবলৈ। সেই হিচাপে ধ্যানৰ সময়ত অভয়া মুদ্ৰা অনুশীলনে নম্ৰতাৰ ভাৱ উন্মোচন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, লগতে আপোনাক শক্তি আৰু সুৰক্ষাৰ পোছাক পিন্ধিব পাৰে।
5. নমস্তে বা অঞ্জলি মুদ্ৰা
আপুনি যদি পশ্চিমৰ কোনো যোগাসনৰ ক্লাছলৈ গৈছে, তেন্তে আপুনি প্ৰায় নিশ্চিতভাৱে দেখিছে যে শিক্ষকে অঞ্জলি মুদ্ৰা (প্ৰাৰ্থনাত বুকুত হাতৰ তলুৱা একেলগে) তুলিছে, তাৰ পিছত এটা উচ্চাৰণ নমস্তে শব্দৰ। নমস্তে শব্দৰ সৈতে যোৰ কৰা এই ইংগিত ভাৰতত পৰম্পৰাগতভাৱে নিজৰ বয়োজ্যেষ্ঠ বা শিক্ষকক সন্মান জনোৱাৰ ইংগিত হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
নমস্ত মুদ্ৰাৰ মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰা আৰু ভাৰসাম্য আৰু নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰা আদি বহুতো নিৰাময় উপকাৰো আছে।
6. পাঁচটা মৌলৰ সৈতে আঙুলি
আমি তলত মৌলসমূহক প্ৰতিনিধিত্ব কৰা মুদ্ৰাৰ সৈতে চাম যেনেকৈ আমাৰ পাঁচটা আঙুলিৰ প্ৰতিটোৱেই এটা... উপাদান: বুঢ়া আঙুলিৰ বাবে জুই, তৰ্জনী আঙুলিৰ বাবে বায়ু, মধ্যমা আঙুলিৰ বাবে ইথাৰ, আঙঠি আঙুলিৰ বাবে মাটি আৰু গোলাপী আঙুলিৰ বাবে পানী। কিছুমান মানুহে প্ৰতিটো উপাদানৰ চিহ্নসমূহ সংশ্লিষ্ট আঙুলিত টেটু কৰি ল’বলৈ ভাল পায়; ই আপোনাক তলত উল্লেখ কৰা ধৰণে মুদ্ৰা ব্যৱহাৰ কৰি পাঁচটা মৌলৰ প্ৰতিটোৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
7.মালা গুটিৰ সৈতে হাত
আপুনি প্ৰায়ে যোগাসন ষ্টুডিঅ’ বা আধ্যাত্মিক সামগ্ৰীৰ দোকানত মালা গুটি (গুটিৰ হাৰ সদৃশ ডোঙা, পৰম্পৰাগতভাৱে কাঠ বা স্ফটিকৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত) দেখিব। সাধাৰণতে ইয়াত ১০৮টা গুটি থাকে, যিবোৰ ১০৮ বাৰ মন্ত্ৰ আবৃত্তিৰ বাবে নিৰ্ধাৰিত। গতিকে মালা গুটি ধৰি থকা হাতৰ প্ৰতীক দেখা পালে ই আধ্যাত্মিক ভক্তিৰ প্ৰতীক হ’ব পাৰে। ই হিন্দু ধৰ্মৰ পৰা জৈন ধৰ্মলৈকে একাধিক বিশ্ব ধৰ্মত দেখা পোৱা পবিত্ৰ ১০৮ সংখ্যাকো বুজাব পাৰে।
৮) পদুম মুদ্ৰা
এই মুদ্ৰাৰ উৎপত্তি বৌদ্ধ আৰু হিন্দু পৰম্পৰা। আপুনি প্ৰায়ে দেখিব যে যোগীসকলে গছৰ ভংগীমাত থকাৰ সময়ত মূৰৰ ওপৰত এই মুদ্ৰাটো ধৰি আছে, বা– অৱশ্যেই– পদুমৰ ভংগীমাত বহি হৃদয়ত ধৰি আছে৷ দুটা বুঢ়া আঙুলি আৰু দুটা গোলাপী আঙুলি স্পৰ্শ কৰি, আৰু বাকী আঙুলিবোৰ বহলকৈ বিস্তাৰিত কৰি সম্পন্ন কৰা পদুম মুদ্ৰা (যিটো অৱশ্যেই পদুম ফুলৰ প্ৰতীক) হৃদযন্ত্ৰৰ কেন্দ্ৰটো খুলিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইটো , পাছলৈ আমাৰ আত্মপ্ৰেম আৰু আন জীৱৰ প্ৰতি আমাৰ প্ৰেমৰ অনুভূতি বৃদ্ধি কৰে।
9. কুবেৰা মুদ্ৰা
সূচী আৰু... মাজৰ আঙুলিবোৰ বুঢ়া আঙুলিৰ ডগালৈকে, বাকী দুটা আঙুলি আগবঢ়াই লৈ কুবেৰা মুদ্ৰাই জুই, বায়ু আৰু ইথাৰৰ উপাদানবোৰ একেলগে টানি আনে। এই মুদ্ৰাই সমৃদ্ধি আকৰ্ষণ কৰে বুলি কোৱা হয়। এইদৰে, আপুনি প্ৰকাশৰ দৃশ্যায়নৰ অভ্যাস কৰাৰ সময়ত এই মুদ্ৰা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এই মুদ্ৰাৰ নাম হিন্দু ধন-সম্পত্তি আৰু...শুভকামনা – কুবেৰ।
১০) গৰুদ (ঈগল) মুদ্ৰা
গৰুড়ৰ অৰ্থ সংস্কৃতত “ঈগল”, আৰু সেইবাবেই ই অনুশীলনকাৰীক সহায় কৰে লঘুতা, জাগৰণ আৰু সজীৱতা অনুভৱ কৰে। হাতৰ তলুৱা শৰীৰৰ ফালে ঘূৰাই, হাতৰ কব্জি পাৰ কৰি, বুঢ়া আঙুলিক একেলগে সংযোগ কৰি অনুশীলন কৰা এই মুদ্ৰা (যিটো অৱশ্যেই ঈগলৰ দৰে দেখা যায়) মানুহৰ শৰীৰৰ বতা (বা বায়ু) উপাদানৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে বুলি কোৱা হয়। এইটোৱে যিকোনো স্থবিৰতা বা সৃষ্টিশীল ব্লক সহজ কৰাত সহায় কৰিব।
11. জ্ঞান মুদ্ৰা
এইটোৱেই সম্ভৱতঃ আটাইতকৈ পৰিচিত মুদ্ৰা; ইয়াক মূলতঃ “ধ্যান কৰাৰ সময়ত কৰা হাতৰ ইংগিত” বুলি ষ্টীৰিঅ’টাইপ কৰা হৈছে। তৰ্জনী আঙুলি আৰু বুঢ়া আঙুলি একেলগে ৰাখি তৈয়াৰ কৰা জ্ঞান মুদ্ৰা আচলতে বেছিভাগ সময়তে বহি ধ্যানত কৰা হয়; ই নিজৰ মনোযোগ বজাই ৰাখে বুলি কোৱা হয়, আৰু মনক বিচৰণ কৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে ।
12. পৃথ্বী (পৃথিৱী) মুদ্ৰা
পৃথ্বী মুদ্ৰাক “পৃথিৱীৰ মুদ্ৰা” বুলি জনা যায় কাৰণ ইয়াত আঙঠি আঙুলিটো জড়িত হৈ থাকে, যিটো পৃথিৱী মৌলৰ সৈতে সংযুক্ত। যদি আপোনাৰ শিপাৰ চক্ৰ– যিটো পৃথিৱী উপাদানৰ সৈতেও সংযুক্ত– অফ-বেলেন্স হয়, তেন্তে ধ্যানৰ সময়ত পৃথ্বী মুদ্ৰাৰ অভ্যাস কৰিলে সহায় হ’ব পাৰে। আপোনাৰ আঙঠি আঙুলিৰ ডগাটো দুয়োখন হাতৰ বুঢ়া আঙুলিৰ সৈতে সংযোগ কৰক, একে সময়তে বাকী সকলো আঙুলি আগবঢ়াই ৰাখক। <১০>ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ গ্ৰাউণ্ডেডনেছ আৰু নিৰাপত্তাৰ জ্ঞান বৃদ্ধি পায় বুলি কোৱা হয়।
১৩) প্ৰাণ (জীৱন শক্তি) মুদ্ৰা
পৃথিৱীৰ মৌলটো জড়িত আন এটা মুদ্ৰা হৈছে প্ৰাণ মুদ্ৰা; এইটোৱে মাটি, জুই আৰু পানীৰ সংমিশ্ৰণ ঘটায় আৰু বুঢ়া আঙুলি, পিংকি আৰু আঙঠিৰ আঙুলিবোৰ একেলগে আনি সম্পন্ন কৰা হয়। ধ্যানৰ সময়ত এই মুদ্ৰা ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ প্ৰাণ বা “জীৱন শক্তি শক্তি” সক্ৰিয় হ’ব পাৰে। অলস বা অপ্ৰেৰণাহীন অনুভৱ কৰিলে ই ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ এটা নিখুঁত হাতৰ প্ৰতীক।
১৪) সূৰ্য্য (সূৰ্য্য) মুদ্ৰা
সূৰ্য্য মুদ্ৰা প্ৰথম দৃষ্টিত পৃথ্বী মুদ্ৰাৰ দৰেই দেখা যাব পাৰে, কিন্তু আচলতে ই ইয়াৰ বিপৰীত প্ৰভাৱ পৰে! বুঢ়া আঙুলিৰে আপোনাৰ আঙঠি আঙুলিৰ ডগাটো স্পৰ্শ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, এইটো কৰিবলৈ আপুনি আপোনাৰ আঙঠি আঙুলিৰ প্ৰথম নাকলটো বুঢ়া আঙুলিৰে স্পৰ্শ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ অগ্নি উপাদান বৃদ্ধি পায়, আৰু আপোনাৰ পৃথিৱী মৌল হ্ৰাস পায়, ই আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি আৰু আপোনাৰ সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰ সক্ৰিয় কৰাৰ বাবে নিখুঁত কৰি তোলে ।
15. বায়ু (বায়ু) মুদ্ৰা
বায়ু মুদ্ৰা দেখাত জ্ঞান মুদ্ৰাৰ দৰে, কিন্তু– পৃথ্বী আৰু সূৰ্য্য মুদ্ৰাৰ মাজৰ পাৰ্থক্যৰ দৰেই– ইয়াক বুঢ়া আঙুলিটো তৰ্জনী আঙুলিৰ নুকুললৈ আনি কৰা হয়, নহয়... তৰ্জনী আঙুলিৰ ডগা। ই শৰীৰৰ বায়ু উপাদান হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। উদ্বেগ বা টোপনিৰ বাধাৰ সৈতে যুঁজি থকাসকলৰ বাবে ই ভাল।
16. আকাশ (স্থান) মুদ্ৰা
আপোনাৰ ইথাৰ (বা স্থান) উপাদানৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ, আপুনি আকাশ মুদ্ৰাৰ অনুশীলন কৰিব বিচাৰিব পাৰে। ইথাৰ মৌলটো কি? এইটোআমাক ঐশ্বৰিক, আমাৰ উচ্চ আত্মা আৰু আত্মা জগতৰ সৈতে সংযোগ কৰে (মুকুট চক্ৰ মুকলি হোৱাৰ কথা ভাবিব)। এই ইথাৰ-বেলেন্সিং মুদ্ৰা অনুশীলনে আপোনাক প্ৰাৰ্থনা, আপোনাৰ আত্মাৰ গাইড শুনি, আৰু বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ সৈতে সংযোগত সহায় কৰিব পাৰে। আকাশ মুদ্ৰাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ বুঢ়া আঙুলিৰ ডগা দুটা হাতৰ মধ্যমা আঙুলিৰ আগলৈকে স্পৰ্শ কৰক।
১৭) বুদ্ধি (প্ৰজ্ঞা/জ্ঞান) মুদ্ৰা
শেষত, যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ পানীৰ উপাদানটোৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব লাগে (অৰ্থাৎ, যদি আপুনি আপোনাৰ নাৰীসুলভ, স্বজ্ঞাত দিশটোৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে), তেন্তে আপুনি বুদ্ধি মুদ্ৰাৰ অভ্যাস কৰিব পাৰে, য'ত আপুনি আপোনাৰ বুঢ়া আঙুলিবোৰ স্পৰ্শ কৰে দুয়োখন হাতত আপোনাৰ গোলাপী আঙুলিৰ টিপ। পিংকি পানীৰ উপাদানটোৰ প্ৰতীক, আৰু সেয়েহে, বৌদ্ধ মুদ্ৰাৰ অনুশীলনে আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টি স্পষ্টকৈ শুনিবলৈ সহায় কৰে বুলি কোৱা হয়।
সামৰণিত
পাঁচটা মৌলৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি... বেয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আমাৰ হাত দুখনে আমাক এনেদৰে সহায় কৰিব পাৰে যিবোৰ আপুনি হয়তো উপলব্ধিও কৰা নাছিল। আশাকৰোঁ, এই লেখাটোত আপুনি এটা হাতৰ চিহ্ন পাইছে যিটোৱে আপোনাৰ মনত অনুৰণন ঘটাব– আৰু তদুপৰি, পৰৱৰ্তী সময়ত আপুনি সেই প্ৰতীকটো যোগাসন ষ্টুডিঅ’ বা আধ্যাত্মিক দোকানত দেখিলে, আপুনি ইয়াৰ অৰ্থ সঠিকভাৱে জানিব! আপুনি যিটো চিহ্ন বেছি ভাল পায় সেইটো বিচাৰিবলৈ বিভিন্ন চিহ্ন চেষ্টা কৰিবলৈ নিঃসংকোচে অনুভৱ কৰক, আৰু সৰ্বোপৰি আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টি শুনিবলৈ মনত ৰাখিব।