När du ser ett smycke som innehåller en hand med en spiral i handflatan, eller när du ser någon utföra en handgest på en yoga- eller meditationskurs, vet du då vad det betyder?

Våra händer kan bära och överföra energi, och genom kroppsspråket kan de också tala för oss. Därför är det inte konstigt att de flesta framstående andliga traditioner använder någon form av handsymbol eller gest för att visa en djup, kraftfull mening. Vad symboliserar händer andligt, och vad betyder några av de vanligaste handsymbolerna? Fortsätt läsa för att ta reda på det!

Vad symboliserar händer andligt?

Du kommer att märka att händer som en andlig symbol dyker upp i otaliga världsreligioner och traditioner, från modern kristendom (tänk bönhänder) till gamla traditioner som den kinesiska (som trodde att vänster hand betydde yin-energi medan höger betydde yang). Dessutom är den japanska Reiki en handbaserad praxis, där utövaren använder sina händer för att överförapositiv energi till mottagaren.

Förutom dessa betydelser finns symboler som innehåller händer också invävda i världsomspännande traditioner. Vissa av dem är visuella symboler, som Hamsa-handen, medan andra är fysiska gester, som yogans "mudras". Låt oss ta en djupare titt på dessa handsymboler och vad de betyder.

17 andliga handsymboler och vad de betyder

1. Hamsa-handen

Hamsa-handen (eller Fatima-handen) avbildas vanligtvis som en uppåtvänd hand med intrikata mönster inuti och symboliserar traditionellt skydd. Denna andliga handsymbol är så gammal att den förekommer i flera moderna religioner, såsom judendom, kristendom, buddhism och islam. Bär eller visa en upprätt Hamsa Hand för att skydda dig mot negativa vibrationer.

2. Inverterad Hamsa

Å andra sidan kan du ibland se en nedåtvänd Hand of Hamsa. Låt dig inte luras - denna symbol betyder inte samma sak som den upprättstående Hamsa! Istället representerar den inverterade Hamsa överflöd. Om du vill manifestera mer välstånd i ditt liv (kanske du utövar manifestationsritualer, till exempel), bär eller visa en inverterad Hand of Hamsa.

Ett sätt att komma ihåg denna skillnad är: den upprättstående Hamsa ser ut som en handflata som stoppar negativitet från att närma sig dig. Den inverterade Hamsa ser mer ut som en utsträckt handflata som säger "ge mig pengar".

3. Hopi-handen

Hopi-handen, som härstammar från den indianska Hopi-stammen i sydvästra Nordamerika, ser ut som en hand med en spiral i handflatan. Hopi-folket tror att denna symbol sänder ut helande vibrationer. Spiralen i mitten är känd för att representera universum.

4. Abhaya Mudra

Abhaya mudra (eller välsignelsehanden) är kanske den enklaste av mudrorna och kan utföras genom att man lyfter höger hand i axelhöjd med handflatan öppen och vänd utåt. Den förekommer inom buddhismen; det sägs att Buddha använde denna mudra för att hindra sina släktingar från att gräla. Att praktisera Abhaya mudra under meditation kan hjälpa dig att upptäcka en känsla av ödmjukhet, samt omge dig med styrka och skydd.

5. Namaste eller Anjali Mudra

Om du har varit på en yogaklass i västvärlden har du nästan säkert sett läraren göra en Anjali Mudra (handflatorna mot bröstet i bön), följt av ordet namaste. Denna gest, tillsammans med ordet namaste, används traditionellt i Indien som en gest av respekt för ens äldre eller lärare.

Namaste mudra har också många läkande fördelar som att minska stress och främja balans och flexibilitet.

6. Fingrar med fem element

Som vi ser nedan med de mudras som representerar elementen är vart och ett av våra fem fingrar kopplat till ett element: eld för tummen, luft för pekfingret, eter för långfingret, jord för ringfingret och vatten för lillfingret. Vissa människor gillar att tatuera symbolerna för varje element på motsvarande finger; detta kan hjälpa dig att få kontakt med vart och ett av de femelement genom att använda de mudras som beskrivs nedan.

7. Hand med Mala-pärlor

Du kommer ofta att se mala-pärlor (halsbandsliknande pärlsträngar, traditionellt gjorda av trä eller kristaller) i yogastudior eller butiker för andliga varor. Vanligtvis innehåller de 108 pärlor, avsedda att recitera ett mantra 108 gånger. Om du ser en symbol av en hand som håller mala-pärlor kan detta därför symbolisera andlig hängivenhet. Det kan också betyda det heliga talet 108, som förekommer i flera världsreligioner,från hinduism till jainism.

8. Lotus Mudra

Denna mudra härstammar från buddhistiska och hinduiska traditioner. Du kommer ofta att se yogis hålla denna mudra över huvudet när de är i trädposition, eller vid sina hjärtan när de sitter i - naturligtvis - lotusposition. Med de två tummarna och de två lillfingrarna mot varandra och resten av fingrarna brett isär används lotus mudra (som naturligtvis symboliserar lotusblomman) för att öppna hjärtats centrum. Detta förstärker i sin tur vår egenkärlek och våra känslor av kärlek till andra levande varelser.

9. Kubera Mudra

Kubera mudra utförs genom att föra index- och långfingrarna till tummens spets, med de andra två fingrarna utsträckta, och drar samman elementen eld, luft och eter. Denna mudra sägs locka till sig välstånd. Således kan du använda denna mudra medan du övar en manifestationsvisualisering. Denna mudra är uppkallad efter hinduisk gud för rikedom och lycka - Kubera.

10. Garuda (örn) Mudra

Garuda betyder "örn" på sanskrit, och som sådan hjälper den utövaren att känna en känsla av lätthet, uppvaknande och uppfriskning. Genom att vända handflatorna mot kroppen, korsa handlederna och koppla ihop tummarna sägs denna mudra (som naturligtvis ser ut som en örn) balansera vata (eller luft) elementet i ens kropp. Detta kommer att hjälpa till att lösa eventuella stagnationer eller kreativa blockeringar.

11. Gyan Mudra

Detta är förmodligen den mest välkända mudran; det är den som har stereotypiserats som "den handgest du gör när du mediterar". Gyan mudra görs genom att föra samman pekfingret och tummen och utförs i själva verket oftast i sittande meditation; det sägs att det håller en fokuserad och hindrar sinnet från att vandra .

12. Prithvi (jord) Mudra

Prithvi mudra är känt som "Jord mudra" eftersom det involverar ringfingret, som är kopplat till jordelementet. Om ditt rotchakra - som också är kopplat till jordelementet - är ur balans kan det hjälpa att öva Prithvi mudra under meditation. Anslut spetsen på ditt ringfinger till din tumme på båda händerna, medan du håller alla andra fingrar utsträckta. Detta sägs öka din känsla av jordnära och säkerhet.

13. Prana (livsenergi) Mudra

En annan mudra som involverar jordelementet är Prana mudra; denna kombinerar jord, eld och vatten och utförs genom att föra samman tummen, lillfingret och ringfingret. Att använda denna mudra under meditation kan aktivera din Prana, eller "livskraftsenergi". Det är en perfekt handsymbol att använda när du känner dig slö eller omotiverad.

14. Surya (Sol) Mudra

Surya mudra kanske ser exakt ut som Prithvi mudra vid första anblicken, men den har faktiskt motsatt effekt! Istället för att röra vid ringfingrets spets med tummen måste du röra vid ringfingrets första knoge med tummen för att utföra denna. Detta ökar din kropps eldelement och minskar ditt jordelement, vilket gör den perfekt för att öka ditt självförtroende och aktivera ditt solar plexus-chakra .

15. Vayu (luft) Mudra

Vayu mudra ser ut som Gyan mudra, men - i likhet med skillnaden mellan Prithvi och Surya mudras - utförs den genom att föra tummen till pekfingrets knoge, snarare än pekfingrets spets. Det hjälper till att minska luftelementet i kroppen. Detta är bra för dem som kämpar med ångest eller sömnstörningar.

16. Akash (rymd) Mudra

För att balansera ditt eterelement (eller rymdelement) kanske du vill utöva Akash mudra. Vad är eterelementet? Det kopplar oss till det gudomliga, våra högre jag och andevärlden (tänk kronchakraöppning). Att utöva denna eterbalanserande mudra kan hjälpa dig med bön, att lyssna på dina andliga guider och att ansluta till universum. För att utöva Akash mudra, rör tummen vid tummentill spetsen av långfingrarna på båda händerna.

17. Buddhi (visdom/kunskap) Mudra

Slutligen, om du behöver balansera vattenelementet i din kropp (dvs. om du kämpar för att få kontakt med din feminina, intuitiva sida), kanske du vill utöva Buddhi mudra, där du rör dina tummar mot spetsen av dina lillfingrar på båda händerna. Lillfingret symboliserar vattenelementet, och så vidare, Att praktisera Buddhi mudra sägs hjälpa dig att tydligt höra din intuition.

Avslutningsvis

Från att balansera de fem elementen till att avvärja ondska kan våra händer hjälpa oss på sätt som du kanske inte ens har insett. Förhoppningsvis hittade du en handsymbol i den här artikeln som du tycker om - och dessutom vet du exakt vad den betyder nästa gång du ser den symbolen i en yogastudio eller metafysisk butik! Prova gärna olika symboler för att hitta den du gillar bäst, och kom ihågatt framför allt lyssna på din intuition.