Šetajući niz čaj u bilo kojoj trgovini Whole Foods ili bilo kojoj drugoj trgovini zdrave hrane, posvuda ćete vidjeti čajeve od "svetog bosiljka". Isto tako, vjerojatno ste čuli i duhovne stručnjake da spominju ovu svetu biljku, bilo da je uzgajaju, jedu, piju ili spaljuju.

Pa, u čemu je problem? Zašto je toliko ljudi toliko zainteresirano za ovu indijsku biljku paprenog okusa? Ukratko, nosi mnoštvo prednosti; pređimo na one ispod!

Što je sveti bosiljak?

Sveti bosiljak (također poznat kao Tulsi) poznat je po svojim medicinskim i duhovnim dobrobitima tisućama godina, sve do stvaranja drevne indijske medicine, Ayurvede!

Ovo je zelena biljka s lišćem, ali se razlikuje od običnog bosiljka koji biste pronašli u ormariću sa začinima. Osim toga, sveti bosiljak, za razliku od običnog bosiljka, porijeklom je iz Indije i dostupan je pod znanstvenim nazivom 'Ocimum sanctum (crna varijanta)' i 'Ocimum Americanum (bijela varijanta)' u SAD-u. Od jedenja, paljenja do stavljanja u čaj, ova mala biljka ima nebrojene dobrobiti: znanstvene studije su pokazale da čak može smanjiti stres, tjeskobu i depresiju.

Duhovno značenje svetog bosiljka

Kao što je gore spomenuto, sveti bosiljak ima veze s ayurvedskom medicinom, koja klasificira energiju svake osobe u tri komponente: kapha (zemlja), vata (zrak) i pitta (vatra) .U idealnom slučaju, ova tri elementa će djelovati u ravnoteži, ali ponekad zakasne. Za one koji imaju višak kaphe, sveti bosiljak može pomoći u smanjenju te zemaljske energije i vratiti elemente u sklad.

Kineska medicina također priznaje sveti bosiljak kao duhovno značajan. U ovoj tradiciji, praktičari koriste sveti bosiljak za izradu "shen tonika", za koji se kaže da njeguje duh.

Osim toga, neki koriste sveti bosiljak kao jednostavan dodatak ili tinkturu za balansiranje; budući da smanjuje stres, odličan je za balansiranje čakri i pronalaženje svog središta.

Konačno, neki svoj prostor prljaju paljenjem osušenog svetog bosiljka. Slično kadulji, dim svetog bosiljka ubija bakterije u zraku i pročišćava prostor od negativnih energija. O tome ćemo više govoriti u nastavku.

9 duhovnih dobrobiti svetog bosiljka

1. Uzgajajte sveti bosiljak u svom kućnom vrtu za zaštitu i napredak

Ova biljka se s razlogom zove sveti bosiljak! U hinduizmu se kaže da svete biljke bosiljka štite vaš prostor, prizivaju sreću i blagostanje i odbijaju negativne vibracije. Držite biljku svetog bosiljka u saksiji u svom domu kako biste održali pozitivnu energiju svog prostora! Alternativno, možete držati nekoliko svježih/osušenih listova bosiljka u zdjelici u prostorima koji trebaju čišćenje i zaštitu.

Držanje biljke bosiljka u vašem domu također može pomoći privući ljubav u vaš život ili poboljšati vaš postojećiodnosima.

Evo savjeta: sveti bosiljak voli tople temperature (ne zaboravite da ova biljka dolazi iz sparne Indije). Ako ne živite u tropskom ili suptropskom području, svakako ga ponesite unutra tijekom zime.

2. Nosite sa sobom lišće bosiljka da biste privukli sreću

Opet, u hinduizmu, sveti bosiljak se smatra amajlijom za sreću – i ne morate držati sreću zatvorenu u svom domu! Nosite nekoliko svježih ili osušenih listova svetog bosiljka sa sobom (u novčaniku) kamo god idete kako biste zaštitili svoju energiju i privukli sreću i prosperitet.

3. Razmazati svetim bosiljkom za čišćenje negativne energije

Zaprljati znači spaliti osušenu biljku i dopustiti dimu da energetski pročisti vaš prostor i vaše tijelo. Možete se razmazati samim osušenim listovima svetog bosiljka ili opet, budite kreativni i pomiješajte ga s drugim biljem! Sveti bosiljak izvrsno miriše uz pelin ili slatku travu.

Kao što je ranije spomenuto, dim svetog bosiljka pročišćava zrak i izbacuje negativne vibracije kroz prozor, stoga upotrijebite štapić za razmazivanje svetog bosiljka nakon što ste zabavili sve energetske vampire. Obavezno doista otvorite prozor, kako bi negativna energija imala kamo otići!

4. Napravite duhovnu kupku koristeći sveti bosiljak za pročišćavanje

Namakanje u toploj kupki punoj lišća svetog bosiljka učinit će vas smirenim i osvježenim: prije svega, uživat ćete naravno u slatkom mirisu svetog bosiljkakoje listovi oslobađaju u dodiru s toplom vodom. Drugo, korištenje svetog bosiljka kao tonika za kupanje poznati je ayurvedski lijek za uravnoteženje Dosha (kapha, vata i pitta, kao što je gore opisano).

Treće, kupka od svetog bosiljka također će očistiti i pročistiti vašu auru od svake negativne energije. Ovo također može pomoći privući ljubav u vaš život.

Da biste napravili kupku od svetog bosiljka, možete dodati nekoliko osušenih listova svetog bosiljka u finu mrežastu vrećicu i staviti je u kadu ili jednostavno dodati listove ravno u svoju vodu za kupanje.

5. Koristite svetu vodu od bosiljka da biste privukli uspjeh u svojim poslovnim pothvatima

Da biste napravili svetu vodu od bosiljka, potopite nekoliko svježih listova bosiljka u vodu nekoliko dana. Zatim možete poškropiti ovom vodom (ili poprskati) prag svoje tvrtke kako biste pomogli privući nove kupce, čime ćete se dodatno obogatiti i uspjeti u tom procesu.

Također možete staviti nekoliko osušenih listova bosiljka ili grančicu bosiljka ispod otirača (ili blizu vrata) svoje trgovine ili u svoju blagajnu kako biste privukli više bogatstva u svoj posao.

6. Dajte biljku bosiljka kao dar za useljenje za sreću

Mlada biljka bosiljka može biti izvrstan dar za useljenje jer će donijeti sreću i blagostanje u novi dom. Kako biste očistili novi dom od bilo kakve negativne energije, razmislite o tome da prostor zaprljate bosiljkom ili poškropite/prskate vodom od bosiljka po zidovima, podovima i prozorima soba. Theispravna namjera može ovo učiniti još snažnijim.

7. Upotrijebite bosiljak za poboljšanje odnosa s drugom osobom

Bosiljak može pomoći u poboljšanju odnosa između vas i druge osobe. Raspršite eterično ulje slatkog bosiljka za smirivanje raspoloženja i povećanje razumijevanja u kućanstvu. Ovo također može pomoći u balansiranju emocionalnih energija i otpuštanju prošlosti.

Također možete dodati lišće bosiljka u staklenke ili vrećice za ljubavne čarolije kako biste pojačali učinak staklenke. Još jedan način je utrljavanje razrijeđenog eteričnog ulja (ili soka od zgnječenog lišća) u kožu koje će djelovati kao prirodni ljubavni parfem.

8. Konzumirajte listove svetog bosiljka za opuštanje

Listovi svetog bosiljka sadrže ono što je poznato kao "adaptogeni", koji vam, kao što ime govori, pomažu da se bolje prilagodite stresu. Adaptogeni to postižu balansiranjem kortizola (hormona stresa), jačanjem imunološkog sustava i smanjenjem upale. Dakle, ako se borite sa svojim stresom, pojedite nekoliko listova svetog bosiljka dnevno može vam pomoći.

Možete pronaći bezbrojne čajeve od svetog bosiljka ovih dana u većini trgovina zdrave hrane; srećom, ovo će vam olakšati svakodnevnu konzumaciju ove biljke koja izaziva smirenje! Ispijanje čajeva od svetog bosiljka može potaknuti osjećaj smirenosti i ravnoteže, pa biste mogli piti ovaj čaj svaki dan ako ste pod velikim stresom.

Dodavanje svetog bosiljka u vaše smoothije szelje kao što je kelj i špinat (ili voćni smoothie također!) ​​može djelovati kao snažan doručak protiv stresa. Nekoliko drugih sastojaka s kojima se sveti bosiljak može dobro uklopiti uključuju pečeni korijen maslačka, ashwagandhu i cimet.

Napomena: budite oprezni dok konzumirate lišće jer kod nekih može izazvati alergijske reakcije narod.

9. Napravite biljne vrećice/Potpourri od svetog bosiljka da unesete dobru energiju

Biljka svetog bosiljka ima prirodno sladak miris, što ga čini savršenim za dodavanje mirisa vašem domu. Jedan od načina da to učinite je sušenjem lišća svetog bosiljka i pohranjivanjem u vrećice ili zdjelice za potpourri po vašem domu. Možete biti kreativni i dodati druge suhe biljke, poput latica ruže ili kore limuna!

S druge strane, također možete napraviti "potpourri na laganoj vatri". U ovom slučaju, skupite šaku osušenog svetog bosiljka, dodajte ga u lonac vode i ostavite da se kuha na štednjaku oko pola sata (ili dok slatka aroma ne ispuni vaš prostor). Ovo je odlično za čišćenje vašeg prostora i unošenje dobre energije.

Trebam li uzeti sveti bosiljak navečer ili ujutro?

Odgovor je: ovisi o tome tko ste i kakvom učinku se nadate.

Ako se nadate da ćete žeti sveti bosiljak smanjenje stresa, reguliranje šećera u krvi ili stimuliranje probavnog trakta, bilo bi najbolje da ga uzmete ujutro. Ako ga koristite kao pomoć pri probavi, možetečak želite uzeti svoj sveti bosiljak prije nego što nešto pojedete ili popijete za taj dan.

Međutim, dobrobiti ove biljke u smanjenju stresa znače da bi vam mogla koristiti i noćna šalica čaja od svetog bosiljka. Ako noću pokušavate isključiti razmišljanje, pokušajte uzeti sveti bosiljak prije spavanja.

Neke kontraindikacije: Gutanje ili spaljivanje svetog bosiljka ne nosi gotovo nikakve rizike. Međutim, ako ste trudni ili dojite, trebali biste izbjegavati korištenje svetog bosiljka jer nema dovoljno dokaza koji bi dokazali njegovu sigurnost tijekom trudnoće.

Ukratko

Sve što se uzme u obzir, ako uživate u okusu svetog bosiljka (bilo da volite lišće ili čaj, ili oboje!), onda vas apsolutno ništa ne sprječava da ovu biljku s okusom papra dodate svojoj prehrani! S druge strane, mnogi ljudi ne vole okus biljke, ali uživaju u mirisu kada se spale ili koriste kao potpourri.

Ova biljka ima beskrajne koristi, a sve su vam korisne, kako fizički tako i duhovno. Dakle, ako tražite biljku koja će smanjiti stres i prizvati sreću, ne tražite dalje: sveti bosiljak je onaj koji vam treba!