Als je een sieraad ziet met daarin een hand met een spiraal in de palm, of als je iemand een handgebaar ziet maken in een yoga- of meditatieles, weet je dan wat het betekent?

Onze handen kunnen energie dragen en overbrengen en - via lichaamstaal - kunnen ze ook voor ons spreken. Het is dus geen wonder dat de meeste prominente spirituele tradities een of ander handsymbool of -gebaar gebruiken om een diepe, krachtige betekenis aan te geven. Wat symboliseren handen spiritueel en wat betekenen enkele van de meest voorkomende handsymbolen? Lees verder om erachter te komen!

Wat symboliseren handen in spiritueel opzicht?

Je zult zien dat handen als spiritueel symbool opduiken in talloze wereldreligies en -tradities, van het moderne christendom (denk aan gebedshanden) tot oude tradities zoals de Chinezen (die geloofden dat de linkerhand yin-energie betekende en de rechter yang). Daarnaast is de Japanse beoefening van Reiki gebaseerd op handen, waarbij de beoefenaar zijn handen gebruikt om het volgende over te brengenpositieve energie naar de ontvanger.

Naast deze betekenissen zijn er ook symbolen met handen verweven in wereldwijde tradities. Sommige zijn visuele symbolen, zoals de Hand van Hamsa, terwijl andere fysieke gebaren zijn, zoals de yoga "mudras". Laten we eens dieper ingaan op deze handsymbolen en wat ze betekenen.

17 Spirituele handsymbolen en wat ze betekenen

1. Hand van Hamsa

De Hand van Hamsa (of Hand van Fatima), meestal afgebeeld als een naar boven gerichte hand met ingewikkelde ontwerpen erin, symboliseert traditioneel bescherming. Dit spirituele handsymbool is zo oud dat het in verschillende moderne religies voorkomt, zoals het jodendom, het christendom, het boeddhisme en de islam. Draag of toon een rechtopstaande Hamsa Hand om jezelf te beschermen tegen negatieve vibraties.

2. Omgekeerde Hamsa

Aan de andere kant zie je soms een naar beneden gerichte Hand of Hamsa. Laat je niet misleiden - dit symbool betekent niet hetzelfde als de rechtopstaande Hamsa! In plaats daarvan staat de omgekeerde Hamsa voor overvloed. Als je meer voorspoed in je leven wilt manifesteren (misschien doe je bijvoorbeeld manifestatierituelen), draag of toon dan een omgekeerde Hand van Hamsa.

Een manier om dit verschil te onthouden is: de rechtopstaande Hamsa ziet eruit als een handpalm die negativiteit tegenhoudt om je te benaderen. De omgekeerde Hamsa ziet er meer uit als een uitgestrekte handpalm die "geef me geld" zegt.

3. Hopi hand

De Hopi Hand, afkomstig van de inheemse Hopi stam in het zuidwesten van Noord-Amerika, ziet eruit als een hand met een spiraal in de palm. Het Hopi volk gelooft dat dit symbool helende vibraties afgeeft. De spiraal in het midden staat bekend om het universum.

4. Abhaya Mudra

Misschien wel de eenvoudigste van de mudra's, de Abhaya mudra (of zegenende hand) kan worden uitgevoerd door je rechterhand op te heffen, met de palm open en naar buiten gericht op schouderhoogte. Hij komt voor in het boeddhisme; er wordt gezegd dat de Boeddha deze mudra gebruikte om te voorkomen dat zijn familieleden ruzie zouden maken. Als zodanig kan het beoefenen van de Abhaya mudra tijdens meditatie helpen om een gevoel van nederigheid bloot te leggen en je te hullen in kracht en bescherming.

5. Namaste of Anjali Mudra

Als je in het Westen naar een yogales bent geweest, heb je bijna zeker gezien dat de docent een Anjali Mudra (handpalmen tegen elkaar op de borst in gebed) uitvoert, gevolgd door het uitspreken van het woord namaste. Dit gebaar, in combinatie met het woord namaste, wordt in India traditioneel gebruikt als een gebaar van respect voor iemands ouderen of leraren.

De Namaste mudra heeft ook vele helende voordelen, zoals het verminderen van stress en het bevorderen van balans en flexibiliteit.

6. Vingers met vijf elementen

Zoals we hieronder zullen zien met de mudra's die de elementen voorstellen, is elk van onze vijf vingers verbonden met een element: vuur voor de duim, lucht voor de wijsvinger, ether voor de middelvinger, aarde voor de ringvinger en water voor de pink. Sommige mensen laten graag de symbolen voor elk element op de corresponderende vinger tatoeëren; dit kan je helpen om je met elk van de vijf elementen te verbinden.elementen door gebruik te maken van de mudra's zoals hieronder beschreven.

7. Hand met Mala Kralen

Je ziet vaak mala kralen (kralenkettingen, traditioneel gemaakt van hout of kristal) in yogastudio's of winkels met spirituele artikelen. Meestal bevatten ze 108 kralen, bedoeld om een mantra 108 keer te reciteren. Als je daarom een symbool ziet van een hand die mala kralen vasthoudt, kan dit spirituele toewijding symboliseren. Het kan ook het heilige getal 108 betekenen, dat in meerdere wereldreligies voorkomt,van hindoeïsme tot jaïnisme.

8. Lotus Mudra

Deze mudra komt oorspronkelijk uit de boeddhistische en hindoeïstische tradities. Je ziet vaak yogi's deze mudra boven hun hoofd houden als ze in boomhouding zitten, of bij hun hart als ze zitten in natuurlijk de lotushouding. Uitgevoerd met de twee duimen en de twee pinkvingers tegen elkaar en de rest van de vingers wijd gespreid, wordt de lotus mudra (die natuurlijk de lotusbloem symboliseert) gebruikt om het hartcentrum te openen. Dit versterkt op zijn beurt onze eigenliefde en onze gevoelens van liefde voor andere levende wezens.

9. Kubera Mudra

De Kubera mudra wordt uitgevoerd door de wijsvinger en middelvinger naar het topje van de duim te brengen, met de andere twee vingers uitgestrekt, en brengt de elementen vuur, lucht en ether samen. Van deze mudra wordt gezegd dat hij voorspoed aantrekt. Je kunt deze mudra dus gebruiken tijdens het beoefenen van een manifestatievisualisatie. Deze mudra is vernoemd naar de hindoegod van rijkdom en geluk - Kubera.

10. Garuda (Adelaar) Mudra

Garuda betekent "adelaar" in het Sanskriet, en als zodanig helpt het de beoefenaar om een gevoel van lichtheid, ontwaken en opwekking te voelen. Deze mudra (die er natuurlijk uitziet als een adelaar) wordt beoefend door de handpalmen naar het lichaam te draaien, de polsen te kruisen en de duimen met elkaar te verbinden, en zou het vata (of lucht) element in iemands lichaam in balans brengen. Dit helpt om eventuele stagnatie of creatieve blokkades op te heffen.

11. Gyan Mudra

Dit is waarschijnlijk de meest bekende mudra; het is degene die is gestereotypeerd tot, in feite, "het handgebaar dat je maakt tijdens het mediteren". De gyan mudra wordt gemaakt door de wijsvinger en duim tegen elkaar te plaatsen en wordt in feite het vaakst uitgevoerd tijdens zittende meditatie; er wordt gezegd dat het je aandacht vasthoudt en ervoor zorgt dat je geest niet afdwaalt .

12. Prithvi (Aarde) Mudra

Prithvi mudra staat bekend als de "Aarde mudra" omdat het de ringvinger betreft, die verbonden is met het element aarde. Als je wortelchakra - die ook verbonden is met het element aarde - uit balans is, kan het beoefenen van Prithvi mudra tijdens meditatie helpen. Verbind het topje van je ringvinger met je duim op beide handen, terwijl je alle andere vingers gestrekt houdt. Dit zou je gevoel van geaardheid en veiligheid vergroten.

13. Prana (Levensenergie) Mudra

Een andere mudra waarbij het element aarde betrokken is, is de Prana mudra; deze combineert aarde, vuur en water en wordt uitgevoerd door de duim, pink en ringvinger samen te brengen. Door deze mudra te gebruiken tijdens meditatie kun je je Prana, of "levenskrachtenergie", activeren. Het is een perfect handsymbool om te gebruiken als je je futloos of ongemotiveerd voelt.

14. Surya (Zon) Mudra

De Surya mudra lijkt op het eerste gezicht misschien precies op de Prithvi mudra, maar heeft eigenlijk het tegenovergestelde effect! In plaats van het topje van je ringvinger aan te raken met je duim, moet je de eerste knokkel van je ringvinger aanraken met je duim om deze mudra uit te voeren. Dit verhoogt het vuurelement van je lichaam en verlaagt het aarde-element, waardoor het perfect is om je zelfvertrouwen te vergroten en je zonnevlechtchakra te activeren .

15. Vayu (Lucht) Mudra

De Vayu mudra lijkt op de Gyan mudra, maar - vergelijkbaar met het verschil tussen de Prithvi en Surya mudra's - wordt hij uitgevoerd door de duim naar de knokkel van de wijsvinger te brengen, in plaats van naar het topje van de wijsvinger. Hij helpt om het luchtelement in het lichaam te verminderen. Dit is goed voor mensen die worstelen met angst of slaapstoornissen.

16. Akash (Ruimte) Mudra

Om je ether (of ruimte) element in balans te brengen, kun je de Akash mudra beoefenen. Wat is het ether element? Het verbindt ons met het goddelijke, ons hogere zelf en de Spirituele wereld (denk aan het openen van de kruinchakra). Het beoefenen van deze ether-balancerende mudra kan je helpen met bidden, luisteren naar je spirituele gidsen en je verbinden met het Universum. Om de Akash mudra te beoefenen, raak je de toppen van je duimen aantot de toppen van je middelvingers aan beide handen.

17. Buddhi (Wijsheid/Kennis) Mudra

Ten slotte, als je het waterelement in je lichaam in balans wilt brengen (d.w.z. als je moeite hebt om contact te maken met je vrouwelijke, intuïtieve kant), kun je de Buddhi mudra beoefenen, waarbij je je duimen aanraakt met het topje van je pink op beide handen. De pink symboliseert het waterelement, en zo, Er wordt gezegd dat het beoefenen van de Buddhi mudra je helpt om je intuïtie duidelijk te horen.

Conclusie

Van het in evenwicht brengen van de vijf elementen tot het afweren van het kwaad, onze handen kunnen ons helpen op manieren waarvan je je misschien nog niet eens bewust was. Hopelijk heb je in dit artikel een handsymbool gevonden dat bij je past - en bovendien weet je de volgende keer dat je dat symbool in een yogastudio of metafysische winkel ziet, precies wat het betekent! Probeer gerust verschillende symbolen uit om het symbool te vinden dat je het beste bevalt, en onthoudLuister vooral naar je intuïtie.