قولىمىز ئېنېرگىيە ئېلىپ يۈرەلەيدۇ ۋە يەتكۈزەلەيدۇ ، ۋە بەدەن تىلى ئارقىلىق ئۇلار بىز ئۈچۈن سۆزلىيەلەيدۇ. شۇڭا ، كۆزگە كۆرۈنگەن مەنىۋى ئەنئەنىلەرنىڭ كۆپىنچىسى مەلۇم خىل قول بەلگىسى ياكى قول ئىشارىسى ئارقىلىق چوڭقۇر ، كۈچلۈك مەنىنى بىلدۈرىدۇ. قول مەنىۋى مەنىگە سىمۋول قىلىنغان ، كۆپ ئۇچرايدىغان قول بەلگىلەر نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بىلىش ئۈچۈن ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ!

قوللار مەنىۋى جەھەتتىن نېمىنى سىمۋول قىلىدۇ؟ جۇڭگولۇقلارغا ئوخشاش قەدىمكى ئەنئەنىلەرگە (سول قول يىن ئېنېرگىيىسىنى بىلدۈرىدۇ ، ئوڭ تەرەپ ياڭ دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ). ئۇنىڭدىن باشقا ، ياپونىيەنىڭ رېيكىدىكى ئەمەلىيىتى قولنى ئاساس قىلغان ئەمەلىيەت بولۇپ ، بۇ مەشغۇلات قىلغۇچى قولنى ئىشلىتىپ قوبۇل قىلغۇچىغا ئاكتىپ ئېنېرگىيە يەتكۈزىدۇ.

بۇ مەنىلەردىن باشقا ، قولنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بەلگىلەر دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئەنئەنىلەردىمۇ توقۇلغان. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى كۆرۈنۈشنىڭ سىمۋولى ، مەسىلەن ھەمسانىڭ قولى ، يەنە بەزىلىرى بولسا بەدەن ھەرىكىتى ، مەسىلەن يوگا «مۇدراس». بۇ قول بەلگىلەر ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ چوڭقۇر كۆرۈپ باقايلى.

17 مەنىۋى قول بەلگىسى ۋە ئۇلار نېمەمەنىسى

1. ھەمسانىڭ قولى

ئادەتتە ئىچىدە مۇرەككەپ لايىھىلەنگەن يۇقىرىغا قارىغان قول ، ھامسانىڭ قولى. (ياكى فاتىمەنىڭ قولى) ئەنئەنىۋى قوغداشقا سىمۋول قىلىنغان. بۇ مەنىۋى قول سىمۋولى بەك كونا بولۇپ ، ئۇ يەھۇدىي دىنى ، خىرىستىئان دىنى ، بۇددا دىنى ۋە ئىسلام دىنىغا ئوخشاش بىر قانچە زامانىۋى دىنلاردا كۆرۈلىدۇ. ئۆزىڭىزنى سەلبىي تەۋرىنىشتىن ساقلاش ئۈچۈن تىك ھامسا قولىنى كىيىڭ ياكى كۆرسىتىڭ.

2. تەتۈر ھەمسا

يەنە بىر تەرەپتىن ، بەزىدە تۆۋەنگە قارىغان ھەمسانىڭ قولىنى كۆرىسىز. ئالدانماڭ - بۇ بەلگە تىك ھەمسا بىلەن ئوخشاش مەنىنى بىلدۈرمەيدۇ! ئەكسىچە ، تەتۈر ھەمسا موللىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئەگەر ھاياتىڭىزدا تېخىمۇ گۈللىنىشنى نامايان قىلماقچى بولسىڭىز (بەلكىم سىز مۇراسىم مۇراسىملىرىنى مەشىق قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن) ، ھەمسانىڭ تەتۈر قولىنى كىيىڭ ياكى كۆرسىتىڭ.

بۇ پەرقنى ئەستە تۇتۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولسا: تىك ھەمسا سەلبىيلىكنىڭ سىزگە يېقىنلىشىشىنى توسىدىغان ئالقانغا ئوخشايدۇ. تەتۈر ھەمسا قارىماققا «گىمما پۇل» دېگەن سوزۇلغان ئالقانغا ئوخشايدۇ. 3. <پەلەمپەي. خوپى خەلقى بۇ بەلگە شىپالىق تەۋرىنىش پەيدا قىلىدۇ دەپ قارايدۇ. ئوتتۇرىدىكى ئايلانما ئالەمگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقى مەلۇم.

4. ئابايا مۇدرا

بەلكىم ئەڭ ئاددىيسىمۇدراس ، ئابايا مۇدرا (ياكى بەخت قولى) ئوڭ قولىڭىزنى كۆتۈرۈپ ، ئالقاننى ئوچۇق ۋە مۈرىنىڭ ئېگىزلىكىدە سىرتقا قارىسىڭىز بولىدۇ. ئۇ بۇددا دىنىدا كۆرۈلىدۇ. ئېيتىشلارغا قارىغاندا ، بۇددا بۇ مۇدرا ئارقىلىق تۇغقانلىرىنىڭ تالاش-تارتىش قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالغان. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ، ئويلىنىش جەريانىدا ئابايا مۇدراسىنى مەشىق قىلىش كەمتەرلىك تۇيغۇسىنى ئېچىشقا ، شۇنداقلا سىزنى كۈچ ۋە قوغداشتا يېپىشقا ياردەم بېرىدۇ.

5. ناماستى ياكى ئەنجالى مۇدرا

> namaste سۆزىنىڭ. بۇ ئىشارەت ناماست سۆزى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن بولۇپ ، ھىندىستاندا ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا ياشانغانلار ياكى ئوقۇتقۇچىلارنى ھۆرمەتلەشنىڭ قول ئىشارىسى سۈپىتىدە قوللىنىلىدۇ. <2 ئېلېمېنت: باش بارمىقىغا ئوت ، كۆرسەتكۈچ بارماق ئۈچۈن ھاۋا ، ئوتتۇرا بارماق ئۈچۈن ئېفىر ، ئۈزۈك بارماق ئۈچۈن يەر ۋە ھالرەڭ بارماق ئۈچۈن سۇ. بەزى كىشىلەر ماس كېلىدىغان بارماققا ھەر بىر ئېلېمېنتنىڭ بەلگىسىنى سىزىشنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇ تۆۋەندە كۆرسىتىلگەندەك مۇدرا ئىشلىتىپ بەش ئېلېمېنتنىڭ ھەر بىرى بىلەن ئۇلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

7.يوگا ستۇدىيىسى ياكى مەنىۋى بۇيۇملار دۇكىنىدا مالا مونچاق بىلەن قول

سىز دائىم مالا مونچاقنى (مونچاقنىڭ زەنجىرگە ئوخشاش مونچاق ، ئەنئەنىۋى ياغاچ ياكى خرۇستالدىن ياسالغان) نى كۆرىسىز. ئادەتتە ، ئۇلاردا 108 مونچاق بار بولۇپ ، 108 قېتىم مانتا دېكلاماتسىيە قىلىشنى مەقسەت قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز قولنىڭ مالا مونچاق تۇتقانلىقىنىڭ سىمۋولىنى كۆرسىڭىز ، بۇ مەنىۋى ساداقەتكە سىمۋول بولالايدۇ. ئۇ يەنە ھىندى دىنىدىن جەينىزىمغىچە بولغان نۇرغۇن دىنلاردا پەيدا بولغان مۇقەددەس ساننى بىلدۈرىدۇ.

8. نېلۇپەر مۇدرا

بۇ مۇدرا بارلىققا كەلگەن بۇددىست ۋە ھىندى ئەنئەنىلىرى. سىز دائىم يوگا دەرەخلىرىنىڭ قىياپىتىدە تۇرغان ۋاقىتتا ياكى ئۇلارنىڭ قەلبىدە ئولتۇرغان ۋاقىتتا بۇ لاينى بېشىنىڭ ئۈستىدە تۇتۇۋالغانلىقىنى كۆرىسىز. ئىككى باش بارماق ۋە ئىككى ھالرەڭ بارماقنى تېگىش ئارقىلىق ئورۇندىلىدۇ ، قالغان بارماقلار كەڭ يېيىلىدۇ ، نېلۇپەر مۇدرا (ئەلۋەتتە نېلۇپەر گۈلىنىڭ سىمۋولى) يۈرەك مەركىزىنى ئېچىشقا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئۆزىمىزنى سۆيۈش ۋە باشقا جانلىقلارغا بولغان مۇھەببەت ھېسسىياتىمىزنى كۈچەيتىدۇ. ئوتتۇرا بارماقلار بارماقنىڭ ئۇچىغىچە ، قالغان ئىككى بارمىقى ئۇزارتىلغاندىن كېيىن ، كۇبېر مۇدرا ئوت ، ھاۋا ۋە ئېفىر ئېلېمېنتلىرىنى بىر يەرگە تارتىدۇ. بۇ مۇدرا گۈللىنىشنى جەلپ قىلىدۇ دېيىلىدۇ. شۇڭا ، سىز بۇ كۆرۈنۈشنى كۆرۈنۈش تەسۋىرىنى مەشىق قىلغاندا ئىشلىتىشىڭىز مۇمكىن. بۇ مۇدرا ھىندىلارنىڭ بايلىق ئىلاھى ۋەتەلىيىڭىز - كۇبېرا.

10. گارۇدا (بۈركۈت) مۇدرا

11. گىيان مۇدرا

mudra; ئۇ قېلىپلاشقان ، ئاساسەن «ئويلىنىۋاتقاندا قول ئىشارىتى». كۆرسەتكۈچ بارماق بىلەن باش بارماقنى بىر يەرگە قويۇش ئارقىلىق ياسالغان ، گىيان مۇدرا ئەمەلىيەتتە كۆپىنچە ئولتۇرۇپ ئويلىنىشتا ئېلىپ بېرىلىدۇ. كىشىنىڭ دىققىتىنى ساقلاپ ، ئەقىلنى سەرگەردانلىقتىن ساقلاپ قېلىش دېيىلىدۇ.

12. پرىتۋى (يەرشارى) مۇدرا

mudra «يەرشارى مودرا» دەپ ئاتالغان ، چۈنكى ئۇ يەر ئېلېمېنتىغا ئۇلانغان ئۈزۈك بارماقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر سىزنىڭ يىلتىزىڭىزمۇ يەرشارى ئېلېمېنتىغا ئۇلانغان بولسا ، تەڭپۇڭسىز بولسا ، ئويلىنىش جەريانىدا Prithvi mudra نى مەشىق قىلسىڭىز ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئۈزۈك بارمىقىڭىزنىڭ ئۇچىنى ئىككى قولىڭىزدىكى باش بارمىقىڭىزغا ئۇلاڭ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا باشقا بارماقلىرىڭىزنى ئۇزارتىڭ. بۇ سىزنىڭ ئاساسى ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇڭىزنى ئاشۇرىدۇ دېيىلىدۇ.

13. پرانا (ھاياتلىق ئېنېرگىيىسى) مۇدرا

يەرشارى ئېلېمېنتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يەنە بىر مۇدرا Prana mudra; بۇ يەر ، ئوت ۋە سۇنى بىرلەشتۈرگەن بولۇپ ، باش بارماق ، ھالرەڭ ۋە ئۈزۈك بارماقلارنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئويلىنىش جەريانىدا بۇ مۇدرا ئىشلىتىش سىزنىڭ پرانانى ياكى «ھاياتلىق ئېنېرگىيىسى» نى قوزغىتالايدۇ. ھورۇنلۇق ياكى ھەرىكەتسىزلىك ھېس قىلغاندا ئىشلىتىشكە بولىدىغان مۇكەممەل قول سىمۋولى. بۇنىڭ ئەكسىچە تەسىرى بار! بارمىقىڭىز بىلەن ئۈزۈك بارمىقىڭىزنىڭ ئۇچىغا تېگىشتىن كۆرە ، باش بارمىقىڭىز بىلەن ئۈزۈك بارمىقىڭىزنىڭ بىرىنچى بوغۇمىغا تېگىشىڭىز كېرەك. بۇ بەدىنىڭىزنىڭ ئوت ئېلېمېنتىنى ئاشۇرىدۇ ۋە يەر ئېلېمېنتىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش ۋە قۇياش ئېنىرگىيىسى چاكرا نى قوزغىتىش ئۈچۈن مۇكەممەل قىلىدۇ.

15. ۋايۇ (ھاۋا) مۇدرا

> كۆرسەتكۈچ بارماقنىڭ ئۇچى. ئۇ بەدەندىكى ھاۋا ئېلېمېنتىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ تەشۋىش ياكى ئۇيقۇ ئۈزۈلۈپ قېلىش بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلارغا پايدىلىق>

ئېفىر (ياكى بوشلۇق) ئېلېمېنتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، Akash mudra نى مەشىق قىلسىڭىز بولىدۇ. ئېفىر ئېلېمېنتى دېگەن نېمە؟ Itبىزنى ئىلاھىي ، تېخىمۇ يۇقىرى ئۆزىمىز ۋە روھ دۇنياسىغا باغلايدۇ (تاج چاكرا ئېچىشنى ئويلاڭ). بۇ ئېفىرنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان مۇدرا مەشىق قىلسىڭىز ، دۇئا ، روھى يېتەكچىلىرىڭىزنى ئاڭلاش ۋە كائىناتقا ئۇلىنىشقا ياردەم بېرەلەيسىز. ئاكاش مۇدراسىنى مەشىق قىلىش ئۈچۈن ، باش بارمىقىڭىزنىڭ ئۇچىنى ئىككى قولىڭىزدىكى ئوتتۇرا بارمىقىڭىزنىڭ ئۇچىغا تېگىڭ.

17. بۇددى (ئەقىل / بىلىم) مۇدرا

ئاخىرىدا ، ئەگەر بەدىنىڭىزدىكى سۇ ئېلېمېنتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا توغرا كەلسە (يەنى ئەگەر سىز ئاياللىق ، بىۋاسىتە ھېس قىلىدىغان تەرىپىڭىزگە ئۇلىنىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز) ، بۇددا مۇدراسىنى مەشىق قىلماقچى بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ يەردە باش بارمىقىڭىزغا تېگىسىز. ئىككى قولىڭىزدىكى ھالرەڭ بارمىقىڭىزنىڭ ئۇچى. ھالرەڭ سۇ ئېلېمېنتىغا سىمۋول قىلىنغان ، شۇڭا ، بۇددى مۇدرا مەشىقى سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئېنىق ئاڭلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ دېيىلگەن.

خۇلاسە

بەش ئېلېمېنتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشتىن يامانلىقتىن ساقلىنىش ، قولىمىز سىز ئويلاپمۇ باقمىغان يوللار بىلەن بىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۈمىدۋار ، سىز بۇ ماقالىدە سىزگە ماس كېلىدىغان قول بەلگىسىنى تاپتىڭىز - ئۇنىڭدىن باشقا ، كېلەر قېتىم سىز بۇ بەلگىنى يوگا ستۇدىيىسى ياكى مېتافىزىكا دۇكىنىدا كۆرسىڭىز ، ئۇنىڭ مەنىسىنى ئېنىق بىلىسىز! ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان بەلگىلەرنى تېپىش ئۈچۈن ھەر خىل بەلگىلەرنى سىناپ بېقىڭ ، ھەممىدىن مۇھىمى ھېسسىياتىڭىزنى ئاڭلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.