Om du går nerför tehyllan på Whole Foods, eller någon annan hälsokostbutik, kommer du att se "helig basilika" te överallt. På samma sätt har du förmodligen också hört andliga experter nämna denna heliga ört, oavsett om de odlar den, äter den, dricker den eller bränner den.

Så vad är grejen? Varför är så många människor så intresserade av denna pepparsmakande indiska ört? Kort sagt, den har massor av fördelar; låt oss gå in på dem nedan!

Vad är helig basilika?

Helig basilika (även känd som Tulsi) har varit känd för sina medicinska och andliga fördelar i tusentals år, ända tillbaka till skapandet av den gamla indiska medicinen Ayurveda!

Detta är en grön, bladrik växt, men den skiljer sig från vanlig basilika som du hittar i ett kryddskåp. Dessutom kommer helig basilika, till skillnad från vanlig basilika, från Indien och finns under det vetenskapliga namnet "Ocimum sanctum (Black Variety)" och "Ocimum Americanum (White Variety)" i USA. Denna lilla växt har otaliga fördelar, från att äta den till att bränna den till att hälla den i ditt te:Vetenskapliga studier har visat att den till och med kan minska stress, ångest och depression.

Den heliga basilikans andliga betydelse

Som nämnts ovan har helig basilika kopplingar till ayurvedisk medicin, som klassificerar varje persons energi i tre komponenter: kapha (jord), vata (luft) och pitta (eld). Helst ska dessa tre element fungera i balans, men ibland hamnar de ur balans. För dem som har för mycket kapha kan helig basilika hjälpa till att minska den jordiga energin och få elementen att återgå till harmoni.

Kinesisk medicin erkänner också basilika som andligt betydelsefull. I denna tradition använder utövare basilika för att tillverka en "shen tonic", som sägs ge näring åt själen.

Dessutom använder vissa helig basilika som ett enkelt balanserande tillskott eller tinktur; eftersom det minskar stress, är det bra för att balansera chakran och hitta ditt centrum.

Slutligen finns det de som använder sig av att bränna torkad basilika. I likhet med salvia dödar basilikarök både luftburna bakterier och renar ett utrymme från negativa energier. Vi kommer att gå in mer på detta nedan.

9 andliga fördelar med helig basilika

1. Odla helig basilika i din trädgård för skydd och välstånd

Det finns en anledning till att den här växten kallas för basilika! Inom hinduismen sägs det att basilika skyddar ditt utrymme, ger tur och välstånd och motverkar negativa vibrationer. Ha en basilika i kruka i ditt hem för att bevara den positiva energin i ditt utrymme! Du kan också ha några färska/torkade blad i en skål i utrymmen som behöver renas och skyddas.

Att ha en basilika i hemmet kan också hjälpa till att locka kärlek till ditt liv eller förbättra dina befintliga relationer.

Här är ett tips: Basilika gillar varma temperaturer (kom ihåg att den här växten kommer från det ångande Indien). Om du inte bor i ett tropiskt eller subtropiskt område, se till att ta in den under vintern.

2. Bär med dig basilikablad för att få lycka till

Inom hinduismen ses basilika som en lyckoamulett - och du behöver inte begränsa lyckan till hemmet! Bär med dig några färska eller torkade basilikablad (i plånboken) vart du än går för att skydda din energi och locka till dig tur och välstånd.

3. Smudge med helig basilika för att rensa bort negativ energi

Smudging innebär att man bränner en torkad växt och låter röken energetiskt rena ditt utrymme och din kropp. Du kan smudga med enbart torkade blad av helig basilika, men du kan också vara kreativ och blanda den med andra örter! Helig basilika doftar gott tillsammans med gråbo eller söt gräs.

Som tidigare nämnts renar basilikarök luften och sparkar ut negativa vibrationer genom fönstret, så använd en basilikarökpinne när du har underhållit några energivampyrer. Var noga med att faktiskt öppna ett fönster, så att den negativa energin har någonstans att ta vägen!

4. Ta ett andligt bad med helig basilika för rening

Ett varmt bad fullt av basilikablad ger en känsla av lugn och fräschör: först och främst kommer du naturligtvis att njuta av den söta basilikadoften som bladen sprider när de kommer i kontakt med det varma vattnet. För det andra är basilikabadet ett känt ayurvediskt medel för att balansera doshas (kapha, vata och pitta, enligt beskrivningen ovan).

För det tredje kommer ett heligt basilikabad också att rengöra och rena din aura från all negativ energi. Detta kan också hjälpa till att locka kärlek in i ditt liv.

För att göra ett bad med helig basilika kan du lägga några torkade blad av helig basilika i en finmaskig påse och lägga i badkaret, eller helt enkelt tillsätta bladen direkt i badvattnet.

5. Använd heligt basilikavatten för att locka framgång i dina affärssatsningar

För att göra heligt basilikavatten, blötlägg några färska basilikablad i vatten under några dagar. Du kan sedan strö detta vatten (eller spraya det) på tröskeln till ditt företag för att locka nya kunder, vilket ger dig mer rikedom och framgång i processen.

Du kan också lägga några torkade basilikablad eller en kvist basilika under dörrmattan (eller nära dörröppningen) till din butik eller i kassan för att locka mer välstånd till din verksamhet.

6. Ge basilika som inflyttningspresent för att bringa lycka

En ung basilika kan vara en utmärkt inflyttningspresent eftersom den ger lycka och välstånd till det nya hemmet. För att rensa det nya hemmet från negativa energier kan du överväga att smeta ut rummet med basilika eller stänka/spruta basilikavatten på väggar, golv och fönster. Rätt avsikt kan göra detta ännu mer kraftfullt.

7. Använd basilika för att förbättra din relation med din partner

Basilika kan hjälpa till att förbättra förhållandet mellan dig och din partner. Sprid eterisk olja med söt basilika för att lugna humöret och öka förståelsen i hushållet. Detta kan också hjälpa till att balansera känslomässiga energier och släppa det förflutna.

Du kan också lägga basilikablad i kärleksformelburkar eller påsar för att förstärka effekten av burken. Ett annat sätt är att gnugga den utspädda eteriska oljan (eller juice av krossade blad) på din hud som fungerar som en naturlig kärleksparfym.

8. Använd blad av helig basilika för avslappning

Heliga basilikablad innehåller så kallade "adaptogener" som, vilket namnet antyder, hjälper dig att anpassa dig till stress med större motståndskraft. Adaptogener åstadkommer detta genom att balansera kortisol (stresshormonet), stärka immunförsvaret och minska inflammation. Så om du kämpar med att hantera din stress kan det hjälpa att äta några heliga basilikablad om dagen.

Du kan hitta otaliga holy basil-teer i de flesta hälsokostbutiker idag; lyckligtvis kommer detta att göra det enkelt för dig att konsumera denna lugnande ört dagligen! Att dricka holy basil-te kan främja en känsla av lugn och balans, så du kanske också vill dricka detta te dagligen om du upplever mycket stress.

Om du tillsätter basilika i dina smoothies med gröna grönsaker som grönkål och spenat (eller fruktsmoothies!) kan det fungera som en kraftfull antistressfrukost. Några andra ingredienser som basilika kan passa bra ihop med är rostad maskrosrot, ashwagandha och kanel.

Vänligen observera: Var försiktig när du äter bladen eftersom de kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor.

9. Gör örtpåsar/potpurri med helig basilika för att få in bra energi

Den heliga basilikan har en naturligt söt doft, vilket gör den perfekt för att tillföra doft till ditt hem. Ett sätt att göra detta är att torka basilikablad och förvara dem i påsar eller potpurri-skålar runt om i ditt hem. Du kan vara kreativ och lägga till andra torkade växter, till exempel rosenblad eller citronskal!

Å andra sidan kan du också göra en "sjudande potpurri". I det här fallet samlar du en handfull torkad helig basilika, lägger den i en kruka med vatten och låter den sjuda på spisen i en halvtimme eller så (eller tills den söta aromen fyller ditt utrymme). Detta är bra för att rengöra ditt utrymme och föra in god energi.

Ska jag ta helig basilika på kvällen eller på morgonen?

Svaret är: det beror på vem du är och vilken effekt du hoppas på.

Om du hoppas kunna dra nytta av den heliga basilikans stressreducerande, blodsockerreglerande eller matsmältningsstimulerande effekter gör du bäst i att ta den på morgonen. Om du använder den som matsmältningshjälpmedel kanske du till och med vill ta din heliga basilika innan du har ätit eller druckit något under dagen.

Denna örts stressreducerande egenskaper innebär dock att du också kan dra nytta av en nattlig kopp te med helig basilika. Om du kämpar för att stänga av ditt tänkande på kvällen kan du prova att ta helig basilika före sänggåendet.

Vissa kontraindikationer: Att inta eller bränna basilika medför knappast några risker. Om du är gravid eller ammar bör du dock undvika att använda basilika, eftersom det inte finns tillräckliga bevis för att den är säker under graviditet.

Sammanfattningsvis

Om du tycker om smaken av basilika (oavsett om du gillar bladen eller teet, eller båda!), finns det absolut inget som hindrar dig från att lägga till denna peppriga växt i din kost! Å andra sidan är det många som inte gillar växtens smak, men som tycker om lukten när de bränner den eller använder den som potpurri.

Denna växt har oändliga användningsområden, och alla är till nytta för dig, både fysiskt och andligt. Så om du letar efter en ört som minskar stress och ger tur, behöver du inte leta längre: helig basilika är den du behöver!