Når du går nedover tegangen på en hvilken som helst Whole Foods eller en annen helsekostbutikk, vil du se "hellig basilikum"-te overalt. På samme måte har du sikkert også hørt åndelige eksperter nevne denne hellige urten, enten de dyrker den, spiser den, drikker den eller brenner den.

Så, hva er problemet? Hvorfor er så mange mennesker så interessert i denne peppersmakende indiske urten? Kort sagt, det har tonnevis av fordeler; la oss komme inn på de nedenfor!

Hva er hellig basilikum?

Hellig basilikum (også kjent som Tulsi) har blitt anerkjent for sine medisinske og åndelige fordeler i tusenvis av år, helt tilbake til etableringen av gammel indisk medisin, Ayurveda!

Dette er en grønn, bladrik plante, men den er forskjellig fra vanlig basilikum du finner i et krydderskap. I tillegg er hellig basilikum, i motsetning til vanlig basilikum, hjemmehørende i India og er tilgjengelig under det vitenskapelige navnet 'Ocimum sanctum (Black Variety)' og 'Ocimum Americanum (White Variety)' i USA. Fra å spise den, til å brenne den, til å putte den i te, har denne lille planten utallige fordeler: vitenskapelige studier har vist at den til og med kan redusere stress, angst og depresjon.

Åndelig betydning av hellig basilikum

Som nevnt ovenfor har hellig basilikum bånd til ayurvedisk medisin, som klassifiserer hver persons energi i tre komponenter: kapha (jord), vata (luft) og pitta (ild) .Ideelt sett vil disse tre elementene fungere i balanse, men noen ganger faller de ut. For de som har overflødig kapha, kan hellig basilikum bidra til å redusere den jordiske energien og bringe elementene tilbake i harmoni.

Kinesisk medisin anerkjenner også hellig basilikum som åndelig viktig. I denne tradisjonen bruker utøvere hellig basilikum for å lage en "shen tonic", som sies å gi næring til ånden.

I tillegg bruker noen hellig basilikum som et enkelt balanserende supplement eller tinktur; siden det reduserer stress, er det flott for å balansere chakraene og finne sentrum.

Til slutt smører noen ut plassen ved å brenne tørket hellig basilikum. I likhet med salvie dreper hellig basilikumrøyk både luftbårne bakterier og renser et rom av negative energier. Vi kommer mer inn på dette nedenfor.

9 åndelige fordeler med hellig basilikum

1. Dyrk hellig basilikum i hagen din for beskyttelse og velstand

Denne planten kalles hellig basilikum av en grunn! I hinduismen sies det at hellige basilikumplanter beskytter rommet ditt, kaller inn flaks og velstand og avverger negative vibrasjoner. Ha en hellig basilikumplante i potte i hjemmet ditt for å opprettholde rommets positive energi! Alternativt kan du oppbevare noen friske/tørkede blader av basilikum i en bolle i områder som trenger rensing og beskyttelse.

Å holde en basilikumplante i hjemmet ditt kan også bidra til å tiltrekke kjærlighet inn i livet ditt eller forbedre din eksisterendeforhold.

Her er et tips: hellig basilikum liker varme temperaturer (husk at denne planten kommer fra dampende India). Hvis du ikke bor i et tropisk eller subtropisk område, sørg for å ta det med inn om vinteren.

2. Ta med deg basilikumblader for å tiltrekke deg lykke

Igjen, i hinduismen blir hellig basilikum sett på som en lykkebringer – og du trenger ikke holde lykken begrenset til hjemmet ditt! Ta med deg noen friske eller tørkede hellige basilikumblader (i lommeboken) uansett hvor du går for å beskytte energien din og tiltrekke deg flaks og velstand.

3. Smøring med hellig basilikum for å fjerne negativ energi

Flekking betyr å brenne en tørket plante og la røyken energisk rense rommet ditt og kroppen din. Du kan smøre med tørkede hellige basilikumblader alene, eller igjen, vær kreativ og bland den med andre urter! Hellig basilikum lukter godt sammen med bynke eller søtt gress.

Som nevnt tidligere, renser hellig basilikumrøyk luften og sparker negative vibrasjoner ut av vinduet, så bruk en hellig basilikumsmetepinne etter at du har underholdt noen energivampyrer. Sørg for å faktisk åpne et vindu, slik at den negative energien har et sted å gå!

4. Ta et åndelig bad med hellig basilikum for rensing

Bløtlegging i et varmt bad fullt av hellige basilikumblader vil føle deg rolig og uthvilt: først og fremst vil du selvfølgelig nyte den søte, hellige basilikumduftenat bladene slipper ved kontakt med det varme vannet. For det andre er det å bruke hellig basilikum som en badetonic et kjent ayurvedisk middel for å balansere doshaene (kapha, vata og pitta, som beskrevet ovenfor).

For det tredje vil et hellig basilikumbad også rense og rense auraen din for negativ energi. Dette kan også bidra til å tiltrekke kjærlighet inn i livet ditt.

For å lage et hellig basilikumbad kan du legge til noen tørkede hellige basilikumblader i en finmasket pose og legge den i badekaret, eller bare legge til bladene rett og slett. til badevannet ditt.

5. Bruk hellig basilikumvann for å tiltrekke deg suksess i forretningsforetakene dine

For å lage hellig basilikumvann, bløtlegg noen friske basilikumblader i vann i noen dager. Du kan deretter drysse dette vannet (eller spraye det) på terskelen til virksomheten din for å hjelpe til med å tiltrekke deg nye kunder, noe som gir deg mer rikdom og suksess i prosessen.

Du kan også legge noen tørkede basilikumblader eller en kvist med basilikum under dørmatten (eller nær døråpningen) til butikken din eller i kassaapparatet for å tiltrekke mer rikdom inn i virksomheten din.

6. Gi basilikumplante som innflyttingsgave for lykke til

En ung basilikumplante kan være en utmerket innflyttingsgave, da den vil bringe lykke og velstand til det nye hjemmet. For å rense det nye hjemmet for eventuelle negative energier, vurder å smøre plassen med basilikum eller sprøyte/sprøyte basilikumvann på veggene, gulvene og vinduene i rommene. Deriktig intensjon kan gjøre dette enda kraftigere.

7. Bruk basilikum for å forbedre forholdet ditt til din partner

Basilikum kan bidra til å forbedre forholdet mellom deg og din partner. Spred søt basilikum eterisk olje for å berolige temperament og øke forståelsen i husholdningen. Dette kan også hjelpe med å balansere følelsesmessige energier og gi slipp på fortiden.

Du kan også legge til basilikumblader for å elske staveglass eller poser for å forbedre effekten av glasset. En annen måte er å gni den fortynnede eteriske oljen (eller saften av knuste blader) til huden din som vil fungere som en naturlig kjærlighetsparfyme.

8. Spis hellige basilikumblader for avslapning

Hellige basilikumblader inneholder det som er kjent som "adaptogener", som, som navnet antyder, hjelper deg med å tilpasse deg stress med større motstandskraft. Adaptogener oppnår dette ved å balansere kortisol (stresshormonet), øke immunforsvaret og redusere betennelse. Så hvis du sliter med å takle stresset ditt, kan det hjelpe å spise noen få hellige basilikumblader om dagen.

Du kan finne utallige hellige basilikumteer i de fleste helsekostbutikker i disse dager; Heldigvis vil dette gjøre det enkelt for deg å konsumere denne rolige urten på daglig basis! Å drikke hellig basilikumte kan fremme en følelse av ro og balanse, så det kan også være lurt å drikke denne teen daglig hvis du opplever mye stress.

Å legge til hellig basilikum til smoothiene dine medgrønnsaker som grønnkål og spinat (eller fruktsmoothies også!) kan fungere som en kraftig anti-stress frokost. Noen få andre ingredienser som hellig basilikum kan blandes godt med inkluderer stekt løvetannrot, ashwagandha og kanel.

Merk: Vær forsiktig mens du spiser bladene, da det forårsaker allergiske reaksjoner hos noen mennesker.

9. Lag hellige basilikumurteposer/Potpourri for å få inn god energi

Den hellige basilikumplanten har en naturlig søt lukt, noe som gjør den perfekt for å tilføre duft til hjemmet ditt. En måte å gjøre dette på er å tørke hellige basilikumblader og oppbevare dem i poser eller potpurri-skåler rundt i hjemmet ditt. Du kan være kreativ og legge til andre tørkede planter, som roseblader eller sitronskall!

På den annen side kan du også lage et "simrende potpurri". I dette tilfellet vil du samle en håndfull tørket hellig basilikum, legge den i en gryte med vann og la den småkoke på komfyren i en halvtime eller så (eller til den søte aromaen fyller plassen din). Dette er flott for å rense rommet ditt og få inn god energi.

Bør jeg ta hellig basilikum om natten eller om morgenen?

Svaret er: det avhenger av hvem du er, og hvilken effekt du håper på.

Hvis du håper å høste hellig basilikum stressreduserende, blodsukkerregulerende eller fordøyelsesstimulerende effekter, gjør du best å ta det om morgenen. Hvis du bruker det som et fordøyelseshjelpemiddel, kan duvil til og med ta din hellige basilikum før du har fått noe å spise eller drikke for dagen.

Men denne urtens stressreduksjonsfordeler betyr at du også kan ha nytte av en nattkopp hellig basilikumte. Hvis du sliter med å slå av tankene dine om natten, prøv å ta hellig basilikum før leggetid.

Noen kontraindikasjoner: Inntak eller brenning av hellig basilikum medfører knapt noen risiko. Men hvis du er gravid eller ammer, bør du unngå å bruke hellig basilikum, siden det ikke er nok bevis til å bevise sikkerheten under graviditeten.

Oppsummering

Alt tatt i betraktning, hvis du nyter smaken av hellig basilikum (enten du liker bladene eller teen, eller begge deler!), så er det absolutt ingenting som hindrer deg i å legge til denne planten med peppersmak i kostholdet ditt! På den annen side er det mange som ikke liker plantens smak, men nyter lukten når den brennes eller brukes som potpurri.

Denne planten har uendelige bruksområder, og alle er nyttige for deg, både fysisk og åndelig. Så hvis du leter etter en urt som reduserer stress og gir lykke til, trenger du ikke lete lenger: hellig basilikum er den du trenger!