Når du ser et smykke, der indeholder en hånd med en spiral i håndfladen, eller når du ser nogen udføre en håndbevægelse i en yoga- eller meditationstime, ved du så, hvad det betyder?

Vores hænder kan bære og overføre energi, og gennem kropssprog kan de også tale for os. Derfor er det ikke underligt, at de fleste fremtrædende spirituelle traditioner bruger en eller anden form for håndsymbol eller gestus til at signalere en dyb, kraftfuld mening. Hvad symboliserer hænder spirituelt, og hvad betyder nogle af de mest almindelige håndsymboler? Læs videre for at finde ud af det!

Hvad symboliserer hænder spirituelt?

Du vil bemærke, at hænder som et spirituelt symbol dukker op i utallige verdensreligioner og traditioner, fra moderne kristendom (tænk bedehænder) til gamle traditioner som de kinesiske (der troede, at venstre hånd betød yin-energi, mens højre betød yang). Derudover er den japanske praksis Reiki en håndbaseret praksis, hvor udøveren bruger sine hænder til at transmitterepositiv energi til modtageren.

Ud over disse betydninger er symboler, der indeholder hænder, også vævet ind i verdensomspændende traditioner. Nogle af dem er visuelle symboler, såsom Hamsa-hånden, mens andre er fysiske bevægelser, såsom yogaens "mudraer". Lad os tage et dybere kig på disse håndsymboler, og hvad de betyder.

17 spirituelle håndsymboler og hvad de betyder

1. Hamsas hånd

Hamsa-hånden (eller Fatima-hånden) afbildes normalt som en opadvendt hånd med indviklede mønstre indeni og symboliserer traditionelt beskyttelse. Dette spirituelle håndsymbol er så gammelt, at det optræder i flere moderne religioner, såsom jødedom, kristendom, buddhisme og islam. Bær eller vis en opretstående Hamsa-hånd for at beskytte dig mod negative vibrationer.

2. Omvendt Hamsa

På den anden side vil du nogle gange se en nedadvendt Hamsa-hånd. Lad dig ikke narre - dette symbol betyder ikke det samme som den opretstående Hamsa! I stedet repræsenterer den omvendte Hamsa overflod. Hvis du ønsker at manifestere mere velstand i dit liv (måske praktiserer du f.eks. manifestationsritualer), kan du bære eller vise en omvendt Hamsa-hånd.

En måde at huske denne forskel på er: Den opretstående Hamsa ligner en håndflade, der forhindrer negativitet i at nærme sig dig. Den omvendte Hamsa ligner mere en udstrakt håndflade, der siger "giv mig penge".

3. Hopi-hånd

Hopi-hånden, der stammer fra den indianske Hopi-stamme i det sydvestlige Nordamerika, ligner en hånd med en spiral i håndfladen. Hopi-folket tror, at dette symbol udsender helbredende vibrationer. Spiralen i midten er kendt for at repræsentere universet.

4. Abhaya Mudra

Abhaya-mudraen (eller velsignelseshånden) er måske den enkleste af mudraerne og kan udføres ved at løfte din højre hånd med håndfladen åben og vendt udad i skulderhøjde. Den optræder i buddhismen; det siges, at Buddha brugte denne mudra til at forhindre sine slægtninge i at skændes. At praktisere Abhaya-mudraen under meditation kan derfor hjælpe med at afdække en følelse af ydmyghed, såvel som at indhylle dig i styrke og beskyttelse.

5. Namaste eller Anjali Mudra

Hvis du har været til en yogatime i Vesten, har du næsten helt sikkert set læreren lave en Anjali Mudra (håndfladerne mod brystet i bøn), efterfulgt af ordet namaste. Denne gestus, parret med ordet namaste, bruges traditionelt i Indien som en gestus af respekt for ens ældre eller lærere.

Namaste-mudraet har også mange helbredende fordele som at reducere stress og fremme balance og fleksibilitet.

6. fingre med fem elementer

Som vi vil se nedenfor med de mudraer, der repræsenterer elementerne, er hver af vores fem fingre forbundet med et element: ild til tommelfingeren, luft til pegefingeren, æter til langfingeren, jord til ringfingeren og vand til lillefingeren. Nogle mennesker kan lide at få symbolerne for hvert element tatoveret på den tilsvarende finger; dette kan hjælpe dig med at forbinde dig med hver af de femelementer ved at bruge mudraerne som beskrevet nedenfor.

7. hånd med mala-perler

Du vil ofte se mala-perler (halskæde-lignende strenge af perler, traditionelt lavet af træ eller krystaller) i yogastudier eller spirituelle butikker. Normalt indeholder de 108 perler, beregnet til at recitere et mantra 108 gange. Derfor, hvis du ser et symbol på en hånd, der holder mala-perler, kan dette symbolisere åndelig hengivenhed. Det kan også betyde det hellige tal 108, som forekommer i flere verdensreligioner,fra hinduisme til jainisme.

8. lotus mudra

Denne mudra stammer fra buddhistiske og hinduistiske traditioner. Du vil ofte se yogier holde denne mudra over hovedet, når de er i træstilling, eller ved deres hjerter, når de sidder i lotusstilling. Lotus-mudraen (som selvfølgelig symboliserer lotusblomsten) udføres med de to tommelfingre og de to lillefingre, der rører hinanden, og resten af fingrene spredt vidt ud, og bruges til at åbne hjertecentret. Dette forstærker igen vores selvkærlighed og vores følelser af kærlighed til andre levende væsener.

9. Kubera Mudra

Kubera-mudraen udføres ved at føre pege- og langfingeren op til tommelfingerspidsen, mens de to andre fingre er strakte, og den samler elementerne ild, luft og æter. Denne mudra siges at tiltrække velstand. Derfor kan du bruge dette mudra, mens du praktiserer en manifestationsvisualisering. Dette mudra er opkaldt efter den hinduistiske gud for rigdom og held - Kubera.

10. Garuda (ørn) mudra

Garuda betyder "ørn" på sanskrit, og som sådan hjælper det udøveren med at føle en følelse af lethed, opvågning og forfriskning. Denne mudra (som selvfølgelig ligner en ørn) praktiseres ved at dreje håndfladerne ind mod kroppen, krydse håndleddene og forbinde tommelfingrene med hinanden og siges at afbalancere vata-elementet (eller luftelementet) i ens krop. Det vil hjælpe med at fjerne enhver stagnation eller kreativ blokering.

11. Gyan Mudra

Dette er nok den mest kendte mudra; det er den, der er blevet stereotypiseret som "den håndbevægelse, du laver, mens du mediterer". Gyan-mudraen laves ved at sætte pegefingeren og tommelfingeren sammen og udføres faktisk oftest i siddende meditation; Det siges, at det fastholder ens fokus og forhindrer sindet i at vandre. .

12. Prithvi (Jord) Mudra

Prithvi mudra er kendt som "jord-mudra", fordi det involverer ringfingeren, som er forbundet med jordelementet. Hvis dit rodchakra - som også er forbundet med jordelementet - er ude af balance, kan det hjælpe at praktisere Prithvi mudra under meditation. Forbind spidsen af din ringfinger til din tommelfinger på begge hænder, mens du holder alle andre fingre strakte. Det siges at øge din følelse af jordforbindelse og sikkerhed.

13. Prana (livsenergi) Mudra

Et andet mudra, der involverer jordelementet, er Prana-mudra; det kombinerer jord, ild og vand og udføres ved at føre tommel-, lille- og ringfinger sammen. Ved at bruge dette mudra under meditation kan du aktivere din Prana, eller "livskraftenergi". Det er et perfekt håndsymbol at bruge, når du føler dig sløv eller umotiveret.

14. surya (sol) mudra

Surya-mudraen ligner måske Prithvi-mudraen ved første øjekast, men den har faktisk den modsatte effekt! I stedet for at røre spidsen af din ringfinger med din tommelfinger, skal du røre den første kno på din ringfinger med din tommelfinger for at udføre denne. Dette øger din krops ildelement og mindsker dit jordelement, hvilket gør den perfekt til at øge din selvtillid og aktivere dit solar plexus-chakra. .

15. Vayu (luft) mudra

Vayu-mudraen ligner Gyan-mudraen, men - ligesom forskellen mellem Prithvi- og Surya-mudraerne - udføres den ved at føre tommelfingeren hen til pegefingerens kno i stedet for pegefingerens spids. Det hjælper med at mindske luftelementet i kroppen. Det er godt for dem, der kæmper med angst eller søvnforstyrrelser.

16. Akash (rum) mudra

For at afbalancere dit æterelement (eller rumelement) kan du øve Akash-mudra. Hvad er æterelementet? Det forbinder os med det guddommelige, vores højere selv og åndeverdenen (tænk kronechakraåbning). At øve dette æterafbalancerende mudra kan hjælpe dig med at bede, lytte til dine åndeguider og forbinde dig til universet. For at øve Akash-mudra skal du røre ved dine tommelfingerspidsertil spidsen af dine langfingre på begge hænder.

17. Buddhi (visdom/viden) Mudra

Endelig, hvis du har brug for at balancere vandelementet i din krop (dvs. hvis du kæmper med at få kontakt til din feminine, intuitive side), kan du øve Buddhi mudra, hvor du rører tommelfingrene mod spidsen af dine lillefingre på begge hænder. Lillefingeren symboliserer vandelementet, og så, Buddhi mudra siges at hjælpe dig med klart at høre din intuition.

Som konklusion

Fra at afbalancere de fem elementer til at afværge det onde kan vores hænder hjælpe os på måder, du måske ikke engang var klar over. Forhåbentlig har du fundet et håndsymbol i denne artikel, der giver genlyd hos dig - og næste gang du ser det symbol i et yogastudie eller en metafysisk butik, ved du præcis, hvad det betyder! Du er velkommen til at prøve forskellige symboler for at finde det, du bedst kan lide, og huskat lytte til din intuition frem for alt.