Når du går ned ad te-gangen i Whole Foods eller en hvilken som helst anden helsekostbutik, vil du se "hellig basilikum"-te over det hele. På samme måde har du sikkert også hørt spirituelle eksperter nævne denne hellige urt, hvad enten de dyrker den, spiser den, drikker den eller brænder den.

Så hvorfor er så mange mennesker så interesserede i denne indiske urt med pebersmag? Kort sagt har den masser af fordele; lad os se nærmere på dem nedenfor!

Hvad er hellig basilikum?

Hellig basilikum (også kendt som Tulsi) har været kendt for sine medicinske og spirituelle fordele i tusinder af år, helt tilbage til skabelsen af den gamle indiske medicin, Ayurveda!

Det er en grøn, bladagtig plante, men den adskiller sig fra almindelig basilikum, som du finder i et krydderiskab. Desuden stammer hellig basilikum, i modsætning til almindelig basilikum, fra Indien og fås under det videnskabelige navn 'Ocimum sanctum (Black Variety)' og 'Ocimum Americanum (White Variety)' i USA. Denne lille plante har utallige fordele, lige fra at spise den til at brænde den og putte den i din te:Videnskabelige undersøgelser har vist, at det endda kan reducere stress, angst og depression.

Åndelig betydning af hellig basilikum

Som nævnt ovenfor har hellig basilikum forbindelse til ayurvedisk medicin, som klassificerer enhver persons energi i tre komponenter: kapha (jord), vata (luft) og pitta (ild). Ideelt set vil disse tre elementer arbejde i balance, men de falder nogle gange ud af balance. For dem, der har overskydende kapha, kan hellig basilikum hjælpe med at reducere den jordiske energi og bringe elementerne tilbage i harmoni.

Kinesisk medicin anerkender også hellig basilikum som spirituelt betydningsfuld. I denne tradition bruger udøvere hellig basilikum til at fremstille en "shen tonic", som siges at nære ånden.

Derudover bruger nogle hellig basilikum som et simpelt balancerende supplement eller tinktur; da det reducerer stress, er det fantastisk til at balancere chakraerne og finde dit center.

Endelig brænder nogle tørret hellig basilikum i deres rum. Ligesom salvie dræber røg fra hellig basilikum både luftbårne bakterier og renser et rum for negative energier. Vi kommer nærmere ind på dette nedenfor.

9 spirituelle fordele ved hellig basilikum

1. Dyrk hellig basilikum i din have for beskyttelse og velstand

Der er en grund til, at denne plante kaldes hellig basilikum! I hinduismen siges det, at hellige basilikumplanter beskytter dit rum, tilkalder held og velstand og afværger negative vibrationer. Hav en potteplante med hellig basilikum i dit hjem for at bevare dit rums positive energi! Alternativt kan du have et par friske/tørrede basilikumblade i en skål i rum, der har brug for rensning og beskyttelse.

At have en basilikumplante i hjemmet kan også hjælpe med at tiltrække kærlighed i dit liv eller forbedre dine eksisterende forhold.

Her er et tip: Hellig basilikum kan lide varme temperaturer (husk, at denne plante kommer fra det dampende Indien). Hvis du ikke bor i et tropisk eller subtropisk område, skal du sørge for at bringe den indenfor om vinteren.

2. Bær basilikumblade med dig for at tiltrække held og lykke.

I hinduismen betragtes hellig basilikum som en lykkeamulet - og du behøver ikke at holde lykken begrænset til dit hjem! Bær et par friske eller tørrede blade af hellig basilikum med dig (i din pung), uanset hvor du går hen, for at beskytte din energi og tiltrække held og velstand.

3. Smudge med hellig basilikum for at fjerne negativ energi

At smudge betyder at brænde en tørret plante og lade røgen rense dit rum og din krop energetisk. Du kan smudge med tørrede blade af hellig basilikum alene, eller igen, vær kreativ og bland den med andre urter! Hellig basilikum dufter godt sammen med gråbynke eller sød græs.

Som tidligere nævnt renser røg fra hellig basilikum luften og sparker negative vibrationer ud af vinduet, så brug en røgpind med hellig basilikum, når du har underholdt energivampyrer. Sørg for rent faktisk at åbne et vindue, så den negative energi har et sted at gå hen!

4. Tag et spirituelt bad med hellig basilikum for at blive renset.

Når du ligger i blød i et varmt bad fyldt med hellige basilikumblade, vil du føle dig rolig og forfrisket: For det første vil du selvfølgelig nyde den søde duft af hellig basilikum, som bladene frigiver ved kontakt med det varme vand. For det andet er det at bruge hellig basilikum som tonikum i badet et kendt ayurvedisk middel til at afbalancere doshaerne (kapha, vata og pitta, som beskrevet ovenfor).

For det tredje vil et bad med hellig basilikum også rense og rense din aura for negativ energi. Dette kan også hjælpe med at tiltrække kærlighed ind i dit liv.

For at lave et bad med hellig basilikum kan du lægge et par tørrede basilikumblade i en finmasket pose og smide den i badekarret, eller du kan bare tilsætte bladene direkte til badevandet.

5. Brug helligt basilikumvand til at tiltrække succes i dine forretningsforetagender

For at lave helligt basilikumvand skal du lægge et par friske basilikumblade i blød i vand i et par dage. Du kan derefter drysse dette vand (eller sprøjte det) på tærsklen til din virksomhed for at hjælpe med at tiltrække nye kunder, hvilket giver dig mere rigdom og succes i processen.

Du kan også lægge et par tørrede basilikumblade eller en kvist basilikum under dørmåtten (eller i nærheden af døren) i din butik eller i dit kasseapparat for at tiltrække mere rigdom til din forretning.

6. Giv en basilikumplante som indflyttergave for held og lykke

En ung basilikumplante kan være en fremragende indflyttergave, da den vil bringe held og lykke til det nye hjem. For at rense det nye hjem for negative energier kan du overveje at smudge rummet med basilikum eller drysse/sprøjte basilikumvand på rummenes vægge, gulve og vinduer. Den rigtige intention kan gøre dette endnu mere kraftfuldt.

7. Brug basilikum til at forbedre dit forhold til din bedre halvdel

Basilikum kan hjælpe med at forbedre forholdet mellem dig og din bedre halvdel. Diffuser æterisk olie af sød basilikum for at dæmpe temperamentet og øge forståelsen i hjemmet. Det kan også hjælpe med at afbalancere følelsesmæssige energier og give slip på fortiden.

Du kan også tilføje basilikumblade til krukker eller poser med kærlighedsformularer for at forstærke krukkens effekt. En anden måde er at gnide den fortyndede æteriske olie (eller saften af knuste blade) på din hud, hvilket vil fungere som en naturlig kærlighedsparfume.

8. Indtag hellige basilikumblade til afslapning

Hellig basilikum indeholder såkaldte "adaptogener", der, som navnet antyder, hjælper dig med at tilpasse dig stress med større modstandskraft. Adaptogener opnår dette ved at balancere kortisol (stresshormonet), styrke immunsystemet og reducere inflammation. Så hvis du kæmper med at håndtere din stress, kan det hjælpe at spise et par hellig basilikumblade om dagen.

Du kan finde utallige teer med hellig basilikum i de fleste helsekostbutikker nu om dage, og det gør det heldigvis nemt for dig at indtage denne beroligende urt dagligt! At drikke te med hellig basilikum kan fremme en følelse af ro og balance, så det kan også være en god idé at drikke denne te dagligt, hvis du oplever meget stress.

Hvis du tilsætter hellig basilikum til dine smoothies med grønt som grønkål og spinat (eller også frugtsmoothies!), kan det fungere som en kraftig antistress-morgenmad. Et par andre ingredienser, som hellig basilikum kan blandes godt med, er ristet mælkebøtterod, ashwagandha og kanel.

Bemærk venligst: Vær forsigtig, når du spiser bladene, da det kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker.

9. Lav urteposer/potpourri med hellig basilikum for at tilføre god energi.

Den hellige basilikum har en naturlig sød duft, hvilket gør den perfekt til at tilføje duft til dit hjem. En måde at gøre dette på er ved at tørre basilikumblade og opbevare dem i poser eller potpourri-skåle rundt omkring i dit hjem. Du kan være kreativ og tilføje andre tørrede planter, såsom rosenblade eller citronskaller!

På den anden side kan du også lave et "simrende potpourri". I dette tilfælde samler du en håndfuld tørret hellig basilikum, tilføjer det til en gryde med vand og lader det simre på komfuret i en halv time eller deromkring (eller indtil den søde aroma fylder dit rum). Dette er fantastisk til at rense dit rum og bringe god energi ind.

Skal jeg tage hellig basilikum om aftenen eller om morgenen?

Svaret er: Det afhænger af, hvem du er, og hvilken effekt du håber på.

Hvis du håber på at høste hellig basilikums stressreducerende, blodsukkerregulerende eller fordøjelsesstimulerende effekter, er det bedst at tage det om morgenen. Hvis du bruger det som fordøjelseshjælpemiddel, kan du endda tage din hellige basilikum, før du har spist eller drukket noget i løbet af dagen.

Men urtens stressreducerende egenskaber betyder, at du også kan have gavn af en kop te med hellig basilikum om natten. Hvis du har svært ved at slukke for dine tanker om aftenen, kan du prøve at tage hellig basilikum før sengetid.

Nogle kontraindikationer: Der er næsten ingen risiko ved at indtage eller brænde hellig basilikum. Men hvis du er gravid eller ammer, bør du undgå at bruge hellig basilikum, da der ikke er nok beviser for, at det er sikkert under graviditet.

Opsummering af det

Alt i alt, hvis du kan lide smagen af hellig basilikum (hvad enten du kan lide bladene eller teen eller begge dele!), så er der absolut intet, der forhindrer dig i at tilføje denne plante med pebersmag til din kost! På den anden side er der mange mennesker, der ikke kan lide plantens smag, men nyder duften, når den brændes eller bruges som potpourri.

Denne plante har uendelige anvendelsesmuligheder, og alle er gavnlige for dig, både fysisk og åndeligt. Så hvis du leder efter en urt, der kan reducere stress og bringe held og lykke, behøver du ikke lede længere: hellig basilikum er den, du har brug for!