手のひらに螺旋が描かれたジュエリーを見たとき、あるいはヨガや瞑想のクラスで誰かが手のジェスチャーをするのを見たとき、それが何を意味するかわかるだろうか？

私たちの手は、エネルギーを運び、伝えることができ、ボディランゲージを通して、私たちのために話すこともできる。 したがって、著名なスピリチュアルな伝統のほとんどが、深く力強い意味を示すために、何らかの手のシンボルやジェスチャーを使うのも不思議ではない。 手はスピリチュアル的に何を象徴し、最も一般的な手のシンボルにはどんな意味があるのだろうか？ それを知るために、読み進めてほしい！

手はスピリチュアルに何を象徴するのか？

スピリチュアルなシンボルとしての手は、現代のキリスト教（祈りの手を思い浮かべる）から中国（左手は陰のエネルギーを、右手は陽のエネルギーを意味すると信じられていた）のような古代の伝統まで、数え切れないほどの世界の宗教や伝統に登場することに気づくだろう。 さらに、日本で行われているレイキは、手を使った修行法である。ポジティブなエネルギーを相手に与える。

このような意味に加え、世界的な伝統の中にも手を使ったシンボルが織り込まれている。 ハムサの手のような視覚的なシンボルもあれば、ヨガの「ムドラ」のような身体的なジェスチャーもある。 これらの手のシンボルとその意味について、さらに深く見てみよう。

17のスピリチュアルな手のシンボルとその意味

1.ハムサの手

ハムサの手（またはファティマの手）は、伝統的に守護を象徴するもので、ユダヤ教、キリスト教、仏教、イスラム教など、現代の宗教にも登場する。 ネガティブな波動から身を守るために、直立したハムサ・ハンドを身につけたり、飾ったりしましょう。

2.逆ハムサ

その一方で、下向きのハムサの手を見かけることもあります。 騙されないでください-このシンボルは、直立したハムサと同じ意味ではないのです！ 代わりに、反転したハムサは豊かさを表します。 人生にもっと繁栄を現したいなら（例えば、顕現の儀式を実践しているかもしれない）、ハムサの逆さの手を身につけたり、飾ったりしよう。

この違いを覚える方法のひとつは、直立したハムサは、ネガティブなものが近づいてくるのを阻止する手のひらのように見え、倒立したハムサは、どちらかというと「金をくれ」と言っている手のひらを広げているように見える、というものだ。

3.ホピ・ハンド

北アメリカ南西部のネイティブ・アメリカン、ホピ族に由来するホピ・ハンドは、手のひらにらせんを描いたような形をしている。 ホピ族はこのシンボルが癒しの波動を発すると信じている。 真ん中のらせんは宇宙を表すことで知られている。

4.アバヤ・ムドラ

おそらく最もシンプルなムドラーであるアバーヤ・ムドラー（祝福の手）は、右手を上げ、手のひらを開いて肩の高さで外側に向けることで行える。 仏教に登場するムドラーで、ブッダは親族が言い争うのを防ぐためにこのムドラーを使ったと言われている。 そのため、瞑想中にアバヤ・ムドラーを練習することは、謙虚さを発見するのに役立つだけでなく、強さと守護をまとうことにもなる。

5.ナマステまたはアンジャリ・ムドラ

欧米のヨガクラスに参加したことがある人なら、先生がアンジャリ・ムドラ（両手のひらを胸で合わせて祈るようなポーズ）をとり、ナマステという言葉を口にするのをほぼ間違いなく見たことがあるだろう。 このジェスチャーとナマステという言葉は、インドでは伝統的に年長者や先生を敬うジェスチャーとして使われている。

ナマステ・ムドラは、ストレスを軽減し、バランスと柔軟性を促進するなど、多くの癒しの効果もある。

6.五行の指

親指は「火」、人差し指は「空気」、中指は「エーテル」、薬指は「土」、小指は「水」である。 それぞれの元素のシンボルをタトゥーとして入れる人もいる。以下のムドラーを使用する。

7.マラ・ビーズを持つ手

ヨガスタジオやスピリチュアルグッズショップでよく見かけるマーラビーズ（伝統的に木やクリスタルで作られたネックレスのようなビーズの紐）。 通常、108個のビーズが入っており、マントラを108回唱えるためのものである。 したがって、マーラビーズを持つ手のシンボルを見た場合、これは精神的な献身を象徴している可能性がある。 また、複数の世界宗教に登場する聖なる数字108を意味することもある、ヒンドゥー教からジャイナ教まで。

8.ロータス・ムードラ

このムドラは仏教とヒンドゥー教の伝統から生まれたもので、木のポーズをとっているときは頭上で、蓮のポーズをとっているときは心臓のあたりで、このムドラをとっているヨギをよく見かける。 2本の親指と2本の小指を触れさせ、残りの指を大きく広げて行う蓮のムドラー（もちろん蓮の花を象徴している）は、ハートの中心を開くために使われる。 その結果、自己愛が増幅され、他の生き物に対する愛の感情も増幅される。

9.クベーラ・ムドラ

人差し指と中指を親指の先端に添え、他の2本の指を伸ばした状態で行うクベーラ・ムドラは、火、空気、エーテルの要素を一つにまとめる。 このムドラは繁栄を引き寄せると言われている。 このムドラはヒンドゥー教の富と幸運の神クベーラにちなんで名付けられた。

10.ガルーダ（イーグル）・ムードラ

ガルーダはサンスクリット語で "鷲 "を意味し、このムドラは軽さ、目覚め、活力を感じるのに役立つ。 手のひらを体の方に向け、手首を交差させ、親指を合わせて行うこのムドラは（もちろん鷲に似ている）、体内のヴァータ（空気）の要素をバランスさせると言われている。 そうすることで、停滞や創造性のブロックを和らげることができる。

11.ギャン・ムドラ

これはおそらく最もよく知られているムドラーで、基本的に「瞑想中にする手のジェスチャー」という固定観念があるものだ。 人差し指と親指を合わせることで作られるギャン・ムドラーは、実際、座ったままの瞑想で行うことが最も多い； 集中力を維持し、心の迷いを防ぐと言われている。 .

12.プリトヴィ（大地）のムドラ

プリトヴィ・ムドラは、大地のエレメントとつながっている薬指を使うことから、「大地のムドラ」として知られている。 同じく大地のエレメントとつながっているルートチャクラのバランスが崩れている場合は、瞑想中にプリトヴィ・ムドラを行うとよい。 両手の薬指の先を親指につなぎ、他の指は伸ばしたままにする。 これは、地に足がついた感覚と安全性を高めると言われている。

13.プラーナ（生命エネルギー）・ムドラ

土、火、水を組み合わせたこのムドラは、親指、小指、薬指を合わせて行う。 瞑想中にこのムドラを使うことで、プラーナ（生命力エネルギー）を活性化させることができる。 無気力ややる気のなさを感じたときに使うのに最適な手のシンボルだ。

14.スーリヤ（太陽）・ムドラ

スーリヤ・ムードラは、一見プリトヴィ・ムードラとそっくりだが、実は逆効果！親指で薬指の先を触るのではなく、親指で薬指の第一関節を触るのだ。 これにより、体の火のエレメントが高まり、土のエレメントが減る、 自信を高め、太陽神経叢のチャクラを活性化するのに最適。 .

15.ヴァーユ（空気）・ムードラ

ヴァーユ・ムードラはギャン・ムードラに似ているが、プリトヴィ・ムードラとスーリヤ・ムードラの違いと同様に、親指を人差し指の先端ではなく、人差し指の指の関節に当てて行う。 体内の気の要素を減少させるのに役立つ。 不安や睡眠の妨げに悩んでいる人には良いだろう。

16.アカシ（スペース）・ムドラ

エーテル（宇宙）エレメントのバランスをとるには、アカシュ・ムドラーを練習するとよいでしょう。 エーテルエレメントとは何でしょうか？ 神、高次の自己、スピリットの世界と私たちをつなぐものです（クラウンチャクラのオープンを思い浮かべてください）。 このエーテルエレメントのバランスをとるムドラーを練習すると、祈り、スピリットガイドに耳を傾けること、宇宙とつながることに役立ちます。 アカシュ・ムドラーを練習するには、親指の先をタッチします。を両手の中指の先に当てる。

17.ブッディ（知恵/知識）ムードラ

最後に、体内の水のエレメントのバランスを取る必要がある場合（つまり、女性的で直感的な面とのつながりに苦労している場合）には、両手の小指の先に親指を触れるブッディ・ムドラーを実践するとよいだろう。 小指は水のエレメントを象徴しているのだから、 ブッディ・ムドラーを実践すると、直感をはっきりと聞くことができると言われている。

結論として

五行のバランスを整えることから魔除けまで、私たちの手は、あなたが気づいていないかもしれない方法で、私たちを助けてくれるのです。 願わくば、この記事の中で、あなたの心に響く手のシンボルが見つかればいいのですが......さらに、今度ヨガスタジオや形而上学的なショップでそのシンボルを見かけたら、それが何を意味しているのか、はっきりとわかることでしょう！ 遠慮なくいろいろなシンボルを試してみて、あなたが一番気に入るものを見つけてください。何よりも自分の直感に耳を傾けること。