Als je door het theegedeelte van Whole Foods of een andere natuurvoedingswinkel loopt, zie je overal theeën met "heilige basilicum". Je hebt waarschijnlijk ook spirituele experts over dit heilige kruid horen praten, of ze het nu kweken, eten, drinken of verbranden.

Waarom zijn zoveel mensen zo geïnteresseerd in dit peperachtige Indiase kruid? Om kort te gaan, het heeft enorm veel voordelen; laten we daar hieronder op ingaan!

Wat is basilicum?

Heilige basilicum (ook bekend als Tulsi) wordt al duizenden jaren erkend om zijn medicinale en spirituele voordelen, helemaal terug naar de creatie van de oude Indiase geneeskunde, Ayurveda!

Dit is een groene, bladachtige plant, maar anders dan gewone basilicum die je in een kruidenkastje vindt. Bovendien komt heilige basilicum, in tegenstelling tot gewone basilicum, oorspronkelijk uit India en is het verkrijgbaar onder de wetenschappelijke naam 'Ocimum sanctum (Black Variety)' en 'Ocimum Americanum (White Variety)' in de VS. Van het eten ervan tot het verbranden ervan en het in je thee doen, dit plantje heeft talloze voordelen:Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het zelfs stress, angst en depressie kan verminderen.

Spirituele betekenis van basilicum

Zoals hierboven vermeld, heeft basilicum banden met de Ayurvedische geneeskunde, die de energie van elke persoon indeelt in drie componenten: kapha (aarde), vata (lucht) en pitta (vuur). Idealiter werken deze drie elementen in balans, maar soms vallen ze uit de pas. Voor mensen met een teveel aan kapha kan basilicum helpen om die aardse energie te verminderen en de elementen weer in harmonie te brengen.

Ook de Chinese geneeskunde erkent basilicum als spiritueel belangrijk. In deze traditie gebruiken beoefenaars basilicum om een "shen tonic" te maken, waarvan gezegd wordt dat het de geest voedt.

Daarnaast gebruiken sommigen heilige basilicum als een eenvoudig balancerend supplement of tinctuur; aangezien het stress vermindert, is het geweldig om de chakra's in balans te brengen en je centrum te vinden.

Tot slot smudgen sommigen hun ruimte door gedroogde heilige basilicum te verbranden. Net als salie doodt de rook van heilige basilicum bacteriën in de lucht en zuivert het een ruimte van negatieve energieën. We zullen hier hieronder dieper op ingaan.

9 spirituele voordelen van basilicum

1. Kweek heilige basilicum in je tuin voor bescherming en voorspoed

Deze plant wordt niet voor niets heilige basilicum genoemd! In het hindoeïsme wordt gezegd dat heilige basilicumplanten je ruimte beschermen, geluk en voorspoed oproepen en negatieve vibraties afweren. Zet een basilicumplant in pot in je huis om de positieve energie van je ruimte te behouden! Je kunt ook een paar verse/gedroogde blaadjes basilicum in een schaal bewaren in ruimtes die reiniging en bescherming nodig hebben.

Een basilicumplant in huis kan ook helpen om liefde in je leven aan te trekken of je bestaande relaties te verbeteren.

Hier is een tip: Heilige basilicum houdt van warme temperaturen (vergeet niet dat deze plant uit het stomende India komt). Als je niet in een tropisch of subtropisch gebied woont, zorg er dan voor dat je de plant in de winter binnen zet.

2. Draag basilicumblaadjes bij je om geluk aan te trekken

Nogmaals, in het hindoeïsme wordt basilicum gezien als geluksbrenger - en je hoeft het geluk niet tot je huis te beperken! Draag een paar verse of gedroogde blaadjes basilicum met je mee (in je portemonnee) waar je ook naartoe gaat om je energie te beschermen en geluk en voorspoed aan te trekken.

3. Smudge met heilige basilicum om negatieve energie te verwijderen

Smudgen betekent dat je een gedroogde plant verbrandt en de rook je ruimte en lichaam energetisch laat zuiveren. Je kunt smudgen met gedroogde blaadjes heilige basilicum alleen, maar je kunt ook creatief zijn en het mengen met andere kruiden! Heilige basilicum ruikt heerlijk naast bijvoet of zoet gras.

Zoals eerder gezegd, reinigt de rook van basilicum de lucht en schopt negatieve vibraties uit het raam, dus gebruik een heilige basilicum smudge stick nadat je energievampiers hebt vermaakt. Zorg ervoor dat je ook echt een raam openzet, zodat de negatieve energie ergens heen kan!

4. Neem een spiritueel bad met heilige basilicum voor zuivering

Baden in een warm bad vol met blaadjes heilige basilicum geeft je een rustig en verfrist gevoel: ten eerste geniet je natuurlijk van de zoete geur van heilige basilicum die de blaadjes afgeven als ze in contact komen met het warme water. Ten tweede is het gebruik van heilige basilicum als badtonicum een bekende Ayurvedische remedie om de Doshas (kapha, vata en pitta, zoals hierboven beschreven) in balans te brengen.

Ten derde zal een bad met basilicum ook je aura reinigen en zuiveren van negatieve energie. Dit kan ook helpen om liefde in je leven aan te trekken.

Om een bad van basilicum te maken, kun je een paar gedroogde blaadjes basilicum in een fijnmazig zakje doen en in het bad laten vallen, of je kunt de blaadjes rechtstreeks aan het badwater toevoegen.

5. Gebruik heilig basilicumwater om succes aan te trekken in je zakelijke ondernemingen

Om heilig basilicumwater te maken, laat je een paar verse basilicumblaadjes een paar dagen in water weken. Dit water kun je dan op de drempel van je zaak sprenkelen (of sproeien) om nieuwe klanten aan te trekken, waardoor je meer rijkdom en succes krijgt.

Je kunt ook een paar gedroogde basilicumblaadjes of een takje basilicum onder de deurmat (of bij de deuropening) van je winkel of in je kassa leggen om meer rijkdom in je zaak aan te trekken.

6. Geef een basilicumplant als inwijdingsgeschenk voor geluk

Een jonge basilicumplant kan een uitstekend housewarming cadeau zijn, omdat het geluk en voorspoed brengt in het nieuwe huis. Om het nieuwe huis vrij te maken van negatieve energieën, kun je overwegen om de ruimte met basilicum te besmeuren of basilicumwater op de muren, vloeren en ramen van de kamers te sprenkelen. De juiste intentie kan dit nog krachtiger maken.

7. Gebruik basilicum om je relatie met je partner te verbeteren

Basilicum kan helpen om de relatie tussen jou en je partner te verbeteren. Verspreid basilicum etherische olie om humeurigheid te kalmeren en meer begrip te kweken in het huishouden. Dit kan ook helpen bij het in balans brengen van emotionele energieën en het loslaten van het verleden.

Je kunt ook basilicumblaadjes toevoegen aan potjes of zakjes met liefdesspreuken om het effect van het potje te versterken. Nog een manier is om de verdunde essentiële olie (of sap van geplette blaadjes) op je huid te wrijven, wat zal werken als een natuurlijk liefdesparfum.

8. Gebruik basilicumblaadjes om te ontspannen

Bladeren van basilicum bevatten zogenaamde "adaptogenen", die je, zoals de naam al zegt, helpen om je met meer veerkracht aan te passen aan stress. Adaptogenen doen dit door cortisol (het stresshormoon) in balans te brengen, het immuunsysteem te stimuleren en ontstekingen te verminderen. Dus als je moeite hebt om met stress om te gaan, kan het eten van een paar blaadjes basilicum per dag helpen.

Je kunt tegenwoordig talloze soorten thee van basilicum vinden in de meeste natuurvoedingswinkels; gelukkig kun je dit kalmerende kruid dan gemakkelijk dagelijks drinken! Het drinken van thee van basilicum kan een gevoel van kalmte en evenwicht bevorderen, dus je kunt deze thee ook dagelijks drinken als je veel stress ervaart.

Het toevoegen van basilicum aan je smoothies met groentes zoals boerenkool en spinazie (of ook fruitsmoothies!) kan fungeren als een krachtig anti-stress ontbijt. Een paar andere ingrediënten waar basilicum goed mee kan mengen zijn geroosterde paardenbloemwortel, ashwagandha en kaneel.

Let op: Wees voorzichtig met het consumeren van de bladeren, omdat ze bij sommige mensen allergische reacties kunnen veroorzaken.

9. Maak heilige basilicum kruidenzakjes/Potpourri om goede energie in te brengen

De basilicumplant heeft van nature een zoete geur, waardoor het perfect is om geur aan je huis toe te voegen. Een manier om dit te doen is door basilicumblaadjes te drogen en ze in zakjes of potpourribakjes in je huis te bewaren. Je kunt creatief zijn en andere gedroogde planten toevoegen, zoals rozenblaadjes of citroenschillen!

Aan de andere kant kun je ook een "pruttelende potpourri" maken. In dit geval verzamel je een handvol gedroogde heilige basilicum, voeg je het toe aan een pot water en laat je het een half uur pruttelen op het fornuis (of totdat het zoete aroma je ruimte vult). Dit is geweldig om je ruimte te reinigen en goede energie naar binnen te halen.

Moet ik basilicum 's avonds of 's ochtends innemen?

Het antwoord is: het hangt ervan af wie je bent en op welk effect je hoopt.

Als je hoopt te profiteren van de stressverlagende, bloedsuikerregulerende of spijsverteringskanaalstimulerende effecten van heilige basilicum, kun je het het beste 's ochtends innemen. Als je het gebruikt als hulpmiddel bij de spijsvertering, kun je heilige basilicum zelfs innemen voordat je de hele dag iets gegeten of gedronken hebt.

De stressreducerende voordelen van dit kruid betekenen echter dat je ook baat kunt hebben bij een nachtelijk kopje heilige basilicum thee. Als je moeite hebt om je denkende geest 's nachts uit te schakelen, probeer dan heilige basilicum in te nemen voor het slapengaan.

Enkele contra-indicaties: Het innemen of verbranden van basilicum brengt nauwelijks risico's met zich mee. Als je echter zwanger bent of borstvoeding geeft, moet je het gebruik van basilicum vermijden, omdat er niet genoeg bewijs is dat het veilig is tijdens de zwangerschap.

Samenvattend

Al met al, als je van de smaak van basilicum houdt (of je nu van de bladeren houdt of van de thee, of van allebei!), dan is er absoluut niets dat je tegenhoudt om deze peperachtige plant aan je dieet toe te voegen! Aan de andere kant houden veel mensen niet van de smaak van de plant, maar genieten ze wel van de geur wanneer ze deze verbrandt of als potpourri gebruikt.

Deze plant heeft eindeloos veel toepassingen, en ze zijn allemaal goed voor je, zowel lichamelijk als geestelijk. Dus als je op zoek bent naar een kruid dat stress vermindert en geluk brengt, zoek dan niet verder: heilige basilicum is het kruid dat je nodig hebt!